Как быстро выспаться

Инновационные разработки ученых позволяют контролировать сны, продлевать бодрствование и достигать максимальной продуктивности при минимальном сне

2 июня 2014 | 15:27

Мы уже писали про маски для сна, которые дарят возможность управлять сновидениями. А как вам изобретение, позволяющее увеличивать время бодрствования? С его помощью вы сможете, как Наполеон или Черчилль, Петр I или Цезарь, спать по пару часов в сутки и ощущать прилив сил и работоспособности в оставшиеся 20-22 часа.

Сейчас даже кровати сделаны для максимального комфорта. Двуспальные кровати с подъемным механизмом дарят здоровый и крепкий сон, а заодно выполняют функцию шкафа. А что ещё придумали для комфортного сна? Давайте поговорим о том, как быстро выспаться с современными разработками ученых…

Новейший гаджет – маска для сна, которая будит человека при помощи рассвета, созданного искусственно. На устройстве есть таймер, согласно которому вы и будете пробуждены в условленное время. Система из светодиодов постепенно включает свечение с внутренней стороны маски, которое становится ярче и ярче, пока вы не проснетесь. Задумка устройства проста – сделать пробуждение наиболее естественным, поскольку при резком подъеме человек ощущает вялость на протяжении часа и более. Маска питается от аккумулятора, который способен работать без подзарядки в течение года. Предположительная стоимость устройства – 50 у.е.

Как быстро выспаться
Как быстро выспаться

Другой вариант маски для сна более совершенен. Поскольку устройство снимает показания фаз сна человека, а после соединяется через блютуз со смартфоном и при помощи специального приложения обрабатывает данные, маска умеет не только будить своего «хозяина», но и рассчитывать время отдыха индивидуально для каждого, что значительно лучше для состояния сна. Устройство может вычислить эффективное время отдыха и максимально его сократить. Такой интеллектуальный будильник позволяет выстраивать свою схему сна на день, то есть можно спать по несколько минут несколько раз в день и ощущать себя прекрасно в оставшиеся 20-22 часа. Маска также позволяет заказывать сны, которые корректируются световым, звуковым сигналом и вибро. Правда, придется раскошелиться на 225 у.е. за маску. И стоит помнить, что постоянно использовать подобные устройства не рекомендуется.

Кто желает более радикальных мер, может приобрести себе стимулятор мозга. При помощи электрического воздействия на определенную зону в головном мозге можно добиться мгновенного расслабления и быстрого погружения в сон на недолгий промежуток времени, после чего человек ощущает себя полностью отдохнувшим. Устройство крепится на голову при помощи эластичного ремешка и представляет собой электромагнитный стимулятор, воздействующий прямо на мозг. Всего пятнадцать минут работы прибора помогут заснуть глубоко и проспать столько, сколько вы захотите в любое время суток. Стоимость стимулятора зашкаливает – 600 у.е.

Ученые постарались угодить и любителям таблеток, разработав средство для смещения человеческих биоритмов. Вещество в таблетке позволяет увеличить время бодрствования до десяти часов. Ученые полагают, что такой препарат понадобится тем, кто работает в смену, а также людям, часто перелетающим из страны в страну с разными часовыми поясами. Удовольствие не из дешевых, но тот, кому крайне важно сохранять бодрое состояние тогда, когда хочется спать, оценит таблеточку в 5 мг и заплатит от 100 до 120 у.е. за нее.

Как видите, прогресс позволяет спать все меньше, что вполне соответствует современному ритму жизни, но никак не сочетается с человеческими биоритмами. Поэтому очень важно понимать, что прибегать к помощи подобных средств можно лишь в редких случаях при крайней необходимости.

Гвен Стефани обратилась в христианство после рождения третьего ребенка в 44 года, назвав этот опыт своим «первым чудом»

Гвен Стефани обратилась в христианство после рождения третьего ребенка в 44 года, назвав этот опыт своим «первым чудом»

Новый роман Анджелины Джоли? Актрису подозревают в отношениях с французским коллегой по фильму
ИНСАЙД

Новый роман Анджелины Джоли? Актрису подозревают в отношениях с французским коллегой по фильму

Серена Уильямс продемонстрировала стройную фигуру в купальнике, сбросив более 13 килограммов с помощью препарата для похудения
HOT

Серена Уильямс продемонстрировала стройную фигуру в купальнике, сбросив более 13 килограммов с помощью препарата для похудения

  • 21,538Как звезды отдыхают в Таиланде: обзор самых роскошных вилл Пхукета, где останавливаются знаменитости и проходят закрытые вечеринки

    Как звезды отдыхают в Таиланде: обзор самых роскошных вилл Пхукета, где останавливаются знаменитости и проходят закрытые вечеринки

  • 4,189Деми Мур произвела фурор на показе Gucci со своей собакой

    Деми Мур произвела фурор на показе Gucci со своей собакой

  • 1,156Мэрилин Мэнсон на подиуме Недели моды в Париже

    Мэрилин Мэнсон на подиуме Недели моды в Париже

  • 9,312Новости стиля жизни: почему звезды выбирают свадьбу в Дубае — обзор лучших локаций для церемоний и организации торжества на любой вкус

    Новости стиля жизни: почему звезды выбирают свадьбу в Дубае — обзор лучших локаций для церемоний и организации торжества на любой вкус

  • 1,324Пластический хирург предполагает, что новая внешность Джима Керри была достигнута с помощью «серьезной хирургической трансформации»

    Пластический хирург предполагает, что новая внешность Джима Керри была достигнута с помощью «серьезной хирургической трансформации»

  • 13,414Кристина Эпплгейт бросила Брэда Питта ради рок-музыканта

    Кристина Эпплгейт бросила Брэда Питта ради рок-музыканта

  • 28,824Воссоединение матери и дочери: Пэрис Джексон сфотографировалась с Дебби Роу

    Воссоединение матери и дочери: Пэрис Джексон сфотографировалась с Дебби Роу

Знаменитости

Семейное дело

Семейное дело

Мишель Киган показала, как прошел первый день рождения ее дочери Пальмы, опубликовав серию фотографий в Instagram в субботу

Мишель Киган показала, как прошел первый день рождения ее дочери Пальмы, опубликовав серию фотографий в Instagram в субботу

Зендая появилась на свадьбе в Лас-Вегасе во время продвижения своего нового фильма, вновь подогрев слухи о ее браке с Томом Холландом

Зендая появилась на свадьбе в Лас-Вегасе во время продвижения своего нового фильма, вновь подогрев слухи о ее браке с Томом Холландом

Кажется, обычно безупречный стиль Флоренс Пью на этот раз принял «собачий» оборот..

Кажется, обычно безупречный стиль Флоренс Пью на этот раз принял «собачий» оборот..

Ice Cube получил антипремию как худший актер на «Золотой малине» за новый фильм «Война миров», который также был признан худшей картиной

Ice Cube получил антипремию как худший актер на «Золотой малине» за новый фильм «Война миров», который также был признан худшей картиной

Селена Гомес нежно прижалась к своему мужу Бенни Бланко на милом снимке, пока влюбленные продолжают отмахиваться от драмы вокруг его «грязных ног»

Селена Гомес нежно прижалась к своему мужу Бенни Бланко на милом снимке, пока влюбленные продолжают отмахиваться от драмы вокруг его «грязных ног»