Актриса проводит время со своей семьей во время их ежегодного пребывания на фешенебельном приморском курорте Нью-Йорка.
52-летняя Пэлтроу надела спортивный топ без рукавов цвета хаки и черные беговые шорты для прогулки.
Фалчук, 54 лет, продемонстрировал свои подкачанные руки и грудь в обтягивающей серой футболке без рукавов с логотипом Йельского университета и потрепанных серых шортах до колен с кроссовками.
Хотя обладательница «Оскара» от природы стройна, она старается поддерживать форму с помощью физических упражнений и относительно здорового питания.
«Я занимаюсь шесть дней в неделю, но с гораздо меньшей интенсивностью, чем раньше, — объяснила она своим 8,4 миллионам подписчиков в Instagram. — Даже просто часовая прогулка или, как сейчас, я хожу по нашему огромному офису Goop. Обычно я делаю несколько кругов, чтобы размять ноги, — сказала она, добавив: — Но я стараюсь делать что-нибудь — понемногу — каждый день».
«Я была фанаткой Трейси Андерсон более десяти лет, я инвестор в её компанию, так что да, я хожу туда каждое утро», — сказала она тогда. Согласно веб-сайту, метод Андерсон включает «комбинацию сложных перемещений веса, хореографии, вдохновленной танцами, и разнонаправленных движений».
Именно диагноз рака у её отца Брюса Пэлтроу подтолкнул её к более осознанному отношению к питанию. Режиссер скончался в возрасте 58 лет от рака горла в 2002 году.
«Именно тогда я действительно начала исследовать токсины окружающей среды и неспособность нашего организма должным образом выводить многие из этих новых соединений, которые существуют в нашей среде — микропластик и вечные химикаты», — сказала она в подкасте Goop в апреле.
Хотя её отец отказывался от идеи не добавлять сахар в свой кофе или есть безглютеновую, безсахарную выпечку, любопытная ценительница сказала, что начала экспериментировать на себе.
По её словам, её усилия по помощи отцу помогли ей открыть для себя «радость здоровой пищи».
Актриса из «Железного человека» рассказала, что они с Фалчуком перешли на палеодиету, которая фокусируется на цельных, необработанных продуктах, которые можно было добыть охотой, рыбалкой или собирательством, но призналась: «Если честно, мне это немного надоело».
«Я снова начала есть немного хлеба на закваске, сыра и пасты».
Теперь, когда ей за 50, Пэлтроу переживает менопаузу.
Недавно она поделилась в социальных сетях опытом сеанса с «EMSCULPT NEO, для поддержания глубокой мышечной силы и физической жизненной энергии, и EXOMIND, прекрасный опыт нейромодуляции, который помогает успокоить ум, восстановить ясность и воссоединиться с собой на более глубоком уровне».
В зависимости от места проведения сеанса, один сеанс EMSCULPT NEO стоит около 850 долларов, а сеанс EXOMIND — около 400-500 долларов.
