Проведя годы в гримерных креслах и покоряя подиумы, Синди освоила все хитрости и приемы, позволяющие подчеркнуть ее естественную красоту.
Ныне 60-летняя Синди выглядит так же безупречно, как и в пору расцвета своей карьеры — и все это благодаря ее тщательно разработанному ежедневному ритуалу.
Миру она известна как одна из самых популярных супермоделей, формировавшая свою карьеру в индустрии наряду с Линдой Евангелистой и Наоми Кэмпбелл в девяностые годы.
Теперь супермодель отмечает свое 60-летие, в чем же ее секрет невероятного внешнего вида?
Более 20 лет назад она запустила линию средств по уходу за кожей под названием Meaningful Beauty вместе с французским доктором Жан-Луи Себагом.
«Когда вы хорошо себя чувствуете и уверены в себе, вы держите голову чуть выше, и это именно то, что люди видят», — рассказала она изданию People, отметив, что ключевым ингредиентом в линейке является экстракт шарантской дыни-канталупы.
«Он тает на коже, поэтому отлично подходит в качестве основы под макияж», — объяснила она, говоря об этой удачной формуле.
Модель регулярно делится селфи в зеркале после своих изнурительных тренировок в спортзале.
Помимо заботы о теле и питании, Синди объяснила, что ключ к сохранению молодости — это приоритет психическому здоровью.
Выступая на подкасте The Skinny Confidential в 2024 году, Синди сказала: «Я думаю, что часть здоровья — это психическое здоровье, а часть психического здоровья — это ощущение, что вы заботитесь о себе и чувствуете удовлетворение собой.
Я думаю, что у женщин, если мы хорошо себя чувствуем, у нас гораздо больше уверенности и мы можем намного больше предложить. Мы проявляем инициативу, мы добровольцы, мы не прячемся в тени».
Она добавила: «Если я дома, я немного практикую интервальное голодание, поэтому обычно не завтракаю до 10 утра, я обычно тренируюсь перед завтраком».
Синди готовит свой утренний завтрак-смузи из кокосового молока, четверти банана, горсти шпината, мяты и коллагена, протеинового порошка, семян льна, конопли и маки.
На обед бывшая модель предпочитает источник белка с салатом и старается избегать глютенсодержащих ингредиентов, таких как макароны или хлеб.
Завершает свой день Синди еще одним источником белка с овощами.
Делясь своим пошаговым утренним ритуалом, Синди рассказала: «Я чищу язык скребком, затем каждое утро делаю сухой массаж щеткой — это первое, что я делаю каждое утро.
Затем я делаю свой небольшой лимфодренаж с маслом, потом гуаша на лице, а затем каждое утро выхожу на улицу, принимаю джакузи, гуляю по траве и заземляюсь».
