Миф о 10 000 шагах Забудьте о 10 000 шагов: эксперты объяснили, почему после 60 лет нужно другое «магическое число»

Забудьте о 10 000 шагов: эксперты объяснили, почему после 60 лет нужно другое «магическое число»

Ходьба — это не просто самый доступный вид фитнеса. Для женщин, перешагнувших 60-летний рубеж, это настоящий эликсир долголетия и лучший способ сохранить суставы молодыми. Но пора признать: популярная цифра в 10 000 шагов, которая годами была нашим ориентиром, не более чем маркетинговый миф. Разбираемся вместе с ведущими ревматологами, сколько на самом деле нужно ходить, чтобы […]

Мэттью МакКонахи известен Кейт Хадсон как друг, который всегда «готов на все»

Мэттью МакКонахи известен Кейт Хадсон как друг, который всегда «готов на все»

Дженнифер Энистон рассказала о чудо-тренировке, которая поддерживает её в лучшей форме в жизни

Дженнифер Энистон рассказала о чудо-тренировке, которая поддерживает её в лучшей форме в жизни

Снова этот ледяной взгляд: почему бывшие ассистенты Меган Маркл вздрогнули от нового видео с её участием?

Снова этот ледяной взгляд: почему бывшие ассистенты Меган Маркл вздрогнули от нового видео с её участием?

23 апреля 2026 | 12:04

Меган Маркл вновь столкнулась с обвинениями в создании сложной рабочей атмосферы после того, как в сети...

Да здравствует жемчуг Королевы: Кейт Миддлтон почтила память Елизаветы II, надев её украшения

Да здравствует жемчуг Королевы: Кейт Миддлтон почтила память Елизаветы II, надев её украшения

23 апреля 2026 | 02:55

Кейт Миддлтон почтила память покойной Королевы Елизаветы II в день, когда ей исполнилось бы 100 лет,...

Милое прозвище, которое старшая дочь Минди Калинг, Кэтрин «Кит» Свати Калинг, дала своему крестному отцу, Би Джею Новаку

Милое прозвище, которое старшая дочь Минди Калинг, Кэтрин «Кит» Свати Калинг, дала своему крестному отцу, Би Джею Новаку

23 апреля 2026 | 01:50

Во время выступления в программе «Watch What Happens: Live с Энди Коэном» в понедельник актера сериала...

Не только Prada: бывшие ассистентки Анны Винтур раскрыли реальные правила работы в Vogue

Не только Prada: бывшие ассистентки Анны Винтур раскрыли реальные правила работы в Vogue

22 апреля 2026 | 23:32

Образ Миранды Пристли, воплощенный Мерил Стрип, десятилетиями считался квинтэссенцией образа жизни Анны Винтур. Однако, как выяснилось,...

Цена обиды: Блейк Лайвли оценила ущерб от «кампании по очернению» в 300 миллионов долларов

Цена обиды: Блейк Лайвли оценила ущерб от «кампании по очернению» в 300 миллионов долларов

22 апреля 2026 | 19:05

Конфликт между звёздами фильма «Всё закончится на нас» (It Ends With Us) перешёл в масштабную юридическую...

Алисия Викандер поделилась редкими подробностями семейной жизни с Майклом Фассбендером

Алисия Викандер поделилась редкими подробностями семейной жизни с Майклом Фассбендером

22 апреля 2026 | 17:15

Шведская актриса и её муж, также актёр , поженились в октябре 2017 года на частной церемонии...

Кира Найтли и Джеймс Райтон замечены с обручальными кольцами

Кира Найтли и Джеймс Райтон замечены с обручальными кольцами

22 апреля 2026 | 13:00

Кира Найтли и ее муж Джеймс Райтон были замечены во вторник на севере Лондона. Этот выход...

Кендалл Дженнер и Джейкоб Элорди вместе с февраля, благодаря Кайли Дженнер и Тимоти Шаламе

Кендалл Дженнер и Джейкоб Элорди вместе с февраля, благодаря Кайли Дженнер и Тимоти Шаламе

22 апреля 2026 | 12:19

Слухи о романе Кендалл Дженнер и Джейкоба Элорди ходили уже несколько недель, а их свидание на...

Сидни Суини не появится в сиквеле «Дьявол носит Prada»: почему актрису вырезали из финального монтажа

Сидни Суини не появится в сиквеле «Дьявол носит Prada»: почему актрису вырезали из финального монтажа

21 апреля 2026 | 23:04

Звезда сериала «Эйфория» не появится в продолжении культовой модной драмы, несмотря на ранее отснятые сцены. Решение...

Шестимесячная дочь Рианны в подгузнике от Dior дебютировала на обложке журнала W Magazine

Шестимесячная дочь Рианны в подгузнике от Dior дебютировала на обложке журнала W Magazine

21 апреля 2026 | 22:36

Шестимесячная дочь Рианны, Роки Айриш, официально начала свою карьеру в индустрии моды. Малышка вместе со своей...

