Как сохранить молодость после 30

Узнайте, как сохранить свежесть и красоту кожи после 30 лет

1 мая 2011 | 19:59

Расцвет всей женственности приходит на возраст «немного за тридцать». Но, перешагнув этот рубеж, 30 лет, мы часто остаемся недовольны своим утренним зеркальным отражением.

Но сохранить молодость после 30 можно, ухаживая за своей кожей по полчаса в день. Вялый цвет лица, постоянные отеки, следы усталости, появляющиеся морщинки… Не стоит отчаиваться, ведь сделать кожу снова красивой можно.

Вот что советует сайт www.komy-za30.ru:

Чтобы утром лицо не выглядело отекшим, нужно сократить количество употребляемой перед сном жидкости. Выпить чашку любой жидкости можно за пару часов до сна. В таком случае она успеет «уйти» из вашего организма.

Нужно систематически посещать косметолога, хоть раз в месяц. Ведь профессиональный уход за кожей важнее, чем может показаться.

Защитный крем должен всегда присутствовать на вашем столике! Питательный крем важно использовать только при сухом или очень сухом типе кожи. В его составе должны быть витамины А, Е, С и витамин F — он прекрасно устраняет раздражение и снимает чувство стянутости.

Все кремы, как и декоративная косметика, содержащаяся у вас, должны быть с SPF-фильтром, что защищает кожу от ультрафтолета. Это особенно важно при постоянной работе за компьютером.

Уход за нежной кожей вокруг глаз требует особого внимания. Ведь все приходящие с возрастом изменения кожи более всего заметны под глазами. Средства следует подбирать в зависимости от существующей проблемы (отеки, припухлость, темные круги под глазами и т.д.). Здесь используемый вами крем для лица не подойдет, ведь кожа особо нежная и тонкая. Веки хуже защищены от вредного воздействия на них окружающей среды, так как на них нет сальных желез. Приобретая крем под глаза, стоит обратить внимание на наличие пометки «средство прошло офтальмологический контроль» во избежание всевозможных аллергических реакций. Уход за лицом после 50 тоже требует очень тщательного подхода.

Заботясь о своем лице, не стоит забывать о коже шеи и рук, которые первыми выдают настоящий возраст женщины. Для ухода за шеей можно использовать тот же крем, что и для лица. Раз в неделю можно делать легкую гимнастику: встать перед зеркалом, напрягая мышцы шеи потянуть голову вверх, расслабиться. Повторить упражнение несколько раз.

«Люди были обеспокоены»: странное поведение Мадонны за кулисами MTV VMA 2026 вызвало тревогу у коллег

«Люди были обеспокоены»: странное поведение Мадонны за кулисами MTV VMA 2026 вызвало тревогу у коллег

Жизель Бюндхен умоляла Тома Брэди о помощи с детьми и внимании к семье

Жизель Бюндхен умоляла Тома Брэди о помощи с детьми и внимании к семье

Том Хиддлстон рассказал о своих детях
HOT

Том Хиддлстон рассказал о своих детях

  • 29,421Дамиано Давид и Дав Кэмерон поженились в Тоскане

    Дамиано Давид и Дав Кэмерон поженились в Тоскане

  • 7,587Сальма Хайек вспомнила, как они с Анджелиной Джоли  кричали друг на друга на съёмках нового фильма

    Сальма Хайек вспомнила, как они с Анджелиной Джоли кричали друг на друга на съёмках нового фильма

  • 4,636Machine Gun Kelly и Меган Фокс перевернули страницу своих «токсичных» отношений, наладив совместное воспитание дочери

    Machine Gun Kelly и Меган Фокс перевернули страницу своих «токсичных» отношений, наладив совместное воспитание дочери

  • 3,892Синди Кроуфорд назвала сына Пресли Гербера «воином» за несколько месяцев до его кончины

    Синди Кроуфорд назвала сына Пресли Гербера «воином» за несколько месяцев до его кончины

  • 9,534Кайя Гербер тяжело переживает трагическую утрату брата и «лучшего друга» Пресли Гербера

    Кайя Гербер тяжело переживает трагическую утрату брата и «лучшего друга» Пресли Гербера

  • 11,360Дакота Джонсон подогрела слухи о романе с MGK в своем новом дерзком интервью

    Дакота Джонсон подогрела слухи о романе с MGK в своем новом дерзком интервью

  • 12,293Бруклин Бекхэм и Пэрис Хилтон возглавили волну соболезнований Пресли Герберу

    Бруклин Бекхэм и Пэрис Хилтон возглавили волну соболезнований Пресли Герберу

Знаменитости

Пять знаменитых коллег Мэттью Перри по сериалу «Друзья» не появятся в его новом документальном фильме Netflix

Пять знаменитых коллег Мэттью Перри по сериалу «Друзья» не появятся в его новом документальном фильме Netflix

Молли-Мэй Хейг и Томми Фьюри наслаждались семейным обедом в пабе с сыном Мидасом

Молли-Мэй Хейг и Томми Фьюри наслаждались семейным обедом в пабе с сыном Мидасом

Ким Кардашьян рассказала, что провела пять лет в одиночестве, чтобы «полностью исцелиться», прежде чем она задумалась о новом романе

Ким Кардашьян рассказала, что провела пять лет в одиночестве, чтобы «полностью исцелиться», прежде чем она задумалась о новом романе

Николь Шерзингер продемонстрировала ожоги в укороченных леггинсах, появившись в Манчестере после ужасного инцидента с кипятком

Николь Шерзингер продемонстрировала ожоги в укороченных леггинсах, появившись в Манчестере после ужасного инцидента с кипятком

Фил Коллинз сообщил о примирении с сэром Полом Маккартни после публичной критики за «снисходительное» общение

Фил Коллинз сообщил о примирении с сэром Полом Маккартни после публичной критики за «снисходительное» общение

Поклонники сериала «Гэвин и Стейси» очень ждали воссоединения Джеймса Кордена и Рут Джонс для нового эпизода популярного шоу BBC

Поклонники сериала «Гэвин и Стейси» очень ждали воссоединения Джеймса Кордена и Рут Джонс для нового эпизода популярного шоу BBC