Кэрол Альт, ветеран обложек Sports Illustrated Swimsuit, по-прежнему великолепна

Кэрол Альт, не раз украшавшая обложку Sports Illustrated Swimsuit, продемонстрировала свою прекрасную форму в видео, опубликованном во вторник в Instagram. В ролике она позирует дома в платье с леопардовым принтом. Модель призналась, что годами коллекционирует одежду и аксессуары с этим узором и ничего не выбрасывает. На видео Кэрол с распущенными каштановыми волосами и нежным розовым макияжем стоит в гостиной.

+7

Галерея

Это происходит спустя 45 лет после ее первой обложки Vogue в 1980 году, когда она была еще подростком. В прошлом месяце Альт поделилась секретом своей стройности, которая по-прежнему приковывает взгляды. Ранее она поздравила поклонников с Новым годом: «Спасибо, что разделили со мной прошлый год. У меня не могло быть лучшей компании. Желаю вам прекрасного, успешного нового года, здоровья, радости и счастья. От всего сердца».

+7

Галерея

У Кэрол невероятная карьера, и она не собирается сбавлять обороты. Она снималась для обложки Vogue, была лицом рекламных кампаний Cover Girl и Versace. Также Альт может похвастаться впечатляющей актерской карьерой: она работала с Эриком Робертсом и Алеком Болдуином, снималась в фильме Вуди Аллена «Римские приключения». В личной жизни модели был бурный роман с хоккеистом «Нью-Йорк Рейнджерс» Роном Грешнером. Недавно Кэрол рассказала DailyMail.com о своих эффективных 15-минутных тренировках.

+7

Галерея

Кэрол Альт, ветеран обложек Sports Illustrated Swimsuit, построила невероятную карьеру и не намерена останавливаться. Она по-прежнему в отличной форме. Она снималась для обложки Vogue и была лицом рекламных кампаний Cover Girl и Versace.

+7

Галерея

Актриса рассказала, что весь секрет в том, чтобы выполнять упражнения два или три раза в день. «Я делаю 15-минутную тренировку время от времени, это легко делать перед телевизором», — поделилась длинноногая брюнетка. — «Можно делать подъемы ног, выпады и скручивания. Главное — двигаться, даже если это выглядит забавно, ведь любое движение полезно».

+7

Галерея

Она также рассказала о своем стремлении к простоте: «Весной я стремлюсь к простоте и чистоте во всем: чистый, свежий макияж, чистые, прямые линии в одежде. Легкая, свежая, чистая еда без тяжелых соусов. Упрощайте жизнь. Мир и так достаточно сложен. Мысли обладают силой, поэтому следите за ними. Мы — это наши мысли!»

+7

Галерея

В январе 2024 года она рассказала, как сбросить набранный за Рождество вес. Звезда уверена, что при желании можно избавиться от лишних килограммов, главное — следить за своим рационом. Альт считает, что протеиновые коктейли по утрам — отличный способ начать день. «Если я наемся белка с утра, то вечером на праздничных вечеринках мне меньше хочется есть. Перед выходом я съедаю что-нибудь, обычно фрукты. Белок насыщает, а фрукты дополняют», — отметила модель с обложки Vogue.

+7

Галерея

«Так я не переедаю. Иногда я делаю фруктовый смузи или свежевыжатый сок прямо перед выходом». Она также следит за водным балансом: «Я пью воду в течение вечера, чтобы не чувствовать голода и поддерживать водный баланс… добавляю лимон или лайм, чтобы казалось, что я пью какой-то напиток, и люди не пытались постоянно что-то мне предложить. Всегда держите что-нибудь в руках», — советует Кэрол.

Она также предупреждает об алкоголе: «Если вы все же решили выпить, разбавляйте алкоголь сельтерской, тоником или просто водой, чтобы насладиться вкусом, но не калориями», — отмечает модель.

Еще один совет — тарелка с закусками: если нужно перекусить, выбирайте овощи. «Если я иду в гости к друзьям, то всегда приношу что-то, что могу съесть. Так я ем вместе со всеми. Овощная нарезка — идеальный вариант: морковь, брокколи, цветная капуста, огурцы. Они вкусные, их можно есть руками, не нужно орудовать ножом и вилкой», — говорит она. — «Лимон, оливковое масло холодного отжима и соль в качестве соуса — тоже полезный вариант».

Сон также помогает подавить аппетит: «Забавно, но я всегда чувствую себя более голодной, когда устала. Поэтому, если вы вздремнете днем перед вечеринкой или новогодним праздником, это тоже может помочь».