Как стать счастливой

Ученые продемонстрировали связь между микрофлорой кишечника и счастьем, выявив "бактерию счастья"

14 июля 2012 | 18:10

Кто из нас не задавался вопросом, как стать счастливой? Пожалуй, таких не найдется. Для каждого человека это понятие заключается в наличии (или отсутствии) разных вещей. А вот ученые из Ирландии сумели доказать существование бактерии счастья. Теперь, чтобы стать счастливым, достаточно заселить в свой ЖКТ определенный вид микроорганизмов.

Проводя эксперимент на лабораторных мышах, исследователи удалили из желудочно-кишечного тракта подопытных привычную для их организма микрофлору. При этом ученые замеряли уровень серотонина в мозгу грызунов, который, как известно, дарит ощущение счастья. Как оказалось, количество гормона снизилось, вследствие чего у мышей испортилось настроение. Интересно, что особенно ярко такая связь между серотонином и микрофлорой проявилась у самцов. Благодаря исследованию, ученые предположили, что можно создавать специальные препараты, позволяющие лечить психические отклонения.

Ну что же делать, если бактерий счастья в организме остро не хватает? Как советуют авторы другого исследования, следует радоваться мелочам. Ученые провели эксперимент, в ходе которого участники были разделены на две группы. Первой из них делали массаж в кресле на протяжении 3 минут без перерыва, а второй – массаж, в котором в середине был перерыв на 20 секунд. Оказалось, что большее удовольствие от процесса получили те испытуемые, которым выполнялся прерванный массаж. Ученые объясняют это привыканием. Поскольку в процессе массажа был сделан перерыв, участники второй группы не успевали привыкнуть к приятным ощущениям, а потому порадовались, когда массаж повторился. Люди, входящие в первую группу, насладились им в меньшей степени, так как за три минуты успели привыкнуть к его воздействию. Привычка – попутчик нашей жизни. Очень часто мы радуемся чему-то, но когда это повторяется вновь и вновь, мы привыкаем, а потому перестаем наслаждаться. Спустя время это становится для нас должным явлением.

Также ученые установили, что много маленьких радостных событий способны принести больше удовольствия, чем одно, но большое или сильное по степени воздействия. Так, исследователи советуют выбирать вместо целого торта парочку разных небольших пирожных, вместо приобретения билета на концерт за высокую стоимость делать выбор в пользу покупки билета по низкой или средней цене, что позволит сэкономить и купить билет на другое представление или концерт. Тогда вы получите вдвое больше наслаждения.

Еще один способ достичь счастья предложили ученые из США, которые выяснили, что приобретение впечатлений куда полезнее и приятнее, чем покупка вещей материальных. Опросив более 200 человек, исследователи открыли, что реализация желания поехать в путешествие, сходить в кино или на концерт, дает человеку возможность насладиться жизнью, ощутить себя частью общества, почувствовать свою компетентность в каком-либо вопросе, получить новые впечатления. При этом приобретение какого-то предмета удовольствия столь высокого уровня не приносит. Кстати, ученые также установили, что если мотивацией послужило стремление произвести впечатление на окружающих, то радость такое действие не дарит совершенно.

Но не забывайте и о подарках. Кстати, согласно опросу, проведённому недавно в Европе, дарить подарки женщины любят ничуть не меньше, чем получать. Жительницы Самары могут заказать по интернету оригинальные подарки в самаре на сайте makros-samara.ru, где есть подарки и сувениры на любой вкус и бюджет. Так что подарки тоже сделают нас хоть чуточку, но счастливее.

Так что слушайте себя, свои желания и стремитесь всеми силами их воплощать в жизнь. Не лишайте себя маленьких радостей, и тогда в вашей микрофлоре станут царствовать бактерии счастья!

Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Леди Гага выглядела великолепно на свидании с женихом Майклом Полански в Лондоне

Леди Гага выглядела великолепно на свидании с женихом Майклом Полански в Лондоне

Золотая осень в вазе: Как продлить жизнь букетам хризантем, георгинов и бархатцев

Золотая осень в вазе: Как продлить жизнь букетам хризантем, георгинов и бархатцев

Кэти Перри и Джастин Трюдо подтвердили роман романтической прогулкой на яхте
HOT

Кэти Перри и Джастин Трюдо подтвердили роман романтической прогулкой на яхте

  • 2,514Николь Кидман после развода сделала новую причёску

    Николь Кидман после развода сделала новую причёску

  • 10,854Съёмки фильма «Дьявол носит Prada 2» в Милане

    Съёмки фильма «Дьявол носит Prada 2» в Милане

  • 25,544У колготок Деми Ловато есть карманы

    У колготок Деми Ловато есть карманы

  • 26,537Селена Гомес поделилась мечтами стать матерью

    Селена Гомес поделилась мечтами стать матерью

  • 16,758Пластический хирург вынес серьёзное предостережение новобрачной Лорен Санчес-Безос, заметив тревожную деталь на фотографиях её появлений на Неделе моды в Париже

    Пластический хирург вынес серьёзное предостережение новобрачной Лорен Санчес-Безос, заметив тревожную деталь на фотографиях её появлений на Неделе моды в Париже

  • 18,888Планы Анджелины Джоли по переезду в другую страну всё ближе

    Планы Анджелины Джоли по переезду в другую страну всё ближе

  • 8,547Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

    Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

Знаменитости

Рита Ора никогда не стесняется демонстрировать свою потрясающую фигуру

Рита Ора никогда не стесняется демонстрировать свою потрясающую фигуру

Ищущие подтяжку лица пытаются разгадать секретный «пароль» Крис Дженнер

Ищущие подтяжку лица пытаются разгадать секретный «пароль» Крис Дженнер

Жена Сильвестра Сталлоне, Дженнифер Флавин, считает, что дети знаменитостей чаще идентифицируют себя как трансгендеров

Жена Сильвестра Сталлоне, Дженнифер Флавин, считает, что дети знаменитостей чаще идентифицируют себя как трансгендеров

Забавная реакция Кита Урбана на встречу с фанаткой по имени Николь на фоне его продолжающегося развода с Николь Кидман

Забавная реакция Кита Урбана на встречу с фанаткой по имени Николь на фоне его продолжающегося развода с Николь Кидман

Наташа Ротуэлл с гордостью заявила о своей роли амбассадора новой велнес-кампании для людей больших размеров, признав, что в юности недостаток разнообразия заставлял ее чувствовать себя «недостойной и второсортной»

Наташа Ротуэлл с гордостью заявила о своей роли амбассадора новой велнес-кампании для людей больших размеров, признав, что в юности недостаток разнообразия заставлял ее чувствовать себя «недостойной и второсортной»

Томми Фьюри поделился милым семейным снимком после того, как Молли-Мэй Хейг рассказала о приеме антитревожных препаратов на фоне проблем в их отношениях

Томми Фьюри поделился милым семейным снимком после того, как Молли-Мэй Хейг рассказала о приеме антитревожных препаратов на фоне проблем в их отношениях