Превосходная фигура Синди Кроуфорд в 58 лет: секреты диеты модели

Синди Кроуфорд, 58 лет, демонстрирует свою подтянутую фигуру в ошеломительном красном бикини, подчеркивая свою приверженность фитнесу и здоровому питанию

12 декабря 2024 | 05:25

58-летняя супермодель Синди Кроуфорд продемонстрировала подтянутый живот в ярко-красном бикини, отдыхая с мужем Рэнди Гербером в Канкуне, Мексика, в воскресенье.

Синди Кроуфорд в красном бикини в Канкуне, Мексика, 8 декабря.
Синди Кроуфорд в красном бикини в Канкуне, Мексика, 8 декабря.

Кроуфорд резвилась на белоснежном песке в эффектном купальнике, подчеркивающем ее стройную фигуру. Лиф с треугольными чашечками украшало золотое кольцо в центре, а плавки с высокой талией завязывались на бедрах. Образ дополняли коричневые солнцезащитные очки и распущенные каштановые волосы, уложенные небрежными пляжными волнами.

Синди Кроуфорд в красном бикини в Канкуне, Мексика, 8 декабря.
Синди Кроуфорд в красном бикини в Канкуне, Мексика, 8 декабря.

Синди Кроуфорд в красном бикини в Канкуне, Мексика, 8 декабря.
Синди Кроуфорд в красном бикини в Канкуне, Мексика, 8 декабря.

Синди Кроуфорд в красном бикини, Канкун, Мексика, 8 декабря
Синди Кроуфорд в красном бикини, Канкун, Мексика, 8 декабря
Как сообщило издание Yahoo! в июне, модель придерживается низкогликемической диеты, чтобы поддерживать свою прекрасную форму, и даже выпустила план питания «Cindy’s Essentials» совместно с Urban Remedy.
Синди Кроуфорд в красном бикини в Канкуне, Мексика, 8 декабря.
Синди Кроуфорд в красном бикини в Канкуне, Мексика, 8 декабря.
Согласно ее рекомендациям по питанию, Кроуфорд употребляет постные белки, такие как яйца, куриная грудка, индейка, рыба и тофу. Она также ест цельнозерновые продукты, такие как овес, киноа, коричневый рис и цельнозерновой хлеб, а также чечевицу, нут, черную и красную фасоль. Фрукты, овощи, орехи, семена и молочные продукты, такие как греческий йогурт, творог и несладкое молоко, также являются частью ее рациона.
Синди Кроуфорд в красном бикини в Канкуне, Мексика, 8 декабря.
Синди Кроуфорд в красном бикини в Канкуне, Мексика, 8 декабря.
В 2020 году Кроуфорд поделилась своим любимым завтраком: зеленый смузи со вкусом мяты и шоколада, приготовленный из миндального молока, банана, шпината, мяты, протеинового порошка, зелени WelleCo Superelixir и какао-бобов. В качестве перекуса она предпочитает овощи с хумусом.
Синди Кроуфорд в красном бикини в Канкуне, Мексика, 8 декабря.
Синди Кроуфорд в красном бикини в Канкуне, Мексика, 8 декабря.
Здоровое питание — лишь один из способов, которым Кроуфорд поддерживает форму. Другой — регулярные утренние тренировки.
Синди Кроуфорд и Рэнди Гербер в красном бикини в Канкуне, Мексика, 8 декабря.
Синди Кроуфорд и Рэнди Гербер в красном бикини в Канкуне, Мексика, 8 декабря.
«Моя стандартная тренировка — 20 минут кардио, затем силовые упражнения», — рассказала она в интервью The Cut в 2017 году. «Иногда кардио — это прыжки на батуте, беговая дорожка, эллиптический тренажер или бег. У нас есть лестница, ведущая к пляжу от нашего дома. Я надеваю наушники и слушаю аудиокнигу или музыку, пока бегаю по ней 20 минут».

После тренировки она уделяет время ментальному здоровью, расслабляясь в джакузи с чашкой горячего чая.

