Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Анна Винтур похвалила решение модельера Джона Гальяно отозвать свою выставку с Met Gala 2027
HOT

Анна Винтур похвалила решение модельера Джона Гальяно отозвать свою выставку с Met Gala 2027

Белла Хадид официально стала лицом Guest in Residence
ИНСАЙД

Белла Хадид официально стала лицом Guest in Residence

Джонатан Бэйли покинул мюзикл Вест-Энда «Воскресенье в парке с Джорджем»
ИНСАЙД

Джонатан Бэйли покинул мюзикл Вест-Энда «Воскресенье в парке с Джорджем»

  • 23,743Хейли Бибер и Джастин Бибер отметили второй день рождения их сына

    Хейли Бибер и Джастин Бибер отметили второй день рождения их сына

  • Кэти Перри поделилась редкими кадрами своей дочери Дейзи Дав, празднующей 6-летие

    Кэти Перри поделилась редкими кадрами своей дочери Дейзи Дав, празднующей 6-летие

  • 11,408Приянка Чопра рассказала, что готовность ее мужа Ника Джонаса принять ее культуру и традиции сыграла решающую роль в успехе их брака

    Приянка Чопра рассказала, что готовность ее мужа Ника Джонаса принять ее культуру и традиции сыграла решающую роль в успехе их брака

  • 22,394Иэн Уэйс оплачивает переезд принца Гарри и Меган Маркл в Великобританию

    Иэн Уэйс оплачивает переезд принца Гарри и Меган Маркл в Великобританию

  • 21,489Дочь Брэда Питта и Анджелины Джоли Вивьен официально отказалась от фамилии отца

    Дочь Брэда Питта и Анджелины Джоли Вивьен официально отказалась от фамилии отца

  • Джейми Фокс впервые публично прокомментировал то, что снова станет отцом в 58 лет

    Джейми Фокс впервые публично прокомментировал то, что снова станет отцом в 58 лет

  • Кейт Миддлтон осветлила волосы

    Кейт Миддлтон осветлила волосы

Знаменитости

Дженнифер Лопес знает, как произвести сильное впечатление в платье с глубоким вырезом, и модница определенно решилась на это, отправившись на ужин в Нью-Йорке в среду вечером

Дженнифер Лопес знает, как произвести сильное впечатление в платье с глубоким вырезом, и модница определенно решилась на это, отправившись на ужин в Нью-Йорке в среду вечером

Нина Добрев пережила унизительный инцидент на Венецианском кинофестивале, когда охрана, судя по всему, попросила ее покинуть красную дорожку

Нина Добрев пережила унизительный инцидент на Венецианском кинофестивале, когда охрана, судя по всему, попросила ее покинуть красную дорожку

Дженнифер Лоуренс пока не ложится под нож

Дженнифер Лоуренс пока не ложится под нож

Обещание Энта Макпартлина сделать татуировку, созданную фанатами, настигло его в новом выпуске подкаста, когда ему наконец пришлось набить рисунок с помощью своего приятеля Деклана Доннелли

Обещание Энта Макпартлина сделать татуировку, созданную фанатами, настигло его в новом выпуске подкаста, когда ему наконец пришлось набить рисунок с помощью своего приятеля Деклана Доннелли

Учитывая ее склонность к эффектным нарядам, неудивительно, что Амаль Клуни продемонстрировала еще один потрясающий образ во второй вечер своего пребывания в Венеции

Учитывая ее склонность к эффектным нарядам, неудивительно, что Амаль Клуни продемонстрировала еще один потрясающий образ во второй вечер своего пребывания в Венеции

Сидни Суини и Скутер Браун страстно целовались во время романтической прогулки на гондоле в Венеции в четверг днем

Сидни Суини и Скутер Браун страстно целовались во время романтической прогулки на гондоле в Венеции в четверг днем