Утренняя зарядка для ленивых

Физические упражнения приносят огромную пользу, улучшая здоровье и самочувствие

29 июля 2012 | 22:22

Занятия спортом чрезвычайно полезны для организма. Каждый выбирает то, что ему по душе: одни любят плавание, сёрфинг и дайвинг, другие отдают предпочтение тяжёлой атлетике, третьи занимаются боксом или дзюдо. Вне зависимости от спортивных предпочтений, любая физическая нагрузка требует от человека собранности, целеустремлённости, стремления идти вперёд и открывать новые горизонты.

Многие из нас просто-напросто не находят времени на активные занятия спортом, но, вне всякого сомнения, 20 минут на утреннюю пробежку и элементарную зарядку может выделить в своём плотном графике каждый. Главное – желание. Поддерживать тело в форме нужно каждому. Это способствует не только укреплению состояния здоровья, но и улучшению настроения, поднятию самооценки и уверенности в себе.

Для того, чтобы сделать занятия спортом максимально удобными и комфортными, нужно подобрать подходящую одежду и настроиться на позитивный лад. Спортивное мужское термобельё, также как и женское, становится всё более совершенным с каждым годом. Это не просто одежда, она имеет ряд отличительных характеристик и весомых преимуществ.

Спортивное мужское термобельё способно регулировать температуру тела и его влажность. Оно сохраняет тепло, делая занятия спортом на открытом воздухе очень приятным занятием. Кроме того, в таком белье больше не придётся переживать о сильной потливости во время физических нагрузок. Ваше тело будет оставаться полностью сухим! То есть потеть Вы, конечно, будете, но вся влага будет отводиться от тела.

Такого эффекта спортивное мужское термобельё добивается благодаря использованию специальных материалов в его производстве, таких как шерсть мериносов (особых пород овец) и термолайт – материал, представляющий собой трубчатые волокна, имеющие способность моментально высыхать, а также сохранять тепло тела, позволяя ему при этом «дышать». Спортивное мужское термобельё имеет ещё одну очень важную особенность. Обработанное специальным антибактериальным составом, такое бельё полностью нейтрализует неприятные запахи, а это значит, что с ним Вам не страшен будет запах пота. При покупке следует особое внимание уделить подбору правильного размера, потому что от этого во многом зависит его удобство. Не стоит брать термобельё «на вырост», а также слишком обтягивающий вариант. Несмотря на свою эластичность и тонкость, термобельё не деформируется и имеет длительный срок эксплуатации.

Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Отчаянные попытки экономить: благотворительная организация принца Гарри и Меган Маркл сократила штат до двух сотрудников

Отчаянные попытки экономить: благотворительная организация принца Гарри и Меган Маркл сократила штат до двух сотрудников

Семейная вражда Бекхэмов продолжается

Семейная вражда Бекхэмов продолжается

10 правил сбалансированного рациона

10 правил сбалансированного рациона

  • 3,093Лилли Коллинз, Минни Драйвер и Эшли Парк на мировой премьере пятого сезона «Эмили в Париже»

    Лилли Коллинз, Минни Драйвер и Эшли Парк на мировой премьере пятого сезона «Эмили в Париже»

  • 12,401Джордж Клуни объявил о смерти своей сестры Аделии «Ады» Зейдлер

    Джордж Клуни объявил о смерти своей сестры Аделии «Ады» Зейдлер

  • 27,302The Darkness: скромные доходы от мегахита Christmas Time и влияние Тейлор Свифт на возвращение другого хита в чарты

    The Darkness: скромные доходы от мегахита Christmas Time и влияние Тейлор Свифт на возвращение другого хита в чарты

  • 8,718Криштиану Роналду и его невеста Джорджина Родригес приобрели две роскошные виллы на западном побережье Саудовской Аравии

    Криштиану Роналду и его невеста Джорджина Родригес приобрели две роскошные виллы на западном побережье Саудовской Аравии

  • 20,001Мадонна и Гай Ричи воссоединились впервые почти за 20 лет после развода, чтобы поддержать художественную выставку своего сына Рокко

    Мадонна и Гай Ричи воссоединились впервые почти за 20 лет после развода, чтобы поддержать художественную выставку своего сына Рокко

  • 12,006Сын Хайди Клум покоряет мир моды

    Сын Хайди Клум покоряет мир моды

  • 12,940Дженнифер Энистон проведёт новогодние праздники со своим бойфрендом Джимом Кертисом

    Дженнифер Энистон проведёт новогодние праздники со своим бойфрендом Джимом Кертисом

Знаменитости

Близнецы Мэрайи Кэри Монро и Мороккан выглядели совсем взрослыми на рождественских фотографиях 2025 года со своей мамой

Близнецы Мэрайи Кэри Монро и Мороккан выглядели совсем взрослыми на рождественских фотографиях 2025 года со своей мамой

11-й PR-менеджер Меган Маркл и принца Гарри, Мередит Мейнс, уволилась через несколько дней после «фотодрамы» пары с Кардашьян

11-й PR-менеджер Меган Маркл и принца Гарри, Мередит Мейнс, уволилась через несколько дней после «фотодрамы» пары с Кардашьян

Бруклин Бекхэм намекнул на настроение Гринча после пропуска свадьбы Холли Рамзи

Бруклин Бекхэм намекнул на настроение Гринча после пропуска свадьбы Холли Рамзи

Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст поделилась теплым рождественским моментом со своей мачехой Бьянкой Цензори

Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст поделилась теплым рождественским моментом со своей мачехой Бьянкой Цензори

Крис Дженнер в это Рождество выглядела эффектно на редком снимке со своим давним бойфрендом Кори Гэмблом

Крис Дженнер в это Рождество выглядела эффектно на редком снимке со своим давним бойфрендом Кори Гэмблом

Рождественские каникулы королевской семьи в Сандрингеме не подразумевают много свободного времени

Рождественские каникулы королевской семьи в Сандрингеме не подразумевают много свободного времени