Такие ненужные морщинки…

Нехватка влаги, витаминов, стрессы и вредные привычки приводят к появлению морщин

19 января 2012 | 15:31

Навряд ли на планете найдутся люди, которые сознательно мечтают о старости. Да, возможно, вам кажется привлекательным то, что можно будет сидеть на пенсии и не задумываться о проблемах на работе, что дети уже будут взрослыми и не потребуют безраздельного внимания, что наконец-то можно будет исполнить все мечты, на которые никогда не хватало времени… Однако абсолютно точно вы не желаете увидеть признаки старости на своем лице и теле.

Но редко кому удается сохранить безупречную кожу до преклонного возраста. Уже после 25 некоторые девушки начинают замечать мелкие морщинки на лбу и около губ. К 35-40 годам складочки становятся заметными для других, они становятся глубже, увеличивается их количество. А потом они начинают прибавляться не по дням, а по часам. Пока наука не нашла универсального средства, чтобы остановить старение, мы, с помощью женского сайта http://happyladies.ru, посоветуем вам, как выглядеть молодой и цветущей как можно дольше.

Почему же морщины появляются так рано? В первую очередь, из-за недостатка влаги в коже, авитоминоза, недостатка кислорода, а также стрессов, плохой экологии, ультрафиолетовых лучей и прочих внешних факторов. Поэтому нельзя бороться с морщинами только с помощью кремов и лосьонов, вместе с этим нужно питать организм изнутри. Необходимо употреблять очень много жидкости – воды или зеленого (либо травяного) чая — 2.5-3 литра в день. Также в рационе обязательно должны присутствовать свежие фрукты и овощи – витамины A, C, D и E ответственны за обновление клеток. Огромное значение имеет здоровый образ жизни: чрезмерное употребление никотина и алкоголя изнашивает организм женщины и очень быстро старит его. А спать необходимо как минимум 8 часов в сутки.

Современные косметические средства тоже очень действенны, только необходимо подобрать те, которые идеально подойдут именно для вашей кожи. Днем нужно использовать продукты легкие: это могут нежирные крема или лосьоны. Желательно, чтобы они оказывали защитный эффект от ультрафиолетовых лучей. Ночью же нужно способствовать регенерации клеток. Используйте средства, содержащие питательные ферменты, витамины, плодовые кислоты.

Существуют народные средства, которые также будут эффективны в борьбе с морщинами:

Смешайте 1 чайную ложку меда и 1 яичный белок с 2 столовыми ложками йогурта и несколькими каплями лавандового масла. Эта маска избавит от небольших складок.

Есть и другой рецепт: необходимо смешать чайную ложку сливок и меда с одним яичным желтком. Равномерно нанесите эту смесь на лицо, оставьте ненадолго и смойте теплой водой.

Если вы всерьез хотите заняться оздоровлением своей кожи, то вместе со всеми этими средствами делайте несложные упражнения:

• Указательные пальцы приложите к концам бровей, а большие пальцы расположите под скулами. Улыбайтесь, преодолевая сопротивление и напрягая мышцы.

• Прижатые друг к другу пальцы приложите ко лбу, и поднимите брови вверх. Расслабьте мышцы спустя 10-15 секунд.

• Указательные пальцы приложите к уголкам губ, сожмите их как можно плотнее. Через 10 секунд расслабьте мышцы.

• Указательные пальцы плотно прижмите к середине щек. Мышцы вокруг рта напрягайте в течение 10-15 секунд, прижимая губы к зубам.

Лилия Шайбакова специально для журнала Женские новости

Сальма Хайек продемонстрировала естественную седину на Неделе моды в Париже

Сальма Хайек продемонстрировала естественную седину на Неделе моды в Париже

ТОП 15 мест в Индии, о которых вы раньше не знали

ТОП 15 мест в Индии, о которых вы раньше не знали

Оливия Калпо теперь официально мама

Оливия Калпо теперь официально мама

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

  • 16,542Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

    Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

  • 6,240Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

    Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

  • 23,659Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

    Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

  • 8,636Фанаты высмеяли Coldplay за игнорирование вирусного момента, когда генеральный директор Astronomer Энди Байрон был замечен обнимающимся со своей коллегой на их концерте в Бостоне в среду вечером

    Фанаты высмеяли Coldplay за игнорирование вирусного момента, когда генеральный директор Astronomer Энди Байрон был замечен обнимающимся со своей коллегой на их концерте в Бостоне в среду вечером

  • 1,105Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

    Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

Знаменитости

Том Круз и его «новая любовь» Ана де Армас продемонстрировали, что их роман набирает обороты во время морской прогулки на Менорке на этой неделе

Том Круз и его «новая любовь» Ана де Армас продемонстрировали, что их роман набирает обороты во время морской прогулки на Менорке на этой неделе

Гвинет Пэлтроу, известная своей приверженностью здоровому образу жизни, однажды заявила, что её самым страшным «кошмаром» является «ожирение»

Гвинет Пэлтроу, известная своей приверженностью здоровому образу жизни, однажды заявила, что её самым страшным «кошмаром» является «ожирение»

Новый возлюбленный Дженнифер Энистон не просто гипнотерапевт и духовный целитель, он также верит, что в прошлой жизни был коренным американцем – это открытие он сделал в эфире национального телевидения, как выяснил Daily Mail

Новый возлюбленный Дженнифер Энистон не просто гипнотерапевт и духовный целитель, он также верит, что в прошлой жизни был коренным американцем – это открытие он сделал в эфире национального телевидения, как выяснил Daily Mail

Рози Хантингтон-Уайтли загорала топлес на роскошной яхте во время путешествия по побережью Позитано, Италия, со своим женихом Джейсоном Стэйтемом и детьми

Рози Хантингтон-Уайтли загорала топлес на роскошной яхте во время путешествия по побережью Позитано, Италия, со своим женихом Джейсоном Стэйтемом и детьми

Мелания Трамп: секреты ее стройной фигуры и образа жизни

Мелания Трамп: секреты ее стройной фигуры и образа жизни

Конор Макгрегор и его невеста Ди Девлин продолжали демонстрировать нежность во время отдыха на яхте в Порто-Черво, Сардинии, несмотря на предполагаемый скандал с изменой

Конор Макгрегор и его невеста Ди Девлин продолжали демонстрировать нежность во время отдыха на яхте в Порто-Черво, Сардинии, несмотря на предполагаемый скандал с изменой