Еда, вредная и полезная осенью

Согласно традиционной китайской медицине, осень - время сухости и недостатка влаги для организма

29 августа 2011 | 22:32

Согласно принципам традиционной китайской медицины, осень — это сухой сезон, когда тело человека, его волосы и кожа испытывают особенную потребность во влаге. Поэтому питаться в этот сезон нужно правильно.

Согласно принципам китайской медицины, осенью человек, как и вся природа вокруг, начинает увядать и засыхать. В результате, у нас кожа становится сухой, волосы — ломкими, а губы трескаются. Это только внешние признаки «осенней сухости», а есть ещё и внутренние недомогания: сухость и боль в горле, кашель и проблемы с пищеварением. Как нужно питаться, чтобы избежать этого?

Китайские медики советуют избегать 3 вида пищи:

— Острую и пряную: специи забирают жидкость из организма, а огонь из острой пищи сдерживает энергию. К этому виду пищи относятся: баранина, перец, имбирь, чеснок, зелёный лук и вино.

— Сушёную: арахис, грецкие орехи, семечки и вообще почти все орехи, которые забирают у организма влагу.

— Сухую и горячую: жареная еда, шашлыки и барбекю. Эта еда забирает влагу, оставляя сухость во рту и боль в желудке.

Что же нужно есть, чтобы справиться с «осенней сухостью»?

Китайские целители советуют есть каши, овощи и фрукты. При этом налегать надо на груши и репу: груша смягчит кашель, а репа благотворно влияет на желудок. Желательно пить больше воды и молока, а также есть мёд и миндаль.

Ну а если очень хочется чего-нибудь острого, попробуйте купить китайский меч — глядя на него, вы будете вспоминать о том, что можно есть, а что нельзя, согласно китайской медицине.

Рианна откровенно рассказала о последствиях беременности
ИНСАЙД

Рианна откровенно рассказала о последствиях беременности

Зендая поддержала Тома Холланда на спектакле в Лондоне

Зендая поддержала Тома Холланда на спектакле в Лондоне

Бритни Спирс: «Я была полностью разбита»

Бритни Спирс: «Я была полностью разбита»

  • Кортни Кардашьян готова к переезду к мужу Трэвису Баркеру

    Кортни Кардашьян готова к переезду к мужу Трэвису Баркеру

  • Дженнифер Энистон на показе «Утреннего шоу»

    Дженнифер Энистон на показе «Утреннего шоу»

  • Вазелин поможет сохранить запах парфюма на весь день

    Вазелин поможет сохранить запах парфюма на весь день

  • Сури Круз наслаждается теплым днем в Нью-Йорке

    Сури Круз наслаждается теплым днем в Нью-Йорке

  • Брэд Питт и Инес де Рамон хотят пожениться

    Брэд Питт и Инес де Рамон хотят пожениться

  • Саша Обама отмечает день рождения

    Саша Обама отмечает день рождения

  • 24,786Дженнифер Лопес отменила летний концертный тур

    Дженнифер Лопес отменила летний концертный тур

Мода

Платье и куртка: стильное сочетание для прохладного летнего вечера

Платье и куртка: стильное сочетание для прохладного летнего вечера

Секреты стиля знаменитостей за 40

Секреты стиля знаменитостей за 40

Мужские джинсы Jacob Cohen

Мужские джинсы Jacob Cohen

Модные тренды лета 2024: какая одежда будет самой актуальной?

Модные тренды лета 2024: какая одежда будет самой актуальной?

Модные стрижки и прически лета 2024

Модные стрижки и прически лета 2024

Лучшие и худшие наряды Met Gala 2024

Лучшие и худшие наряды Met Gala 2024

Красота

Эксперты предупреждают: отдирать лак для ногтей нельзя

Эксперты предупреждают: отдирать лак для ногтей нельзя

Секреты красоты Элизабет Херли: от садоводства до правильного питания

Секреты красоты Элизабет Херли: от садоводства до правильного питания

Холодный расчет: как температура воды влияет на красоту волос

Холодный расчет: как температура воды влияет на красоту волос

Как сделать маникюр как у Хейли Бибер в стиле цветущей вишни

Как сделать маникюр как у Хейли Бибер в стиле цветущей вишни

Смоки айс больше не в моде, естественный макияж берет верх

Смоки айс больше не в моде, естественный макияж берет верх

5 методов удаления волос в домашних условиях

5 методов удаления волос в домашних условиях