Строгая подготовка Алессандры Амбросио к возвращению на подиум Victoria’s Secret

Алессандра Амбросио придерживалась строгой программы тренировок и питания перед своим возвращением на шоу Victoria's Secret Fashion Show

19 октября 2024 | 06:30

Алессандра Амбросио придерживалась строгого режима тренировок и питания, готовясь к своему возвращению на подиум Victoria’s Secret Fashion Show спустя семь лет после того, как повесила свои крылья на гвоздь.

«Заряжаю свой разум и тело 💪🏻 Перед главным событием предстоит большая подготовка!!» — подписала Амбросио, которой сейчас 43 года, видео в социальной сети, подробно описывающее ее физические упражнения и диету за шесть дней до мероприятия.

Алессандра Амбросио на показе коллекции Victoria's Secret 2024 года
Алессандра Амбросио на показе коллекции Victoria's Secret 2024 года
Бывший «ангел» Victoria’s Secret поделилась, что ест яйца и авокадо на тостах, и обычно добавляет бекон, но в этот раз отказалась от мясного лакомства, чтобы быть в идеальной форме.

«Я стараюсь быть здоровой», — сказала она, прежде чем поделиться тем, что собирается тренироваться во второй раз за день.

Алессандра Амбросио завтракает на видео, размещенном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио завтракает на видео, размещенном в социальной сети 17 октября.

Через некоторое время я снова буду тренироваться, потому что это моя ежедневная рутина перед показом.

Затем модель сняла себя в спортзале, начав с легкой кардионагрузки на беговой дорожке, а затем перейдя к упражнениям на пресс на полу.

Алессандра Амбросио тренируется в видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио тренируется в видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Далее она укрепляла руки с помощью гантелей и эспандеров, а также прорабатывала ноги, используя утяжелители.

После второй тренировки Амбросио рассказала, что любит готовить протеиновые коктейли.

Алессандра Амбросио выполняет упражнения в видео, размещённом в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио выполняет упражнения в видео, размещённом в социальной сети 17 октября.
Она поделилась, что этот полезный жидкий перекус с низким содержанием сахара содержит суперпродукты, такие как спирулина и какао, смешанные с «полезными жирами», например, авокадо.

«Для шоу я обязательно делаю упор на постный белок и овощи», — пояснила Амбросио, ужиная порцией жареного лосося со спаржей и зеленым соусом.

Алессандра Амбросио тренируется в видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио тренируется в видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Амбросио также поделилась частью своей бьюти-рутины — она делает маникюр, надев маску для лица с красным светом, которая помогает предотвратить морщины и омолодить кожу.

Модель, сотрудничающая с брендом PatBo, размышляла о своем возвращении на громкое шоу нижнего белья после ухода из Victoria’s Secret в 2017 году.

Алессандра Амбросио тренируется на видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио тренируется на видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.

Это совершенно уникальный опыт и совершенно уникальное чувство — знать, что я снова участвую в показе мод Victoria’s Secret, — поделилась она в видео. — Не думаю, что я когда-либо ожидала этого, но, знаете, жизнь полна сюрпризов, так что это весело.

Во вторник Амбросио приняла участие в показе мод компании 2024 года в Бруклине, штат Нью-Йорк.

Алессандра Амбросио тренируется на видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио тренируется на видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Она прошлась по звездному подиуму в черном кружевном боди с расшитой сеткой юбкой в паре с высокими черными туфлями на шпильке с ремешками на щиколотке и серебристыми крыльями.

Звезда обложек Vogue ушла из компании в 2017 году после 17 лет работы с брендом.

Алессандра Амбросио упражняется на видео, выложенном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио упражняется на видео, выложенном в социальной сети 17 октября.
«Невозможно описать словами, насколько я благодарна за то, что работала на этот удивительный бренд, который вдохновляет меня и женщин во всем мире», — написала она в посте в социальной сети 21 ноября 2017 года.

В самых смелых мечтах я не могла себе представить, что буду участвовать в 17 показах Victoria’s Secret Fashion Shows.

Она продолжила: «Спасибо, Эд, и всей моей семье Victoria’s Secret за то, что сделали эти воспоминания незабываемыми. Прошлой ночью было так трогательно прощаться с моими #ангельскими сестрами, но мы устроили самое грандиозное и лучшее шоу за всю историю. Я не смогла бы сделать это без всей любви и поддержки моих поклонников.»

«Я очень горжусь тем, что являюсь частью движения Victoria’s Secret! Я всегда буду болеть за вас! Люблю вас вечно ❤️», — заключила она.

Модельер решила уйти из бренда, чтобы проводить больше времени со своими двумя детьми: сыном Ноа, 12 лет, и дочерью Аней, 16 лет.

