Строгая подготовка Алессандры Амбросио к возвращению на подиум Victoria’s Secret

Алессандра Амбросио придерживалась строгой программы тренировок и питания перед своим возвращением на шоу Victoria's Secret Fashion Show

19 октября 2024 | 06:30

Алессандра Амбросио придерживалась строгого режима тренировок и питания, готовясь к своему возвращению на подиум Victoria’s Secret Fashion Show спустя семь лет после того, как повесила свои крылья на гвоздь.

«Заряжаю свой разум и тело 💪🏻 Перед главным событием предстоит большая подготовка!!» — подписала Амбросио, которой сейчас 43 года, видео в социальной сети, подробно описывающее ее физические упражнения и диету за шесть дней до мероприятия.

Алессандра Амбросио на показе коллекции Victoria's Secret 2024 года
Алессандра Амбросио на показе коллекции Victoria's Secret 2024 года

Бывший «ангел» Victoria’s Secret поделилась, что ест яйца и авокадо на тостах, и обычно добавляет бекон, но в этот раз отказалась от мясного лакомства, чтобы быть в идеальной форме.

«Я стараюсь быть здоровой», — сказала она, прежде чем поделиться тем, что собирается тренироваться во второй раз за день.

Алессандра Амбросио завтракает на видео, размещенном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио завтракает на видео, размещенном в социальной сети 17 октября.
Через некоторое время я снова буду тренироваться, потому что это моя ежедневная рутина перед показом.

Затем модель сняла себя в спортзале, начав с легкой кардионагрузки на беговой дорожке, а затем перейдя к упражнениям на пресс на полу.

Алессандра Амбросио тренируется в видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио тренируется в видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.

Далее она укрепляла руки с помощью гантелей и эспандеров, а также прорабатывала ноги, используя утяжелители.

После второй тренировки Амбросио рассказала, что любит готовить протеиновые коктейли.

Алессандра Амбросио выполняет упражнения в видео, размещённом в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио выполняет упражнения в видео, размещённом в социальной сети 17 октября.

Она поделилась, что этот полезный жидкий перекус с низким содержанием сахара содержит суперпродукты, такие как спирулина и какао, смешанные с «полезными жирами», например, авокадо.

«Для шоу я обязательно делаю упор на постный белок и овощи», — пояснила Амбросио, ужиная порцией жареного лосося со спаржей и зеленым соусом.

Алессандра Амбросио тренируется в видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио тренируется в видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.

Амбросио также поделилась частью своей бьюти-рутины — она делает маникюр, надев маску для лица с красным светом, которая помогает предотвратить морщины и омолодить кожу.

Модель, сотрудничающая с брендом PatBo, размышляла о своем возвращении на громкое шоу нижнего белья после ухода из Victoria’s Secret в 2017 году.

Алессандра Амбросио тренируется на видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио тренируется на видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Это совершенно уникальный опыт и совершенно уникальное чувство — знать, что я снова участвую в показе мод Victoria’s Secret, — поделилась она в видео. — Не думаю, что я когда-либо ожидала этого, но, знаете, жизнь полна сюрпризов, так что это весело.

Во вторник Амбросио приняла участие в показе мод компании 2024 года в Бруклине, штат Нью-Йорк.

Алессандра Амбросио тренируется на видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио тренируется на видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.

Она прошлась по звездному подиуму в черном кружевном боди с расшитой сеткой юбкой в паре с высокими черными туфлями на шпильке с ремешками на щиколотке и серебристыми крыльями.

Звезда обложек Vogue ушла из компании в 2017 году после 17 лет работы с брендом.

Алессандра Амбросио упражняется на видео, выложенном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио упражняется на видео, выложенном в социальной сети 17 октября.

«Невозможно описать словами, насколько я благодарна за то, что работала на этот удивительный бренд, который вдохновляет меня и женщин во всем мире», — написала она в посте в социальной сети 21 ноября 2017 года.

В самых смелых мечтах я не могла себе представить, что буду участвовать в 17 показах Victoria’s Secret Fashion Shows.

Она продолжила: «Спасибо, Эд, и всей моей семье Victoria’s Secret за то, что сделали эти воспоминания незабываемыми. Прошлой ночью было так трогательно прощаться с моими #ангельскими сестрами, но мы устроили самое грандиозное и лучшее шоу за всю историю. Я не смогла бы сделать это без всей любви и поддержки моих поклонников.»

«Я очень горжусь тем, что являюсь частью движения Victoria’s Secret! Я всегда буду болеть за вас! Люблю вас вечно ❤️», — заключила она.

Модельер решила уйти из бренда, чтобы проводить больше времени со своими двумя детьми: сыном Ноа, 12 лет, и дочерью Аней, 16 лет.

У Амбросио есть общие дети с ее бывшим партнером Джейми Мазуром, с которым она состояла в длительных отношениях с 2005 по 2018 год.