«Я живу в Малибу на берегу океана, поэтому первое, что я делаю, — выхожу на улицу и иду в джакузи», — рассказала она. «Я смотрю на океан, когда восходит солнце, и наблюдаю за этим каждое утро. Это время, когда никому ничего от меня не нужно, поэтому я могу продумать свой день. Это также время благодарности. А когда я выхожу, то пью зеленый чай».

Стоимость драгоценностей Дуа Липы поразит вас

Стоимость драгоценностей Дуа Липы поразит вас

Никола Пельтц опровергла слухи о том, что «контролирует» Бруклина Бекхэма, на фоне обострения конфликта с семьей ее мужа

Никола Пельтц опровергла слухи о том, что «контролирует» Бруклина Бекхэма, на фоне обострения конфликта с семьей ее мужа

Роскошное детство Барона Трампа: жизнь в «доме короля» и дорогое образование

Роскошное детство Барона Трампа: жизнь в «доме короля» и дорогое образование

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 6,246Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

    Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 16,355Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

    Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей


  • Бритни Спирс рассказала об очередном опасном инциденте, едва не врезавшись на новой машине в собственный дом

    Бритни Спирс рассказала об очередном опасном инциденте, едва не врезавшись на новой машине в собственный дом

  • Режиссер, с которым работала Оливия Манн, из мести пытался разрушить ее актерскую карьеру

    Режиссер, с которым работала Оливия Манн, из мести пытался разрушить ее актерскую карьеру

  • Сотрудники Келли Кларксон ждали «такого момента»

    Сотрудники Келли Кларксон ждали «такого момента»

  • 6,240Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

    Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

  • Дом Брэда Питта в Лос-Фелисе был ограблен

    Дом Брэда Питта в Лос-Фелисе был ограблен

  • Кэрол и Майкл Миддлтон на Уимблдоне

    Кэрол и Майкл Миддлтон на Уимблдоне

  • Кэти Холмс одобрила предполагаемый новый «роман» своего бывшего мужа Тома Круза

    Кэти Холмс одобрила предполагаемый новый «роман» своего бывшего мужа Тома Круза

  • Стивен Болдуин поддержал Джастина Бибера

    Стивен Болдуин поддержал Джастина Бибера

  • 1,105Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

    Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

  • Николас Холт стал неузнаваемым на пресс-туре «Супермена» в Нью-Йорке

    Николас Холт стал неузнаваемым на пресс-туре «Супермена» в Нью-Йорке

  • Младшая сводная сестра Лорен Санчес поделилась фотографиями со свадьбы с Джеффом Безосом

    Младшая сводная сестра Лорен Санчес поделилась фотографиями со свадьбы с Джеффом Безосом

Знаменитости

Марго Робби выглядела как всегда стильно, веселясь и выпивая шоты в знаменитом клубе O Beach на Ибице

Марго Робби выглядела как всегда стильно, веселясь и выпивая шоты в знаменитом клубе O Beach на Ибице

Модель Victoria’s Secret Жасмин Тукс ожидает второго ребенка

Модель Victoria’s Secret Жасмин Тукс ожидает второго ребенка

Оливия Манн рассказала о борьбе матери с раком груди

Оливия Манн рассказала о борьбе матери с раком груди

Звезда «Эйфории» Барби Феррейра продемонстрировала поразительное похудение в «голом» платье

Звезда «Эйфории» Барби Феррейра продемонстрировала поразительное похудение в «голом» платье

Бенни Бланко приоткрыл фанатам завесу тайны над своими планами на оставшуюся часть лета – они связаны с подготовкой к свадьбе с Селеной Гомес

Бенни Бланко приоткрыл фанатам завесу тайны над своими планами на оставшуюся часть лета – они связаны с подготовкой к свадьбе с Селеной Гомес

Брэд Питт добивается доступа к личным сообщениям Анджелины Джоли в преддверии суда по винодельне во Франции

Брэд Питт добивается доступа к личным сообщениям Анджелины Джоли в преддверии суда по винодельне во Франции