Строгая подготовка Алессандры Амбросио к возвращению на подиум Victoria’s Secret

Алессандра Амбросио придерживалась строгой программы тренировок и питания перед своим возвращением на шоу Victoria's Secret Fashion Show

19 октября 2024 | 06:30

Алессандра Амбросио придерживалась строгого режима тренировок и питания, готовясь к своему возвращению на подиум Victoria’s Secret Fashion Show спустя семь лет после того, как повесила свои крылья на гвоздь.

«Заряжаю свой разум и тело 💪🏻 Перед главным событием предстоит большая подготовка!!» — подписала Амбросио, которой сейчас 43 года, видео в социальной сети, подробно описывающее ее физические упражнения и диету за шесть дней до мероприятия.

Алессандра Амбросио на показе коллекции Victoria's Secret 2024 года
Алессандра Амбросио на показе коллекции Victoria's Secret 2024 года
Бывший «ангел» Victoria’s Secret поделилась, что ест яйца и авокадо на тостах, и обычно добавляет бекон, но в этот раз отказалась от мясного лакомства, чтобы быть в идеальной форме.

«Я стараюсь быть здоровой», — сказала она, прежде чем поделиться тем, что собирается тренироваться во второй раз за день.

Алессандра Амбросио завтракает на видео, размещенном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио завтракает на видео, размещенном в социальной сети 17 октября.

Через некоторое время я снова буду тренироваться, потому что это моя ежедневная рутина перед показом.

Затем модель сняла себя в спортзале, начав с легкой кардионагрузки на беговой дорожке, а затем перейдя к упражнениям на пресс на полу.

Алессандра Амбросио тренируется в видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио тренируется в видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Далее она укрепляла руки с помощью гантелей и эспандеров, а также прорабатывала ноги, используя утяжелители.

После второй тренировки Амбросио рассказала, что любит готовить протеиновые коктейли.

Алессандра Амбросио выполняет упражнения в видео, размещённом в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио выполняет упражнения в видео, размещённом в социальной сети 17 октября.
Она поделилась, что этот полезный жидкий перекус с низким содержанием сахара содержит суперпродукты, такие как спирулина и какао, смешанные с «полезными жирами», например, авокадо.

«Для шоу я обязательно делаю упор на постный белок и овощи», — пояснила Амбросио, ужиная порцией жареного лосося со спаржей и зеленым соусом.

Алессандра Амбросио тренируется в видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио тренируется в видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Амбросио также поделилась частью своей бьюти-рутины — она делает маникюр, надев маску для лица с красным светом, которая помогает предотвратить морщины и омолодить кожу.

Модель, сотрудничающая с брендом PatBo, размышляла о своем возвращении на громкое шоу нижнего белья после ухода из Victoria’s Secret в 2017 году.

Алессандра Амбросио тренируется на видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио тренируется на видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.

Это совершенно уникальный опыт и совершенно уникальное чувство — знать, что я снова участвую в показе мод Victoria’s Secret, — поделилась она в видео. — Не думаю, что я когда-либо ожидала этого, но, знаете, жизнь полна сюрпризов, так что это весело.

Во вторник Амбросио приняла участие в показе мод компании 2024 года в Бруклине, штат Нью-Йорк.

Алессандра Амбросио тренируется на видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио тренируется на видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Она прошлась по звездному подиуму в черном кружевном боди с расшитой сеткой юбкой в паре с высокими черными туфлями на шпильке с ремешками на щиколотке и серебристыми крыльями.

Звезда обложек Vogue ушла из компании в 2017 году после 17 лет работы с брендом.

Алессандра Амбросио упражняется на видео, выложенном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио упражняется на видео, выложенном в социальной сети 17 октября.
«Невозможно описать словами, насколько я благодарна за то, что работала на этот удивительный бренд, который вдохновляет меня и женщин во всем мире», — написала она в посте в социальной сети 21 ноября 2017 года.

В самых смелых мечтах я не могла себе представить, что буду участвовать в 17 показах Victoria’s Secret Fashion Shows.

Она продолжила: «Спасибо, Эд, и всей моей семье Victoria’s Secret за то, что сделали эти воспоминания незабываемыми. Прошлой ночью было так трогательно прощаться с моими #ангельскими сестрами, но мы устроили самое грандиозное и лучшее шоу за всю историю. Я не смогла бы сделать это без всей любви и поддержки моих поклонников.»

«Я очень горжусь тем, что являюсь частью движения Victoria’s Secret! Я всегда буду болеть за вас! Люблю вас вечно ❤️», — заключила она.

Модельер решила уйти из бренда, чтобы проводить больше времени со своими двумя детьми: сыном Ноа, 12 лет, и дочерью Аней, 16 лет.

У Амбросио есть общие дети с ее бывшим партнером Джейми Мазуром, с которым она состояла в длительных отношениях с 2005 по 2018 год.

