Олимпийский чемпион и звезда «Strictly» Айван Томас откровенно рассказал о своей борьбе с депрессией

Олимпийская звезда Айван Томас откровенно рассказал о своей борьбе с депрессией, мыслями о самоубийстве и пути к выздоровлению, став вдохновляющим защитником психического здоровья

3 июля 2024 | 02:25

Валлийский спринтер, завоевавший серебро на Олимпийских играх в Атланте в 1996 году, откровенно рассказал о своей борьбе с депрессией, которая довела его до мыслей о самоубийстве. 50-летний Айван, известный своей золотой медалью на Чемпионате мира 1997 года и мировыми рекордами, столкнулся с тяжелой депрессией, не мог встать с постели и чувствовал себя опустошенным.

Сейчас, став защитником психического здоровья, он хочет помогать другим. «После того рекорда все произошло очень быстро, но и так же быстро исчезло», — рассказывает он. «У меня было все: восковая фигура в Музее мадам Тюссо, Орден Британской империи, награды налево и направо. Я думал: „Это круто, у меня еще много лет впереди“. Но реальность такова, что лучше уже не будет».

«Потом все начало рушиться, начались травмы. Я был в упадке, это было ужасно. Я думал, что если заговорю о своих проблемах, соперники решат, что я не так силен, как говорю, и перестанут меня бояться на дорожке. Я не мог показать эту свою сторону, свою мягкость. Мне всегда приходилось быть альфа-самцом, самоуверенным парнем, который легко идет по жизни».

Айван продолжал изнурять свое тело, надеясь вернуть форму. «Легкая атлетика была большой частью моей личности», — говорит он. «Без нее я чувствовал себя никем. Буду ли я кому-то нужен? Будут ли меня любить? Меня одолевали все эти сомнения».

[img-54975]

«Я не мог отпустить свою карьеру атлета и должен был уйти на пенсию гораздо раньше. Но я продолжал верить, что мое тело выдержит. В конце концов, оно не выдержало».

В своей автобиографии «Brutal» Айван трогательно описывает, как он рыдал, чувствуя себя опустошенным и не в силах встать с постели. В один из самых мрачных моментов он взял бутылку виски и отправился к проливу Солент, смотря на воду и желая исчезнуть. «Думаю, это был мой самый тяжелый момент», — признается Айван.

«Если бы я поговорил с кем-нибудь, поделился своими переживаниями, то понял бы: „Все будет хорошо, не волнуйся. Даже если ты больше не атлет, ты найдешь свой путь и будешь счастлив“. Сейчас я бы сказал себе: „Положи бутылку, идиот, иди домой, расскажи маме с папой. Они любят тебя“».

Вместо этого он погряз в самоуничижении, думая: «Почему я? Почему я снова травмирован?». «Это было ужасно», — добавляет он. «Легкая атлетика — это очень четко: секундомер не лжет. Ты либо бежишь быстро, либо нет, здесь не спрятаться».

Айвен поделился тем, что принц Гарри был одним из первых, кому он открылся по поводу своего психического здоровья на мероприятии Heads Together.
Айвен поделился тем, что принц Гарри был одним из первых, кому он открылся по поводу своего психического здоровья на мероприятии Heads Together.

В конце концов, в 2011 году, Айван обратился к психотерапевту. «Я проходил терапию около года. Мне казалось, что я никуда не двигаюсь. Я помню, как психотерапевт сказал: „Однажды ты все поймешь. Все, о чем мы говорили, обретет для тебя смысл“. И это произошло, примерно через полгода после начала терапии».

Поворотным моментом для него стала встреча с принцем Гарри в 2016 году на мероприятии Heads Together, инициативы по охране психического здоровья, созданной совместно с принцем Уильямом и принцессой Кейт. «Это было очень странно. Я жарил бургеры с принцем Гарри», — рассказывает он.

«Я никогда ни с кем не говорил о своей депрессии, о темных временах. И вдруг я открылся ему. Это было очень странно, но, поскольку он был незнакомым человеком, я чувствовал, что могу ему довериться. Он и сам прошел через многое, поэтому мне было легко с ним разговаривать. Он открыл эту консервную банку и позволил мне говорить с другими людьми».

