Как сохранить молодость после 30

В 30 лет наша кожа нуждается в особом уходе

1 мая 2011 | 19:59

Расцвет всей женственности приходит на возраст «немного за тридцать». Но, перешагнув этот рубеж, 30 лет, мы часто остаемся недовольны своим утренним зеркальным отражением.

Но сохранить молодость после 30 можно, ухаживая за своей кожей по полчаса в день. Вялый цвет лица, постоянные отеки, следы усталости, появляющиеся морщинки… Не стоит отчаиваться, ведь сделать кожу снова красивой можно.

Вот что советует сайт www.komy-za30.ru:

Чтобы утром лицо не выглядело отекшим, нужно сократить количество употребляемой перед сном жидкости. Выпить чашку любой жидкости можно за пару часов до сна. В таком случае она успеет «уйти» из вашего организма.

Нужно систематически посещать косметолога, хоть раз в месяц. Ведь профессиональный уход за кожей важнее, чем может показаться.

Защитный крем должен всегда присутствовать на вашем столике! Питательный крем важно использовать только при сухом или очень сухом типе кожи. В его составе должны быть витамины А, Е, С и витамин F — он прекрасно устраняет раздражение и снимает чувство стянутости.

Все кремы, как и декоративная косметика, содержащаяся у вас, должны быть с SPF-фильтром, что защищает кожу от ультрафтолета. Это особенно важно при постоянной работе за компьютером.

Уход за нежной кожей вокруг глаз требует особого внимания. Ведь все приходящие с возрастом изменения кожи более всего заметны под глазами. Средства следует подбирать в зависимости от существующей проблемы (отеки, припухлость, темные круги под глазами и т.д.). Здесь используемый вами крем для лица не подойдет, ведь кожа особо нежная и тонкая. Веки хуже защищены от вредного воздействия на них окружающей среды, так как на них нет сальных желез. Приобретая крем под глаза, стоит обратить внимание на наличие пометки «средство прошло офтальмологический контроль» во избежание всевозможных аллергических реакций. Уход за лицом после 50 тоже требует очень тщательного подхода.

Заботясь о своем лице, не стоит забывать о коже шеи и рук, которые первыми выдают настоящий возраст женщины. Для ухода за шеей можно использовать тот же крем, что и для лица. Раз в неделю можно делать легкую гимнастику: встать перед зеркалом, напрягая мышцы шеи потянуть голову вверх, расслабиться. Повторить упражнение несколько раз.

«Мои суставы изношены»: Найл Хоран откровенно рассказал о страхе перед операциями, смерти Лиама Пейна и поддержке любимой девушки
HOT

«Мои суставы изношены»: Найл Хоран откровенно рассказал о страхе перед операциями, смерти Лиама Пейна и поддержке любимой девушки

Кит Урбан впервые после развода появился на публике

Кит Урбан впервые после развода появился на публике

Соседи отворачиваются от Сассексов: почему принц Гарри и Меган Маркл теряют популярность в Монтесито

Соседи отворачиваются от Сассексов: почему принц Гарри и Меган Маркл теряют популярность в Монтесито

  • 13,860Зендая возвращается на красную дорожку и в архивы моды, надев платье как у Уитни Хьюстон и Сары Джессики Паркер

    Зендая возвращается на красную дорожку и в архивы моды, надев платье как у Уитни Хьюстон и Сары Джессики Паркер

  • 24,758Николь Кидман затмила Лорен Санчес и Джеффа Безоса на красной дорожке вечеринки Vanity Fair Oscars 2026

    Николь Кидман затмила Лорен Санчес и Джеффа Безоса на красной дорожке вечеринки Vanity Fair Oscars 2026

  • 25,532Место силы на Алтае: гид по путешествию в Катон-Карагай для женщин

    Место силы на Алтае: гид по путешествию в Катон-Карагай для женщин

  • 28,583Как LED-светильники могут преобразить ваш дом (и сэкономить бюджет)

    Как LED-светильники могут преобразить ваш дом (и сэкономить бюджет)

  • 23,771Николь Кидман объявила, кто станет её спутником на предстоящем Met Gala после расставания с Китом Урбаном

    Николь Кидман объявила, кто станет её спутником на предстоящем Met Gala после расставания с Китом Урбаном

  • 21,902Виктория Бекхэм получила новый удар накануне Дня матери: ее сын Бруклин поздравил мать Николы Пельтц

    Виктория Бекхэм получила новый удар накануне Дня матери: ее сын Бруклин поздравил мать Николы Пельтц

  • 8,979Оскар 2026: как Голливуд вернулся к культу экстремальной худобы (и при чём здесь Оземпик)

    Оскар 2026: как Голливуд вернулся к культу экстремальной худобы (и при чём здесь Оземпик)

Знаменитости

Невеста Венесуэла Фьюри поразила всех в золотистом платье с металлическим отливом и тиаре, устроив бурную девичью вечеринку с ближайшими друзьями и членами семьи в футбольном клубе «Моркам» в четверг

Невеста Венесуэла Фьюри поразила всех в золотистом платье с металлическим отливом и тиаре, устроив бурную девичью вечеринку с ближайшими друзьями и членами семьи в футбольном клубе «Моркам» в четверг

Зендея назвала двух знаменитых подружек невесты, которых она выбрала бы на свою свадьбу, присутствуя на премьере фильма «Драма» в Париже во вторник

Зендея назвала двух знаменитых подружек невесты, которых она выбрала бы на свою свадьбу, присутствуя на премьере фильма «Драма» в Париже во вторник

Хлои Кардашьян спровоцировала волну слухов о пластической хирургии из-за «шрама» в новом видео в Instagram

Хлои Кардашьян спровоцировала волну слухов о пластической хирургии из-за «шрама» в новом видео в Instagram

Кэти Гриффин шокировала давних поклонников, преобразившись в потрясающую блондинку

Кэти Гриффин шокировала давних поклонников, преобразившись в потрясающую блондинку

FKA Twigs обвинила Шиа ЛаБафа в запугивании и вымогательстве в новом иске

FKA Twigs обвинила Шиа ЛаБафа в запугивании и вымогательстве в новом иске

Khloé Kardashian , normally a homebody, left the comfort of her $17M Hidden Hills mansion to go on vacation toJapan’s capital Tokyo, but she made sure to bring her children

Khloé Kardashian , normally a homebody, left the comfort of her $17M Hidden Hills mansion to go on vacation toJapan’s capital Tokyo, but she made sure to bring her children