Пейте молоко – будете бодры!

Молоко – не только здоровый напиток, но и природный стимулятор

9 июля 2014 | 00:28

Все знают присказку советских времен: Пейте, дети, молоко – будете здоровы. Недавно ученые открыли новый эффект от употребления этого напитка – придание бодрости и сил. Причем стимулирует молоко не хуже кофе…

Пейте молоко – будете бодры!
Пейте молоко – будете бодры!

По мнению исследователей, благодаря белковому содержанию этот напиток активизирует выработку орексина – гормона, который отвечает за поддержание энергетического баланса и бодрствование организма. Ученые доказали, что белок – лучший стимулятор жизненных сил, гораздо более эффективный, чем углеводы. Именно поэтому молоко – прекрасный продукт для поднятия тонуса, повышения внимания и собранности. Любопытно, но данный напиток помогает также бороться с бессонницей и ожирением, поскольку проблемы со сном и набор веса напрямую зависят от выработки орексина.

Такой необычный эффект от употребления молока проявится лишь в том случае, если пить натуральный продукт. Как же отличить качественное молоко? Сегодня недобросовестные производители могут добавить в этот напиток концентраты, сухое молоко, растительные жиры и прочие компоненты, не говоря уже об антибиотиках. Есть несколько способов проверить качество продукта:

• для начала стоит процедить молоко через марлю. В хорошем напитке не может быть осадка и примесей;

• чтобы выявить мел, который помещают в молоко для цвета, стоит капнуть в напиток уксуса. Если мел есть, молоко начнет пениться;

• для того, чтобы узнать, нет ли в напитке крахмала, можно капнуть в него йодом. Если крахмал есть – молоко посинеет;

• выявить антибиотики в продукте тоже можно. Для этого чашку с молоком нужно оставить в теплом месте, прикрыв неплотно блюдцем или крышкой. За сутки нормальный напиток скисает и превращается в однородную густую массу с пузырьками. Антибиотики и консерванты не дают молоку свернуться за это время: оно останется не скисшим;

• нежирное, разбавленное водой молоко в тепле за сутки скисает и образует негустую неоднородную массу.

Пейте молоко – будете бодры!
Пейте молоко – будете бодры!

Магазинный продукт, несомненно, отличается от домашнего молочка, ведь напиток проходит этапы нормализации жирности и приведения ее к той цифре, которая указана на упаковке. Если выбранное вами молоко прошло все этапы проверки на «отлично», можете смело пить его, чтобы лучше спать по ночам, быть стройнее и намного бодрее!

Бейонсе и Джей-Зи поборются за «Эмми» в одной категории
HOT

Бейонсе и Джей-Зи поборются за «Эмми» в одной категории

Скарлетт Йоханссон стала самой кассовой актрисой в главных ролях, обойдя Сэмюэла Л. Джексона и Роберта Дауни мл

Скарлетт Йоханссон стала самой кассовой актрисой в главных ролях, обойдя Сэмюэла Л. Джексона и Роберта Дауни мл

Бритни Спирс рассказала об очередном опасном инциденте, едва не врезавшись на новой машине в собственный дом

Бритни Спирс рассказала об очередном опасном инциденте, едва не врезавшись на новой машине в собственный дом

  • 8,636Фанаты высмеяли Coldplay за игнорирование вирусного момента, когда генеральный директор Astronomer Энди Байрон был замечен обнимающимся со своей коллегой на их концерте в Бостоне в среду вечером

    Фанаты высмеяли Coldplay за игнорирование вирусного момента, когда генеральный директор Astronomer Энди Байрон был замечен обнимающимся со своей коллегой на их концерте в Бостоне в среду вечером

  • 1,105Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

    Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

  • 16,542Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

    Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

  • 23,659Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

    Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

  • 6,240Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

    Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

Знаменитости

Том Круз и его «новая любовь» Ана де Армас продемонстрировали, что их роман набирает обороты во время морской прогулки на Менорке на этой неделе

Том Круз и его «новая любовь» Ана де Армас продемонстрировали, что их роман набирает обороты во время морской прогулки на Менорке на этой неделе

Гвинет Пэлтроу, известная своей приверженностью здоровому образу жизни, однажды заявила, что её самым страшным «кошмаром» является «ожирение»

Гвинет Пэлтроу, известная своей приверженностью здоровому образу жизни, однажды заявила, что её самым страшным «кошмаром» является «ожирение»

Новый возлюбленный Дженнифер Энистон не просто гипнотерапевт и духовный целитель, он также верит, что в прошлой жизни был коренным американцем – это открытие он сделал в эфире национального телевидения, как выяснил Daily Mail

Новый возлюбленный Дженнифер Энистон не просто гипнотерапевт и духовный целитель, он также верит, что в прошлой жизни был коренным американцем – это открытие он сделал в эфире национального телевидения, как выяснил Daily Mail

Рози Хантингтон-Уайтли загорала топлес на роскошной яхте во время путешествия по побережью Позитано, Италия, со своим женихом Джейсоном Стэйтемом и детьми

Рози Хантингтон-Уайтли загорала топлес на роскошной яхте во время путешествия по побережью Позитано, Италия, со своим женихом Джейсоном Стэйтемом и детьми

Мелания Трамп: секреты ее стройной фигуры и образа жизни

Мелания Трамп: секреты ее стройной фигуры и образа жизни

Конор Макгрегор и его невеста Ди Девлин продолжали демонстрировать нежность во время отдыха на яхте в Порто-Черво, Сардинии, несмотря на предполагаемый скандал с изменой

Конор Макгрегор и его невеста Ди Девлин продолжали демонстрировать нежность во время отдыха на яхте в Порто-Черво, Сардинии, несмотря на предполагаемый скандал с изменой