Эминем с гордостью объявил о 18 годах трезвости

Эминем с гордостью объявил о 18 годах трезвости

21 апреля 2026 | 16:40

53-летний рэпер опубликовал фотографию, на которой он держит жетон Анонимных Алкоголиков, символизирующий годы трезвости, с подписью...

Меган Маркл завалили предложениями о съёмках на фоне слухов о возвращении в кино

Меган Маркл завалили предложениями о съёмках на фоне слухов о возвращении в кино

21 апреля 2026 | 15:02

Герцогиня Сассекская стала главной темой обсуждений в профессиональных кругах Лос-Анджелеса. После заявлений коллег о её возможном...

Энди Сакс вас ждет на премьере «Дьявол носит Prada 2»

Энди Сакс вас ждет на премьере «Дьявол носит Prada 2»

21 апреля 2026 | 12:25

Энн Хэтэуэй появилась на красной дорожке нью-йоркской премьеры фильма «Дьявол носит Prada 2» в понедельник вечером,...

Муж Киры Найтли замечен без обручального кольца

Муж Киры Найтли замечен без обручального кольца

21 апреля 2026 | 06:10

Джеймс Райтон, бывший вокалист поп-группы Klaxons, был замечен без золотого кольца, украшавшего его безымянный палец с...

Журнал People назвал Энн Хэтэуэй самой красивой женщиной 2026

Журнал People назвал Энн Хэтэуэй самой красивой женщиной 2026

20 апреля 2026 | 22:14

Голливудская актриса Энн Хэтэуэй стала героиней майского номера журнала People, получив почетный титул самой красивой женщины...

Хейли Бибер продемонстрировала временные татуировки, посвященные Джастину Биберу

Хейли Бибер продемонстрировала временные татуировки, посвященные Джастину Биберу

20 апреля 2026 | 18:25

Хейли Бибер в воскресенье продемонстрировала временные татуировки, посвященные ее мужу Джастину Биберу, после его выступления на...

Новая коллекция Меган Маркл для ее лайфстайл-бренда As Ever включает свечи, вдохновленные ее детьми

Новая коллекция Меган Маркл для ее лайфстайл-бренда As Ever включает свечи, вдохновленные ее детьми

20 апреля 2026 | 12:00

Коллекция ко Дню матери, запуск которой намечен на среду, включает две фирменные свечи стоимостью 64 доллара...

  • 22,960Выступление Джастина Бибера на Коачелле разочаровало фанатов, а Дженнифер Лопес устроила фееричный дебют

    Выступление Джастина Бибера на Коачелле разочаровало фанатов, а Дженнифер Лопес устроила фееричный дебют

  • Кристина Эпплгейт госпитализирована в Лос-Анджелесе

    Кристина Эпплгейт госпитализирована в Лос-Анджелесе

  • Джастин Теру и Николь Брайдон Блум сообщили о рождении сына

    Джастин Теру и Николь Брайдон Блум сообщили о рождении сына

  • 9,369Кайли Дженнер встревожила поклонников: что они заметили в ее новом посте с Coachella?

    Кайли Дженнер встревожила поклонников: что они заметили в ее новом посте с Coachella?

  • Дистанция и разговоры при свидетелях: новые подробности отношений Елизаветы II с принцем Гарри и Меган Маркл

    Дистанция и разговоры при свидетелях: новые подробности отношений Елизаветы II с принцем Гарри и Меган Маркл

  • Том Круз подтвердил, что «Топ Ган 3» «официально находится в разработке, сценарий уже пишется»

    Том Круз подтвердил, что «Топ Ган 3» «официально находится в разработке, сценарий уже пишется»

  • Канье Уэсту грозит судебный иск в связи с инцидентом насилия в отеле Chateau Marmont

    Канье Уэсту грозит судебный иск в связи с инцидентом насилия в отеле Chateau Marmont

  • Джастин Бальдони настаивает на значимости состояния Блейк Лайвли и Райана Рейнольдса для предстоящего судебного разбирательства

    Джастин Бальдони настаивает на значимости состояния Блейк Лайвли и Райана Рейнольдса для предстоящего судебного разбирательства

  • Джозеф Баена, сын Арнольда Шварценеггера, рассказал о роли отца в своём стремительном восхождении в мире бодибилдинга

    Джозеф Баена, сын Арнольда Шварценеггера, рассказал о роли отца в своём стремительном восхождении в мире бодибилдинга

  • 3,638Гвинет Пэлтроу поздравила своего «невероятного» сына Мозеса Мартина с 20-летием

    Гвинет Пэлтроу поздравила своего «невероятного» сына Мозеса Мартина с 20-летием

  • Райан Рейнольдс развеял сомнения в прочности своего 13-летнего брака с Блейк Лайвли на фоне ее затягивающегося судебного разбирательства

    Райан Рейнольдс развеял сомнения в прочности своего 13-летнего брака с Блейк Лайвли на фоне ее затягивающегося судебного разбирательства

  • Эминем снова стал дедушкой: у его дочери Алейны Скотт и ее мужа Мэтта Мёллера родилась дочь Скотти Мари

    Эминем снова стал дедушкой: у его дочери Алейны Скотт и ее мужа Мэтта Мёллера родилась дочь Скотти Мари