Актриса сериала «Друзья» во вторник поделилась видео, где она прокомментировала программу PVOLVE, которая ей отлично подходит.
57-летняя обладательница премии «Эмми» также отметила, что ей нравится эта программа, поскольку она не получала «никаких травм» во время тренировок, так как они чрезвычайно безопасны, но при этом дают превосходные результаты.
«Раньше я постоянно получала травмы, а теперь их нет», — рассказала звезда, которая в настоящее время снимается в пятом сезоне сериала «Утреннее шоу». Она добавила, что этот формат обеспечивает ей «лучшие общие результаты».
«Это один из моих любимых тренажеров, — сказала Энистон о ленте. — Я беру ее с собой везде».
«Ее руки — не результат часов, проведенных в спортзале; они сформированы благодаря разумному, функциональному сопротивлению, которое легко вписывается в реальную жизнь», — рассказала ее тренер Дэни Коулман изданию Daily Mail в январе.
Сила — это «главный секрет молодости», а наращивание мышц рук с помощью лент — «умный, безопасный и эффективный способ поддержания долголетия», добавила Коулман.
Коулман сообщила Daily Mail, что ее клиентка привержена постоянным тренировкам.
«Она понимает, что делать что-то каждый день, пусть даже немного, лучше, чем ничего, поэтому ей нравится PVOLVE, ведь у нас есть тренировки любой продолжительности и формата».
На вопрос, есть ли что-то, чего фанаты не знают о Дженнифер, Коулман ответила: «Она любит сложные тренировки. Единственное, что превосходит ее трудовую этику на наших тренировках, это ее юмор и скромность».
Энистон и Коулман являются партнерами по тренировкам примерно с 2020 года.
«Мы работаем вместе еженедельно почти пять лет, и продолжаем получать удовольствие, открывая новые уровни силы», — сказала Коулман.
«Я впервые встретила Джен через общих знакомых, которые познакомили ее с PVOLVE. Она начала транслировать тренировки и захотела попробовать персональную тренировку на дому».
Ее первое впечатление о Джен было положительным: «Она волшебна! Трудолюбива, любезна и, очевидно, очень смешная». И ей понравилось, что Энистон держала своих собак — Клайда и Лорда Честерфилда — рядом во время растяжки.
Коулман добавила, что Энистон сразу произвела на нее впечатление.
«Я никогда не забуду нашу первую тренировку — мы выполнили тренировку для всего тела, используя наши p.band, p.ball и глайдеры. В PVOLVE нет двух одинаковых тренировок, и я люблю составлять для нее программы, подбирать плейлисты и находить новые способы бросить ей вызов».
И у них есть четкий план.
«Джен и я тренируемся, используя наши фирменные форматы: «Сила и скульптурирование», «Скульптурирование и сжигание» и «Прогрессивные силовые тренировки», — рассказала тренер.
«Мы проводим тренировки для всего тела и часто используем наши p.band, p.3 trainer, p.ball и глайдеры, а также добавляем тяжелые гантели с акцентом на наращивание сухой мышечной массы. Наши занятия наполнены усердной работой, хорошим плейлистом и несколькими перерывами, чтобы поиграть со щенками!»
