Как пережить магнитные бури и перемену погоды

Метеозависимым людям в зимнее время особенно сложно переносить перепады температур и магнитные бури

29 января 2014 | 19:42

Метеозависимые люди в любое время года страдают от перемены погодных условий и магнитных бурь. Зимой эта проблема становится еще более насущной, ведь только в это время случаются резкие перепады температур, сказывающиеся на здоровье людей. Как пережить бури и смену погоды с наименьшими потерями?

Как пережить магнитные бури и перемену погоды
Как пережить магнитные бури и перемену погоды
Во время магнитных бурь многие люди страдают от депрессий и стрессов, упадка сил, снижения работоспособности, обострений хронических болезней, нарушений в работе сердца и сосудов, бессонницы, головных болей. Облегчить свое состояние во время геомагнитных возмущений можно несколькими способами:

• снижение трудовой активности, физической нагрузки, отказ от требующей повышенного внимания работы; • для поднятия тонуса желательно делать контрастный душ, больше бывать на свежем воздухе; • чтобы избежать стресса, нужно обходить стороной спорные ситуации, не участвовать в разборках, принимать успокаивающие чаи и медпрепараты – пустырник и валериану; • необходимо постоянно контролировать свое самочувствие, иметь под рукой необходимые лекарства, прописанные лечащим врачом; • важно поменять рацион питания, заменив привычные продукты нежирным мясом, молочными компонентами, натуральными соками, свежими овощами, фруктами. Обязателен отказ от спиртного.

Недавно группа российских ученых в лабораторных условиях провела эксперимент, в ходе которого установила, что настой березы снижает действие магнитных бурь на организм метеозависимых грызунов. Исследователи продолжают изучение свойств данного настоя, что дарит надежду на открытие нового эффективного препарата в борьбе с чувствительностью к геомагнитным колебаниям.

Во время перепадов температуры и резкой смены погоды за окном многие люди страдают от сильных головокружений и головной боли. Предупредить это можно профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний – активными прогулками, посещением русской бани, контрастным душем, уменьшением стрессовых ситуаций, умением расслабляться, диетическим питанием и регулярным употреблением 2 литров чистой воды в день. Если же головная боль уже посетила вас, можно сделать массаж надбровных дуг, височной и затылочной зоны, шеи, выпить чай из трав:

• ромашка поможет при пульсирующей тупой боли в верхней части головы; • душица спасает от нервной головной боли и болей простудного характера; • липа снимает болевые ощущения в голове при перенапряжении; • мята способствует устранению головной боли, причиной которой стали спазмы, простуда, проблемы с пищеварением; • зверобой – средство, срабатывающее при хронических болях головы.

Ну и крайняя мера – обезболивающие препараты. Специалисты утверждают, что употребление таких лекарств чаще двух раз в месяц – повод посетить доктора и провести обследование.

Как по мне, так специалисты явно не учитывали графики магнитных бурь и метеоколебаний, а потому любые негативные действия изменений в природе следует уметь нейтрализировать путем укрепления своего здоровья.

Младшая сводная сестра Лорен Санчес поделилась фотографиями со свадьбы с Джеффом Безосом

Младшая сводная сестра Лорен Санчес поделилась фотографиями со свадьбы с Джеффом Безосом

Белла Хадид в джинсовом образе для кампании Miss Sixty: новый имидж и смелые наряды

Белла Хадид в джинсовом образе для кампании Miss Sixty: новый имидж и смелые наряды

ТОП 15 мест в Индии, о которых вы раньше не знали

ТОП 15 мест в Индии, о которых вы раньше не знали

  • 16,355Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

    Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

  • 6,246Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

    Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 19,742Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

    Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

Знаменитости

Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

Аарон Тейлор-Джонсон: фаворит на роль Бонда, но выглядит совсем иначе

Аарон Тейлор-Джонсон: фаворит на роль Бонда, но выглядит совсем иначе

Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

Ринго Старр отметил 85-летие на вечеринке со звездами в Беверли-Хиллз

Ринго Старр отметил 85-летие на вечеринке со звездами в Беверли-Хиллз

У Уилла Смита впечатляющая коллекция автомобилей стоимостью $4.5 млн, по некоторым оценкам, и несколько из них — эффектные спортивные машины

У Уилла Смита впечатляющая коллекция автомобилей стоимостью $4.5 млн, по некоторым оценкам, и несколько из них — эффектные спортивные машины

Сыновья Хайди Клум оказались значительно выше нее на трогательном семейном фото

Сыновья Хайди Клум оказались значительно выше нее на трогательном семейном фото