Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Дочь Мерил Стрип Мами Гаммер урегулировала свой развод с Мехаром Сети

Дочь Мерил Стрип Мами Гаммер урегулировала свой развод с Мехаром Сети

Джиджи Хадид отметила день рождения и показала трогательный подарок от Брэдли Купера
ИНСАЙД

Джиджи Хадид отметила день рождения и показала трогательный подарок от Брэдли Купера

Поклонникам Джеймса Бонда придется ждать возвращения агента 007 на большой экран еще два года, что станет самым продолжительным перерывом между фильмами за 64-летнюю историю франшизы
HOT

Поклонникам Джеймса Бонда придется ждать возвращения агента 007 на большой экран еще два года, что станет самым продолжительным перерывом между фильмами за 64-летнюю историю франшизы

  • Хейли Бибер продемонстрировала временные татуировки, посвященные Джастину Биберу

    Хейли Бибер продемонстрировала временные татуировки, посвященные Джастину Биберу

  • 25,506Натали Портман ждет третьего ребёнка: актриса рассказала о переменах в жизни

    Натали Портман ждет третьего ребёнка: актриса рассказала о переменах в жизни

  • 18,913Муж Киры Найтли замечен без обручального кольца

    Муж Киры Найтли замечен без обручального кольца

  • 11,114Шестимесячная дочь Рианны в подгузнике от Dior дебютировала на обложке журнала W Magazine

    Шестимесячная дочь Рианны в подгузнике от Dior дебютировала на обложке журнала W Magazine

  • Хлои Кардашьян продюсирует новое реалити-шоу о своем «ближнем круге настоящих подруг»

    Хлои Кардашьян продюсирует новое реалити-шоу о своем «ближнем круге настоящих подруг»

  • 12,414Меган Маркл монетизирует свой гардероб

    Меган Маркл монетизирует свой гардероб

  • Сидни Суини не появится в сиквеле «Дьявол носит Prada»: почему актрису вырезали из финального монтажа

    Сидни Суини не появится в сиквеле «Дьявол носит Prada»: почему актрису вырезали из финального монтажа

Знаменитости

Шарлиз Терон исключила возможность совместной жизни с партнером в обозримом будущем, уделяя первостепенное внимание своим обязанностям матери двоих маленьких детей

Шарлиз Терон исключила возможность совместной жизни с партнером в обозримом будущем, уделяя первостепенное внимание своим обязанностям матери двоих маленьких детей

Говард Стерн подал ходатайство об отклонении иска на 2,5 миллиона долларов

Говард Стерн подал ходатайство об отклонении иска на 2,5 миллиона долларов

Келли Осборн провела время со своим маленьким сыном спустя несколько недель после расторжения помолвки

Келли Осборн провела время со своим маленьким сыном спустя несколько недель после расторжения помолвки

Джеймс МакЭвой эмоционально поддержал свою бывшую жену Энн-Мари Дафф после трагической смерти ее брата Эдди

Джеймс МакЭвой эмоционально поддержал свою бывшую жену Энн-Мари Дафф после трагической смерти ее брата Эдди

Энн Хэтэуэй рассказала о съёмках фильма «Дьявол носит Prada 2»

Энн Хэтэуэй рассказала о съёмках фильма «Дьявол носит Prada 2»

Тейлор Свифт раскритиковала своих слишком ретивых фанатов

Тейлор Свифт раскритиковала своих слишком ретивых фанатов