Звезда голливудских боевиков Том Круз поделился ценным советом для людей, страдающих от социальной тревожности. Его коллега по фильму «Миссия невыполнима», Хейли Этвелл, рассказала об этом на прошлой неделе в подкасте Reign With Josh Smith.
Британская актриса поведала, что 62-летний актер посоветовал ей, как справляться с нервозностью. Совет Круза оказался удивительно простым.
Он сказал: ‘Попробуй сделать наоборот’, — вспомнила Этвелл слова Круза. — Оглядись вокруг и спроси себя: ‘Где оно? Где то, к чему я привязала свою неуверенность?’
Это тот человек, который напоминает мне хулигана из школы? Или тот, кто когда-то не дал мне работу? Тот, кто, как мне кажется, был груб со мной? Где источник этого чувства, где оно находится вне меня?
Это помогает локализовать тревогу, вместо того, чтобы беспомощно бороться с ней внутри себя, — отметила Этвелл. — Теперь я стараюсь чаще так делать… Если я чего-то боюсь, я смотрю на это достаточно долго, и это перестает быть монстром под кроватью.
Актриса добавила, что, понимая свои страхи, она может с ними работать. Она может осознать свою неуверенность. «Например, я могу подойти к этому человеку и сказать: ‘Привет’. Или: ‘Я очень завидую тому, какой вы замечательный’. И тревога обычно рассеивается».
«Если назвать демона по имени, он перестает жить внутри тебя», — подытожила Этвелл.
Она также передала еще один совет Круза: «Если ты чего-то боишься, продолжай смотреть на это. Не закрывай глаза, не отворачивайся. Просто продолжай смотреть. Это часто подскажет тебе, что нужно сделать, чтобы преодолеть страх».
Премьера фильма «Миссия невыполнима: Смертельная расплата. Часть 2» состоится 23 мая 2025 года. В фильме также снимаются Винг Реймс, Саймон Пегг, Ванесса Кирби, Шей Уигэм, Пом Клементьефф и Генри Черни.
