Как быстро выспаться

Инновационные разработки ученых позволяют контролировать сны, продлевать бодрствование и достигать максимальной продуктивности при минимальном сне

2 июня 2014 | 15:27

Мы уже писали про маски для сна, которые дарят возможность управлять сновидениями. А как вам изобретение, позволяющее увеличивать время бодрствования? С его помощью вы сможете, как Наполеон или Черчилль, Петр I или Цезарь, спать по пару часов в сутки и ощущать прилив сил и работоспособности в оставшиеся 20-22 часа.

Сейчас даже кровати сделаны для максимального комфорта. Двуспальные кровати с подъемным механизмом дарят здоровый и крепкий сон, а заодно выполняют функцию шкафа. А что ещё придумали для комфортного сна? Давайте поговорим о том, как быстро выспаться с современными разработками ученых…

Новейший гаджет – маска для сна, которая будит человека при помощи рассвета, созданного искусственно. На устройстве есть таймер, согласно которому вы и будете пробуждены в условленное время. Система из светодиодов постепенно включает свечение с внутренней стороны маски, которое становится ярче и ярче, пока вы не проснетесь. Задумка устройства проста – сделать пробуждение наиболее естественным, поскольку при резком подъеме человек ощущает вялость на протяжении часа и более. Маска питается от аккумулятора, который способен работать без подзарядки в течение года. Предположительная стоимость устройства – 50 у.е.

Как быстро выспаться
Как быстро выспаться

Другой вариант маски для сна более совершенен. Поскольку устройство снимает показания фаз сна человека, а после соединяется через блютуз со смартфоном и при помощи специального приложения обрабатывает данные, маска умеет не только будить своего «хозяина», но и рассчитывать время отдыха индивидуально для каждого, что значительно лучше для состояния сна. Устройство может вычислить эффективное время отдыха и максимально его сократить. Такой интеллектуальный будильник позволяет выстраивать свою схему сна на день, то есть можно спать по несколько минут несколько раз в день и ощущать себя прекрасно в оставшиеся 20-22 часа. Маска также позволяет заказывать сны, которые корректируются световым, звуковым сигналом и вибро. Правда, придется раскошелиться на 225 у.е. за маску. И стоит помнить, что постоянно использовать подобные устройства не рекомендуется.

Кто желает более радикальных мер, может приобрести себе стимулятор мозга. При помощи электрического воздействия на определенную зону в головном мозге можно добиться мгновенного расслабления и быстрого погружения в сон на недолгий промежуток времени, после чего человек ощущает себя полностью отдохнувшим. Устройство крепится на голову при помощи эластичного ремешка и представляет собой электромагнитный стимулятор, воздействующий прямо на мозг. Всего пятнадцать минут работы прибора помогут заснуть глубоко и проспать столько, сколько вы захотите в любое время суток. Стоимость стимулятора зашкаливает – 600 у.е.

Ученые постарались угодить и любителям таблеток, разработав средство для смещения человеческих биоритмов. Вещество в таблетке позволяет увеличить время бодрствования до десяти часов. Ученые полагают, что такой препарат понадобится тем, кто работает в смену, а также людям, часто перелетающим из страны в страну с разными часовыми поясами. Удовольствие не из дешевых, но тот, кому крайне важно сохранять бодрое состояние тогда, когда хочется спать, оценит таблеточку в 5 мг и заплатит от 100 до 120 у.е. за нее.

Как видите, прогресс позволяет спать все меньше, что вполне соответствует современному ритму жизни, но никак не сочетается с человеческими биоритмами. Поэтому очень важно понимать, что прибегать к помощи подобных средств можно лишь в редких случаях при крайней необходимости.

Дженнифер Лопес заявляет, что ее следующий партнер должен принять и уважать ее такой, какая она есть
HOT

Дженнифер Лопес заявляет, что ее следующий партнер должен принять и уважать ее такой, какая она есть

«Я люблю тебя»: Тимоти Шаламе публично признался в любви Кайли Дженнер на Critics Choice Awards

«Я люблю тебя»: Тимоти Шаламе публично признался в любви Кайли Дженнер на Critics Choice Awards

Волосы Деми Мур никуда не денутся

Волосы Деми Мур никуда не денутся

Знаменитости

Николь Шерзингер продемонстрировала свое роскошное помолвочное кольцо стоимостью 250 000 фунтов стерлингов в TikTok в среду, позируя для эффектного видео во время идиллического отпуска на Мальдивах

Николь Шерзингер продемонстрировала свое роскошное помолвочное кольцо стоимостью 250 000 фунтов стерлингов в TikTok в среду, позируя для эффектного видео во время идиллического отпуска на Мальдивах

Кевин Костнер снова возвращается в жанр вестерна

Кевин Костнер снова возвращается в жанр вестерна

Джессика Симпсон стала участницей одного из самых легендарных моментов реалити-шоу в 2003 году, когда она постыдно перепутала тунца и курицу

Джессика Симпсон стала участницей одного из самых легендарных моментов реалити-шоу в 2003 году, когда она постыдно перепутала тунца и курицу

Бен Аффлек и Мэтт Дэймон рассказали о своих «наименее любимых» чертах друг в друге спустя 45 лет дружбы

Бен Аффлек и Мэтт Дэймон рассказали о своих «наименее любимых» чертах друг в друге спустя 45 лет дружбы

Принц Гарри, как утверждается, испытывает трудности в Голливуде, в то время как его жена, Меган Маркл, преуспевает

Принц Гарри, как утверждается, испытывает трудности в Голливуде, в то время как его жена, Меган Маркл, преуспевает

Крупный фестиваль прекращает свою деятельность в Австралии, несмотря на успешное трехлетнее проведение

Крупный фестиваль прекращает свою деятельность в Австралии, несмотря на успешное трехлетнее проведение