Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Рианна знает, как сохранять свой яркий стиль, даже когда на улице холодно

Рианна знает, как сохранять свой яркий стиль, даже когда на улице холодно

Милли Бобби Браун вернулась к каре
HOT

Милли Бобби Браун вернулась к каре

Волосы 2026: 9 главных трендов от лучших стилистов, которые вы захотите повторить
ЭКСКЛЮЗИВ

Волосы 2026: 9 главных трендов от лучших стилистов, которые вы захотите повторить

  • Обнародована едкая переписка Блейк Лайвли с Тейлор Свифт в рамках судебного разбирательства по фильму «It Ends With Us»

    Обнародована едкая переписка Блейк Лайвли с Тейлор Свифт в рамках судебного разбирательства по фильму «It Ends With Us»

  • 24,389Идеальная улыбка к лету: правда ли, что зубы лучше лечить в холодное время года?

    Идеальная улыбка к лету: правда ли, что зубы лучше лечить в холодное время года?

  • 23,892Обзор основных методов диагностики зрения

    Обзор основных методов диагностики зрения

  • 15,963Келли Кларксон покинет свое дневное ток-шоу после седьмого сезона

    Келли Кларксон покинет свое дневное ток-шоу после седьмого сезона

  • Поклонники Пирса Броснана осудили тролля, использовавшего фото актера с женой как «напоминание избегать брака»

    Поклонники Пирса Броснана осудили тролля, использовавшего фото актера с женой как «напоминание избегать брака»

  • Полезный уход за кожей при посещении русской бани

    Полезный уход за кожей при посещении русской бани

  • 19,714Новое унижение для Николы Пельтц: критики разгромили ее сериал

    Новое унижение для Николы Пельтц: критики разгромили ее сериал

Знаменитости

Холли Берри рассказала, что никогда не чувствовала себя «более замеченной», делясь мрачными историями киноиндустрии во время промоушена нового хита с Крисом Хемсвортом

Холли Берри рассказала, что никогда не чувствовала себя «более замеченной», делясь мрачными историями киноиндустрии во время промоушена нового хита с Крисом Хемсвортом

Кайли Дженнер привлекла всеобщее внимание в четверг вечером винтажным образом от Maison Margiela

Кайли Дженнер привлекла всеобщее внимание в четверг вечером винтажным образом от Maison Margiela

Маколей Калкин замечен в Лос-Анджелесе после известия о смерти Кэтрин О’Хара

Маколей Калкин замечен в Лос-Анджелесе после известия о смерти Кэтрин О’Хара

Четвертый сезон «Белого лотоса» набирает звездный состав: HBO официально подтвердила новых участников хитовой антологии

Четвертый сезон «Белого лотоса» набирает звездный состав: HBO официально подтвердила новых участников хитовой антологии

Опра Уинфри отпраздновала свой 72-й день рождения 72 минутами интенсивного кардио

Опра Уинфри отпраздновала свой 72-й день рождения 72 минутами интенсивного кардио

Майкл Китон скорбит по своей «истинной подруге» и коллеге по «Битлджусу» Кэтрин О’Хара

Майкл Китон скорбит по своей «истинной подруге» и коллеге по «Битлджусу» Кэтрин О’Хара