Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Что с лицом Николь Кидман? Новая обложка Николь Кидман для British Vogue спровоцировала споры о пластике и двойнике

Что с лицом Николь Кидман? Новая обложка Николь Кидман для British Vogue спровоцировала споры о пластике и двойнике

Принц Гарри и Меган Маркл возвращаются в Великобританию, и их дети пойдут в британскую школу

Принц Гарри и Меган Маркл возвращаются в Великобританию, и их дети пойдут в британскую школу

Виктория Бекхэм делится семейными снимками и показывает отросшую отпускную бороду Дэвида, которой «требуется стрижка»
HOT

Виктория Бекхэм делится семейными снимками и показывает отросшую отпускную бороду Дэвида, которой «требуется стрижка»

  • 5 овощей, которые раскрывают всю пользу даже после готовки (и как их правильно готовить)

    5 овощей, которые раскрывают всю пользу даже после готовки (и как их правильно готовить)

  • Дочь Брэда Питта и Анджелины Джоли Вивьен официально отказалась от фамилии отца

    Дочь Брэда Питта и Анджелины Джоли Вивьен официально отказалась от фамилии отца

  • 23,743Хейли Бибер и Джастин Бибер отметили второй день рождения их сына

    Хейли Бибер и Джастин Бибер отметили второй день рождения их сына

  • Принц Гарри и Меган Маркл готовят «публичное покаяние» назло принцу Уильяму

    Принц Гарри и Меган Маркл готовят «публичное покаяние» назло принцу Уильяму

  • 6,893Начинающая актриса Элла Рубин произвела фурор в интернете, а восхищенные поклонники сравнивают ее внешность с внешностью Джулии Робертс и Рэйчел Вайс

    Начинающая актриса Элла Рубин произвела фурор в интернете, а восхищенные поклонники сравнивают ее внешность с внешностью Джулии Робертс и Рэйчел Вайс

  • 11,408Приянка Чопра рассказала, что готовность ее мужа Ника Джонаса принять ее культуру и традиции сыграла решающую роль в успехе их брака

    Приянка Чопра рассказала, что готовность ее мужа Ника Джонаса принять ее культуру и традиции сыграла решающую роль в успехе их брака

  • 15,503Почему миллиардер Роналду сыграл свадьбу дома? И такой ли экономной и скромной она была?

    Почему миллиардер Роналду сыграл свадьбу дома? И такой ли экономной и скромной она была?

Знаменитости

Виктория Бекхэм страстно поцеловала мужа Дэвида, делясь множеством трогательных семейных снимков с их идиллического европейского лета

Виктория Бекхэм страстно поцеловала мужа Дэвида, делясь множеством трогательных семейных снимков с их идиллического европейского лета

Кендалл Дженнер готова выйти замуж за Джейкоба Элорди

Кендалл Дженнер готова выйти замуж за Джейкоба Элорди

Круз Бекхэм дебютировал на музыкальном фестивале с другими непо-детьми и претендует на статус самого успешного из детей Дэвида и Виктории

Круз Бекхэм дебютировал на музыкальном фестивале с другими непо-детьми и претендует на статус самого успешного из детей Дэвида и Виктории

Битва за роль Джеймса Бонда началась

Битва за роль Джеймса Бонда началась

Принц Джексон в Лас-Вегасе отпраздновал день рождения своего покойного отца Майкла Джексона

Принц Джексон в Лас-Вегасе отпраздновал день рождения своего покойного отца Майкла Джексона

Дженнифер Энистон не боится открыто демонстрировать своего бойфренда Джима Кертиса: их роман сильно отличается от ее прежних, более скрытных отношений

Дженнифер Энистон не боится открыто демонстрировать своего бойфренда Джима Кертиса: их роман сильно отличается от ее прежних, более скрытных отношений