Спорт для ума и против агрессии

Исследования показали, что физическая активность повышает интеллект, снижает агрессию и вскоре может стать еще проще с таблеткой-мотиватором, повышающей выносливость и силу воли

14 июля 2012 | 20:59

О пользе спорта сказано много, но несколько последних исследований в этой области показали, что благодаря регулярным тренировкам человек становится умнее и добрее!

Американские ученые доказали, что активный образ жизни улучшает кровообращение и воздействует на ген, влияющий на выработку веществ для повышения интеллекта. Исследователи собрали три группы людей, ведущих разную по уровню физической активности жизнь, и проверили, как влияют регулярные нагрузки на количество белка (нейротрофического фактора), отвечающего за память, способность к обучению и остроту мышления. Оказалось, что даже несложные виды тренировок, такие как зарядка или бег трусцой, повышают уровень этого вещества. Однако та группа испытуемых, которая занималась наиболее активно, имела самый высокий показатель нейротрофического фактора. Ученые настаивают, что важно регулярно нагружать организм, но величину нагрузки следует контролировать. Перебор на пользу не пойдет.

Другое исследование ученых из США показало, что мужчины благодаря занятиям спортом становятся добрее. Проведя эксперимент с 16 испытуемыми, отличающимися агрессивным характером, исследователи проверили уровень активности мозга участников и степень выражения гнева после просмотра изображений, вызывающих чувство злости. При этом мужчины просматривали картинки до занятий спортом и после получасовых тренировок. Как оказалось, активность мозга не менялась, а вот количество злобы и гнева значительно снизились после того, как испытуемые позанимались в зале.

Ну, то, что спорт необходим каждому, это понятно. Но как же мотивировать себя на выполнение даже самых простых упражнений? Для многих это настоящая проблема, которую вскоре можно будет решить путем приема таблетки от лени.

В Швейцарии ученые сумели на базе известного допинг-лекарства создать препарат, повышающий силу воли и выносливость, стимулирующий к более активным занятиям и старанию в достижении цели. Эритропоэтин стимулирует выработку эритроцитов, благодаря чему повышается уровень кислорода в крови. При этом сам допинг-препарат увеличивает количество красных кровяных телец и имеет множество побочных явлений. Зато производное от эритропоэтина подобными эффектами не отличается.

Исследователи поставили эксперимент на грызунах, которых разделили на три группы. Первая была выбрана контрольной и ее участникам не вводились никакие препараты, второй делали инъекции производного от эритропоэтина, а третья группа представляла собой мышей генетически модифицированных, у которых в организме была настроена выработка человеческого эритропоэтина. В ходе исследования грызуны занимались бегом. Как показал эксперимент, испытуемые с описанным выше веществом в крови давали значительно более высокие показатели (на 44%), чем их собратья из контрольной группы. Была замечена такая особенность: эффективность препарата растет с длиной дистанции для бега. Кстати, лекарство действует на всех, независимо от степени физической подготовки.

Так что теперь, если таблетка-мотиватор выйдет в массы, можно будет достаточно просто решать проблему, пойти сегодня в спортзал или нет. А значит, в скором будущем все мы будем стройными, красивыми, умными и добрыми!

Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Киран Калкин и его жена Джаз Чартон станут родителями в третий раз
HOT

Киран Калкин и его жена Джаз Чартон станут родителями в третий раз

Речные круизы из Перми: путешествие по Каме и Волге

Речные круизы из Перми: путешествие по Каме и Волге

Тейлор Свифт намекнула на бывшую подругу Трэвиса Келси, Кайлу Николь, в своём новом альбоме The Life Of A Showgirl

Тейлор Свифт намекнула на бывшую подругу Трэвиса Келси, Кайлу Николь, в своём новом альбоме The Life Of A Showgirl

  • 24,724Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

    Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

  • 29,334Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

    Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

  • 8,547Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

    Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

  • 25,394Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

    Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

  • 6,170Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

    Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

  • 26,132Дьявол носит Dolce & Gabbana: Мерил Стрип выбрала модный показ вместо свадьбы Селены Гомес

    Дьявол носит Dolce & Gabbana: Мерил Стрип выбрала модный показ вместо свадьбы Селены Гомес

  • 6,331Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

    Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

Знаменитости

Дрю Бэрримор шокировала публику своего дневного ток-шоу, сняв обувь и предложив соведущим понюхать ее ноги во время обсуждения личной гигиены

Дрю Бэрримор шокировала публику своего дневного ток-шоу, сняв обувь и предложив соведущим понюхать ее ноги во время обсуждения личной гигиены

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек: Вновь в хороших отношениях после премьеры в Нью-Йорке

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек: Вновь в хороших отношениях после премьеры в Нью-Йорке

У Дайан Китон было три громких романа до её кончины в 79 лет

У Дайан Китон было три громких романа до её кончины в 79 лет

Робби Уильямс лишил Джулию Робертс дара речи, сделав неожиданное признание во время их совместного выступления в пятницу

Робби Уильямс лишил Джулию Робертс дара речи, сделав неожиданное признание во время их совместного выступления в пятницу

Леонардо Ди Каприо и Виттория Черетти всё ещё вместе благодаря его маме

Леонардо Ди Каприо и Виттория Черетти всё ещё вместе благодаря его маме

Принц Гарри огорчён критикой Меган Маркл в Париже

Принц Гарри огорчён критикой Меган Маркл в Париже