Такие ненужные морщинки…

Нехватка влаги, витаминов, стрессы и вредные привычки приводят к появлению морщин

19 января 2012 | 15:31

Навряд ли на планете найдутся люди, которые сознательно мечтают о старости. Да, возможно, вам кажется привлекательным то, что можно будет сидеть на пенсии и не задумываться о проблемах на работе, что дети уже будут взрослыми и не потребуют безраздельного внимания, что наконец-то можно будет исполнить все мечты, на которые никогда не хватало времени… Однако абсолютно точно вы не желаете увидеть признаки старости на своем лице и теле.

Но редко кому удается сохранить безупречную кожу до преклонного возраста. Уже после 25 некоторые девушки начинают замечать мелкие морщинки на лбу и около губ. К 35-40 годам складочки становятся заметными для других, они становятся глубже, увеличивается их количество. А потом они начинают прибавляться не по дням, а по часам. Пока наука не нашла универсального средства, чтобы остановить старение, мы, с помощью женского сайта http://happyladies.ru, посоветуем вам, как выглядеть молодой и цветущей как можно дольше.

Почему же морщины появляются так рано? В первую очередь, из-за недостатка влаги в коже, авитоминоза, недостатка кислорода, а также стрессов, плохой экологии, ультрафиолетовых лучей и прочих внешних факторов. Поэтому нельзя бороться с морщинами только с помощью кремов и лосьонов, вместе с этим нужно питать организм изнутри. Необходимо употреблять очень много жидкости – воды или зеленого (либо травяного) чая — 2.5-3 литра в день. Также в рационе обязательно должны присутствовать свежие фрукты и овощи – витамины A, C, D и E ответственны за обновление клеток. Огромное значение имеет здоровый образ жизни: чрезмерное употребление никотина и алкоголя изнашивает организм женщины и очень быстро старит его. А спать необходимо как минимум 8 часов в сутки.

Современные косметические средства тоже очень действенны, только необходимо подобрать те, которые идеально подойдут именно для вашей кожи. Днем нужно использовать продукты легкие: это могут нежирные крема или лосьоны. Желательно, чтобы они оказывали защитный эффект от ультрафиолетовых лучей. Ночью же нужно способствовать регенерации клеток. Используйте средства, содержащие питательные ферменты, витамины, плодовые кислоты.

Существуют народные средства, которые также будут эффективны в борьбе с морщинами:

Смешайте 1 чайную ложку меда и 1 яичный белок с 2 столовыми ложками йогурта и несколькими каплями лавандового масла. Эта маска избавит от небольших складок.

Есть и другой рецепт: необходимо смешать чайную ложку сливок и меда с одним яичным желтком. Равномерно нанесите эту смесь на лицо, оставьте ненадолго и смойте теплой водой.

Если вы всерьез хотите заняться оздоровлением своей кожи, то вместе со всеми этими средствами делайте несложные упражнения:

• Указательные пальцы приложите к концам бровей, а большие пальцы расположите под скулами. Улыбайтесь, преодолевая сопротивление и напрягая мышцы.

• Прижатые друг к другу пальцы приложите ко лбу, и поднимите брови вверх. Расслабьте мышцы спустя 10-15 секунд.

• Указательные пальцы приложите к уголкам губ, сожмите их как можно плотнее. Через 10 секунд расслабьте мышцы.

• Указательные пальцы плотно прижмите к середине щек. Мышцы вокруг рта напрягайте в течение 10-15 секунд, прижимая губы к зубам.

Лилия Шайбакова специально для журнала Женские новости

Свадьба Мел Би: кто из Spice Girls был, а кто нет
ИНСАЙД

Свадьба Мел Би: кто из Spice Girls был, а кто нет

Кейт Миддлтон сделала эмоциональное признание о жизни после лечения от рака

Кейт Миддлтон сделала эмоциональное признание о жизни после лечения от рака

Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей
ИНСАЙД

Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 26,850Орландо Блум присоединился к Кэти Перри и их дочери Дейзи Дав в Австралии

    Орландо Блум присоединился к Кэти Перри и их дочери Дейзи Дав в Австралии

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 16,355Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

    Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

  • 6,246Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

    Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

  • 19,742Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

    Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

  • 7,028Союз Джеффа Безоса и Лорен Санчес: Роскошное венецианское торжество, которого все ждали годами

    Союз Джеффа Безоса и Лорен Санчес: Роскошное венецианское торжество, которого все ждали годами

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

Знаменитости

Кэти Перри продемонстрировала невероятную фигуру в черном бикини во время отдыха на яхте на Капри, Италия, в минувшие выходные

Кэти Перри продемонстрировала невероятную фигуру в черном бикини во время отдыха на яхте на Капри, Италия, в минувшие выходные

Ким Кардашьян скорбит по подруге детства Линдси Мэй, которая скончалась от редкой формы рака

Ким Кардашьян скорбит по подруге детства Линдси Мэй, которая скончалась от редкой формы рака

Канье Уэст сделал пикантные полароидные снимки своей жены Бьянки Цензори в светлом парике и прозрачной сорочке

Канье Уэст сделал пикантные полароидные снимки своей жены Бьянки Цензори в светлом парике и прозрачной сорочке

Сьюзан Руттан: Легенда «Закона Лос-Анджелеса»

Сьюзан Руттан: Легенда «Закона Лос-Анджелеса»

Появились душераздирающие подробности шокирующей смерти подруги и давнего менеджера Кейтлин Дженнер, Софии Хатчинс

Появились душераздирающие подробности шокирующей смерти подруги и давнего менеджера Кейтлин Дженнер, Софии Хатчинс

Дженнифер Лопес продолжила демонстрировать свой новый образ, наслаждаясь неприметным шопингом с одной из своих дочерей-близнецов Эмме в Беверли-Хиллз на выходных

Дженнифер Лопес продолжила демонстрировать свой новый образ, наслаждаясь неприметным шопингом с одной из своих дочерей-близнецов Эмме в Беверли-Хиллз на выходных