Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Марта Стюарт снова комментирует слухи о пластической хирургии

Марта Стюарт снова комментирует слухи о пластической хирургии

Гардероб первой леди: 5 самых дорогих и редких сумок из коллекции Мелании Трамп

Гардероб первой леди: 5 самых дорогих и редких сумок из коллекции Мелании Трамп

Шторы плиссе: стильная «гармошка», которая преобразит ваш интерьер (разбираем плюсы и минусы)

Шторы плиссе: стильная «гармошка», которая преобразит ваш интерьер (разбираем плюсы и минусы)

  • 23,892Обзор основных методов диагностики зрения

    Обзор основных методов диагностики зрения

  • 27,345Зои Салдана сместила Скарлетт Йоханссон с позиции самой кассовой актрисы всех времен

    Зои Салдана сместила Скарлетт Йоханссон с позиции самой кассовой актрисы всех времен

  • 16,869Кейт Мосс: от королевы вечеринок до гуру ЗОЖ

    Кейт Мосс: от королевы вечеринок до гуру ЗОЖ

  • Идеальная улыбка к лету: правда ли, что зубы лучше лечить в холодное время года?

    Идеальная улыбка к лету: правда ли, что зубы лучше лечить в холодное время года?

  • 15,963Келли Кларксон покинет свое дневное ток-шоу после седьмого сезона

    Келли Кларксон покинет свое дневное ток-шоу после седьмого сезона

  • Джордж Клуни против Квентина Тарантино: Новая глава в голливудской вражде

    Джордж Клуни против Квентина Тарантино: Новая глава в голливудской вражде

  • 16,013Минди Калинг прокомментировала свою впечатляющую трансформацию веса в недавнем посте в соцсетях, сопроводив его архивными фотографиями почти десятилетней давности

    Минди Калинг прокомментировала свою впечатляющую трансформацию веса в недавнем посте в соцсетях, сопроводив его архивными фотографиями почти десятилетней давности

Знаменитости

Отношения Арианы Гранде и Синтии Эриво помешали номинации на Оскар

Отношения Арианы Гранде и Синтии Эриво помешали номинации на Оскар

Меган Фокс и ее бывший жених MGK воссоединились на ужине с дочерью

Меган Фокс и ее бывший жених MGK воссоединились на ужине с дочерью

Отношения Беллы Хадид и ее бойфренда-ковбоя подошли к концу

Отношения Беллы Хадид и ее бойфренда-ковбоя подошли к концу

Кристен Стюарт объяснила, почему решила работать за камерой, а не перед ней

Кристен Стюарт объяснила, почему решила работать за камерой, а не перед ней

Кейт Уинслет откровенно о влиянии сложных ролей на психическое здоровье: «Я сошла с ума и нуждалась в помощи»

Кейт Уинслет откровенно о влиянии сложных ролей на психическое здоровье: «Я сошла с ума и нуждалась в помощи»

В стиле Сассекских: Бруклину и Николе предложили миллионы за скандальную книгу о семейной войне Бекхэмов

В стиле Сассекских: Бруклину и Николе предложили миллионы за скандальную книгу о семейной войне Бекхэмов