Как сохранить молодость после 30

Узнайте, как сохранить свежесть и красоту кожи после 30 лет

1 мая 2011 | 19:59

Расцвет всей женственности приходит на возраст «немного за тридцать». Но, перешагнув этот рубеж, 30 лет, мы часто остаемся недовольны своим утренним зеркальным отражением.

Но сохранить молодость после 30 можно, ухаживая за своей кожей по полчаса в день. Вялый цвет лица, постоянные отеки, следы усталости, появляющиеся морщинки… Не стоит отчаиваться, ведь сделать кожу снова красивой можно.

Вот что советует сайт www.komy-za30.ru:

Чтобы утром лицо не выглядело отекшим, нужно сократить количество употребляемой перед сном жидкости. Выпить чашку любой жидкости можно за пару часов до сна. В таком случае она успеет «уйти» из вашего организма.

Нужно систематически посещать косметолога, хоть раз в месяц. Ведь профессиональный уход за кожей важнее, чем может показаться.

Защитный крем должен всегда присутствовать на вашем столике! Питательный крем важно использовать только при сухом или очень сухом типе кожи. В его составе должны быть витамины А, Е, С и витамин F — он прекрасно устраняет раздражение и снимает чувство стянутости.

Все кремы, как и декоративная косметика, содержащаяся у вас, должны быть с SPF-фильтром, что защищает кожу от ультрафтолета. Это особенно важно при постоянной работе за компьютером.

Уход за нежной кожей вокруг глаз требует особого внимания. Ведь все приходящие с возрастом изменения кожи более всего заметны под глазами. Средства следует подбирать в зависимости от существующей проблемы (отеки, припухлость, темные круги под глазами и т.д.). Здесь используемый вами крем для лица не подойдет, ведь кожа особо нежная и тонкая. Веки хуже защищены от вредного воздействия на них окружающей среды, так как на них нет сальных желез. Приобретая крем под глаза, стоит обратить внимание на наличие пометки «средство прошло офтальмологический контроль» во избежание всевозможных аллергических реакций. Уход за лицом после 50 тоже требует очень тщательного подхода.

Заботясь о своем лице, не стоит забывать о коже шеи и рук, которые первыми выдают настоящий возраст женщины. Для ухода за шеей можно использовать тот же крем, что и для лица. Раз в неделю можно делать легкую гимнастику: встать перед зеркалом, напрягая мышцы шеи потянуть голову вверх, расслабиться. Повторить упражнение несколько раз.

Синди Кроуфорд назвала сына Пресли Гербера «воином» за несколько месяцев до его кончины
ИНСАЙД

Синди Кроуфорд назвала сына Пресли Гербера «воином» за несколько месяцев до его кончины

Венесуэла Фьюри отмечает 17-летие, демонстрируя роскошные дизайнерские подарки; ее новый муж Ноа Прайс посвятил ей трогательное послание
ИНСАЙД

Венесуэла Фьюри отмечает 17-летие, демонстрируя роскошные дизайнерские подарки; ее новый муж Ноа Прайс посвятил ей трогательное послание

Джастин Бибер выступил перед бездомными в парке

Джастин Бибер выступил перед бездомными в парке

  • 11,360Дакота Джонсон подогрела слухи о романе с MGK в своем новом дерзком интервью

    Дакота Джонсон подогрела слухи о романе с MGK в своем новом дерзком интервью

  • 18,952Пирс Броснан и Кили Шей Смит покидают поместье в Малибу

    Пирс Броснан и Кили Шей Смит покидают поместье в Малибу

  • 7,587Сальма Хайек вспомнила, как они с Анджелиной Джоли  кричали друг на друга на съёмках нового фильма

    Сальма Хайек вспомнила, как они с Анджелиной Джоли кричали друг на друга на съёмках нового фильма

  • 27,122Американский акцент и грязные лужи: Как живут дети Меган Маркл и принца Гарри после тайного возвращения в Англию

    Американский акцент и грязные лужи: Как живут дети Меган Маркл и принца Гарри после тайного возвращения в Англию

  • 7,924Том Холланд стал самым кассовым актером в истории благодаря чрезвычайно успешному лету

    Том Холланд стал самым кассовым актером в истории благодаря чрезвычайно успешному лету

  • 26,022Леди Гага стала мамой

    Леди Гага стала мамой

  • 23,151Лучшие наряды звёзд на Эмми 2026

    Лучшие наряды звёзд на Эмми 2026

Знаменитости

Уэйн Руни демонстрирует свою постройневшую фигуру, поднимаясь на гору Сноудон в «редкие свободные выходные» с женой Колин — после успеха 10-миллионного документального сериала

Уэйн Руни демонстрирует свою постройневшую фигуру, поднимаясь на гору Сноудон в «редкие свободные выходные» с женой Колин — после успеха 10-миллионного документального сериала

Ирина Шейк приковала взгляды в черном полупрозрачном платье-корсете, затмив всех на подиуме Blumarine в Милане на Неделе моды в пятницу

Ирина Шейк приковала взгляды в черном полупрозрачном платье-корсете, затмив всех на подиуме Blumarine в Милане на Неделе моды в пятницу

Вик Хоуп произвела фурор в мини-платье за £2 250, отмечая свой 37-й день рождения на Ибице с мужем Кэлвином Харрисом

Вик Хоуп произвела фурор в мини-платье за £2 250, отмечая свой 37-й день рождения на Ибице с мужем Кэлвином Харрисом

Кайли Миноуг глубоко разочаровала фанатов своим выступлением перед Гранд-финалом AFL

Кайли Миноуг глубоко разочаровала фанатов своим выступлением перед Гранд-финалом AFL

Тейлор Свифт, похоже, принесла извинения бывшему парню в своем новом сингле Pink Clouding, спев: «Я оставила шрамы на хорошем человеке — ты этого не заслужил.»

Тейлор Свифт, похоже, принесла извинения бывшему парню в своем новом сингле Pink Clouding, спев: «Я оставила шрамы на хорошем человеке — ты этого не заслужил.»

Жизель Бюндхен, как утверждается, умоляла Тома Брэди о большей помощи с детьми и внимании к семье в «серьезной» рукописной записке накануне их громкого развода

Жизель Бюндхен, как утверждается, умоляла Тома Брэди о большей помощи с детьми и внимании к семье в «серьезной» рукописной записке накануне их громкого развода