Многие люди склонны выплескивать негативные эмоции в адрес бывшего партнера после расставания, но делать это при детях — плохая идея, считают психологи.
Ким Кардашьян ранее заявляла, что «защищает» Канье Уэста в глазах их четверых детей: Норт (12 лет), Сейнта (девять лет), Чикаго (семь лет) и Псалма (шесть лет).
«Мои дети не знают ничего из того, что происходит во внешнем мире. Я буду защищать их от этого до конца своих дней», — сказала она.
«Если мы едем в школу, и они хотят послушать музыку своего папы, что бы ни происходило, я должна надеть улыбку на лицо и вести себя так, будто ничего не происходит».
Почему нельзя ругать бывшего мужа при детях
По мнению экспертов, дети «невероятно восприимчивы» и «перенимают эмоциональные сигналы от своих родителей» — этот аспект совместного воспитания часто упускается из виду, но может оказать огромное влияние на детей.
Негативные высказывания о бывшем партнере при детях могут вызвать у них внутренний конфликт, например, ощущение, что они обязаны отреагировать на критику другого родителя — либо согласиться с вашей критикой, либо защитить второго родителя.
Это вызывает у ребенка сильную тревогу и заставляет его чувствовать себя зажатым между двух огней.
Важно помнить, что ребенок состоит из черт обоих родителей — критика одного из родителей может восприниматься как критика самого ребенка.
Семейный психолог предостерегает родителей от использования детей в качестве доверенных лиц в трудные периоды, так как это может негативно сказаться на будущих отношениях детей с другими людьми.
«Если ребенок слышит, что его мама или папа, например, солгали или имели интрижку, это не просто разрушает доверие ребенка к этому родителю, это разрушает его доверие к миру в целом», — объясняет она.
«Поэтому, если родитель доверяется своему ребенку, он не только искажает представление ребенка об этих отношениях, но и подрывает способность ребенка доверять людям, которым он должен доверять — в данном случае, это семья. Для некоторых детей это может привести к комплексному посттравматическому стрессовому расстройству.
Многие родители считают, что чем больше информации они сообщат ребенку — в надежде настроить его эмоционально против второго родителя — тем в большей безопасности ребенок почувствует себя с ними.
Однако это полное заблуждение. Дети заслуживают эмоциональной безопасности, и если один из родителей просит ребенка принять чью-то сторону или постоянно унижает другого родителя, никакой эмоциональной безопасности нет».
Исследования показывают, что именно родительский конфликт, а не сам развод или расставание, увеличивает риск проблем с психическим здоровьем и благополучием у детей, а также приводит к негативным отношениям со сверстниками.
Плохие высказывания о бывшем партнере могут также испортить отношения ребенка с другим родителем — или даже с вами.
Важны не только слова, но и язык тела
Даже если вы и ваш бывший супруг считаете, что хорошо скрываете свой конфликт от детей, важно понимать: дети улавливают большинство сигналов о происходящем на невербальном уровне.Это означает, что ваш язык тела тоже имеет значение. «Хотя важно избегать ссор при детях, знайте, что ваши невербальные сигналы и обстановка, в которой они находятся, окажут влияние на вашего ребенка», — объясняет эксперт.
Психолог советует сосредоточиться на благополучии ребенка и стараться говорить друг о друге уважительно, если это возможно, или, по крайней мере, нейтрально, даже если ситуация сложная.
«Избегайте возложения вины или обсуждения «взрослых» проблем с ребенком — вы бы не обсуждали супружеские разногласия с ребенком, если бы жили вместе, так не делайте этого и после расставания.
Если у ребенка есть вопросы, отвечайте честно, но с учетом его возраста, и помните о границах. Думайте об этом так: каждое взаимодействие — это возможность продемонстрировать эмоциональный интеллект, доброту и стойкость».
