Николь Шерзингер: Я подсчитывала калории с 14 лет

Николь Шерзингер: "Я попробовала все диеты под солнцем, но теперь я ем все, что хочу"

22 ноября 2011 | 15:14

Обладательница одного из самых роскошных тел в Голливуде Николь Шерзингер появится на обложке декабрьского выпуска журнала Shape, где также будет интервью с певицей о ее отношении к диетам и подсчету калорий.

33-летняя певица призналась, что начала подсчитывать калории и заниматься бегом, когда ей было 14 лет.

— Я попробовала каждую диету, которую только можно себе представить. Во время моего участия в группе Pussycat Dolls я постоянно следила за своим весом. В конце концов, он стал моим врагом – я стала замечать, что после усиленных тренировок все равно набираю вес.

Сейчас Николь прекратила свою «нездоровую» борьбу с лишними килограммами и перестала быть рабыней весов и калорий. Звезда клянется, что сейчас она ест все, что хочет.

— Мне пришлось долго идти к этому. Теперь я оцениваю свою форму не по весам, а по тому, как на мне сидит одежда. Я стала больше принимать свое тело. Я просто соблюдаю баланс и основываюсь на принципе «Будь активной, ешь все в меру и перестань быть такой строгой к самой себе». На самом деле, я много ем. Несмотря на свой жесткий график, я никогда не пропускаю приемы пищи.

Рацион певицы состоит из яиц всмятку, копченого лосося, тостов из цельнозернового хлеба на завтрак, мясного ассорти, овощей и фруктов на обед, курицы или рыбы с рисом, и овощей на ужин. Также Николь призналась, что когда хочет сбросить несколько килограмм, то активно занимается танцами.

Мадонна вызвала бурную реакцию в соцсетях загадочным постом о «копировании» — спустя несколько дней после выступления Леди Гаги на Coachella
ИНСАЙД

Мадонна вызвала бурную реакцию в соцсетях загадочным постом о «копировании» — спустя несколько дней после выступления Леди Гаги на Coachella

После стремительной распродажи первой партии продуктов As Ever Меган Маркл готовится к следующему запуску своего лайфстайл-бренда
ИНСАЙД

После стремительной распродажи первой партии продуктов As Ever Меган Маркл готовится к следующему запуску своего лайфстайл-бренда

Аманда Сейфрид тепло отозвалась о своей коллеге по фильму «Дрянные девчонки» Линдси Лохан
ИНСАЙД

Аманда Сейфрид тепло отозвалась о своей коллеге по фильму «Дрянные девчонки» Линдси Лохан

  • 4,715Николь Шерзингер продемонстрировала подтянутую фигуру в энергичном танцевальном фитнес-видео

    Николь Шерзингер продемонстрировала подтянутую фигуру в энергичном танцевальном фитнес-видео

  • 4,126Пенн Бэджли и его беременная жена Домино Кирк на премьере сериала «Ты»

    Пенн Бэджли и его беременная жена Домино Кирк на премьере сериала «Ты»

  • 23,831Кейт Мосс и Рэй Уинстон на обложке Perfect Magazine

    Кейт Мосс и Рэй Уинстон на обложке Perfect Magazine

  • 16,126Рози Хантингтон-Уайтли в новой свадебной кампании Marks & Spencer

    Рози Хантингтон-Уайтли в новой свадебной кампании Marks & Spencer

  • 16,029Энн Хэтэуэй, Наоми Уоттс и Ариана ДеБос блистали на показе коллекции Ralph Lauren осень 2025

    Энн Хэтэуэй, Наоми Уоттс и Ариана ДеБос блистали на показе коллекции Ralph Lauren осень 2025

  • 5,650Ральф Файнс перевоплотился в греческого бога для своего нового фильма

    Ральф Файнс перевоплотился в греческого бога для своего нового фильма

  • 2,072Секреты молодости Кристи Бринкли

    Секреты молодости Кристи Бринкли

Знаменитости

Мадонна отпраздновала Пасху с похожим на нее сыном Рокко и дочерьми-близнецами

Мадонна отпраздновала Пасху с похожим на нее сыном Рокко и дочерьми-близнецами

Песня Арианы Гранде вызвала ажиотаж вокруг паба The Holly Bush в Хэмпстеде

Песня Арианы Гранде вызвала ажиотаж вокруг паба The Holly Bush в Хэмпстеде

Кардашьяны стильно празднуют Пасху

Кардашьяны стильно празднуют Пасху

Дуа Липа выглядела непринужденно стильно в повседневном образе, появившись в солнечном Нью-Йорке в понедельник днем

Дуа Липа выглядела непринужденно стильно в повседневном образе, появившись в солнечном Нью-Йорке в понедельник днем

Эд Ширан поделился архивными фото и размышлениями о судебном процессе

Эд Ширан поделился архивными фото и размышлениями о судебном процессе

Хилари Суэнк о материнстве в 48, карьере и поддержании формы

Хилари Суэнк о материнстве в 48, карьере и поддержании формы