Гвинет Пэлтроу, известная своей приверженностью здоровому образу жизни, однажды заявила, что её самым страшным «кошмаром» является «ожирение»
`Гвинет Пэлтроу: как страх ожирения привел к экстремальным диетам
19 июля 2025 | 02:30
В отрывке из готовящейся к выходу биографии актрисы, полученном изданием People в начале этой недели, из её выпускного альбома старших классов стало известно о её страхе значительного набора веса. Альбом содержал рубрику под названием «кошмар», где перечислялись самые большие страхи учеников. Рядом с именем Пэлтроу стояло слово «ожирение».
Гвинет Пэлтроу, май 2024 года.
52-летняя актриса уже давно привлекает внимание своим подходом к диете и физическим нагрузкам. В марте 2023 года она стала очень популярной, опубликовав свой ежедневный оздоровительный распорядок, который ужаснул как поклонников, так и коллег-знаменитостей и медицинских работников. С капельницей в руке основательница Goop объяснила в подкасте «Искусство быть здоровым», что предпочитает «интервальное голодание». Она начинала свой день с кофе, так как он «не вызывает скачка уровня сахара в крови», и воздерживалась от еды примерно до полудня. Далее Пэлтроу заявила, что любит супы и очень часто обедала «костным бульоном».
Гвинет Пэлтроу — знаменитая американская актриса, лауреатка Оскара, и основательница влиятельного lifestyle-бренда Goop.
Звезда фильма «Семь» дополняла лёгкий рацион «часом движения» – в виде прогулки, пилатеса или тренировки по системе Трейси Андерсон. Затем Пэлтроу в течение 30 минут делала сухой массаж в сауне и наслаждалась обильным овощным ужином, соответствующим продуктам палеолитической эры, чтобы «поддержать свой детокс».
Гвинет Пэлтроу: Июль 2025.
Критики быстро осудили сверхпопулярную звезду — не только за её ограничительный рацион, но и за то, что она открыто делилась им со всем миром. После волны критики мать двоих детей подтвердила свою приверженность такому образу жизни и дала объяснение, заявив, что страдает от «постковидного синдрома» и «очень высокого уровня воспаления». Самопровозглашённый гуру здоровья и благополучия тогда поделилась, что её диета включает «много приготовленных овощей», «все виды белка» и «полезные углеводы» для борьбы с воспалением. Хотя она заявляла, что её режим питания «очень ей подходит», она настаивала, что её «откровенное» интервью на эту тему «не должно было быть советом для кого-либо ещё».
Гвинет Пэлтроу — американская актриса, лауреатка премии «Оскар» и предпринимательница, основательница медиа- и велнес-компании Goop.
Два года спустя Пэлтроу забросила свою палеодиету, после того как «стала одержима очень и очень здоровым питанием». Хотя период «жесткой макробиотики» был «интересной главой» для обладательницы «Оскара», в апреле она призналась слушателям своего «Goop Podcast», что, возможно, «стала слишком нравоучительной» в отношении своей диеты и «была немного строга». После того как ей «немного это надоело», Пэлтроу «вернулась к употреблению хлеба на закваске, сыра… и немного пасты». Однако звезда фильма «Влюблённый Шекспир» всё же назвала палеодиету «хорошим образцом» для «употребления максимально цельных и свежих продуктов», а также «очень местных и сезонных».
