Выглядеть моложе поможет кокосовая вода

Кокосовая вода богата минералами, электролитами и клетчаткой, а ее низкая калорийность способствует омоложению и похудению

24 декабря 2011 | 12:31

Ученые из Индии сделали открытие, которое привлечет к кокосу особое внимание со стороны косметологов и диетологов: сок из его молодых плодов помогает омолодиться и похудеть.

Вода из кокосов позволяет восполнить недостаток жидкости в организме, поскольку имеет особый электролитический состав, схожий с плазмой. Кокосовая вода содержит полезные минеральные вещества (калий, магний), природные сахара, клетчатку, но при этом не имеет в своем составе жиров. Калорийность чашки сока молодых кокосов всего 46 ккал, при том как в молоке этого плода насчитывают 550 ккал. На вкус кокосовая вода сладкая, потому исследователи считают, что ее употребление позволит снизить количество съеденных сладостей, утолить голод, вследствие чего сбросить вес и выглядеть моложе.

Кстати, известны еще несколько напитков, способствующих красоте и молодости кожи, которые, как известно, зависят от зашлакованности организма:

• Лимонад, сделанный из воды (стакан), меда (2 ч.л.) и сока лимона (2 стол.л.), выпитый чуть теплым натощак утром, позволяет растворить шлаки и токсины, чем способствует их легкому выведению, а также улучшить состояние кровеносных сосудов;

Чаи:

1. каркаде – помогает отрегулировать давление, укрепить сосуды, вывести вредные отложения;

2. мате – дает возможность нормализовать пищеварение, активизировать работу кишечника, мочегонной и желчегонной функций;

3. чай из сбора черной смородины, горького апельсина, ромашки, хмеля, шалфея и василька улучшает оттенок кожи лица и облегчает работу печени;

4. имбирный чай, приготовленный по рецепту: на литр кипятка нарезать очищенный корень в 4-5 см длиной, опустить в горячую воду и варить десять мин., затем процедить и можно пить, укрепляет иммунную систему, улучшает процессы пищеварения, активизирует обменные функции. В чай допускается добавить лимон, сироп шиповника (пару ложек), корицу и черный перец;

• Сухое красное вино, выпиваемое не более половины бокала за сутки, помогает повысить сопротивляемость организма болезням и стрессам;

Свежеотжатые соки:

1. из овощей и трав зеленого цвета (огурца, щавеля, укропа, сельдерея) питает витаминами, выводит токсины, излишнюю жидкость, полезен перед антицеллюлитным массажем;

2. гранатовый – имеет антиоксидантное действие, улучшает состояние ногтей, волос и кожи;

3. из черники – спасает от морщинок;

4. из вишни – помогает в борьбе с болезнями мочевыводящих путей, способствует нормализации уровня гемоглобина, насыщает магнием и железом;

5. из винограда – омолаживает состояние ногтей, волос, кожи, помогает очистить печень и кровь, способствует снижению веса, активизирует обмен веществ, выведение шлаков, работу ЖКТ;

6. из яблок – выводит токсины, свободные радикалы, шлаки, обогащает железом.

Как видите, природа нам в помощь дает все самое полезное и вкусное, стоит только тщательно изучить состав и действие каждого из существующих и давно знакомых напитков. Наслаждайтесь чаями, соками, вином и становитесь стройнее, моложе и счастливее!

Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Бен Аффлек и дом на колесах: актёр собрался в путешествие или будет жить в трейлере?

Бен Аффлек и дом на колесах: актёр собрался в путешествие или будет жить в трейлере?

Эксперты предупреждают: отдирать лак для ногтей нельзя

Эксперты предупреждают: отдирать лак для ногтей нельзя

Дебют Вивьен Джоли-Питт на церемонии вручения премии «Тони»!

Дебют Вивьен Джоли-Питт на церемонии вручения премии «Тони»!

  • Фаррелл Уильямс, одетый в вещи собственного дизайна, замечен в Милане

    Фаррелл Уильямс, одетый в вещи собственного дизайна, замечен в Милане

  • 12,597Детей слух: Леди Гага беременна?

    Детей слух: Леди Гага беременна?

  • Новый универмаг скоро откроется и в Грузии

    Новый универмаг скоро откроется и в Грузии

  • 7,364Как делать выгодные покупки, используя скидки

    Как делать выгодные покупки, используя скидки

  • Наоми Кэмпбелл рассказала о своих детях

    Наоми Кэмпбелл рассказала о своих детях

  • Бруклин Бекхэм и Никола Пельтц скорбят о безвременной кончине любимой собаки

    Бруклин Бекхэм и Никола Пельтц скорбят о безвременной кончине любимой собаки

  • Прощание с воспоминаниями: ранчо Оливии Ньютон-Джон выставлено на продажу

    Прощание с воспоминаниями: ранчо Оливии Ньютон-Джон выставлено на продажу

Сплетни

Тейлор Свифт сделала огромный заказ в своем любимом лондонском фастфуде

Тейлор Свифт сделала огромный заказ в своем любимом лондонском фастфуде

Адель кардинально реконструирует особняк, купленный у Сильвестра Сталлоне

Адель кардинально реконструирует особняк, купленный у Сильвестра Сталлоне

Возлюбленная Генри Кавилла, Натали Вискузо, впервые рассказала о своей беременности

Возлюбленная Генри Кавилла, Натали Вискузо, впервые рассказала о своей беременности

Мама Джастина Бибера с нетерпением ждет внуков

Мама Джастина Бибера с нетерпением ждет внуков

Джессика Бил поздравила Джастина Тимберлейка с Днем отца

Джессика Бил поздравила Джастина Тимберлейка с Днем отца

Анджелина Джоли показала новую татуировку

Анджелина Джоли показала новую татуировку