Белла Хадид рассказала о своих отношениях с бойфрендом-ковбоем Аданом Баньюэлосом во время съемок шоу Амелии Димолденберг Chicken Shop Date

Белла Хадид рассказала о своих отношениях с бойфрендом-ковбоем Аданом Баньюэлосом во время съемок шоу Амелии Димолденберг Chicken Shop Date

Джастин Бибер резко отреагировал на беспокойство о его благополучии

Джастин Бибер резко отреагировал на беспокойство о его благополучии

Отчаявшийся Хью Джекман был вынужден запрыгнуть в автомобиль случайного прохожего, спасаясь от толпы кричащих поклонников в Нью-Йорке на этой неделе
HOT

Отчаявшийся Хью Джекман был вынужден запрыгнуть в автомобиль случайного прохожего, спасаясь от толпы кричащих поклонников в Нью-Йорке на этой неделе

  • 26,311Майли Сайрус была освистана возмущенными поклонниками на премьере своего визуального альбома в Нью-Йорке

    Майли Сайрус была освистана возмущенными поклонниками на премьере своего визуального альбома в Нью-Йорке

  • 27,987Джастин Бальдони потерпел сокрушительное поражение в суде, но у него еще есть шанс на победу

    Джастин Бальдони потерпел сокрушительное поражение в суде, но у него еще есть шанс на победу

  • 1,635Билли Айлиш отправилась на ночное купание с друзьями в Барселоне в выходные

    Билли Айлиш отправилась на ночное купание с друзьями в Барселоне в выходные

  • 29,273Дженнифер Гарнер откровенно рассказала, какие косметические процедуры она делала

    Дженнифер Гарнер откровенно рассказала, какие косметические процедуры она делала

  • 11,557Виктория Бекхэм показала летний макияж на фоне семейной вражды

    Виктория Бекхэм показала летний макияж на фоне семейной вражды

  • 26,664Марайя Кэри получила восторженные отзывы после выступления на Summertime Ball

    Марайя Кэри получила восторженные отзывы после выступления на Summertime Ball

  • 10,958Бритни Спирс подверглась критике за видео, на котором ее сын Джейден пользуется телефоном за рулем

    Бритни Спирс подверглась критике за видео, на котором ее сын Джейден пользуется телефоном за рулем


  • Майли Сайрус рассказала о нынешних отношениях с бывшим парнем Ником Джонасом, с которым встречалась в юности

    Майли Сайрус рассказала о нынешних отношениях с бывшим парнем Ником Джонасом, с которым встречалась в юности

  • Кэти Перри и Орландо Блум на грани развода

    Кэти Перри и Орландо Блум на грани развода

  • Джулия Робертс и Ричард Кёртис воссоединились спустя 26 лет после «Ноттинг Хилла»

    Джулия Робертс и Ричард Кёртис воссоединились спустя 26 лет после «Ноттинг Хилла»

  • Снуп Догг планирует открыть фудтрак с бургерами на культовом футбольном стадионе в Великобритании

    Снуп Догг планирует открыть фудтрак с бургерами на культовом футбольном стадионе в Великобритании

  • Размер обуви знаменитых мужчин

    Размер обуви знаменитых мужчин

  • Кендалл Дженнер: повседневный стиль, диета на 200 калорий и планы на материнство

    Кендалл Дженнер: повседневный стиль, диета на 200 калорий и планы на материнство

  • Том Круз получит почетный «Оскар» за жизненные достижения

    Том Круз получит почетный «Оскар» за жизненные достижения

  • Никто не любит блистать так, как Мэрайя Кэри в двух блестящих платьях

    Никто не любит блистать так, как Мэрайя Кэри в двух блестящих платьях

  • Слухи о романе Тома Круза и Аны де Армас: свидания в элитном клубе

    Слухи о романе Тома Круза и Аны де Армас: свидания в элитном клубе

  • Кризис возраста: Брэд Питт лысеет?

    Кризис возраста: Брэд Питт лысеет?

  • Да и Нет летнего маникюра 2025

    Да и Нет летнего маникюра 2025

Знаменитости

Джессика Альба вызвала удивление, появившись в Нью-Йорке с золотым кольцом на безымянном пальце левой руки после расставания с мужем Кэшем Уорреном

Джессика Альба вызвала удивление, появившись в Нью-Йорке с золотым кольцом на безымянном пальце левой руки после расставания с мужем Кэшем Уорреном

Уилл Смит высказался о скандальной пощечине Крису Року на «Оскаре» 2022 года, предложив удивительный взгляд на то, как инцидент повлиял на его жизнь и карьеру

Уилл Смит высказался о скандальной пощечине Крису Року на «Оскаре» 2022 года, предложив удивительный взгляд на то, как инцидент повлиял на его жизнь и карьеру

Эзра Миллер дал редкое – и довольно странное – интервью всего через месяц после своего неожиданного появления в Каннах

Эзра Миллер дал редкое – и довольно странное – интервью всего через месяц после своего неожиданного появления в Каннах

Наоми Уоттс и ее дочь Кай Шрайбер украсили вечер на недавнем мероприятии Armani Beauty в Нью-Йорке

Наоми Уоттс и ее дочь Кай Шрайбер украсили вечер на недавнем мероприятии Armani Beauty в Нью-Йорке

Кайли Дженнер продемонстрировала пышные формы в эффектном наряде, представляя новый продукт своего бьюти-бренда

Кайли Дженнер продемонстрировала пышные формы в эффектном наряде, представляя новый продукт своего бьюти-бренда

Симона Холтцнагель оказалась в почетной компании в четверг вечером

Симона Холтцнагель оказалась в почетной компании в четверг вечером