Как победить черные точки на лице

Чёрные точки – проблема не только для подростков, но и для многих взрослых

17 июня 2014 | 09:54

Черные точки (комедоны) – проблема не только для подростков, но и для женщин в более зрелом возрасте. Сами по себе они не пройдут никогда, если не принимать никаких мер.

Причин возникновения комедонов существует множество:

• гормональные нарушения; • нарушения работы желудочно-кишечного тракта; • плохой уход за кожей или его отсутствие; • неправильное питание; • использование декоративной косметики; • стрессы; • загрязненная экология; • генетическая предрасположенность.

В результате в порах скапливаются подкожное сало, грязь, пыль и отмершие клетки.

Для избавления от черных точек необходимо применить комплексный подход. Придется не только ухаживать за лицом, но и привести в порядок питание и привычки.

Как победить черные точки на лице
Как победить черные точки на лице

О еде

• Настройте себя на то, что целый месяц придется правильно питаться. • Жирная тяжелая пища отныне под запретом. • Сладости замените фруктами и ягодами, потребляйте как можно меньше сахара. • Вместо белого хлеба ешьте темные сорта или зерновые хлебцы. • Ежедневно выпивайте 1,5 литра воды, при этом первый стакан пейте натощак. • Раз в две недели устраивайте себе разгрузочный день, например, на яблоках и кефире.

О привычках

• Как можно меньше курите, а лучше бросьте эту привычку. • Не употребляйте алкоголь. • Больше двигайтесь: займитесь спортом, бегайте по утрам. • Чаще гуляйте и дышите свежим воздухом.

Об уходе за лицом

• Никогда не трогайте лицо грязными руками.

• Не пользуйтесь декоративной косметикой (или обходитесь ее минимумом).

• Не выдавливайте черные точки и прыщики.

• Каждый день умывайтесь с мылом или со специальной пенкой минимум три раза.

• Пользуйтесь лосьонами на основе ацетилсалициловой кислоты или спирта.

• Раз в три-четыре дня делайте маски из косметической глины. Лучше всего с комедонами и жирностью кожи справляются зеленая и белая глины. Хороший выбор уходовой косметики вы найдёте в магазине http://www.mthj.ru, здесь есть косметика не только для лица, но и для всего тела.

• Раз в неделю делайте чистку пор. Умойтесь, протрите кожу лосьоном. Затем распарьте лицо над кастрюлей с паром или в теплой воде, намыльте его и нанесите состав из поваренной соли и соды (в пропорциях 1:1). Подержите его до высыхания и смойте теплой водой. Чтобы сузить поры, ополосните лицо холодной водой. После процедуры на кожу нанесите увлажняющий крем (убедитесь, что на нем есть пометка «некомедогенный») или сметану.

• Для осветления комедонов (и веснушек) лицо можно протирать лимонным соком.

• Делайте маски на основе натуральных продуктов. Например, медовую: из хлопчатобумажной ткани выкроите Т-образную накладку на зону лба и крылья носа. Смажьте ее медом и держите на лице 1 час, затем смойте теплой водой.

Как победить черные точки на лице
Как победить черные точки на лице

Следуя этим простым советам в течение месяца, вы убедитесь, что мелкие комедоны полностью исчезли, а крупные значительно уменьшились. Если вы продолжите выполнять эти рекомендации, через месяц они исчезнут полностью.

Если же вы проделали все вышеописанное, но не заметили никаких положительных сдвигов, обратитесь к врачу: возможно, ваши комедоны являются признаком гормонального сбоя.

Рукописная записка Меган Маркл для As Ever: незаметная ошибка на изображении и запуск новых продуктов

Рукописная записка Меган Маркл для As Ever: незаметная ошибка на изображении и запуск новых продуктов

Уилл Смит высказался о скандальной пощечине Крису Року на «Оскаре» 2022 года, предложив удивительный взгляд на то, как инцидент повлиял на его жизнь и карьеру

Уилл Смит высказался о скандальной пощечине Крису Року на «Оскаре» 2022 года, предложив удивительный взгляд на то, как инцидент повлиял на его жизнь и карьеру

Дочь Эминема, Хейли Джейд МакКлинток, рассказала, что ее отцу было непросто воспитывать детей под пристальным вниманием публики

Дочь Эминема, Хейли Джейд МакКлинток, рассказала, что ее отцу было непросто воспитывать детей под пристальным вниманием публики

  • 16,355Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

    Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

  • 7,028Союз Джеффа Безоса и Лорен Санчес: Роскошное венецианское торжество, которого все ждали годами

    Союз Джеффа Безоса и Лорен Санчес: Роскошное венецианское торжество, которого все ждали годами

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 6,246Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

    Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

  • 19,742Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

    Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

Знаменитости

Фанаты Билли Айлиш были ошеломлены, узнав о ее знаменитых родителях, что вызвало разговоры о «детях непотизма»

Фанаты Билли Айлиш были ошеломлены, узнав о ее знаменитых родителях, что вызвало разговоры о «детях непотизма»

По сообщениям, Брэд Питт пытается двигаться дальше, несмотря на оставшиеся сожаления

По сообщениям, Брэд Питт пытается двигаться дальше, несмотря на оставшиеся сожаления

Роман Тайгера Вудса и Ванессы Трамп стремительно развивается — дело может идти к свадьбе

Роман Тайгера Вудса и Ванессы Трамп стремительно развивается — дело может идти к свадьбе

Скончалась София Хатчинс, давняя подруга и менеджер Кейтлин Дженнер

Скончалась София Хатчинс, давняя подруга и менеджер Кейтлин Дженнер

Кайли Миноуг триумфально возобновила тур Tension в Берлине

Кайли Миноуг триумфально возобновила тур Tension в Берлине

Дженнифер Лопес в образе диско после выхода песни, вдохновленной разрывом

Дженнифер Лопес в образе диско после выхода песни, вдохновленной разрывом