Медиамагнат в четверг опубликовала видео, на котором она завершает изнурительную 72-минутную фитнес-тренировку в своем домашнем спортзале.
«Я никогда не думала, что проведу свой день рождения за тренировкой, и тем более 72-минутной!» — подписала она впечатляющие кадры.
Уинфри не преминула поблагодарить своих поклонников за теплые поздравления с днем рождения и игриво завершила: «А теперь я пойду искать книгу для чтения!»
«Давай! Поехали! Вот откуда все начинается!» — воскликнула она с энтузиазмом.
«Давай, работай на полную!» — крикнул кто-то за кадром, когда Уинфри изо всех сил крутила педали.
«Минута 32 из 72. Отмечаемся», — сказал человек, снимавший ее, хотя Уинфри слишком запыхалась, чтобы ответить.
Ее товарищи по спортзалу пели слова песни Стиви Уандера 1981 года «Happy Birthday», когда она триумфально достигла 72-й минуты.
В отдельном посте Уинфри размышляла о своих постоянных изменениях, написав: «Жизнь в 72 года выглядит иначе, чем в любое другое десятилетие».
Бывшая ведущая ток-шоу на протяжении многих лет открыто рассказывала о своем пути к здоровью и говорила о колебаниях своего веса на протяжении всей карьеры.
«Я абсолютно покончила с осуждением со стороны других людей и особенно самой себя, — сказала она тогда изданию People, добавив: — Теперь я использую его, когда чувствую в этом необходимость, как инструмент для контроля веса, чтобы избежать эффекта «йо-йо».»
С тех пор она сосредоточилась на улучшении здоровья другими способами, например, исключив алкоголь из своего рациона.
«Однажды ночью я выпила буквально 17 порций, — ранее призналась она. — Я не пью уже много лет. Тот факт, что у меня больше даже нет к этому тяги, просто поразителен».
В 2024 году Уинфри подробно рассказала о своей программе тренировок во время своего специального выпуска на ABC «Стыд, вина и революция похудения».
Помимо «ежедневных походов на три-пять миль», она также занимается бегом и силовыми тренировками.
В прошлом году Уинфри восторженно рассказывала о том, как ее давний партнер Стедман Грэм поддерживал ее во время ее борьбы с проблемами восприятия тела, поделившись: «Он абсолютно всегда поддерживал меня во всем».
