Умывание солёной водой: новый бьюти-хак или опасный эксперимент для вашей кожи?

Умывание солёной водой: новый TikTok-тренд или опасность для кожи? Разбираем пользу, вред и безопасные альтернативы морским минералам для сияющей кожи

26 февраля 2026 | 22:59

Когда мы слышим о солёной воде, в голове сразу всплывает картинка с морского побережья. И мы все знаем, как благотворно море влияет на нашу кожу: подсушивает высыпания, делает её гладкой и упругой. Так может, стоит перенести этот спа-эффект в свою ванную комнату?

Именно так и решили тысячи пользователей TikTok, запустив новый вирусный тренд — умывание лица солёной водой. Блогеры наперебой рассказывают, как этот простой и дешёвый способ помог им избавиться от акне, уменьшить покраснения и добиться сияющей кожи.

Но так ли всё радужно? Действительно ли солёная вода — это секретный эликсир красоты, или за модным трендом скрывается серьёзная опасность для нашей кожи?

В чем магия? Предполагаемая польза солёной воды

Сторонники этого метода утверждают, что у солёной воды есть несколько неоспоримых преимуществ.

  • Глубокое очищение и борьба с акне: Соль действует как мягкий физический эксфолиант (скраб), помогая удалить омертвевшие клетки, очистить поры и избавиться от излишков кожного сала. «Это может привести к положительному эффекту — уменьшению количества акне», — объясняют дерматологи.
  • Матирующий эффект: Благодаря своим абсорбирующим свойствам, солёная вода может помочь обладательницам жирной кожи сбалансировать выработку себума.
  • Противовоспалительные свойства: Некоторые минералы, содержащиеся в соли (например, магний), могут помочь уменьшить воспаления, что теоретически может быть полезно при экземе или псориазе.

Ложка дёгтя: что говорят дерматологи?

Главная опасность — обезвоживание и повреждение защитного барьера.

«Солёная вода по своей природе агрессивна и абразивна», — предупреждают врачи. — «Она может вызвать сильное раздражение, сухость и повредить кожный барьер».

Что такое кожный барьер? Это наш главный защитник, тончайший слой на поверхности кожи, который удерживает влагу внутри и не пускает вредные бактерии и аллергены снаружи. Когда мы его повреждаем (например, слишком агрессивным умыванием), кожа становится беззащитной.

Последствия могут быть плачевными:

  • Для сухой и чувствительной кожи: Покраснение, шелушение, зуд и обострение уже имеющихся проблем.
  • Для жирной и проблемной кожи: Парадоксально, но чрезмерное пересушивание может спровоцировать еще большую выработку кожного сала! Кожа в панике пытается защититься и начинает производить еще больше жира, что приводит к новым высыпаниям.

«В целом, я не рекомендую эту практику, — говорит один из экспертов. — На рынке представлено множество прекрасных средств для умывания и отшелушивания, которые дадут тот же эффект, но с гораздо меньшим риском раздражения».

Кому теоретически можно (но очень осторожно)?

Если у вас очень жирная, плотная кожа без признаков чувствительности, и вам не терпится попробовать, то делать это нужно с максимальной осторожностью и только после консультации с дерматологом.

  • Как приготовить раствор: Используйте небольшое количество соли (лучше мелкой, поваренной) и тёплую воду.
  • Как использовать: Не умывайтесь таким раствором каждый день! Используйте его не чаще 1-2 раз в неделю в качестве эксфолианта.
  • Обязательное увлажнение: Сразу после такого умывания нанесите на кожу успокаивающий и увлажняющий крем, чтобы восстановить баланс.

Безопасная альтернатива: как получить пользу соли без вреда?

Хотите ощутить на себе магию морских минералов? Выбирайте готовые косметические средства, где концентрация соли и pH сбалансированы профессионалами.

  • Солевые скрабы для тела.
  • Маски для лица на основе глины и морской соли.
  • Тонизирующие мисты с морской водой.

