Самые-самые продукты

Узнайте, какие продукты представляют угрозу для вашего здоровья и какие заслуживают места в вашем рационе

18 февраля 2014 | 11:30

Каждый день мы употребляем их в пищу и даже не задумываемся о том, что некоторые продукты несут угрозу для здоровья. Ученые проводят исследования привычной для нас пищи, чтобы выяснить не только пользу, но и вред, причиняемый ею. Какие продукты следует исключить из рациона, а какие, наоборот, внести?

Самые-самые продукты
Самые-самые продукты
Начнем с черного списка, куда заслуженно попали:

• молочный коктейль – американские исследователи в ходе эксперимента выяснили, что этот сладкий напиток вызывает привыкание, а сочетание молочных жиров и сахара ведет к набору излишнего веса; • сахар приравняли к транс-жирам по своему негативному воздействию. Многочисленными исследованиями доказано, что этот продукт вызывает закупорку артерий, ожирение, повреждение клеток и старение, воспаления, сахарный диабет, болезнь Альцгеймера; • американские ученые нашли самые токсичные продукты, которые содержат в себе большое количество фталатов и бисфенол (вещества, используемые при производстве пластмасс). В список непостижимым образом попали: молотый кориандр, корица, сливки, слив. масло и молоко.

Теперь вам известно, каких продуктов стоит избегать или хотя бы приобретать их у проверенных компаний. Теперь перейдем к белому списку, куда вошли признанные учеными самые полезные продукты:

Самые-самые продукты
Самые-самые продукты
• морковь – по мнению американских исследователей, этот корнеплод – кладезь ничем незаменимых веществ. Он спасает зрение, защищает от болезней мужскую половую систему, ослабляет симптомы, а порой и предотвращает их появление при артрите и астме, борется с онкологией, улучшает кроветворение, очищает печень, и самое главное – продлевает жизнь; • брокколи – американские ученые выяснили, что вещества, содержащиеся в ней, борются с бактериями, которые являются причиной язвы желудка, справляются с раком, остеоартритом, улучшают регенерацию клеток.

Как видите, стоит отказаться от излишнего потребления сахара, молочных коктейлей, проверять качество молочных продуктов и уделить больше внимания моркови и брокколи. И тогда нашему здоровью будут не страшны никакие заболевания!

Белла Торн расстается со своим особняком в Топанга Каньон, который она приобрела в 2019 году
HOT

Белла Торн расстается со своим особняком в Топанга Каньон, который она приобрела в 2019 году

Селена Гомес примерила новый образ — временно

Селена Гомес примерила новый образ — временно

Тимоти Шаламе может появиться в следующем фильме о Бонде Дени Вильнёва

Тимоти Шаламе может появиться в следующем фильме о Бонде Дени Вильнёва

  • 7,028Союз Джеффа Безоса и Лорен Санчес: Роскошное венецианское торжество, которого все ждали годами

    Союз Джеффа Безоса и Лорен Санчес: Роскошное венецианское торжество, которого все ждали годами

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 19,742Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

    Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 6,246Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

    Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 26,850Орландо Блум присоединился к Кэти Перри и их дочери Дейзи Дав в Австралии

    Орландо Блум присоединился к Кэти Перри и их дочери Дейзи Дав в Австралии

Знаменитости

Джессика Симпсон отпраздновала День независимости в бикини

Джессика Симпсон отпраздновала День независимости в бикини

Фрэнки Гранде привлек внимание своим смелым образом на премии Attitude Awards

Фрэнки Гранде привлек внимание своим смелым образом на премии Attitude Awards

Сэмми Шин замечена на рынке в Калабасасе и рассказала о своих планах удалить грудные импланты из-за проблем со здоровьем

Сэмми Шин замечена на рынке в Калабасасе и рассказала о своих планах удалить грудные импланты из-за проблем со здоровьем

Оливия Родриго покорила Гластонбери и Роскилле

Оливия Родриго покорила Гластонбери и Роскилле

Эмма Бантон продемонстрировала стройные ноги в розовом мини-платье на свадьбе Мел Би, ранее сообщив, что очень взволнована из-за своей ‘особенной роли’

Эмма Бантон продемонстрировала стройные ноги в розовом мини-платье на свадьбе Мел Би, ранее сообщив, что очень взволнована из-за своей ‘особенной роли’

Джесси Джей пожалела, что не попрощалась с грудью перед мастэктомией

Джесси Джей пожалела, что не попрощалась с грудью перед мастэктомией