С наступлением холодной погоды приходит пора пересмотреть уход за жирной кожей. Несмотря на холодный и сухой воздух, она может стать ещё более жирной, чем летом, а высыпания на ней ухудшаются. В чём причина этого, и как помочь своей коже?
Холодный и сухой воздух зимой заставляет кожу выделять ещё больше жира чтобы компенсировать недостаток влаги. Зная эту особенность, можно минимизировать вред и сохранять кожу здоровой и красивой.
Как ухаживать за жирной кожей в холодное время года? Для правильного ухода нужно соблюдать 3 правила:
- 1. Бережное очищение
- 2. Увлажнение
- 3. Сбалансированная диета
Рассмотрим подробнее каждый из этих пунктов.
Бережное очищение
Как и в жаркие дни, в холодный сезон кожа нуждается в очищении, однако в зимнем уходе используйте более бережные средства, которые не пересушат кожу, такие как продукты Openface.me, откажитесь на время от косметики, в которой есть спирт и минеральные масла.
Не умывайтесь горячей водой, так как перепады температуры провоцируют неправильную работу сальных желез и, как следствие, сухость кожи.
Подсушивающие маски, а также отшелушивающие процедуры желательно сократить до одного раза в неделю, так как даже жирная кожа зимой становится более чувствительной.
Учтите, что высыпания на подбородке, на лбу и щеках могут появиться из-за таких зимних предметов гардероба, как шапки, шарфы или высокие воротники. Поэтому следите за тем, чтобы одежда, соприкасающаяся с кожей лица, была чистой, а материалы, из которых она сделана, не раздражали.
Увлажнение
Зимой кожа нуждается в увлажнении даже больше, чем летом из-за отопления в помещениях и мороза на улице. Используйте увлажняющие маски и более плотные кремы, удерживающие влагу. Возможно, стоит добавить в уход увлажняющие сыворотки и эмульсии.
Если вы используете защитный крем или тональные средства, наносите их не менее, чем за 30 минут до выхода на улицу.
Не забывайте, что увлажнение должно быть не только снаружи, но и изнутри: пейте больше воды. А ещё увлажняйте воздух в помещении.
Сбалансированная диета
Зимой чаще, чем летом, хочется сладкого, а также более жирных блюд, вредных для кожи. Старайтесь не увлекаться ими и отдавайте предпочтение фруктам, овощам и жирной рыбе. При этом не обязательно покупать дорогие экзотические овощи: морковь, свекла и квашенная капуста не пробьют большую брешь в вашем бюджете, но при этом они содержат все необходимые полезные элементы.
Кисломолочные напитки и зелёный чай станут отличной альтернативой кофе и газировкам.
Игнорирование изменений, необходимых для защиты и ухода за кожей зимой, чревато не только ещё большим количеством высыпаний, но и, со временем, более серьёзными последствиями, такими как повышенная чувствительность кожи, купероз и т.д.
