Ананас: король тропиков на новогоднем столе

Ананас, родом из Бразилии, богат витаминами, минералами и антиоксидантами

29 декабря 2011 | 20:56

Праздники подкрадываются незаметно: кажется, еще целый год впереди, а глянешь в календарь – до заветного дня уже и считанные дни остались! Тут начинается суета: ведь планы на этот год еще не выполнены, подарки не куплены, новогоднее меню не продумано… Обо всем этом уже написано множество материалов, ну а мы вас поближе познакомим с одним из главных украшений стола – ананасом.

Ананас пришел к нам из Бразилии. Там, на своей родине, он до сих пор растет в диком виде, далеко не в таком же, в каком мы привыкли видеть эту сочную ягоду. И культурное его выращивание тоже давно освоено. Плантации ананасов существуют во многих странах, с любым климатом, их разводят даже в России.

Эти великолепные плоды могут достигать аж 5 кг в весе! И он очень богат различными витаминами и полезными веществами. Ананасы на 86% состоят из воды, в них много простых сахаров, лимонной и аскорбиновой кислоты, кроме того они содержат множество витаминов (B1, B2, B12,PP) и минералов (в первую очередь, калий, а также железо, медь, цинк, кальций, магний, марганец, йод). Все это укрепляет иммунитет, защиту от болезней, помогает избежать авитаминоза.

Ананасы чрезвычайно полезны для организма человека. Они стимулируют пищеварение, санируют кишечник, снижают вязкость крови, понижают кровяное давление, и даже предупреждают развитие атеросклероза. Ниже мы расскажем, как стоит употреблять ананасы, имея те или иные проблемы:

• При нарушении пищеварения вам стоит выпивать стакан ананасового сока или съедать ломтик свежего плода во время еды. Это особенно актуально в дни новогодних каникул, ведь по праздникам мы едим очень много жирной и тяжелой пищи.

• Ананас будет незаменимым продуктом для людей, страдающих избыточным весом, так как это низкокалорийный продукт. В 100 г плода содержится около 48 ккал. Ананасовый десерт поспособствует активному перевариванию пищи, улучшит обмен веществ в организме, и, соответственно, будет незаменимым помощником в борьбе с лишним весом.

• Эти плоды окажут помощь даже при мозолях! Нужно лишь приложить мякоть ананаса к проблемному участку кожи на ночь, а утром распарить и удалить мозоль. При необходимости повторите процедуру, Выращивание ананаса

• Если у вас жирная кожа лица, протирайте ее свежим кусочком ананаса.

• При простуде ананас тоже сможет вам помочь. Если у вас болит горло или мучает насморк, то 2-3 раза в день принимайте такое средство, приготовленное следующим образом: 100 г пюре из мякоти свежего ананаса смешайте со 100 мл хлебного напитка и добавьте немного лимонного сока.

Лилия Шайбакова специально для журнала Женские новости

Джон Мулани и Оливия Манн впервые появились вместе после борьбы актрисы с раком
ИНСАЙД

Джон Мулани и Оливия Манн впервые появились вместе после борьбы актрисы с раком

Мег Беллами, исполнительницу роли Кейт Миддлтон, затравили в сети

Мег Беллами, исполнительницу роли Кейт Миддлтон, затравили в сети

Мила Кунис в бикини удивила поклонников спортивной фигурой

Мила Кунис в бикини удивила поклонников спортивной фигурой

  • Меган Маркл была раздражена, узнав, что Виктория Бекхэм богаче ее

    Меган Маркл была раздражена, узнав, что Виктория Бекхэм богаче ее

  • Киви: ваш путь к спокойному сну

    Киви: ваш путь к спокойному сну

  • Хлои Кардашьян ставит детей на первое место и с удовольствием это демонстрирует

    Хлои Кардашьян ставит детей на первое место и с удовольствием это демонстрирует

  • Родной город Джуди Гарленд собирает деньги, чтобы выкупить ее знаменитые туфельки

    Родной город Джуди Гарленд собирает деньги, чтобы выкупить ее знаменитые туфельки

  • Волшебное воссоединение: Дэвид Генри о съемках с Селеной Гомес в продолжении «Волшебников из Вэйверли Плэйс»

    Волшебное воссоединение: Дэвид Генри о съемках с Селеной Гомес в продолжении «Волшебников из Вэйверли Плэйс»

  • Жаркий день Хайди Клум на пляже Сардинии

    Жаркий день Хайди Клум на пляже Сардинии

  • Дональд Сазерленд: уединённый финал легенды

    Дональд Сазерленд: уединённый финал легенды

Сплетни

Критика в адрес Кайли Дженнер после публикации в Instagram

Критика в адрес Кайли Дженнер после публикации в Instagram

Джон Войт «гордится» дочерью Анджелиной Джоли и внучкой Вивьен после их триумфа на церемонии вручения премии «Тони» в 2024 году

Джон Войт «гордится» дочерью Анджелиной Джоли и внучкой Вивьен после их триумфа на церемонии вручения премии «Тони» в 2024 году

Жестокие шутки в адрес Тома Брэди на Netflix были бы «болезненны» для Жизель Бюндхен

Жестокие шутки в адрес Тома Брэди на Netflix были бы «болезненны» для Жизель Бюндхен

Безмятежная старость шимпанзе Майкла Джексона Бабблза

Безмятежная старость шимпанзе Майкла Джексона Бабблза

Королева Максима очаровала безупречным стилем во время официального визита эмира Катара

Королева Максима очаровала безупречным стилем во время официального визита эмира Катара

Единственный повод для споров Марго Робби и Тома Экерли

Единственный повод для споров Марго Робби и Тома Экерли