Чтобы макбук работал долго и не требовал постоянной зарядки батареи, необходимо соблюдать несколько правил. Они не слишком сложные и почти не повлияют на вашу работу на компьютере:

Правильная настройка системы и внимательное отношение к аппаратным возможностям позволяют значительно увеличить время автономной работы MacBook Air и Pro.
1. Следите за яркостью и подсветкой
Экран — главный потребитель энергии.
- Уменьшайте яркость до комфортного минимального уровня, особенно при работе в помещениях.
- Отключайте автоматическую подсветку клавиатуры в «Системных настройках» → «Клавиатура», чтобы она не включалась без необходимости.
- В macOS Ventura и новее используйте «Уменьшить яркость экрана при снижении активности» — это позволит дисплею «тухнуть» при простое.
2. Энергосберегающие настройки в macOS
В разделе «Экономия энергии» (или «Батарея») есть несколько опций, которые стоит включить:
- Power Nap: позволяет получать уведомления и обновления почты во время сна без полного пробуждения, но при этом экран остаётся выключенным.
- Оптимизированная зарядка аккумулятора: изучает ваши привычки и удерживает заряд около 80 %, подзаряжаясь до 100 % непосредственно перед тем, как вы начнёте работу.
- Автоматический переход в режим сна: задайте минимальное время бездействия, после которого MacBook уходит в спящий режим.
- Отключать жёсткий диск (для старых моделей) при простое — актуально для устройств с HDD, но на SSD можно не заморачиваться.
3. Управление фоновой активностью приложений
Некоторые программы активно используют процессор и фоновые службы даже в режиме простоя.
- Откройте «Монитор активности» и во вкладке «Энергия» посмотрите, какие процессы потребляют больше всего энергии.
- Закройте или удалите ненужные приложения, особенно браузеры с десятком открытых вкладок.
- В Safari включите режим компактного отображения вкладок и отключите автозапуск видео на сайтах — это снизит нагрузку на GPU и сеть.
- Во многих утилитах и мессенджерах отключите автообновление или синхронизацию в фоне (например, загрузку больших вложений в мессенджерах).
4. Отключение беспроводных интерфейсов
Wi-Fi и Bluetooth расходуют энергию, даже если к ним не подключены устройства.
- Выключайте Bluetooth, когда не используете беспроводные наушники или мышь.
- При работе в условии, где не нужен интернет (например, при монтаже видео офлайн), выключите Wi-Fi.
- Если вы часто переключаетесь между сетями, добавьте нужные в «Управление сетями» и удалите лишние, чтобы система не «сканировала» их постоянно.
5. Управление дисковыми операциями
Постоянная запись и чтение с диска сокращает жизнь батареи.
- Используйте внешний SSD только при необходимости: подключённый диск активен всё время, даже если не открыт.
- Включите в «Экономии энергии» опцию «Отключать диск при простое» (для моделей с HDD). SSD не нуждаются в этом, но обращайте внимание на частую запись логов и кэшей — их можно перенести на внешний носитель.
6. Аппаратные приёмы и аксессуары
- Используйте зарядное устройство оригинального или сертифицированного производства: быстрая «докачка» энергии позволяет быстрее вернуться в работу.
- При длительных поездках держите MacBook в прохладном месте — высокая температура ускоряет разряд аккумулятора.
- Инвестируйте в чехол-подставку с небольшим углом наклона — он улучшает вентиляцию и даёт некоторую пассивную подачу воздуха под корпус.
7. Уменьшение нагрузки видеокарты
Модели MacBook Pro с дискретным GPU при запуске тяжёлых графических приложений автоматически переключаются на более мощный чип, что сильно снижает время автономной работы.
- В «Системных настройках» → «Аккумулятор» отключите опцию «Автоматически переключать графику», если вы готовы пожертвовать FPS ради времени работы.
- Для простых задач и просмотра видео оставьте только интегрированную графику — так MacBook Air и младшие Pro смогут работать дольше.
8. Обновление системы и калибровка аккумулятора
- Следите за обновлениями macOS: Apple постоянно оптимизирует энергопотребление на уровне ядра.
- Проводите калибровку батареи раз в несколько месяцев: полностью разрядите устройство до выключения, затем зарядите до 100 % без прерываний. Это помогает системе точнее оценивать оставшийся ресурс.
9. Планирование активности и мониторинг
- При работе с тяжёлыми приложениями (монтаж, виртуальные машины, игры) заранее планируйте перерывы и держите ноутбук подключённым к сети.
- Установите виджет «Батарея» на панель «Пункт управления», чтобы одним взглядом видеть текущее состояние и расчётное время работы.
10. Фирменная зарядка по расписанию
Если вы знаете, что часто работаете вне дома, используйте автоматизированное расписание зарядки и сна через приложения-таймерах или встроенную функцию «Оптимизированная зарядка». Это позволит всегда выходить в «полевые условия» с максимально возможным временем работы.