Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Старая почта Джейсона Судейкиса привела к встрече на премьере «Теда Лассо»

Старая почта Джейсона Судейкиса привела к встрече на премьере «Теда Лассо»

Антонио Бандерас по-прежнему считает свою бывшую жену Мелани Гриффит лучшим другом

Антонио Бандерас по-прежнему считает свою бывшую жену Мелани Гриффит лучшим другом

Джиджи Хадид провела выходные в Париже с матерью Брэдли Купера Глорией и его дочерью Леа

Джиджи Хадид провела выходные в Париже с матерью Брэдли Купера Глорией и его дочерью Леа

  • 3,284Звёздная свадьба Тома Холланда и Зендеи: трёхдневное торжество в историческом поместье Суррея

    Звёздная свадьба Тома Холланда и Зендеи: трёхдневное торжество в историческом поместье Суррея

  • 15,808Сливочно-желтый маникюр: как носить самый главный «аппетитный» тренд сезона

    Сливочно-желтый маникюр: как носить самый главный «аппетитный» тренд сезона

  • 7,624Что с лицом Николь Кидман? Новая обложка Николь Кидман для British Vogue спровоцировала споры о пластике и двойнике

    Что с лицом Николь Кидман? Новая обложка Николь Кидман для British Vogue спровоцировала споры о пластике и двойнике

  • 24,671Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс: семейный снимок с детьми

    Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс: семейный снимок с детьми

  • 16,021Дочь Эми Адамс, которую раньше называли её уменьшенной копией, теперь сравнивают с другой голливудской звездой первой величины

    Дочь Эми Адамс, которую раньше называли её уменьшенной копией, теперь сравнивают с другой голливудской звездой первой величины

  • 9,872Пэрис Джексон поделилась редкими подробностями детства с покойным отцом Майклом Джексоном

    Пэрис Джексон поделилась редкими подробностями детства с покойным отцом Майклом Джексоном

  • 9,823Младшая дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур вышла замуж

    Младшая дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур вышла замуж

Знаменитости

Молли Смит готовится к главному дню своей жизни – свадьбе

Молли Смит готовится к главному дню своей жизни – свадьбе

Холли Берри продемонстрировала свою нестареющую фигуру в прозрачном купальнике, празднуя 60-летие во время роскошного отдыха в Лос-Кабосе

Холли Берри продемонстрировала свою нестареющую фигуру в прозрачном купальнике, празднуя 60-летие во время роскошного отдыха в Лос-Кабосе

В четверг на мой стол швырнули джинсы, словно вялую рыбу на суши-рынке

В четверг на мой стол швырнули джинсы, словно вялую рыбу на суши-рынке

Долли Партон раскрыла тяжёлую причину проблем со здоровьем после отмены мероприятий и гастролей в Лас-Вегасе, вызвавших опасения у фанатов

Долли Партон раскрыла тяжёлую причину проблем со здоровьем после отмены мероприятий и гастролей в Лас-Вегасе, вызвавших опасения у фанатов

Сын Сары Джессики Паркер и Мэттью Бродерика, Джеймс Уилки Бродерик, демонстрировал свои рельефные бицепсы после выхода из эксклюзивного элитного спортивного клуба и спа-центра S10 Training and Recovery в районе Вест-Виллидж Нью-Йорка в среду

Сын Сары Джессики Паркер и Мэттью Бродерика, Джеймс Уилки Бродерик, демонстрировал свои рельефные бицепсы после выхода из эксклюзивного элитного спортивного клуба и спа-центра S10 Training and Recovery в районе Вест-Виллидж Нью-Йорка в среду

Анна Фэрис рассказала, что ее 14-летний сын Джек попросил ее «принять Иисуса Христа» как своего спасителя, и раскрыла, как она оспаривает его идеи

Анна Фэрис рассказала, что ее 14-летний сын Джек попросил ее «принять Иисуса Христа» как своего спасителя, и раскрыла, как она оспаривает его идеи