Звезда Голливуда Дженнифер Энистон рассказала о любви к себе

Дженнифер Энистон делится своим эволюционирующим отношением к своему телу, подчеркивая важность самопринятия и любви к себе, а также раскрывает секреты своего здорового образа жизни

5 января 2025 | 13:40

Дженнифер Энистон, икона Голливуда, откровенно рассказала о своем пути к принятию себя, подчеркнув важность бережного отношения к своему телу за его неизменную поддержку на протяжении многих лет.

55-летняя актриса, известная по сериалу «Друзья», призналась, что молодость была для нее «кошмаром», но с возрастом она полюбила спорт. Это признание прозвучало после того, как ее заметили демонстрирующей великолепную фигуру во время отдыха с коллегой по фильмам Джейсоном Бейтманом.

Во вторник во время ежегодной поездки в Кабо, Мексика, с друзьями, Дженнифер была замечена в коралловом треугольном бикини и синих плавках, которые подчеркивали ее плоский живот. Ее друг, 55-летний Джейсон, отдыхал неподалеку, наслаждаясь солнцем.

Дженнифер Энистон в комедии 2011 года «Притворись моей женой»
Дженнифер Энистон в комедии 2011 года «Притворись моей женой»
Примечательно, что на Дженнифер был тот же купальник, который она носила 13 лет назад во время отдыха в том же курортном городе со своим тогдашним женихом Джастином Теру. Она даже снова надела тот же саронг, что и в 2013 году. Дженнифер и Джастин поженились 5 августа 2015 года после четырех лет отношений; о своем расставании они объявили в феврале 2018 года.

Голливудскую звезду видели снимающей саронг, чтобы продемонстрировать подтянутую фигуру, пока она загорала с друзьями. Ее расслабленный образ для отдыха дополняли солнцезащитные очки и распущенные карамельно-мелированные волосы. Тем временем, как сообщают снимки, полученные MailOnline, Джейсон окунулся в теплые воды и поиграл в мяч с другом, демонстрируя свою спортивную форму.

Рассказывая о своих отношениях с собственным телом, Дженнифер поделилась с журналом Allure: «Мы должны любить свое тело. Оно делает все, что в его силах. Оно с нами с самого рождения, поэтому мы не можем быть к нему слишком строги». Звезда «Друзей» размышляла о том, как возраст и мудрость повлияли на ее подход к физическому благополучию: «Конечно, мы все стареем, но как мы можем процветать, старея? И это заключается в том, чтобы уделять своему телу должное внимание».

Актриса отдыхает со своим давним приятелем Джейсоном Бейтманом
Актриса отдыхает со своим давним приятелем Джейсоном Бейтманом
Признавая, что ее 20-е годы были довольно сумбурными, она призналась в своей любви к следующему десятилетию: «Лично я любила свои 30-е, но мои 20-е были ничем. Я была кошмаром». Дженнифер также рассказала, что тогда она еще не до конца осознала преимущества регулярных тренировок: «Я не понимала смысла тренировок до 30-40 лет».

Звезда «Утреннего шоу» также призналась, что борется с бессонницей и активно старается избегать ночных новостей, которые могут нарушить ее покой. Она призналась: «Я очень хочу полюбить сон, и я уверена, что он хочет полюбить меня, но у нас сложные отношения, особенно последние 10-15 лет».

Размышляя о своей стратегии психического благополучия, Дженнифер уточнила: «Просто трудно отключить мозг, трудно сказать комитету в голове, чтобы он перестал говорить. Мне пришлось отключить новости. Мне пришлось установить для себя границы с информацией. Вы понимаете, о чем я?». Стремясь к улучшению психического здоровья, Дженнифер поставила себе цель ложиться спать к 10 вечера в рабочие дни, чтобы улучшить общую гигиену сна.

Она рассказала о своем вечернем ритуале: «Я очень стараюсь ложиться спать в течение недели в 10 вечера, выключать все и просто сидеть и позволять миру обрушиваться на меня». Она продолжила говорить о своих трудностях с постоянством: «Я пытаюсь справиться с этой задачей. В какие-то дни ты молодец и все делаешь правильно, а в какие-то — нет».

Подчеркивая важность самосострадания в трудные времена, она добавила: «Я твердо верю в то, что не нужно быть к себе слишком строгим, потому что мир сейчас очень злой, агрессивный и негативный». Завершая свои мысли, она задумчиво произнесла: «Так зачем же нам делать это с собой?».

Кевин Джонас рассказал, как потерял большую часть денег перед воссоединением Jonas Brothers
ИНСАЙД

Кевин Джонас рассказал, как потерял большую часть денег перед воссоединением Jonas Brothers

Скарлетт Йоханссон отчитала фотографов за помехи во время съемок в Нью-Йорке

Скарлетт Йоханссон отчитала фотографов за помехи во время съемок в Нью-Йорке

Джулия Робертс и Дэнни Модер поженились Четвертого июля — 23 года назад

Джулия Робертс и Дэнни Модер поженились Четвертого июля — 23 года назад

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 12,275Успех Rhode Peptide Lip Tint от Хейли Бибер

    Успех Rhode Peptide Lip Tint от Хейли Бибер

  • 23,659Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

    Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

  • 6,240Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

    Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

  • 1,105Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

    Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

Знаменитости

Сиквел «Практической магии» выйдет в 2026 году, но одна из его главных звезд не примет в нем участия

Сиквел «Практической магии» выйдет в 2026 году, но одна из его главных звезд не примет в нем участия

Кейтлин Дженнер в белом на свадьбе сына Броди Дженнера

Кейтлин Дженнер в белом на свадьбе сына Броди Дженнера

Маколей Калкин и Бренда Сонг выглядели безмятежно счастливыми во время семейного похода за цветами в воскресенье

Маколей Калкин и Бренда Сонг выглядели безмятежно счастливыми во время семейного похода за цветами в воскресенье

Принцесса Уэльская на женском финале Уимблдона

Принцесса Уэльская на женском финале Уимблдона

Бритни Спирс заявила, что удочерила девочку

Бритни Спирс заявила, что удочерила девочку

Белла Хадид показала свою жизнь в Техасе с Аданом Баньюэлосом

Белла Хадид показала свою жизнь в Техасе с Аданом Баньюэлосом