Выглядеть моложе поможет кокосовая вода

Кокосовая вода богата минералами, электролитами и клетчаткой, а ее низкая калорийность способствует омоложению и похудению

24 декабря 2011 | 12:31

Ученые из Индии сделали открытие, которое привлечет к кокосу особое внимание со стороны косметологов и диетологов: сок из его молодых плодов помогает омолодиться и похудеть.

Вода из кокосов позволяет восполнить недостаток жидкости в организме, поскольку имеет особый электролитический состав, схожий с плазмой. Кокосовая вода содержит полезные минеральные вещества (калий, магний), природные сахара, клетчатку, но при этом не имеет в своем составе жиров. Калорийность чашки сока молодых кокосов всего 46 ккал, при том как в молоке этого плода насчитывают 550 ккал. На вкус кокосовая вода сладкая, потому исследователи считают, что ее употребление позволит снизить количество съеденных сладостей, утолить голод, вследствие чего сбросить вес и выглядеть моложе.

Кстати, известны еще несколько напитков, способствующих красоте и молодости кожи, которые, как известно, зависят от зашлакованности организма:

• Лимонад, сделанный из воды (стакан), меда (2 ч.л.) и сока лимона (2 стол.л.), выпитый чуть теплым натощак утром, позволяет растворить шлаки и токсины, чем способствует их легкому выведению, а также улучшить состояние кровеносных сосудов;

Чаи:

1. каркаде – помогает отрегулировать давление, укрепить сосуды, вывести вредные отложения;

2. мате – дает возможность нормализовать пищеварение, активизировать работу кишечника, мочегонной и желчегонной функций;

3. чай из сбора черной смородины, горького апельсина, ромашки, хмеля, шалфея и василька улучшает оттенок кожи лица и облегчает работу печени;

4. имбирный чай, приготовленный по рецепту: на литр кипятка нарезать очищенный корень в 4-5 см длиной, опустить в горячую воду и варить десять мин., затем процедить и можно пить, укрепляет иммунную систему, улучшает процессы пищеварения, активизирует обменные функции. В чай допускается добавить лимон, сироп шиповника (пару ложек), корицу и черный перец;

• Сухое красное вино, выпиваемое не более половины бокала за сутки, помогает повысить сопротивляемость организма болезням и стрессам;

Свежеотжатые соки:

1. из овощей и трав зеленого цвета (огурца, щавеля, укропа, сельдерея) питает витаминами, выводит токсины, излишнюю жидкость, полезен перед антицеллюлитным массажем;

2. гранатовый – имеет антиоксидантное действие, улучшает состояние ногтей, волос и кожи;

3. из черники – спасает от морщинок;

4. из вишни – помогает в борьбе с болезнями мочевыводящих путей, способствует нормализации уровня гемоглобина, насыщает магнием и железом;

5. из винограда – омолаживает состояние ногтей, волос, кожи, помогает очистить печень и кровь, способствует снижению веса, активизирует обмен веществ, выведение шлаков, работу ЖКТ;

6. из яблок – выводит токсины, свободные радикалы, шлаки, обогащает железом.

Как видите, природа нам в помощь дает все самое полезное и вкусное, стоит только тщательно изучить состав и действие каждого из существующих и давно знакомых напитков. Наслаждайтесь чаями, соками, вином и становитесь стройнее, моложе и счастливее!

Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Дрю Бэрримор не боится засучить рукава и поработать по дому
HOT

Дрю Бэрримор не боится засучить рукава и поработать по дому

Кевин Костнер нашел новую любовь – блондинку Келли Нунан Горс, которая идеально ему подходит

Кевин Костнер нашел новую любовь – блондинку Келли Нунан Горс, которая идеально ему подходит

Милли Бобби Браун поделилась первой фотографией приемной дочки
ИНСАЙД

Милли Бобби Браун поделилась первой фотографией приемной дочки

  • 6,489Женщины в адаптивном спорте: проблемы и достижения

    Женщины в адаптивном спорте: проблемы и достижения

  • 12,862Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хеминг-Уиллис, рассказала, как борьба кинозвезды с деменцией повлияла на него

    Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хеминг-Уиллис, рассказала, как борьба кинозвезды с деменцией повлияла на него

  • 19,401Кристофер Шварценеггер снова привлек всеобщее внимание, продемонстрировав свою подтянутую фигуру во время отпуска со своей знаменитой семьей

    Кристофер Шварценеггер снова привлек всеобщее внимание, продемонстрировав свою подтянутую фигуру во время отпуска со своей знаменитой семьей

  • 24,156Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

    Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

  • 4,877Леди Гага и Дженна Ортега в образе готических див на гала-вечере «Wednesday Graveyard Gala»

    Леди Гага и Дженна Ортега в образе готических див на гала-вечере «Wednesday Graveyard Gala»

  • 8,132Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст продемонстрировала не меньшую стильность, чем её мать

    Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст продемонстрировала не меньшую стильность, чем её мать

  • 16,414Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

    Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

Знаменитости

Давина МакКолл рассказала о редких подробностях начала своих отношений с Майклом Дугласом: 20 лет дружбы, пока они были женаты на других людях

Давина МакКолл рассказала о редких подробностях начала своих отношений с Майклом Дугласом: 20 лет дружбы, пока они были женаты на других людях

Грета Тунберг все чаще использует музыку, включая панк, рок и гараж, для донесения своих пропалестинских посланий широкой аудитории

Грета Тунберг все чаще использует музыку, включая панк, рок и гараж, для донесения своих пропалестинских посланий широкой аудитории

Эмма Уотсон – воплощение элегантности в потрясающем мини-платье Gucci на Венецианском кинофестивале

Эмма Уотсон – воплощение элегантности в потрясающем мини-платье Gucci на Венецианском кинофестивале

Чарли Шин впервые откровенничает о своем сексуальном опыте с мужчинами в предстоящем документальном фильме Netflix «aka Charlie Sheen»

Чарли Шин впервые откровенничает о своем сексуальном опыте с мужчинами в предстоящем документальном фильме Netflix «aka Charlie Sheen»

Джеймс Корден и Рут Джонс подписали многомиллионный контракт на новый проект после «Гэвина и Стейси»

Джеймс Корден и Рут Джонс подписали многомиллионный контракт на новый проект после «Гэвина и Стейси»

Том Холланд был неузнаваем, преобразившись в нескольких разных персонажей в новом короткометражном фильме для LEGO

Том Холланд был неузнаваем, преобразившись в нескольких разных персонажей в новом короткометражном фильме для LEGO