Как сохранить молодость после 30

Узнайте, как сохранить свежесть и красоту кожи после 30 лет

1 мая 2011 | 19:59

Расцвет всей женственности приходит на возраст «немного за тридцать». Но, перешагнув этот рубеж, 30 лет, мы часто остаемся недовольны своим утренним зеркальным отражением.

Но сохранить молодость после 30 можно, ухаживая за своей кожей по полчаса в день. Вялый цвет лица, постоянные отеки, следы усталости, появляющиеся морщинки… Не стоит отчаиваться, ведь сделать кожу снова красивой можно.

Вот что советует сайт www.komy-za30.ru:

Чтобы утром лицо не выглядело отекшим, нужно сократить количество употребляемой перед сном жидкости. Выпить чашку любой жидкости можно за пару часов до сна. В таком случае она успеет «уйти» из вашего организма.

Нужно систематически посещать косметолога, хоть раз в месяц. Ведь профессиональный уход за кожей важнее, чем может показаться.

Защитный крем должен всегда присутствовать на вашем столике! Питательный крем важно использовать только при сухом или очень сухом типе кожи. В его составе должны быть витамины А, Е, С и витамин F — он прекрасно устраняет раздражение и снимает чувство стянутости.

Все кремы, как и декоративная косметика, содержащаяся у вас, должны быть с SPF-фильтром, что защищает кожу от ультрафтолета. Это особенно важно при постоянной работе за компьютером.

Уход за нежной кожей вокруг глаз требует особого внимания. Ведь все приходящие с возрастом изменения кожи более всего заметны под глазами. Средства следует подбирать в зависимости от существующей проблемы (отеки, припухлость, темные круги под глазами и т.д.). Здесь используемый вами крем для лица не подойдет, ведь кожа особо нежная и тонкая. Веки хуже защищены от вредного воздействия на них окружающей среды, так как на них нет сальных желез. Приобретая крем под глаза, стоит обратить внимание на наличие пометки «средство прошло офтальмологический контроль» во избежание всевозможных аллергических реакций. Уход за лицом после 50 тоже требует очень тщательного подхода.

Заботясь о своем лице, не стоит забывать о коже шеи и рук, которые первыми выдают настоящий возраст женщины. Для ухода за шеей можно использовать тот же крем, что и для лица. Раз в неделю можно делать легкую гимнастику: встать перед зеркалом, напрягая мышцы шеи потянуть голову вверх, расслабиться. Повторить упражнение несколько раз.

Принц Гарри планирует фильм о Диане, к неудовольствию принца Уильяма

Принц Гарри планирует фильм о Диане, к неудовольствию принца Уильяма

Премия «Эмми» 2026 года принесла неожиданный поворот — по крайней мере, для Аарона Роджерса
ИНСАЙД

Премия «Эмми» 2026 года принесла неожиданный поворот — по крайней мере, для Аарона Роджерса

Бывшие супруги Ким Кардашьян и Канье Уэст поддержали свою дочь Норт Уэст на её первом сольном концерте в Чикаго

Бывшие супруги Ким Кардашьян и Канье Уэст поддержали свою дочь Норт Уэст на её первом сольном концерте в Чикаго

  • 17,428Принц Уильям и Кейт Миддлтон собираются игнорировать принца Гарри и Меган Маркл после их возвращения в Великобританию

    Принц Уильям и Кейт Миддлтон собираются игнорировать принца Гарри и Меган Маркл после их возвращения в Великобританию

  • 25,174Нину Добрев прогнали с красной дорожки на Венецианском кинофестивале

    Нину Добрев прогнали с красной дорожки на Венецианском кинофестивале

  • Меган Маркл впервые появилась на публике в Котсуолдсе

    Меган Маркл впервые появилась на публике в Котсуолдсе

  • Изображение на билете Гарри Стайлса вызвало споры накануне 25-й годовщины атак 11 сентября

    Изображение на билете Гарри Стайлса вызвало споры накануне 25-й годовщины атак 11 сентября

  • 26,022Леди Гага стала мамой

    Леди Гага стала мамой

  • Анджелина Джоли утверждает, что все ее шестеро детей — «однозначно индивидуальности»

    Анджелина Джоли утверждает, что все ее шестеро детей — «однозначно индивидуальности»

  • The Rolling Stones заключили крупную сделку на четырехсерийный байопик

    The Rolling Stones заключили крупную сделку на четырехсерийный байопик

Знаменитости

Лили Аллен ответила на комментарии Дэвида Харбора о ее альбоме

Лили Аллен ответила на комментарии Дэвида Харбора о ее альбоме

Наоми Уоттс и Лив Шрайбер поддержали дочь Кай на Неделе моды в Нью-Йорке

Наоми Уоттс и Лив Шрайбер поддержали дочь Кай на Неделе моды в Нью-Йорке

В «Большом Брате» разгорелся скандал из-за инвалидности после того, как скандальная участница Рошель Рэкхэм призналась, что «боится людей без конечностей»

В «Большом Брате» разгорелся скандал из-за инвалидности после того, как скандальная участница Рошель Рэкхэм призналась, что «боится людей без конечностей»

Пенни Ланкастер о том, как они с Родом Стюартом сохраняют огонь любви спустя 28 лет

Пенни Ланкастер о том, как они с Родом Стюартом сохраняют огонь любви спустя 28 лет

Бен Аффлек принял решение не снимать свою бывшую жену Дженнифер Гарнер в роли своей экранной возлюбленной в новом фильме «Животные», опасаясь, что такой дуэт принесет с собой слишком много «багажа»

Бен Аффлек принял решение не снимать свою бывшую жену Дженнифер Гарнер в роли своей экранной возлюбленной в новом фильме «Животные», опасаясь, что такой дуэт принесет с собой слишком много «багажа»

Долли Партон посмертно получила премию «За вклад в жизнь» на церемонии Americana Honors & Awards 2026, представив видео, которое она записала перед своей смертью

Долли Партон посмертно получила премию «За вклад в жизнь» на церемонии Americana Honors & Awards 2026, представив видео, которое она записала перед своей смертью