Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Эмма Хеминг не сдержала эмоций, обсуждая трудности переезда ее мужа Брюса Уиллиса в отдельный дом на фоне его борьбы с деменцией

Эмма Хеминг не сдержала эмоций, обсуждая трудности переезда ее мужа Брюса Уиллиса в отдельный дом на фоне его борьбы с деменцией

Скарлетт Йоханссон усиливает свою давнюю поддержку Вуди Аллена

Скарлетт Йоханссон усиливает свою давнюю поддержку Вуди Аллена

Как правильно носить колготки. 5 ошибок, которые выдают безвкусицу, и 3 секрета идеальных ног
ЭКСКЛЮЗИВ

Как правильно носить колготки. 5 ошибок, которые выдают безвкусицу, и 3 секрета идеальных ног

  • 6,387Николь Кидман поделилась своими переживаниями после развода с Китом Урбаном

    Николь Кидман поделилась своими переживаниями после развода с Китом Урбаном

  • 15,959Тимоти Шаламе — тайный рэпер из Ливерпуля? Безумная теория, в которую поверил весь интернет

    Тимоти Шаламе — тайный рэпер из Ливерпуля? Безумная теория, в которую поверил весь интернет

  • 19,918Главные тренды и антитренды новогоднего декора 2026

    Главные тренды и антитренды новогоднего декора 2026

  • 18,346Сын Анджелины Джоли, Нокс, покрасил волосы в розовый

    Сын Анджелины Джоли, Нокс, покрасил волосы в розовый

  • 5,107Джефф Безос и Лорен Санчес Безос названы главными спонсорами Met Gala 2026: как это повлияет на Бал Института костюма

    Джефф Безос и Лорен Санчес Безос названы главными спонсорами Met Gala 2026: как это повлияет на Бал Института костюма

  • 23,729Стюардесса поделилась советами для авиаперелетов с детьми

    Стюардесса поделилась советами для авиаперелетов с детьми

  • 15,409Джастин Бибер, плача, спел об обреченных отношениях

    Джастин Бибер, плача, спел об обреченных отношениях

Знаменитости

Раскрыты ключевые детали финансового урегулирования развода Ченнинга Татума и Дженны Деван после многолетнего судебного процесса

Раскрыты ключевые детали финансового урегулирования развода Ченнинга Татума и Дженны Деван после многолетнего судебного процесса

Кортни Кардашьян Баркер стала первой в клане Кардашьян-Дженнер, кто родил детей, когда у них со Скоттом Дисиком в 2009 году появился сын Мейсон

Кортни Кардашьян Баркер стала первой в клане Кардашьян-Дженнер, кто родил детей, когда у них со Скоттом Дисиком в 2009 году появился сын Мейсон

Кит Урбан, похоже, начинает осознавать реальность после развода с Николь Кидман

Кит Урбан, похоже, начинает осознавать реальность после развода с Николь Кидман

Илария Болдуин: Откровенно о тренировках, браке и жизненных перипетиях

Илария Болдуин: Откровенно о тренировках, браке и жизненных перипетиях

Поп-звезды часто переезжали в сельскую местность, заработав состояния. Но не всех из них принимали местные жители

Поп-звезды часто переезжали в сельскую местность, заработав состояния. Но не всех из них принимали местные жители

Борис Беккер, 58 лет, и его 34-летняя жена стали родителями дочери, раскрыв ее милое имя

Борис Беккер, 58 лет, и его 34-летняя жена стали родителями дочери, раскрыв ее милое имя