Еда, вредная и полезная осенью

Согласно традиционной китайской медицине, осень - время сухости и недостатка влаги для организма

29 августа 2011 | 22:32

Согласно принципам традиционной китайской медицины, осень — это сухой сезон, когда тело человека, его волосы и кожа испытывают особенную потребность во влаге. Поэтому питаться в этот сезон нужно правильно.

Согласно принципам китайской медицины, осенью человек, как и вся природа вокруг, начинает увядать и засыхать. В результате, у нас кожа становится сухой, волосы — ломкими, а губы трескаются. Это только внешние признаки «осенней сухости», а есть ещё и внутренние недомогания: сухость и боль в горле, кашель и проблемы с пищеварением. Как нужно питаться, чтобы избежать этого?

Китайские медики советуют избегать 3 вида пищи:

— Острую и пряную: специи забирают жидкость из организма, а огонь из острой пищи сдерживает энергию. К этому виду пищи относятся: баранина, перец, имбирь, чеснок, зелёный лук и вино.

— Сушёную: арахис, грецкие орехи, семечки и вообще почти все орехи, которые забирают у организма влагу.

— Сухую и горячую: жареная еда, шашлыки и барбекю. Эта еда забирает влагу, оставляя сухость во рту и боль в желудке.

Что же нужно есть, чтобы справиться с «осенней сухостью»?

Китайские целители советуют есть каши, овощи и фрукты. При этом налегать надо на груши и репу: груша смягчит кашель, а репа благотворно влияет на желудок. Желательно пить больше воды и молока, а также есть мёд и миндаль.

Ну а если очень хочется чего-нибудь острого, попробуйте купить китайский меч — глядя на него, вы будете вспоминать о том, что можно есть, а что нельзя, согласно китайской медицине.

Ближе к утру

Ближе к утру

Блейк Лайвли требует отстранить адвоката Джастина Бэлдони от допроса

Блейк Лайвли требует отстранить адвоката Джастина Бэлдони от допроса

Продолжающаяся судебная тяжёлая битва Джастина Бальдони

Продолжающаяся судебная тяжёлая битва Джастина Бальдони

  • 11,498Билли Айлиш расплакалась на церемонии вручения премии «Грэмми»

    Билли Айлиш расплакалась на церемонии вручения премии «Грэмми»

  • 17,215Тревога за Джастина Бибера вновь усилилась

    Тревога за Джастина Бибера вновь усилилась

  • 21,426Джулия Фокс снялась в провокационной рекламе MAC Cosmetics

    Джулия Фокс снялась в провокационной рекламе MAC Cosmetics

  • 25,163Рианна приковала к себе все взгляды эффектным пальто во время вечернего выхода в Лос-Анджелесе

    Рианна приковала к себе все взгляды эффектным пальто во время вечернего выхода в Лос-Анджелесе

  • 24,369Дженнифер Лопес намерена сделать 2025-й своим годом

    Дженнифер Лопес намерена сделать 2025-й своим годом

  • 5,414Сюрприз от Серены Уильямс на Супербоуле

    Сюрприз от Серены Уильямс на Супербоуле

  • 13,508Электризующее выступление Бенсона Буна на «Грэмми-2025»

    Электризующее выступление Бенсона Буна на «Грэмми-2025»

Знаменитости

Том Круз потерял сознание во время съемок трюка, и это было не в кабине P-51 во время работы над «Топ Ган: Мэверик»

Том Круз потерял сознание во время съемок трюка, и это было не в кабине P-51 во время работы над «Топ Ган: Мэверик»

Робби Уильямс заинтриговал поклонников заявлением о возможном выступлении на Супербоуле 2026

Робби Уильямс заинтриговал поклонников заявлением о возможном выступлении на Супербоуле 2026

Пол Маккартни почтил память Джона Леннона и окунулся в дни битломании на импровизированном концерте

Пол Маккартни почтил память Джона Леннона и окунулся в дни битломании на импровизированном концерте

Джессика Симпсон анонсировала новый сингл

Джессика Симпсон анонсировала новый сингл

Королева Максима посетила центр спасения продуктов питания

Королева Максима посетила центр спасения продуктов питания

Шакиру обвинили в копировании Бейонсе в рамках мирового турне Las Mujeres Ya No Lloran

Шакиру обвинили в копировании Бейонсе в рамках мирового турне Las Mujeres Ya No Lloran