Наоми Кэмпбелл восхитила безупречной фигурой в новой фотосессии
HOT

Наоми Кэмпбелл восхитила безупречной фигурой в новой фотосессии

Известный голливудский режиссер Кэмерон Кроу стал отцом в третий раз
ИНСАЙД

Известный голливудский режиссер Кэмерон Кроу стал отцом в третий раз

Дженна Дьюэн проигнорировала возможный выпад Стива Кази и поздравила его с 49-летием

Дженна Дьюэн проигнорировала возможный выпад Стива Кази и поздравила его с 49-летием

  • 13,191Меган Маркл неизбежно разорвет отношения с принцем Гарри, как со многими её друзьями и родственниками

    Меган Маркл неизбежно разорвет отношения с принцем Гарри, как со многими её друзьями и родственниками

  • 22,226Анджелина Джоли и её новый «особенный» друг Джейсон Шмидт

    Анджелина Джоли и её новый «особенный» друг Джейсон Шмидт

  • 15,042Селена Гомес блистала голливудским шиком на премьере «Волшебников из Вэйверли Плэйс: Новая глава»

    Селена Гомес блистала голливудским шиком на премьере «Волшебников из Вэйверли Плэйс: Новая глава»

  • 17,566Гнев принца Гарри: Меган Маркл не пригласили в Балморал

    Гнев принца Гарри: Меган Маркл не пригласили в Балморал

  • 7,392Гарри и Меган активно инвестируют в недвижимость

    Гарри и Меган активно инвестируют в недвижимость

  • 20,848Леди Гага выпустила мрачный клип на новый сингл «Disease»

    Леди Гага выпустила мрачный клип на новый сингл «Disease»

  • 9,162Сидни Суини до неузнаваемости преобразилась на съемочной площадке в Гастонии

    Сидни Суини до неузнаваемости преобразилась на съемочной площадке в Гастонии


  • Анджелина Джоли рассказала о будущем своих шестерых детей

    Анджелина Джоли рассказала о будущем своих шестерых детей

  • 15,265Жизель Бюндхен пыталась скрыть беременность за две недели до официального объявления

    Жизель Бюндхен пыталась скрыть беременность за две недели до официального объявления

  • Лашана Линч и Эдди Редмэйн блистали на берлинской премьере своего нового проекта

    Лашана Линч и Эдди Редмэйн блистали на берлинской премьере своего нового проекта

  • Дженнифер Лопес всё ещё извиняется перед фанатами за отмену тура «This is Me… Live»

    Дженнифер Лопес всё ещё извиняется перед фанатами за отмену тура «This is Me… Live»

  • 1,059Звёзды на церемонии WSJ. Magazine’s Innovator Awards

    Звёзды на церемонии WSJ. Magazine’s Innovator Awards

  • Барри Кеоган ответил злобным троллям, называющим его «никудышным отцом», и рассказал о своих отношениях со звездой поп-музыки

    Барри Кеоган ответил злобным троллям, называющим его «никудышным отцом», и рассказал о своих отношениях со звездой поп-музыки

  • Особняк Мэттью Перри в Лос-Анджелесе обрел нового владельца

    Особняк Мэттью Перри в Лос-Анджелесе обрел нового владельца

  • Брук Шилдс продемонстрировала великолепную фигуру на премьере финальной части «Йеллоустоуна»

    Брук Шилдс продемонстрировала великолепную фигуру на премьере финальной части «Йеллоустоуна»

  • Хейтеры в ярости: Хейли Бибер посмеялась над критиками в новом видео

    Хейтеры в ярости: Хейли Бибер посмеялась над критиками в новом видео

  • Гвен Стефани выступила с зажигательным номером на Nasdaq MarketSite

    Гвен Стефани выступила с зажигательным номером на Nasdaq MarketSite

  • Памела Андерсон без макияжа на премьере фильма «Последняя шоугерл»

    Памела Андерсон без макияжа на премьере фильма «Последняя шоугерл»

Знаменитости

Тимоти Шаламе и сомнения в начале карьеры

Тимоти Шаламе и сомнения в начале карьеры

Джессика Симпсон опубликовала новые гламурные фото

Джессика Симпсон опубликовала новые гламурные фото

Крис Пратт и его жена Кэтрин Шварценеггер стали родителями в третий раз

Крис Пратт и его жена Кэтрин Шварценеггер стали родителями в третий раз

Вики Лоуренс: от комедии до музыки

Вики Лоуренс: от комедии до музыки

Мишель Киган и Марк Райт насладились романтическим отдыхом на Майорке

Мишель Киган и Марк Райт насладились романтическим отдыхом на Майорке

Кортни Кардашьян и Трэвис Баркер отпраздновали Хэллоуин по полной

Кортни Кардашьян и Трэвис Баркер отпраздновали Хэллоуин по полной