Актриса и певица Селена Гомес продолжает открыто говорить о своем психическом здоровье после постановки ей диагноза биполярного расстройства

Бывшая звезда Disney объявила о своем диагнозе в 2020 году во время прямого эфира в Instagram с коллегой по Disney Channel Майли Сайрус. Гомес с тех пор описывает это открытие как облегчение, хотя и нелегкий путь.

В недавнем выпуске подкаста «Friends Keep Secrets» Гомес — соосновательница издания о ментальном здоровье Wondermind — поделилась подробностями своего пути к диагнозу.

Коллега-музыкант и муж Бенни Бланко спросил жену, знала ли она, что у нее биполярное расстройство, до официального диагноза.

«Я знала, что что-то не так, но, думаю, мне поставили неверный диагноз, — ответила она. — Думаю, люди просто предполагали, а я пробовала разных терапевтов».

+5

Галерея

«На самом деле очень трудно, когда мы говорим об этом, и для меня сказать: «Иди к терапевту». Все это так… сложно».

Гомес подробно рассказала, как ее диагноз потребовал общения с «множеством разных людей», подчеркивая важность не сдаваться.

«Я так благодарна, что прошла четыре разных реабилитационных центра, потому что все это помогло мне понять это», — сказала она.

Бланко рассказал, что Гомес иногда переживает маниакальный эпизод, не осознавая этого. [img-1] «Она начинает осознавать, что он происходит, уже после того, как он случился, а иногда она даже не помнит, когда это происходит, — сказал он. — Это такая деликатная вещь, потому что… по сути, не следует говорить об этом человеку, пока он глубоко в этом состоянии».

Бланко добавил, что Гомес «настолько сильно осознает», когда у нее начинается мания.

«Я с такой же гордостью могу сказать, что у меня бывают моменты мании, — сказала она. — Я вовсе не стыжусь, потому что могу заметить их немного быстрее».

«Полезно иметь партнера, который поймет… и примет тебя таким, какой ты есть», — добавила певица.

+5

Галерея

После постановки диагноза Гомес сказала, что живет более «свободно».

«Все это лицемерие, когда людей стыдят за терапию, или когда люди просто не понимают этого, заключается в том, что это просто не для них, — сказала она. — Но мне это наконец-то позволило понять: «О, вот почему я справлялась со всем именно так. Вот почему все остальные могли быстро пережить что-то, а я — нет».

Гомес добавила: «Я действовала из страха, из любви, из страсти, все это было непоследовательно. Это было безумие».

Актриса призвала других, что независимо от диагноза, «тебя не определяет какой-то термин».

+5

Галерея

«Просто полезно искать информацию, говорить и слушать подкасты или слушать определенные вещи, которые помогут вам получить информацию, — сказала она. — Я действительно верю, что есть много надежды».

### Признаки биполярного расстройства

По данным Национальных институтов здравоохранения, около 2,8% взрослых в США страдали от биполярного расстройства за последний год, тогда как 4,4% испытывают его в течение жизни.

Биполярное расстройство, ранее называвшееся маниакальной депрессией или «маниакально-депрессивным расстройством», характеризуется резкими колебаниями настроения, уровня энергии и активности, влияющими на способность выполнять повседневные задачи.

+5

Галерея

Это может включать эмоциональные подъемы, называемые манией или гипоманией, и спады, известные как депрессия, согласно данным Клиники Майо.

Симптомы могут различаться в зависимости от типа биполярного расстройства.

Маниакальные и гипоманиакальные эпизоды обычно включают три или более из следующих симптомов:

— Повышенная активность, энергия или возбуждение

+5

Галерея

— Чрезмерная самоуверенность или искаженное чувство благополучия

— Потребность в меньшем количестве сна, чем обычно

— Быстрая речь или необычная разговорчивость

— Беспорядочные мысли или перескакивание с одной темы на другую

— Легкая отвлекаемость

— Принятие опрометчивых решений

Большие депрессивные эпизоды обычно включают пять или более из следующих симптомов:

— Чувство подавленности, грусти, опустошенности, безнадежности или плаксивости

— Потеря интереса или отсутствие удовольствия от большинства занятий

— Потеря веса при отсутствии диеты, или переедание и набор веса

— Слишком много или слишком мало сна

— Чувство беспокойства или замедленные действия по сравнению с обычным

— Сильная усталость или потеря энергии

— Чувство никчемности или необоснованной вины

— Трудности с мышлением или концентрацией, приводящие к неспособности принимать решения

— Мысли о суициде, планирование или попытка суицида

### Поиск диагноза

Клиника Майо призывает всех, кто испытывает эти симптомы, обратиться за помощью к специалисту.

Диагноз может быть поставлен на основе физического осмотра и лабораторных анализов, а также оценок психического здоровья и отслеживания настроения, режима сна и других факторов.

После постановки диагноза Клиника Майо рекомендует обращать внимание на предупреждающие знаки для предотвращения эпизодов. Достаточный сон, прием лекарств по назначению и воздержание от наркотиков и алкоголя также могут помочь.

Fox News Digital обратился за комментариями к представителям Гомес и Wondermind.