Эти продукты обладают всеми полезными свойствами, но их формула разработана так, чтобы не навредить вашей коже.

Несмотря на популярность в TikTok, умывание солёной водой — это рискованный эксперимент, который может принести больше вреда, чем пользы. Наша кожа — слишком нежный инструмент, чтобы ставить на нем опыты с солонкой. Лучше доверьтесь проверенным косметическим средствам и советам профессионалов. 

Лили Коллинз сыграет культовую голливудскую звезду Одри Хепберн в новом байопике, и этот кастинг вызвал негодование у поклонников одной известной певицы

Лили Коллинз сыграет культовую голливудскую звезду Одри Хепберн в новом байопике, и этот кастинг вызвал негодование у поклонников одной известной певицы

Автор песен возобновил спор из-за хита Робби Уильямса Angels спустя почти 30 лет

Автор песен возобновил спор из-за хита Робби Уильямса Angels спустя почти 30 лет

Дуа Липа и Каллум Тёрнер: Романтический Отдых в Париже

Дуа Липа и Каллум Тёрнер: Романтический Отдых в Париже

  • 8,525Дэниел Рэдклифф призвал фанатов «Гарри Поттера» не давить на юных актеров нового сериала сравнениями с оригинальным составом

    Дэниел Рэдклифф призвал фанатов «Гарри Поттера» не давить на юных актеров нового сериала сравнениями с оригинальным составом

  • 29,209Тейлор Свифт вступила в борьбу с текстильной компанией, пытающейся зарегистрировать товарный знак постельного белья ‘Swift Home’

    Тейлор Свифт вступила в борьбу с текстильной компанией, пытающейся зарегистрировать товарный знак постельного белья ‘Swift Home’

  • 9,888Синди Кроуфорд: от отличницы до супермодели, преодолевающей критику

    Синди Кроуфорд: от отличницы до супермодели, преодолевающей критику

  • Харпер Бекхэм поделилась трогательным посланием ко Дню святого Валентина своим братьям на фоне серьезного семейного разлада

    Харпер Бекхэм поделилась трогательным посланием ко Дню святого Валентина своим братьям на фоне серьезного семейного разлада

  • 19,468Дуа Липа откровенно рассказала о трудностях поддержания отношений на расстоянии

    Дуа Липа откровенно рассказала о трудностях поддержания отношений на расстоянии

  • Следующая глава в жизни Анджелины Джоли может развернуться далеко от Голливуда

    Следующая глава в жизни Анджелины Джоли может развернуться далеко от Голливуда

  • Шэрон Стоун расплакалась на 68-м Венском оперном балу

    Шэрон Стоун расплакалась на 68-м Венском оперном балу

Знаменитости

Линдси Лохан произвела фурор на обложке мартовского номера Vogue Arabia за 2026 год

Линдси Лохан произвела фурор на обложке мартовского номера Vogue Arabia за 2026 год

Король и наследный принц Иордании проигнорировали принца Гарри и Меган Маркл во время их визита

Король и наследный принц Иордании проигнорировали принца Гарри и Меган Маркл во время их визита

Гарри Стайлс поделился с поклонниками своим ритуалом отхода ко сну и раскрыл неожиданный прием, помогающий ему заснуть, когда он испытывает трудности с этим

Гарри Стайлс поделился с поклонниками своим ритуалом отхода ко сну и раскрыл неожиданный прием, помогающий ему заснуть, когда он испытывает трудности с этим

Кира Найтли на ужине в Лондоне в честь 20-летия модного бренда Erdem

Кира Найтли на ужине в Лондоне в честь 20-летия модного бренда Erdem

Кристиан Бэйл: Пределы трансформации

Кристиан Бэйл: Пределы трансформации

Круз Бекхэм начал свой тур по Великобритании

Круз Бекхэм начал свой тур по Великобритании