Спорт для ума и против агрессии

Исследования показали, что физическая активность повышает интеллект, снижает агрессию и вскоре может стать еще проще с таблеткой-мотиватором, повышающей выносливость и силу воли

14 июля 2012 | 20:59

О пользе спорта сказано много, но несколько последних исследований в этой области показали, что благодаря регулярным тренировкам человек становится умнее и добрее!

Американские ученые доказали, что активный образ жизни улучшает кровообращение и воздействует на ген, влияющий на выработку веществ для повышения интеллекта. Исследователи собрали три группы людей, ведущих разную по уровню физической активности жизнь, и проверили, как влияют регулярные нагрузки на количество белка (нейротрофического фактора), отвечающего за память, способность к обучению и остроту мышления. Оказалось, что даже несложные виды тренировок, такие как зарядка или бег трусцой, повышают уровень этого вещества. Однако та группа испытуемых, которая занималась наиболее активно, имела самый высокий показатель нейротрофического фактора. Ученые настаивают, что важно регулярно нагружать организм, но величину нагрузки следует контролировать. Перебор на пользу не пойдет.

Другое исследование ученых из США показало, что мужчины благодаря занятиям спортом становятся добрее. Проведя эксперимент с 16 испытуемыми, отличающимися агрессивным характером, исследователи проверили уровень активности мозга участников и степень выражения гнева после просмотра изображений, вызывающих чувство злости. При этом мужчины просматривали картинки до занятий спортом и после получасовых тренировок. Как оказалось, активность мозга не менялась, а вот количество злобы и гнева значительно снизились после того, как испытуемые позанимались в зале.

Ну, то, что спорт необходим каждому, это понятно. Но как же мотивировать себя на выполнение даже самых простых упражнений? Для многих это настоящая проблема, которую вскоре можно будет решить путем приема таблетки от лени.

В Швейцарии ученые сумели на базе известного допинг-лекарства создать препарат, повышающий силу воли и выносливость, стимулирующий к более активным занятиям и старанию в достижении цели. Эритропоэтин стимулирует выработку эритроцитов, благодаря чему повышается уровень кислорода в крови. При этом сам допинг-препарат увеличивает количество красных кровяных телец и имеет множество побочных явлений. Зато производное от эритропоэтина подобными эффектами не отличается.

Исследователи поставили эксперимент на грызунах, которых разделили на три группы. Первая была выбрана контрольной и ее участникам не вводились никакие препараты, второй делали инъекции производного от эритропоэтина, а третья группа представляла собой мышей генетически модифицированных, у которых в организме была настроена выработка человеческого эритропоэтина. В ходе исследования грызуны занимались бегом. Как показал эксперимент, испытуемые с описанным выше веществом в крови давали значительно более высокие показатели (на 44%), чем их собратья из контрольной группы. Была замечена такая особенность: эффективность препарата растет с длиной дистанции для бега. Кстати, лекарство действует на всех, независимо от степени физической подготовки.

Так что теперь, если таблетка-мотиватор выйдет в массы, можно будет достаточно просто решать проблему, пойти сегодня в спортзал или нет. А значит, в скором будущем все мы будем стройными, красивыми, умными и добрыми!

Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Николь Кидман тратит целое состояние каждый месяц на проживание в роскошном лондонском особняке – а ее мужа Кита Урбана нигде не видно

Николь Кидман тратит целое состояние каждый месяц на проживание в роскошном лондонском особняке – а ее мужа Кита Урбана нигде не видно

Австралийский отчим Майли Сайрус, звезда «Побега из тюрьмы» Доминик Пёрселл, поразил поклонников своим разительно изменившимся обликом

Австралийский отчим Майли Сайрус, звезда «Побега из тюрьмы» Доминик Пёрселл, поразил поклонников своим разительно изменившимся обликом

Том Холланд был неузнаваем, преобразившись в нескольких разных персонажей в новом короткометражном фильме для LEGO
HOT

Том Холланд был неузнаваем, преобразившись в нескольких разных персонажей в новом короткометражном фильме для LEGO

  • 24,230Джоди Фостер выглядела моложе, чем когда-либо, на кинофестивале в Торонто – пластические хирурги раскрывают секреты её неувядающей внешности

    Джоди Фостер выглядела моложе, чем когда-либо, на кинофестивале в Торонто – пластические хирурги раскрывают секреты её неувядающей внешности

  • 11,547Бохо по версии Джей Ло

    Бохо по версии Джей Ло

  • 15,160Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

    Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

  • 18,784Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

    Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

  • 17,675Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

    Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

  • 29,257Как побороть стеснительность и стать уверенной в себе

    Как побороть стеснительность и стать уверенной в себе

  • 7,348Основные ошибки при уходе за зубами

    Основные ошибки при уходе за зубами

Знаменитости

Хью Джекмана высмеяли за манеру пения после того, как пародийное видео, созданное фанатом, стало вирусным

Хью Джекмана высмеяли за манеру пения после того, как пародийное видео, созданное фанатом, стало вирусным

Айрис Лоу продемонстрировала элегантный образ, придя поддержать своего отца Джуда Лоу на премьере «Black Rabbit» от Netflix во вторник в Нью-Йорке

Айрис Лоу продемонстрировала элегантный образ, придя поддержать своего отца Джуда Лоу на премьере «Black Rabbit» от Netflix во вторник в Нью-Йорке

Королева Камилла оказалась сегодня в несколько неловком положении, принимая Дональда и Меланию Трамп в Виндзорском замке во время их исторического государственного визита

Королева Камилла оказалась сегодня в несколько неловком положении, принимая Дональда и Меланию Трамп в Виндзорском замке во время их исторического государственного визита

В среду Риз Уизерспун рассказала, как сильно гипноз изменил её жизнь, — как раз в тот момент, когда набирает обороты роман между её коллегой по сериалу «Утреннее шоу» Дженнифер Энистон и её бойфрендом-гипнотизёром Джимом Кёртисом

В среду Риз Уизерспун рассказала, как сильно гипноз изменил её жизнь, — как раз в тот момент, когда набирает обороты роман между её коллегой по сериалу «Утреннее шоу» Дженнифер Энистон и её бойфрендом-гипнотизёром Джимом Кёртисом

Кэссиди Макгилл обрушилась с гневной тирадой по поводу негласного этикета на тротуарах после того, как группа ничего не подозревающих людей, идущих навстречу, отказалась уступить дорогу

Кэссиди Макгилл обрушилась с гневной тирадой по поводу негласного этикета на тротуарах после того, как группа ничего не подозревающих людей, идущих навстречу, отказалась уступить дорогу

Сара Робертс излучает счастье на Австралийском женском кинофестивале

Сара Робертс излучает счастье на Австралийском женском кинофестивале