Айван сожалеет, что не начал обсуждать свое психическое здоровье раньше, особенно со своими друзьями. «Я думал, что если я подойду к ним и скажу, что мне плохо, они спросят: „Из-за чего ты убиваешься? У тебя хороший дом, машины“, — и все это материальное барахло, по которому я сходил с ума в молодости. Это создавало ложное представление о моем душевном состоянии. Я думал, что они осудят меня. Я ошибался».

«Это как-то по-мужски — не говорить о своих чувствах. Но сдерживая их в себе, ты будешь чувствовать себя только хуже. Неважно, чем ты занимаешься: являешься ли ты членом королевской семьи или водишь такси. Если депрессия решит тебя настигнуть, она это сделает».

Повесив бутсы на гвоздь, Айван построил успешную карьеру на телевидении и будет освещать Олимпийские игры в этом году. Он также утверждает, что физические упражнения имеют решающее значение для его психического благополучия, и это после участия в шоу «Strictly Come Dancing» в 2015 году.

Несмотря на то, что он называет себя «ленивым бегуном», он старается выбираться в спортзал не реже четырех раз в неделю, заявляя: «Это нужно не только для физических упражнений, но и для общения, для разговоров с другими людьми». Однако самое главное преображение он пережил, став отцом. Он — гордый отец трех маленьких мальчиков: Тедди , Дуги и Боуи , которых он воспитывает вместе со своей партнершей.

«Рождение сыновей — лучшее, что случилось со мной. Мне нравится быть отцом. Это помогает расставить приоритеты. То, что я прошел через головокружительные взлеты и сокрушительные падения, сделало меня более вдумчивым, терпеливым и просто лучшим человеком».

Алек Болдуин предстал перед судом перед началом процесса по делу о непредумышленном убийстве
ИНСАЙД

Алек Болдуин предстал перед судом перед началом процесса по делу о непредумышленном убийстве

Айда Филд опубликовала серию фотографий в бикини после того, как в прошлом месяце вызвала беспокойство фанатов своим «вызывающим тревогу» весом
ИНСАЙД

Айда Филд опубликовала серию фотографий в бикини после того, как в прошлом месяце вызвала беспокойство фанатов своим «вызывающим тревогу» весом

Тейлор Свифт намекнула на Трэвиса Келси во время концерта в Дублине
ИНСАЙД

Тейлор Свифт намекнула на Трэвиса Келси во время концерта в Дублине

  • Лена Данэм отказалась от съемок фильма о кукле Полли Покет

    Лена Данэм отказалась от съемок фильма о кукле Полли Покет

  • Секреты семейного счастья Рода Стюарта

    Секреты семейного счастья Рода Стюарта

  • Преображение Зака Эфрона: Мнение ведущего пластического хирурга

    Преображение Зака Эфрона: Мнение ведущего пластического хирурга

  • Дуэйн «Скала» Джонсон рассказал о новом фильме «Моана»

    Дуэйн «Скала» Джонсон рассказал о новом фильме «Моана»

  • Олимпийский чемпион и звезда «Strictly» Айван Томас откровенно рассказал о своей борьбе с депрессией

    Олимпийский чемпион и звезда «Strictly» Айван Томас откровенно рассказал о своей борьбе с депрессией

  • Элли Голдинг и Каспар Джоплинг вместе на фестивале Glastonbury

    Элли Голдинг и Каспар Джоплинг вместе на фестивале Glastonbury

  • Синди Кроуфорд притягивала все взгляды в воскресенье вечером

    Синди Кроуфорд притягивала все взгляды в воскресенье вечером

Сплетни

Дрю Бэрримор впервые за пять лет посетит Австралию

Дрю Бэрримор впервые за пять лет посетит Австралию

Белла Хадид продемонстрировала безупречную фигуру на улицах Нью-Йорка

Белла Хадид продемонстрировала безупречную фигуру на улицах Нью-Йорка

Мишель Киган и Марк Райт насладились последним днем своего путешествия на Майорку

Мишель Киган и Марк Райт насладились последним днем своего путешествия на Майорку

Алек Болдуин нарушил молчание после суда

Алек Болдуин нарушил молчание после суда

Кэмерон Диас и Бенджи Мэдден выставили на продажу свой роскошный особняк в Беверли-Хиллз

Кэмерон Диас и Бенджи Мэдден выставили на продажу свой роскошный особняк в Беверли-Хиллз

Риз Уизерспун празднует 23-летие фильма «Блондинка в законе»

Риз Уизерспун празднует 23-летие фильма «Блондинка в законе»