5 главных правил летнего ухода за кожей

Как изменить бьюти-рутину летом? Узнайте 5 эффективных правил ухода: от выбора SPF и автозагаров до мягкого очищения и гибридных средств для идеальной кожи в жару

3 июля 2026 | 23:02

С наступлением жары мы с удовольствием меняем тяжелые свитеры на летящие сарафаны. Точно такой же «ревизии» требует и наша косметичка. Плотные зимние текстуры в тёплое время года уступают место невесомым формулам, ведь из-за высокой влажности и температуры потребности кожи кардинально меняются.

Как перестроить свой бьюти-ритуал без вреда для кожи? Мы собрали простые и эффективные правила летнего ухода.

1. Защита с головы до пят (буквально!)

О том, что солнцезащитный крем — главный продукт лета, знают все. Но дьявол кроется в деталях: часто мы защищаем только лицо и плечи, забывая про зоны, которые обгорают быстрее всего.

Этим летом возьмите за правило наносить средство с защитными фильтрами на:

Кожу головы (особенно вдоль пробора — после месяцев под теплыми шапками она максимально уязвима);

Губы (нежная кожа здесь моментально сохнет и обгорает);

Уши и заднюю часть шеи.

Если вы планируете провести на воздухе весь день, отличным дополнением к крему станет легкая одежда из специальных тканей с защитой от ультрафиолета.

2. Сделайте ставку на охлаждение и восстановление

После целого дня, проведенного в жарком городе или на пляже, кожа часто кажется стянутой и обезвоженной. Чтобы вернуть ей чувство комфорта, ищите в составе уходовых средств освежающие и успокаивающие компоненты:

Для мгновенной свежести: экстракты алоэ вера, огурца и мяты. Они быстро снимут жар и успокоят эпидермис.

Для глубокого восстановления: средства с ромашкой, календулой и гиалуроновой кислотой. Этот микс интенсивно увлажнит кожу и поможет ей быстрее обновиться после встречи с солнцем.

3. Безопасный загар: автозагар вместо солнца

Отказ от долгих часов на пляже под палящими лучами — самый надежный способ сохранить молодость кожи и предотвратить появление преждевременных морщин. Но как быть, если хочется красивого золотистого оттенка?

Переходите на сторону автозагаров. Помимо привычных муссов для тела, обратите внимание на концентрированные бронзирующие капли для лица. Настоящий хит сезона — использование автозагара вместо привычного скульптора. Нанесите его на скулы и линию челюсти: такой стойкий «солнечный» контуринг позволит вам выглядеть так, будто вы только что вернулись с побережья, без какого-либо вреда для здоровья.

4. Регулярное, но мягкое отшелушивание

Заметили, что летом поры забиваются гораздо чаще? Это естественный процесс: микс из высокой температуры, пота, пыли и активного выделения кожного сала — идеальная среда для появления несовершенств.

Чтобы сохранить кожу чистой, скорректируйте систему очищения:

Вечернее правило: практикуйте двойное очищение (мицеллярная вода или гидрофильное масло + мягкий гель).

Мягкий пилинг: два-три раза в неделю используйте на ночь деликатные отшелушивающие средства или пилинг-скатки. Ищите в составе кислоты (гликолевую, салициловую, молочную) или энзимы. Они деликатно растворяют загрязнения и ускоряют обновление клеток.

5. Попробуйте многофункциональные гибриды

Летний бьюти-тренд — это максимальная легкость, поэтому многослойный макияж лучше отложить до осени. Обратите внимание на гибридные продукты, которые совмещают в себе уход, тонирование и защиту от солнца.

Дневные увлажняющие флюиды или легкие тональные основы со встроенными защитными фильтрами — идеальный выбор на каждый день. Они создают на лице невесомую вуаль, экономят время у зеркала и обеспечивают дополнительный защитный слой в течение дня.

Жизнь Криштиану Роналду вне поля

Жизнь Криштиану Роналду вне поля

Девушка Брэда Питта Инес де Рамон появилась одна после того, как стало известно, что актёр «не планирует» на ней жениться

Девушка Брэда Питта Инес де Рамон появилась одна после того, как стало известно, что актёр «не планирует» на ней жениться

Брат Тома Хэнкса рассказал, как заменял его на съёмках фильма и озвучивании игрушек

Брат Тома Хэнкса рассказал, как заменял его на съёмках фильма и озвучивании игрушек

  • Муж Селены Гомес, Бенни Бланко, дебютировал с новой экстравагантной стрижкой

    Муж Селены Гомес, Бенни Бланко, дебютировал с новой экстравагантной стрижкой

  • Бывшая Джонни Деппа Эмбер Хёрд приоткрыла завесу над личной жизнью

    Бывшая Джонни Деппа Эмбер Хёрд приоткрыла завесу над личной жизнью

  • 17,678Поклонники Дженнифер Лопес обеспокоены после выхода её новой песни Everything’s Fine

    Поклонники Дженнифер Лопес обеспокоены после выхода её новой песни Everything’s Fine

  • Энн Хэтэуэй задумалась о своих «мучительных» проблемах с зачатием за годы до того, как объявила, что беременна третьим ребенком

    Энн Хэтэуэй задумалась о своих «мучительных» проблемах с зачатием за годы до того, как объявила, что беременна третьим ребенком

  • Том Хэнкс раскрыл, какую сцену из его приключенческого боевика «Изгой» 2000 года ему «больно» смотреть

    Том Хэнкс раскрыл, какую сцену из его приключенческого боевика «Изгой» 2000 года ему «больно» смотреть

  • 22,643Пэрис Джексон вызвала слухи о романе, появившись с загадочным мужчиной на красной дорожке премьеры фильма «Чудаки»

    Пэрис Джексон вызвала слухи о романе, появившись с загадочным мужчиной на красной дорожке премьеры фильма «Чудаки»

  • Стивен Болдуин заявил, что его уволили из фильма «Объект моего восхищения» за то, что он был «смешнее» своей коллеги по фильму Дженнифер Энистон

    Стивен Болдуин заявил, что его уволили из фильма «Объект моего восхищения» за то, что он был «смешнее» своей коллеги по фильму Дженнифер Энистон

Знаменитости

Молли-Мэй Хейг с юмором поведала о ночных кормлениях сына Мидаса в своем пятничном посте в Instagram

Молли-Мэй Хейг с юмором поведала о ночных кормлениях сына Мидаса в своем пятничном посте в Instagram

Сын Памелы Андерсон и Томми Ли, Дилан Джаггер Ли, женился на своей давней возлюбленной

Сын Памелы Андерсон и Томми Ли, Дилан Джаггер Ли, женился на своей давней возлюбленной

Анджелина Джоли против Брэда Питта: битва за налоговые декларации и винодельню Miraval

Анджелина Джоли против Брэда Питта: битва за налоговые декларации и винодельню Miraval

Джоди Фостер заявила, что блокбастер Брэда Питта «F1» был «создан ИИ»

Джоди Фостер заявила, что блокбастер Брэда Питта «F1» был «создан ИИ»

Скрытый микрофон Кейт Миддлтон на Уимблдоне вызвал споры о «голливудских» методах пиара

Скрытый микрофон Кейт Миддлтон на Уимблдоне вызвал споры о «голливудских» методах пиара

Дженнифер Энистон и Джим Кёртис оказались на грани разрыва из-за Брэда Питта

Дженнифер Энистон и Джим Кёртис оказались на грани разрыва из-за Брэда Питта