Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Как дочь Мэрайи Кэри и Ника Кэннона относится к тому, что у её отца девять детей от пяти разных матерей

Как дочь Мэрайи Кэри и Ника Кэннона относится к тому, что у её отца девять детей от пяти разных матерей

70-летие Крис Дженнер прошло шумно и даже с участием полиции

70-летие Крис Дженнер прошло шумно и даже с участием полиции

Гвинет Пэлтроу позволила поклонникам заглянуть в свой «утренний ритуал», поделившись редким селфи без макияжа

Гвинет Пэлтроу позволила поклонникам заглянуть в свой «утренний ритуал», поделившись редким селфи без макияжа

  • 27,598Меган Маркл «очень расслаблена и счастлива» на съемочной площадке нового фильма с Лили Коллинз, возвращаясь к актерской карьере

    Меган Маркл «очень расслаблена и счастлива» на съемочной площадке нового фильма с Лили Коллинз, возвращаясь к актерской карьере

  • 22,302Сыновья Бритни Спирс и Кевина Федерлайна пытаются наладить отношения с певицей

    Сыновья Бритни Спирс и Кевина Федерлайна пытаются наладить отношения с певицей

  • 14,908Джим Керри и Тейлор Момсен воссоединились спустя 25 лет после совместной работы в фильме «Как Гринч украл Рождество»

    Джим Керри и Тейлор Момсен воссоединились спустя 25 лет после совместной работы в фильме «Как Гринч украл Рождество»

  • 18,052Крис Дженнер в образе идеальной девушки Бонда на вечеринке в стиле 007

    Крис Дженнер в образе идеальной девушки Бонда на вечеринке в стиле 007

  • 17,021Ювелирные тренды 2026 года — года Огненной Лошади

    Ювелирные тренды 2026 года — года Огненной Лошади

  • 1,318Тимоти Шаламе на обложке Vogue не вызвал восторга фанаток

    Тимоти Шаламе на обложке Vogue не вызвал восторга фанаток

  • 27,888Родственники знаменитостей, о которых вы не знаете

    Родственники знаменитостей, о которых вы не знаете

Знаменитости

Бритни Спирс замечена в Лос-Анджелесе с бокалом для шампанского на фоне беспокойства из-за ее недавнего эксцентричного поведения

Бритни Спирс замечена в Лос-Анджелесе с бокалом для шампанского на фоне беспокойства из-за ее недавнего эксцентричного поведения

Меган Маркл раскрывает историю своего дебюта на Неделе моды в Париже на показе Balenciaga

Меган Маркл раскрывает историю своего дебюта на Неделе моды в Париже на показе Balenciaga

Редко появляющийся на публике младший брат Линдси Лохан, Дакота, вызвал обеспокоенность после публикации загадочного поста о своих «вредных привычках»

Редко появляющийся на публике младший брат Линдси Лохан, Дакота, вызвал обеспокоенность после публикации загадочного поста о своих «вредных привычках»

Уолтон Гоггинс проявлял нежность к своей жене Наде Коннерс во время их редкого появления на красной дорожке на церемонии вручения премии GQ «Мужчина года» в Мадриде в среду

Уолтон Гоггинс проявлял нежность к своей жене Наде Коннерс во время их редкого появления на красной дорожке на церемонии вручения премии GQ «Мужчина года» в Мадриде в среду

Автор книги «Пока мы не расстались» Колин Гувер прокомментировала «неудачную» и «разочаровывающую» судебную тяжбу между Джастином Балдони и Блейк Лайвли

Автор книги «Пока мы не расстались» Колин Гувер прокомментировала «неудачную» и «разочаровывающую» судебную тяжбу между Джастином Балдони и Блейк Лайвли

Ее отец — бывший ребенок-актер, ставший крупной звездой ситкомов, который много лет смешил поклонников в веселом актерском ансамбле

Ее отец — бывший ребенок-актер, ставший крупной звездой ситкомов, который много лет смешил поклонников в веселом актерском ансамбле