Звезда Голливуда Дженнифер Энистон рассказала о любви к себе

Дженнифер Энистон делится своим эволюционирующим отношением к своему телу, подчеркивая важность самопринятия и любви к себе, а также раскрывает секреты своего здорового образа жизни

5 января 2025 | 13:40

Дженнифер Энистон, икона Голливуда, откровенно рассказала о своем пути к принятию себя, подчеркнув важность бережного отношения к своему телу за его неизменную поддержку на протяжении многих лет.

55-летняя актриса, известная по сериалу «Друзья», призналась, что молодость была для нее «кошмаром», но с возрастом она полюбила спорт. Это признание прозвучало после того, как ее заметили демонстрирующей великолепную фигуру во время отдыха с коллегой по фильмам Джейсоном Бейтманом.

Во вторник во время ежегодной поездки в Кабо, Мексика, с друзьями, Дженнифер была замечена в коралловом треугольном бикини и синих плавках, которые подчеркивали ее плоский живот. Ее друг, 55-летний Джейсон, отдыхал неподалеку, наслаждаясь солнцем.

Дженнифер Энистон в комедии 2011 года «Притворись моей женой»
Дженнифер Энистон в комедии 2011 года «Притворись моей женой»
Примечательно, что на Дженнифер был тот же купальник, который она носила 13 лет назад во время отдыха в том же курортном городе со своим тогдашним женихом Джастином Теру. Она даже снова надела тот же саронг, что и в 2013 году. Дженнифер и Джастин поженились 5 августа 2015 года после четырех лет отношений; о своем расставании они объявили в феврале 2018 года.

Голливудскую звезду видели снимающей саронг, чтобы продемонстрировать подтянутую фигуру, пока она загорала с друзьями. Ее расслабленный образ для отдыха дополняли солнцезащитные очки и распущенные карамельно-мелированные волосы. Тем временем, как сообщают снимки, полученные MailOnline, Джейсон окунулся в теплые воды и поиграл в мяч с другом, демонстрируя свою спортивную форму.

Рассказывая о своих отношениях с собственным телом, Дженнифер поделилась с журналом Allure: «Мы должны любить свое тело. Оно делает все, что в его силах. Оно с нами с самого рождения, поэтому мы не можем быть к нему слишком строги». Звезда «Друзей» размышляла о том, как возраст и мудрость повлияли на ее подход к физическому благополучию: «Конечно, мы все стареем, но как мы можем процветать, старея? И это заключается в том, чтобы уделять своему телу должное внимание».

Актриса отдыхает со своим давним приятелем Джейсоном Бейтманом
Актриса отдыхает со своим давним приятелем Джейсоном Бейтманом
Признавая, что ее 20-е годы были довольно сумбурными, она призналась в своей любви к следующему десятилетию: «Лично я любила свои 30-е, но мои 20-е были ничем. Я была кошмаром». Дженнифер также рассказала, что тогда она еще не до конца осознала преимущества регулярных тренировок: «Я не понимала смысла тренировок до 30-40 лет».

Звезда «Утреннего шоу» также призналась, что борется с бессонницей и активно старается избегать ночных новостей, которые могут нарушить ее покой. Она призналась: «Я очень хочу полюбить сон, и я уверена, что он хочет полюбить меня, но у нас сложные отношения, особенно последние 10-15 лет».

Размышляя о своей стратегии психического благополучия, Дженнифер уточнила: «Просто трудно отключить мозг, трудно сказать комитету в голове, чтобы он перестал говорить. Мне пришлось отключить новости. Мне пришлось установить для себя границы с информацией. Вы понимаете, о чем я?». Стремясь к улучшению психического здоровья, Дженнифер поставила себе цель ложиться спать к 10 вечера в рабочие дни, чтобы улучшить общую гигиену сна.

Она рассказала о своем вечернем ритуале: «Я очень стараюсь ложиться спать в течение недели в 10 вечера, выключать все и просто сидеть и позволять миру обрушиваться на меня». Она продолжила говорить о своих трудностях с постоянством: «Я пытаюсь справиться с этой задачей. В какие-то дни ты молодец и все делаешь правильно, а в какие-то — нет».

Подчеркивая важность самосострадания в трудные времена, она добавила: «Я твердо верю в то, что не нужно быть к себе слишком строгим, потому что мир сейчас очень злой, агрессивный и негативный». Завершая свои мысли, она задумчиво произнесла: «Так зачем же нам делать это с собой?».

Женщины в адаптивном спорте: проблемы и достижения

Женщины в адаптивном спорте: проблемы и достижения

Режиссер «Американы» Тони Тост заявил, что его фильм был «поглощен духом времени» на фоне коммерческого провала

Режиссер «Американы» Тони Тост заявил, что его фильм был «поглощен духом времени» на фоне коммерческого провала

Если в парке Диснея вы услышите фразу «оповещение о белом порошке», возможно, вам стоит немедленно искать укрытие

Если в парке Диснея вы услышите фразу «оповещение о белом порошке», возможно, вам стоит немедленно искать укрытие

  • 24,156Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

    Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

  • 16,414Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

    Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

  • 29,098Модные тренды осени 2025: что носить этой осенью, а чего стоит избегать

    Модные тренды осени 2025: что носить этой осенью, а чего стоит избегать

  • 22,774Возраст — всего лишь число

    Возраст — всего лишь число

  • 6,466Кэти Перри показала редкое фото дочери Дейзи после разрыва с Орландо Блумом

    Кэти Перри показала редкое фото дочери Дейзи после разрыва с Орландо Блумом

  • 3,342Недавнее фото Элль Макферсон подтвердило давний слух о волосах модели

    Недавнее фото Элль Макферсон подтвердило давний слух о волосах модели

  • 21,688Когда мечта откладывается: главные враги женской фертильности

    Когда мечта откладывается: главные враги женской фертильности

Знаменитости

Линдси Лохан на US Open с мужем Бадером Шаммасом на US Open

Линдси Лохан на US Open с мужем Бадером Шаммасом на US Open

Элизабет Херли, завсегдатай красных дорожек, не посещала пабы с 1987 года

Элизабет Херли, завсегдатай красных дорожек, не посещала пабы с 1987 года

Леди Гага возвращается на сцену MTV Video Music Awards после пятилетнего перерыва

Леди Гага возвращается на сцену MTV Video Music Awards после пятилетнего перерыва

Невеста Криштиану Роналду, Джорджина Родригес, продемонстрировала свое роскошное помолвочное кольцо в воскресенье на красной дорожке премии Filming Italy Venice

Невеста Криштиану Роналду, Джорджина Родригес, продемонстрировала свое роскошное помолвочное кольцо в воскресенье на красной дорожке премии Filming Italy Venice

Режиссер «Гарри Поттера» Крис Коламбус развеял надежды на воссоединение актеров, назвав его «невозможным»

Режиссер «Гарри Поттера» Крис Коламбус развеял надежды на воссоединение актеров, назвав его «невозможным»

Королева Камилла подверглась нападению в юности и отбилась от злоумышленника туфлей, утверждается в новой королевской книге

Королева Камилла подверглась нападению в юности и отбилась от злоумышленника туфлей, утверждается в новой королевской книге