Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Свадьба в элегантном возрасте: как выбрать идеальное платье и не потерять себя

Свадьба в элегантном возрасте: как выбрать идеальное платье и не потерять себя

Аманда Сейфрид воссоединилась с бывшим бойфрендом Домиником Купером

Аманда Сейфрид воссоединилась с бывшим бойфрендом Домиником Купером

Холли Берри обвиняет Оливье Мартинеса в недавних проблемах с поведением их сына

Холли Берри обвиняет Оливье Мартинеса в недавних проблемах с поведением их сына

  • 9,077Ещё одна модель в семье: Лу Сэмюэл, младшая дочь Хайди Клум, вышла на подиум

    Ещё одна модель в семье: Лу Сэмюэл, младшая дочь Хайди Клум, вышла на подиум

  • 20,083Принцессы в метро: Кейт Миддлтон и Шарлотта удивили лондонцев неожиданной поездкой

    Принцессы в метро: Кейт Миддлтон и Шарлотта удивили лондонцев неожиданной поездкой

  • 3,091Бруклин Бекхэм резко отреагировал на критику своего кулинарного видео

    Бруклин Бекхэм резко отреагировал на критику своего кулинарного видео

  • 6,939Грубость или норма? Зендаю ругают за отсутствие манер перед женой президента Франции

    Грубость или норма? Зендаю ругают за отсутствие манер перед женой президента Франции

  • 2,695Как почерк Анджелины Джоли разделил интернет на два лагеря

    Как почерк Анджелины Джоли разделил интернет на два лагеря

  • 27,014Меган Фокс присоединилась к новому сайту с откровенными фотографиями

    Меган Фокс присоединилась к новому сайту с откровенными фотографиями

  • 28,395Букингемский дворец и Меган Маркл меряются адвент-календарями и подарочными корзинками

    Букингемский дворец и Меган Маркл меряются адвент-календарями и подарочными корзинками

Знаменитости

Джейсон Судейкис о девятилетних отношениях с Оливией Уайлд и уроках общения

Джейсон Судейкис о девятилетних отношениях с Оливией Уайлд и уроках общения

Синди Кроуфорд и Рэнди Гербер нарушили молчание по поводу смерти сына Пресли Гербера

Синди Кроуфорд и Рэнди Гербер нарушили молчание по поводу смерти сына Пресли Гербера

Жена Канье Уэста, Бьянка Цензори, вновь поразила смелым образом, появившись в Лос-Анджелесе в субботу вечером

Жена Канье Уэста, Бьянка Цензори, вновь поразила смелым образом, появившись в Лос-Анджелесе в субботу вечером

Дженна Ортега вышла на красную дорожку в Риме в откровенном платье телесного цвета на фоне разгромных рецензий с одной звездой на ее новый фильм «Клара и Солнце»

Дженна Ортега вышла на красную дорожку в Риме в откровенном платье телесного цвета на фоне разгромных рецензий с одной звездой на ее новый фильм «Клара и Солнце»

Исла Фишер и Александр Скарсгард были замечены выходящими из легендарного отеля Chateau Marmont в субботу вечером после гала-вечера Музея киноакадемии

Исла Фишер и Александр Скарсгард были замечены выходящими из легендарного отеля Chateau Marmont в субботу вечером после гала-вечера Музея киноакадемии

Кендалл Дженнер и Джейкоб Элорди запечатлены на уютном совместном фото на гала-вечере Академии Музея в субботу вечером, несмотря на то, что оба появились на красной дорожке по отдельности

Кендалл Дженнер и Джейкоб Элорди запечатлены на уютном совместном фото на гала-вечере Академии Музея в субботу вечером, несмотря на то, что оба появились на красной дорожке по отдельности