Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Паулина Поризкова показала розовое белье в Instagram, затронув тему «дымовой завесы и зеркал» соцсетей

Паулина Поризкова показала розовое белье в Instagram, затронув тему «дымовой завесы и зеркал» соцсетей

Бритни Спирс раздражена попытками членов семьи убедить её воссоединиться с отцом Джейми Спирсом

Бритни Спирс раздражена попытками членов семьи убедить её воссоединиться с отцом Джейми Спирсом

Виктория Бекхэм получила новый удар накануне Дня матери: ее сын Бруклин поздравил мать Николы Пельтц

Виктория Бекхэм получила новый удар накануне Дня матери: ее сын Бруклин поздравил мать Николы Пельтц

  • 21,538Как звезды отдыхают в Таиланде: обзор самых роскошных вилл Пхукета, где останавливаются знаменитости и проходят закрытые вечеринки

    Как звезды отдыхают в Таиланде: обзор самых роскошных вилл Пхукета, где останавливаются знаменитости и проходят закрытые вечеринки

  • 1,324Пластический хирург предполагает, что новая внешность Джима Керри была достигнута с помощью «серьезной хирургической трансформации»

    Пластический хирург предполагает, что новая внешность Джима Керри была достигнута с помощью «серьезной хирургической трансформации»

  • 4,189Деми Мур произвела фурор на показе Gucci со своей собакой

    Деми Мур произвела фурор на показе Gucci со своей собакой

  • 13,414Кристина Эпплгейт бросила Брэда Питта ради рок-музыканта

    Кристина Эпплгейт бросила Брэда Питта ради рок-музыканта

  • 9,312Новости стиля жизни: почему звезды выбирают свадьбу в Дубае — обзор лучших локаций для церемоний и организации торжества на любой вкус

    Новости стиля жизни: почему звезды выбирают свадьбу в Дубае — обзор лучших локаций для церемоний и организации торжества на любой вкус

  • 1,156Мэрилин Мэнсон на подиуме Недели моды в Париже

    Мэрилин Мэнсон на подиуме Недели моды в Париже

  • 28,824Воссоединение матери и дочери: Пэрис Джексон сфотографировалась с Дебби Роу

    Воссоединение матери и дочери: Пэрис Джексон сфотографировалась с Дебби Роу

Знаменитости

Крис Дженнер гордится превращением своей дочери Кайли Дженнер из подростка в косметического магната и всегда отмечает деловую хватку своей младшей

Крис Дженнер гордится превращением своей дочери Кайли Дженнер из подростка в косметического магната и всегда отмечает деловую хватку своей младшей

Серена Уильямс продемонстрировала стройную фигуру в купальнике, сбросив более 13 килограммов с помощью препарата для похудения

Серена Уильямс продемонстрировала стройную фигуру в купальнике, сбросив более 13 килограммов с помощью препарата для похудения

Бренд Бекхэма сильнее, чем когда-либо: сэр Дэвид заключил ошеломляющие сделки на сумму 19 миллионов фунтов стерлингов перед летним чемпионатом мира в Америке

Бренд Бекхэма сильнее, чем когда-либо: сэр Дэвид заключил ошеломляющие сделки на сумму 19 миллионов фунтов стерлингов перед летним чемпионатом мира в Америке

Адриан Гренье полагает, что есть конкретная причина, по которой его «не позвали» сниматься в продолжении «Дьявол носит Prada 2»

Адриан Гренье полагает, что есть конкретная причина, по которой его «не позвали» сниматься в продолжении «Дьявол носит Prada 2»

Костюмер Жан-Пьер Дорлеак открыто называет имена нескольких знаменитостей, работа с которыми стала для него настоящим кошмаром

Костюмер Жан-Пьер Дорлеак открыто называет имена нескольких знаменитостей, работа с которыми стала для него настоящим кошмаром

Мэрайя Кэри вогнала сына в краску своим внезапным появлением на его недавней трансляции в Twitch

Мэрайя Кэри вогнала сына в краску своим внезапным появлением на его недавней трансляции в Twitch