Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Тимоти Шаламе — тайный рэпер из Ливерпуля? Безумная теория, в которую поверил весь интернет

Тимоти Шаламе — тайный рэпер из Ливерпуля? Безумная теория, в которую поверил весь интернет

Полюбившиеся герои на первых кадрах «Джуманджи 3» с Джеком Блэком, Дуэйном Джонсоном и Кевином Хартом

Полюбившиеся герои на первых кадрах «Джуманджи 3» с Джеком Блэком, Дуэйном Джонсоном и Кевином Хартом

Ума Турман и Квентин Тарантино воссоединились на премьере своего нового проекта в среду
HOT

Ума Турман и Квентин Тарантино воссоединились на премьере своего нового проекта в среду

  • 17,021Ювелирные тренды 2026 года — года Огненной Лошади

    Ювелирные тренды 2026 года — года Огненной Лошади

  • 21,181Робби Уильямс боится ослепнуть из-за инъекций для похудения

    Робби Уильямс боится ослепнуть из-за инъекций для похудения

  • 27,888Родственники знаменитостей, о которых вы не знаете

    Родственники знаменитостей, о которых вы не знаете

  • 15,409Джастин Бибер, плача, спел об обреченных отношениях

    Джастин Бибер, плача, спел об обреченных отношениях

  • 13,430Новая эра худобы в Голливуде

    Новая эра худобы в Голливуде

  • 19,918Главные тренды и антитренды новогоднего декора 2026

    Главные тренды и антитренды новогоднего декора 2026

  • 23,963Гвинет Пэлтроу позволила поклонникам заглянуть в свой «утренний ритуал», поделившись редким селфи без макияжа

    Гвинет Пэлтроу позволила поклонникам заглянуть в свой «утренний ритуал», поделившись редким селфи без макияжа

Знаменитости

Джессика Альба опубликовала «благодарственный» пост в День Благодарения

Джессика Альба опубликовала «благодарственный» пост в День Благодарения

Сэру Дэвиду Бекхэму был оказан прием, достойный местной знати, в продолжение его благотворительной поездки в Индию в пятницу

Сэру Дэвиду Бекхэму был оказан прием, достойный местной знати, в продолжение его благотворительной поездки в Индию в пятницу

Эбби Клэнси непринужденно элегантна на рождественской вечеринке SPACE NK в компании дочери Софии и сестры Элль

Эбби Клэнси непринужденно элегантна на рождественской вечеринке SPACE NK в компании дочери Софии и сестры Элль

Селена Гомес отметила свой первый День благодарения в браке с Бенни Бланко

Селена Гомес отметила свой первый День благодарения в браке с Бенни Бланко

Бен Аффлек замечен у дома Дженнифер Гарнер на День Благодарения после прошлогоднего вирусного воссоединения

Бен Аффлек замечен у дома Дженнифер Гарнер на День Благодарения после прошлогоднего вирусного воссоединения

Инди Клинтон рассказала о масштабе злобных нападок после спорной ринопластики

Инди Клинтон рассказала о масштабе злобных нападок после спорной ринопластики