Вдохновленный Адель: Алан Карр рассказал о своем впечатляющем похудении

Комик Алан Карр признает роль Адель в его преображении, сбросив вес на сиртфуд-диете в 1000 калорий, несмотря на предупреждения экспертов по поводу экстремально низкокалорийных диет

21 июля 2024 | 03:00

Алан Карр откровенно рассказал о своем впечатляющем похудении в 2020 году, признавшись, что его вдохновила подруга и суперзвезда Адель.

Комик, известный своей близкой дружбой с Адель, которая также значительно похудела за последние годы, признался, что исполнительница хита «Easy On Me» мотивировала его на собственное преображение. Он решил сесть на ту же диету, что и она.

Поклонники были ошеломлены в августе 2020 года, когда Алан, который должен был вернуться с новым сезоном своего комедийного шоу «Changing Ends» на канале ITV в субботу, 20 июля, опубликовал в сети впечатляющие фотографии «до и после».

В интервью изданию The Sun о своем преображении 2020 года он рассказал: «Я сидел на странной диете в 1000 калорий. Адель выглядит потрясающе, и она вдохновила меня». Однако стоит отметить, что медики не рекомендуют соблюдать экстремально низкокалорийные диеты, если это не рекомендовано врачом. Рекомендуемая суточная норма калорий составляет 2500 для мужчин и 2000 для женщин.

Сообщается, что для похудения Алан, как и Адель, ограничил себя 1000 калориями в день и придерживался сиртфуд-диеты. Эта диета включает в себя употребление определенных продуктов, таких как капуста, красное вино, клубника, куркума, перец чили, кофе и темный шоколад. Считается, что эти продукты способствуют выработке сиртуинов, которые могут помочь в снижении веса. Тем, кто придерживается сиртфуд-диеты, рекомендуется выпивать три зеленых сока в день.

В прошлом году Алан поделился еще одной фотографией из Италии, и фанаты оставили комментарии о том, как хорошо он выглядит.
В прошлом году Алан поделился еще одной фотографией из Италии, и фанаты оставили комментарии о том, как хорошо он выглядит.
Знаменитости, такие как Джоди Кидд и Лоррейн Паскаль, также попробовали эту диету. По данным Healthline, сиртфуд-диета может помочь сбросить вес благодаря своей низкокалорийности, но они предупреждают, что вес может вернуться, как только человек вернется к своему обычному рациону.

В прошлом году Алан Карр поделился еще одним снимком из своей поездки по Италии во время съемок «Amanda and Alan’s Italian Job», на котором поклонники сразу же сделали ему комплименты по поводу его подтянутого вида. «Выглядишь потрясающе! Обожаю твою рубашку», — восхищался один из поклонников, в то время как другой вторил: «Ты такой великолепный мужчина», а третий написал: «Выглядишь потрясающе».

В одном из эпизодов своего подкаста «Alan’s Life is A Beach» Алан спросил совета у Джо, как добиться «тела для пляжа». Джо посоветовал ему сосредоточиться на психологической разгрузке, которую дают физические упражнения. «Используйте преимущества физических упражнений для психического здоровья. Если вы просыпаетесь с энергией, у вас есть время на упражнения, вы захотите делать это для своего разума, чтобы чувствовать меньше стресса, особенно когда проходите через что-то эмоциональное». Он добавил: «Делайте это по этим причинам, и потеря жира придет сама собой».

Звезда сериала «Принц из Беверли-Хиллз» Джанет Хьюберт проясняет ситуацию относительно своих отношений с Уиллом Смитом

Звезда сериала «Принц из Беверли-Хиллз» Джанет Хьюберт проясняет ситуацию относительно своих отношений с Уиллом Смитом

Никола Пельтц Бекхэм выглядела невероятно, позируя для новой кампании итальянского бренда Genny
ИНСАЙД

Никола Пельтц Бекхэм выглядела невероятно, позируя для новой кампании итальянского бренда Genny

Брюс Уиллис и его жена Эмма Хеминг общаются на «своём языке» в борьбе актера с лобно-височной деменцией

Брюс Уиллис и его жена Эмма Хеминг общаются на «своём языке» в борьбе актера с лобно-височной деменцией

  • 16,853Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес

    Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес

  • 15,160Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

    Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

  • 7,844Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

    Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

  • 7,530От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии

    От скромного свертка до модного аксессуара: как упаковка чая влияла на стиль Европы и Азии

  • 17,675Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

    Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

  • 5,854Она потеряла свой багаж? Аманда Сейфрид и Джулия Робертс в одинаковых костюмах на кинофестивале в Венеции

    Она потеряла свой багаж? Аманда Сейфрид и Джулия Робертс в одинаковых костюмах на кинофестивале в Венеции

  • 18,784Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

    Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

Знаменитости

Леди Гага с головы до ног облилась краской телесного цвета, чтобы прорекламировать новую линию тонального крема от собственного косметического бренда House Labs

Леди Гага с головы до ног облилась краской телесного цвета, чтобы прорекламировать новую линию тонального крема от собственного косметического бренда House Labs

Австралийская инфлюенсерка поделилась своим возмущением, заявив, что Ticketmaster случайно списал с нее 80 000 долларов за билеты на концерт Арианы Гранде

Австралийская инфлюенсерка поделилась своим возмущением, заявив, что Ticketmaster случайно списал с нее 80 000 долларов за билеты на концерт Арианы Гранде

Шейлин Вудли и Лукас Браво расстались после шестимесячных отношений

Шейлин Вудли и Лукас Браво расстались после шестимесячных отношений

Кристофер Шварценеггер продемонстрировал впечатляющую потерю веса во время семейной поездки на озеро на выходных

Кристофер Шварценеггер продемонстрировал впечатляющую потерю веса во время семейной поездки на озеро на выходных

Филлисия Рашад почтила память своего покойного партнера по «Шоу Косби» Малкольма-Джамала Уорнера, трагически погибшего 20 июля в Коста-Рике в возрасте 54 лет в результате утопления, на 77-й церемонии вручения премии «Эмми»

Филлисия Рашад почтила память своего покойного партнера по «Шоу Косби» Малкольма-Джамала Уорнера, трагически погибшего 20 июля в Коста-Рике в возрасте 54 лет в результате утопления, на 77-й церемонии вручения премии «Эмми»

Хлоя Кардашьян в шутливой форме возмутилась поведением сестры Кайли Дженнер в понедельник утром

Хлоя Кардашьян в шутливой форме возмутилась поведением сестры Кайли Дженнер в понедельник утром