Как стать счастливой

Ученые продемонстрировали связь между микрофлорой кишечника и счастьем, выявив "бактерию счастья"

14 июля 2012 | 18:10

Кто из нас не задавался вопросом, как стать счастливой? Пожалуй, таких не найдется. Для каждого человека это понятие заключается в наличии (или отсутствии) разных вещей. А вот ученые из Ирландии сумели доказать существование бактерии счастья. Теперь, чтобы стать счастливым, достаточно заселить в свой ЖКТ определенный вид микроорганизмов.

Проводя эксперимент на лабораторных мышах, исследователи удалили из желудочно-кишечного тракта подопытных привычную для их организма микрофлору. При этом ученые замеряли уровень серотонина в мозгу грызунов, который, как известно, дарит ощущение счастья. Как оказалось, количество гормона снизилось, вследствие чего у мышей испортилось настроение. Интересно, что особенно ярко такая связь между серотонином и микрофлорой проявилась у самцов. Благодаря исследованию, ученые предположили, что можно создавать специальные препараты, позволяющие лечить психические отклонения.

Ну что же делать, если бактерий счастья в организме остро не хватает? Как советуют авторы другого исследования, следует радоваться мелочам. Ученые провели эксперимент, в ходе которого участники были разделены на две группы. Первой из них делали массаж в кресле на протяжении 3 минут без перерыва, а второй – массаж, в котором в середине был перерыв на 20 секунд. Оказалось, что большее удовольствие от процесса получили те испытуемые, которым выполнялся прерванный массаж. Ученые объясняют это привыканием. Поскольку в процессе массажа был сделан перерыв, участники второй группы не успевали привыкнуть к приятным ощущениям, а потому порадовались, когда массаж повторился. Люди, входящие в первую группу, насладились им в меньшей степени, так как за три минуты успели привыкнуть к его воздействию. Привычка – попутчик нашей жизни. Очень часто мы радуемся чему-то, но когда это повторяется вновь и вновь, мы привыкаем, а потому перестаем наслаждаться. Спустя время это становится для нас должным явлением.

Также ученые установили, что много маленьких радостных событий способны принести больше удовольствия, чем одно, но большое или сильное по степени воздействия. Так, исследователи советуют выбирать вместо целого торта парочку разных небольших пирожных, вместо приобретения билета на концерт за высокую стоимость делать выбор в пользу покупки билета по низкой или средней цене, что позволит сэкономить и купить билет на другое представление или концерт. Тогда вы получите вдвое больше наслаждения.

Еще один способ достичь счастья предложили ученые из США, которые выяснили, что приобретение впечатлений куда полезнее и приятнее, чем покупка вещей материальных. Опросив более 200 человек, исследователи открыли, что реализация желания поехать в путешествие, сходить в кино или на концерт, дает человеку возможность насладиться жизнью, ощутить себя частью общества, почувствовать свою компетентность в каком-либо вопросе, получить новые впечатления. При этом приобретение какого-то предмета удовольствия столь высокого уровня не приносит. Кстати, ученые также установили, что если мотивацией послужило стремление произвести впечатление на окружающих, то радость такое действие не дарит совершенно.

Но не забывайте и о подарках. Кстати, согласно опросу, проведённому недавно в Европе, дарить подарки женщины любят ничуть не меньше, чем получать. Жительницы Самары могут заказать по интернету оригинальные подарки в самаре на сайте makros-samara.ru, где есть подарки и сувениры на любой вкус и бюджет. Так что подарки тоже сделают нас хоть чуточку, но счастливее.

Так что слушайте себя, свои желания и стремитесь всеми силами их воплощать в жизнь. Не лишайте себя маленьких радостей, и тогда в вашей микрофлоре станут царствовать бактерии счастья!

Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Популярный ирландский актер рассматривается как следующий злодей Джеймса Бонда

Популярный ирландский актер рассматривается как следующий злодей Джеймса Бонда

Хью Джекман и Деборра-Ли Фернесс делят роскошный пентхаус за $24 млн в Нью-Йорке на фоне тяжелого развода
HOT

Хью Джекман и Деборра-Ли Фернесс делят роскошный пентхаус за $24 млн в Нью-Йорке на фоне тяжелого развода

Майли Сайрус была освистана возмущенными поклонниками на премьере своего визуального альбома в Нью-Йорке
ИНСАЙД

Майли Сайрус была освистана возмущенными поклонниками на премьере своего визуального альбома в Нью-Йорке

  • 11,557Виктория Бекхэм показала летний макияж на фоне семейной вражды

    Виктория Бекхэм показала летний макияж на фоне семейной вражды

  • 26,664Марайя Кэри получила восторженные отзывы после выступления на Summertime Ball

    Марайя Кэри получила восторженные отзывы после выступления на Summertime Ball

  • 3,187Размер обуви знаменитых мужчин

    Размер обуви знаменитых мужчин

  • 16,147Брэд Питт показал очередной смелый образ на свидании с Инес де Рамон в Нью-Йорке

    Брэд Питт показал очередной смелый образ на свидании с Инес де Рамон в Нью-Йорке

  • 10,958Бритни Спирс подверглась критике за видео, на котором ее сын Джейден пользуется телефоном за рулем

    Бритни Спирс подверглась критике за видео, на котором ее сын Джейден пользуется телефоном за рулем

  • 4,722Дженнифер Энистон поразила поклонников своим атлетическим прессом в серии снимков для новой кампании Smartwater

    Дженнифер Энистон поразила поклонников своим атлетическим прессом в серии снимков для новой кампании Smartwater

  • 1,635Билли Айлиш отправилась на ночное купание с друзьями в Барселоне в выходные

    Билли Айлиш отправилась на ночное купание с друзьями в Барселоне в выходные

Знаменитости

София Ричи представила смелый новый образ на фоне слухов об измене мужа

София Ричи представила смелый новый образ на фоне слухов об измене мужа

Еще одна эпатажная выходка Бьянки Цензори, жены Канье Уэста, в Нью-Йорке

Еще одна эпатажная выходка Бьянки Цензори, жены Канье Уэста, в Нью-Йорке

Финал сериала «Соседи» рискует стать катастрофой, поскольку, по сообщениям, ряд звезд первой величины отказались вернуться к своим ролям для последнего поклона мыльной оперы

Финал сериала «Соседи» рискует стать катастрофой, поскольку, по сообщениям, ряд звезд первой величины отказались вернуться к своим ролям для последнего поклона мыльной оперы

Спортивный день Николь Кидман и Кита Урбана

Спортивный день Николь Кидман и Кита Урбана

Редкое появление Оливера Платта в Нью-Йорке: Актер сильно изменился

Редкое появление Оливера Платта в Нью-Йорке: Актер сильно изменился

Смерть знаменитого шеф-повара Энн Беррелл расследуется как возможная передозировка, после того как ее обнаружили в ванной в окружении 100 таблеток, сообщила полиция

Смерть знаменитого шеф-повара Энн Беррелл расследуется как возможная передозировка, после того как ее обнаружили в ванной в окружении 100 таблеток, сообщила полиция