Вдохновленный Адель: Алан Карр рассказал о своем впечатляющем похудении

Комик Алан Карр признает роль Адель в его преображении, сбросив вес на сиртфуд-диете в 1000 калорий, несмотря на предупреждения экспертов по поводу экстремально низкокалорийных диет

21 июля 2024 | 03:00

Алан Карр откровенно рассказал о своем впечатляющем похудении в 2020 году, признавшись, что его вдохновила подруга и суперзвезда Адель.

Комик, известный своей близкой дружбой с Адель, которая также значительно похудела за последние годы, признался, что исполнительница хита «Easy On Me» мотивировала его на собственное преображение. Он решил сесть на ту же диету, что и она.

Поклонники были ошеломлены в августе 2020 года, когда Алан, который должен был вернуться с новым сезоном своего комедийного шоу «Changing Ends» на канале ITV в субботу, 20 июля, опубликовал в сети впечатляющие фотографии «до и после».

В интервью изданию The Sun о своем преображении 2020 года он рассказал: «Я сидел на странной диете в 1000 калорий. Адель выглядит потрясающе, и она вдохновила меня». Однако стоит отметить, что медики не рекомендуют соблюдать экстремально низкокалорийные диеты, если это не рекомендовано врачом. Рекомендуемая суточная норма калорий составляет 2500 для мужчин и 2000 для женщин.

Сообщается, что для похудения Алан, как и Адель, ограничил себя 1000 калориями в день и придерживался сиртфуд-диеты. Эта диета включает в себя употребление определенных продуктов, таких как капуста, красное вино, клубника, куркума, перец чили, кофе и темный шоколад. Считается, что эти продукты способствуют выработке сиртуинов, которые могут помочь в снижении веса. Тем, кто придерживается сиртфуд-диеты, рекомендуется выпивать три зеленых сока в день.

В прошлом году Алан поделился еще одной фотографией из Италии, и фанаты оставили комментарии о том, как хорошо он выглядит.
В прошлом году Алан поделился еще одной фотографией из Италии, и фанаты оставили комментарии о том, как хорошо он выглядит.
Знаменитости, такие как Джоди Кидд и Лоррейн Паскаль, также попробовали эту диету. По данным Healthline, сиртфуд-диета может помочь сбросить вес благодаря своей низкокалорийности, но они предупреждают, что вес может вернуться, как только человек вернется к своему обычному рациону.

В прошлом году Алан Карр поделился еще одним снимком из своей поездки по Италии во время съемок «Amanda and Alan’s Italian Job», на котором поклонники сразу же сделали ему комплименты по поводу его подтянутого вида. «Выглядишь потрясающе! Обожаю твою рубашку», — восхищался один из поклонников, в то время как другой вторил: «Ты такой великолепный мужчина», а третий написал: «Выглядишь потрясающе».

В одном из эпизодов своего подкаста «Alan’s Life is A Beach» Алан спросил совета у Джо, как добиться «тела для пляжа». Джо посоветовал ему сосредоточиться на психологической разгрузке, которую дают физические упражнения. «Используйте преимущества физических упражнений для психического здоровья. Если вы просыпаетесь с энергией, у вас есть время на упражнения, вы захотите делать это для своего разума, чтобы чувствовать меньше стресса, особенно когда проходите через что-то эмоциональное». Он добавил: «Делайте это по этим причинам, и потеря жира придет сама собой».

Бейонсе, Зак Эфрон, Николь Шерзингер, Леди Гага и другие звезды, пробовавшие себя в реалити-шоу до пика славы

Бейонсе, Зак Эфрон, Николь Шерзингер, Леди Гага и другие звезды, пробовавшие себя в реалити-шоу до пика славы

От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии
ЭКСКЛЮЗИВ

От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии

Кристофер Шварценеггер снова привлек всеобщее внимание, продемонстрировав свою подтянутую фигуру во время отпуска со своей знаменитой семьей

Кристофер Шварценеггер снова привлек всеобщее внимание, продемонстрировав свою подтянутую фигуру во время отпуска со своей знаменитой семьей

  • 5,478Наоми Кэмпбелл: тайны фигуры, дружбы и новых проектов

    Наоми Кэмпбелл: тайны фигуры, дружбы и новых проектов

  • 9,819Поклонники Линдси Лохан показала фото без макияжа, и снова спровоцировала слухи о пластических операциях

    Поклонники Линдси Лохан показала фото без макияжа, и снова спровоцировала слухи о пластических операциях

  • 8,132Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст продемонстрировала не меньшую стильность, чем её мать

    Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст продемонстрировала не меньшую стильность, чем её мать

  • 16,414Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

    Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

  • 26,394Новый избранник Дженнифер Энистон, Джим Кертис, поддержал актрису на мероприятии ее линии по уходу за волосами

    Новый избранник Дженнифер Энистон, Джим Кертис, поддержал актрису на мероприятии ее линии по уходу за волосами

  • 24,156Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

    Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

  • 29,098Модные тренды осени 2025: что носить этой осенью, а чего стоит избегать

    Модные тренды осени 2025: что носить этой осенью, а чего стоит избегать

Знаменитости

Мишель Докери была замечена прибывающей на афтепати премьеры «Аббатства Даунтон» в Лондоне после того, как в среду объявила, что ждет своего первого ребенка

Мишель Докери была замечена прибывающей на афтепати премьеры «Аббатства Даунтон» в Лондоне после того, как в среду объявила, что ждет своего первого ребенка

Just Eat назвала своего первого британского амбассадора – им стала легенда R&B, чье имя известно каждому

Just Eat назвала своего первого британского амбассадора – им стала легенда R&B, чье имя известно каждому

Двойное счастье для Домино Кирк и Пенна Бэджли!

Двойное счастье для Домино Кирк и Пенна Бэджли!

Инди Клинтон ошеломила фанатов в среду, поделившись эффектным селфи в зеркале, демонстрирующим ее невероятно подтянутую фигуру

Инди Клинтон ошеломила фанатов в среду, поделившись эффектным селфи в зеркале, демонстрирующим ее невероятно подтянутую фигуру

Никола Пельтц Бекхэм выглядела невероятно, позируя для новой кампании итальянского бренда Genny в среду

Никола Пельтц Бекхэм выглядела невероятно, позируя для новой кампании итальянского бренда Genny в среду

Шарна Берджесс отреагировала на фаната, заявившего, что её сын от Брайана Остина Грина, Зейн, «выглядит как девочка»

Шарна Берджесс отреагировала на фаната, заявившего, что её сын от Брайана Остина Грина, Зейн, «выглядит как девочка»