Как пережить магнитные бури и перемену погоды

Метеозависимым людям в зимнее время особенно сложно переносить перепады температур и магнитные бури

29 января 2014 | 19:42

Метеозависимые люди в любое время года страдают от перемены погодных условий и магнитных бурь. Зимой эта проблема становится еще более насущной, ведь только в это время случаются резкие перепады температур, сказывающиеся на здоровье людей. Как пережить бури и смену погоды с наименьшими потерями?

Как пережить магнитные бури и перемену погоды
Как пережить магнитные бури и перемену погоды
Во время магнитных бурь многие люди страдают от депрессий и стрессов, упадка сил, снижения работоспособности, обострений хронических болезней, нарушений в работе сердца и сосудов, бессонницы, головных болей. Облегчить свое состояние во время геомагнитных возмущений можно несколькими способами:

• снижение трудовой активности, физической нагрузки, отказ от требующей повышенного внимания работы; • для поднятия тонуса желательно делать контрастный душ, больше бывать на свежем воздухе; • чтобы избежать стресса, нужно обходить стороной спорные ситуации, не участвовать в разборках, принимать успокаивающие чаи и медпрепараты – пустырник и валериану; • необходимо постоянно контролировать свое самочувствие, иметь под рукой необходимые лекарства, прописанные лечащим врачом; • важно поменять рацион питания, заменив привычные продукты нежирным мясом, молочными компонентами, натуральными соками, свежими овощами, фруктами. Обязателен отказ от спиртного.

Недавно группа российских ученых в лабораторных условиях провела эксперимент, в ходе которого установила, что настой березы снижает действие магнитных бурь на организм метеозависимых грызунов. Исследователи продолжают изучение свойств данного настоя, что дарит надежду на открытие нового эффективного препарата в борьбе с чувствительностью к геомагнитным колебаниям.

Во время перепадов температуры и резкой смены погоды за окном многие люди страдают от сильных головокружений и головной боли. Предупредить это можно профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний – активными прогулками, посещением русской бани, контрастным душем, уменьшением стрессовых ситуаций, умением расслабляться, диетическим питанием и регулярным употреблением 2 литров чистой воды в день. Если же головная боль уже посетила вас, можно сделать массаж надбровных дуг, височной и затылочной зоны, шеи, выпить чай из трав:

• ромашка поможет при пульсирующей тупой боли в верхней части головы; • душица спасает от нервной головной боли и болей простудного характера; • липа снимает болевые ощущения в голове при перенапряжении; • мята способствует устранению головной боли, причиной которой стали спазмы, простуда, проблемы с пищеварением; • зверобой – средство, срабатывающее при хронических болях головы.

Ну и крайняя мера – обезболивающие препараты. Специалисты утверждают, что употребление таких лекарств чаще двух раз в месяц – повод посетить доктора и провести обследование.

Как по мне, так специалисты явно не учитывали графики магнитных бурь и метеоколебаний, а потому любые негативные действия изменений в природе следует уметь нейтрализировать путем укрепления своего здоровья.

Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

Сара Мишель Геллар нарушила молчание после того, как фанаты заметили отсутствие ее бывшей коллеги Дженнифер Лав Хьюитт на премьере фильма «Я знаю, что вы сделали прошлым летом» на этой неделе
HOT

Сара Мишель Геллар нарушила молчание после того, как фанаты заметили отсутствие ее бывшей коллеги Дженнифер Лав Хьюитт на премьере фильма «Я знаю, что вы сделали прошлым летом» на этой неделе

Новый роман Дженнифер Энистон с гуру самопомощи

Новый роман Дженнифер Энистон с гуру самопомощи

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

  • 6,240Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

    Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

  • 8,636Фанаты высмеяли Coldplay за игнорирование вирусного момента, когда генеральный директор Astronomer Энди Байрон был замечен обнимающимся со своей коллегой на их концерте в Бостоне в среду вечером

    Фанаты высмеяли Coldplay за игнорирование вирусного момента, когда генеральный директор Astronomer Энди Байрон был замечен обнимающимся со своей коллегой на их концерте в Бостоне в среду вечером

  • 20,334Дженнифер Лопес в образе диско после выхода песни, вдохновленной разрывом

    Дженнифер Лопес в образе диско после выхода песни, вдохновленной разрывом

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 23,659Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

    Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

  • 16,542Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

    Риз Уизерспун замечена в романтическом отпуске с Оливером Хаарманом

Знаменитости

Том Круз и его «новая любовь» Ана де Армас продемонстрировали, что их роман набирает обороты во время морской прогулки на Менорке на этой неделе

Том Круз и его «новая любовь» Ана де Армас продемонстрировали, что их роман набирает обороты во время морской прогулки на Менорке на этой неделе

Гвинет Пэлтроу, известная своей приверженностью здоровому образу жизни, однажды заявила, что её самым страшным «кошмаром» является «ожирение»

Гвинет Пэлтроу, известная своей приверженностью здоровому образу жизни, однажды заявила, что её самым страшным «кошмаром» является «ожирение»

Новый возлюбленный Дженнифер Энистон не просто гипнотерапевт и духовный целитель, он также верит, что в прошлой жизни был коренным американцем – это открытие он сделал в эфире национального телевидения, как выяснил Daily Mail

Новый возлюбленный Дженнифер Энистон не просто гипнотерапевт и духовный целитель, он также верит, что в прошлой жизни был коренным американцем – это открытие он сделал в эфире национального телевидения, как выяснил Daily Mail

Рози Хантингтон-Уайтли загорала топлес на роскошной яхте во время путешествия по побережью Позитано, Италия, со своим женихом Джейсоном Стэйтемом и детьми

Рози Хантингтон-Уайтли загорала топлес на роскошной яхте во время путешествия по побережью Позитано, Италия, со своим женихом Джейсоном Стэйтемом и детьми

Мелания Трамп: секреты ее стройной фигуры и образа жизни

Мелания Трамп: секреты ее стройной фигуры и образа жизни

Конор Макгрегор и его невеста Ди Девлин продолжали демонстрировать нежность во время отдыха на яхте в Порто-Черво, Сардинии, несмотря на предполагаемый скандал с изменой

Конор Макгрегор и его невеста Ди Девлин продолжали демонстрировать нежность во время отдыха на яхте в Порто-Черво, Сардинии, несмотря на предполагаемый скандал с изменой