Как одеваться зимой, чтобы не замерзнуть: полезные советы

Узнайте, как правильно одеваться зимой, чтобы не замерзнуть! Советы по выбору одежды, обуви и головных уборов, а также рекомендации по поведению на улице в мороз

31 октября 2013 | 14:29

Зимой особое внимание необходимо уделять выбору одежды. Она должна быть не только удобной, но и теплой, способной обеспечить надежную защиту даже от самых сильных морозов.

И женская, и мужская одежда http://www.wildberries.ru/catalog/870/men.aspx для зимы должна выбираться в соответствии с так называемым принципом многослойности. Какого-либо одного теплого предмета гардероба может быть недостаточно. Если в зимнем ансамбле используется несколько предметов одежды, то они формируют между собой специфическую прослойку, и именно она препятствует проникновению к телу холода. Таким образом, тепло, которое вырабатывается телом, сохраняется, что не дает человеку замерзнуть. Соблюдая принцип многослойности, можно выбрать лонгслив и теплый свитер, верхние и нижние брюки, а также обычные хлопковые и шерстяные носки.

Что касается верхней одежды, то она должна быть достаточно длинной. Укороченные куртки, дубленки и даже пуховики не подойдут — такие модели не смогут обеспечить необходимое тепло. Важно, чтобы верхняя одежда была достаточно свободной. Следует помнить, что слишком тесные, плотно облегающие фигуру предметы гардероба могут привести к нарушению процесса кровообращения. Чем это опасно? Прежде всего тем, что кровь не так быстро поступает в те участки тела, которые оказываются сдавленными одеждой. Таким образом, они практически не согреваются.

Впрочем, теплая верхняя одежда, равно как и зимние женские, мужские головные уборы — далеко не единственный способ защиты от холода. Медики подчеркивают, что в морозную погоду обязательно нужно двигаться, ведь даже самые теплые пуховики и дубленки не могут обеспечивать оптимальный теплообмен. Чем более активными являются движения, которые совершает человек, тем более эффективно тело обеспечивает само себя теплом. Как только человек почувствует, что замерзает, он сразу же должен начинать двигаться максимально активно.

В морозную погоду, перед тем, как выйти на улицу, желательно нанести на кожу лица жирный крем. Это средство обеспечит коже защиту от ветра и холода. А вот от увлажняющих кремов следует отказаться. Дело в том, что в составе таких средств, как правило, имеется вода, которая на морозе начинает замерзать. Не следует трогать голыми руками различные металлические поверхности. Медики подчеркивают, что особую опасность представляют прикосновения к таким поверхностям не просто голыми, но еще и влажными руками. Некоторые специалисты советуют в морозную погоду отказаться от использования украшений из металла, в том числе от браслетов, колец и даже часов. Запястья и пальцы, на которых носятся подобные аксессуары, как правило, остаются открытыми для холодного воздуха, вследствие чего существенно возрастает риск их обморожения.

В морозную погоду не рекомендуется без особой необходимости выходить на улицу. Медики предупреждают, что даже при наличии теплой одежды и при соблюдении всех правило поведения на улице зимой, риск переохлаждения в такую погоду возрастает в разы. Мороз оказывает губительное воздействие на кожу лица, а также на дыхательные пути.

Фото: wildberries.ru

Не такой уж идеальный: Виктория Бекхэм рассказала про один недостаток Дэвида Бекхэма

Не такой уж идеальный: Виктория Бекхэм рассказала про один недостаток Дэвида Бекхэма

Не только творческие личности: знаменитости, которые разбираются в компьютерах и современных технологиях

Не только творческие личности: знаменитости, которые разбираются в компьютерах и современных технологиях

Роберт Паттинсон откровенно рассказал о жизни молодого отца

Роберт Паттинсон откровенно рассказал о жизни молодого отца

  • 25,394Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

    Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

  • 6,331Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

    Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

  • 8,547Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

    Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

  • 29,334Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

    Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

  • 24,724Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

    Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

  • 22,653Ювелирные украшения Селены Гомес и Бенни Бланко для свадьбы

    Ювелирные украшения Селены Гомес и Бенни Бланко для свадьбы

  • 6,170Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

    Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

Знаменитости

Мишель Киган возмущена вандализмом: ее автомобиль поцарапали

Мишель Киган возмущена вандализмом: ее автомобиль поцарапали

Дженнифер Энистон не усыновила ребенка, несмотря на трудности с зачатием, потому что хочет видеть «свою собственную ДНК в маленьком человеке»

Дженнифер Энистон не усыновила ребенка, несмотря на трудности с зачатием, потому что хочет видеть «свою собственную ДНК в маленьком человеке»

Аль Пачино и Роберт Де Ниро объединились для первой совместной кампании Moncler

Аль Пачино и Роберт Де Ниро объединились для первой совместной кампании Moncler

Николь Шерзингер с трудом поднималась по лестнице в облегающем платье после выступления в Роял Альберт Холл

Николь Шерзингер с трудом поднималась по лестнице в облегающем платье после выступления в Роял Альберт Холл

Алек Болдуин врезался в почтовый ящик, а затем в дерево на новых кадрах ДТП в Хэмптонсе

Алек Болдуин врезался в почтовый ящик, а затем в дерево на новых кадрах ДТП в Хэмптонсе

Оливия Родриго Луи Партридж провели захватывающий вечер на «Ночах ужасов на Хэллоуин» в Universal Studios в Голливуде

Оливия Родриго Луи Партридж провели захватывающий вечер на «Ночах ужасов на Хэллоуин» в Universal Studios в Голливуде