У Амбросио есть общие дети с ее бывшим партнером Джейми Мазуром, с которым она состояла в длительных отношениях с 2005 по 2018 год.

Джастин Бибер выпускает новый альбом Swag

Джастин Бибер выпускает новый альбом Swag

Дженнифер Энистон и Кортни Кокс доказали: их дружба спустя 30 лет по-прежнему крепка
HOT

Дженнифер Энистон и Кортни Кокс доказали: их дружба спустя 30 лет по-прежнему крепка

Пузырчатая пленка в дизайне упаковки подарков

Пузырчатая пленка в дизайне упаковки подарков

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 15,943Свадебное платье Лорен Санчес украдено

    Свадебное платье Лорен Санчес украдено

  • 12,275Успех Rhode Peptide Lip Tint от Хейли Бибер

    Успех Rhode Peptide Lip Tint от Хейли Бибер

  • 14,026Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

    Миллиардер Amazon Джефф Безос хочет подарить Лорен Санчес журнал Vogue

  • 6,240Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

    Келли Осборн обручилась с Сидом Уилсоном на прощальном концерте Black Sabbath ее отца Оззи Осборна

  • 23,659Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

    Дочь Николь Кидман, Сандей Роуз, в свои 17 лет уверенно входит в мир моделинга

  • 1,105Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике

    Предполагаемый новый возлюбленный Дженнифер Энистон, Джим Кертис, намекнул на их роман за месяцы до совместных появлений на публике


  • A$AP Rocky случайно намекнул на пол третьего ребенка Рианны

    A$AP Rocky случайно намекнул на пол третьего ребенка Рианны

  • 23,751Дженнифер Лопес и Бен Аффлек сняли с продажи свой супружеский дом в Лос-Анджелесе стоимостью $68 млн после завершения развода

    Дженнифер Лопес и Бен Аффлек сняли с продажи свой супружеский дом в Лос-Анджелесе стоимостью $68 млн после завершения развода

  • 9,892Шарлиз Терон высмеяла список гостей на свадьбе Джеффа Безоса

    Шарлиз Терон высмеяла список гостей на свадьбе Джеффа Безоса

  • 13,645Джулия Робертс: Семейная жизнь с Дэнни Модером – скромность вместо роскоши, несмотря на миллионное состояние

    Джулия Робертс: Семейная жизнь с Дэнни Модером – скромность вместо роскоши, несмотря на миллионное состояние

  • Маколей Калкин и Бренда Сонг выглядели безмятежно счастливыми во время семейного похода за цветами в воскресенье

    Маколей Калкин и Бренда Сонг выглядели безмятежно счастливыми во время семейного похода за цветами в воскресенье

  • 18,710Дуа Липа и ее жених Каллум Тернер демонстрировали нежные чувства во время недавнего романтического отдыха на побережье Амальфи

    Дуа Липа и ее жених Каллум Тернер демонстрировали нежные чувства во время недавнего романтического отдыха на побережье Амальфи

  • Джастин Бибер взял сына Джека Блюза с собой в студию

    Джастин Бибер взял сына Джека Блюза с собой в студию

  • 10,027Джастин Бибер снова вызвал беспокойство фанатов загадочным постом

    Джастин Бибер снова вызвал беспокойство фанатов загадочным постом

  • Маколей Калкин в образе обычного отца провел спокойный день с семьей в Лос-Анджелесе

    Маколей Калкин в образе обычного отца провел спокойный день с семьей в Лос-Анджелесе

  • Аарон Тейлор-Джонсон: фаворит на роль Бонда, но выглядит совсем иначе

    Аарон Тейлор-Джонсон: фаворит на роль Бонда, но выглядит совсем иначе

  • Новый роман Дженнифер Энистон с гуру самопомощи

    Новый роман Дженнифер Энистон с гуру самопомощи

Знаменитости

Сиквел «Практической магии» выйдет в 2026 году, но одна из его главных звезд не примет в нем участия

Сиквел «Практической магии» выйдет в 2026 году, но одна из его главных звезд не примет в нем участия

Кейтлин Дженнер в белом на свадьбе сына Броди Дженнера

Кейтлин Дженнер в белом на свадьбе сына Броди Дженнера

Принцесса Уэльская на женском финале Уимблдона

Принцесса Уэльская на женском финале Уимблдона

Бритни Спирс заявила, что удочерила девочку

Бритни Спирс заявила, что удочерила девочку

Белла Хадид показала свою жизнь в Техасе с Аданом Баньюэлосом

Белла Хадид показала свою жизнь в Техасе с Аданом Баньюэлосом

Орландо Блум после расставания с Кэти Перри ушёл в отрыв

Орландо Блум после расставания с Кэти Перри ушёл в отрыв