Майя Джама раскрыла невероятный совет Рианны, которому она неизменно следует, поделившись этим на запуске Club Poppi в Лондоне в четверг вечером

31-летняя ведущая, являющаяся давней поклонницей певицы, обладательницы премии «Грэмми», призналась, что постоянно испытывает волнение в индустрии, особенно посещая мероприятия со знаменитостями.

После нескольких насыщенных недель, когда Майя вела шоу «Остров любви» и вручала премию BRIT Award, она позволила себе расслабиться и весело провести вечер.

На вечеринке, состоявшейся по адресу 83 Ривингтон-стрит, она рассказала Daily Mail, что чувствует давление, связанное с необходимостью соответствовать стандартам индустрии, но всегда следовала совету, которым поделилась с ней Рианна.

Майя сказала: «Я всегда так нервничаю на мероприятиях. Но Рианна однажды сказала мне просто притвориться, что я знаю, что делаю, — и вот я здесь. Это работает».

Майя выглядела ошеломляюще на вечеринке в облегающем черном кожаном платье миди.

Звезда ITV подчеркнула свою фигуру в гармоничных ботфортах, позируя для камер.

К ней присоединились восходящая звезда Скай Ньюман, модель Леоми Андерсон и певица Роуз Грей.

Бывшая девушка Ромео Бекхэма, модель Миа Риган, рисковала неловко встретиться с его нынешней партнершей Ким, которая выступала на мероприятии в качестве диджея.

Это произошло после того, как Майя во вторник вечером опубликовала в TikTok видео из спортзала, в котором она показала свой пресс и посетовала на свою «естественную худобу».

Ведущая «Острова любви» перенесла сильнейшее пищевое отравление во время поездки и считает, что потеряла слишком много веса.

Демонстрируя свой пресс в спортивном бюстгальтере, Майя объяснила, что предпочитает более пышную фигуру и собирается заняться силовыми тренировками и поздно ужинать, чтобы набрать вес.

Майя сказала: «Мне не нравится, что с появлением «Оземпика» любого худого человека сразу ассоциируют с «Оземпиком», «Оземпиком», «Оземпиком».

«Некоторые из нас от природы очень худощавые, и мы не хотим такими быть. Нам нравится быть более пышными, но это трудно, так что имейте это в виду, хорошо?

«Я знаю, что к худым нет сочувствия, но… иногда это довольно тяжело».

Она продолжила: «Мой совет для девушек, которые пытаются набрать вес, — это силовые тренировки. Я уже набирала вес раньше и сделаю это снова.

«И ешьте поздно. Я не знаю, насколько это правильный совет, но я ем поздно вечером, и мне кажется, что это остается на моем теле, так что посмотрим».

Пост она подписала: «Пищевое отравление в Южной Африке не помогло, лол».

В январе Майя рассказала Women’s Health, какие три упражнения оказали наибольшее влияние на ее силу и физическую форму.

Она сказала: «Приседания, отжимания и махи ногами с утяжелителями на лодыжках.

«Приседания отлично прорабатывают ягодицы, что просто необходимо. Отжимания творят чудеса с моим прессом. Я люблю махи ногами, потому что они отлично подходят для укрепления и тонизирования».

Майя занимается силовыми тренировками со своим личным тренером Уорреном Уайтли, и издание пишет, что регулярные занятия на реформере пилатес в Nobu London также являются частью ее распорядка.