Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Лили Аллен продемонстрировала новую сумку Hermès Birkin, рассказав, что сейчас проходит терапию для борьбы с шопоголизмом

Лили Аллен продемонстрировала новую сумку Hermès Birkin, рассказав, что сейчас проходит терапию для борьбы с шопоголизмом

Викторию Бекхэм чествовали за ее вклад в моду

Викторию Бекхэм чествовали за ее вклад в моду

Отношения Беллы Хадид и ее бойфренда-ковбоя подошли к концу
ИНСАЙД

Отношения Беллы Хадид и ее бойфренда-ковбоя подошли к концу

  • 20,669Леди Гага выступит на церемонии вручения «Грэмми»

    Леди Гага выступит на церемонии вручения «Грэмми»

  • 12,314Брэд Питт преображает свой лос-анджелесский особняк для жизни с Инес де Рамон

    Брэд Питт преображает свой лос-анджелесский особняк для жизни с Инес де Рамон

  • 10,600От песка и шерсти до умных технологий: удивительная история фильтра для воды

    От песка и шерсти до умных технологий: удивительная история фильтра для воды

  • Вышел новый трейлер долгожданного спин-оффа «Йеллоустоуна» под названием «Y: Маршалы» с Люком Граймсом в главной роли

    Вышел новый трейлер долгожданного спин-оффа «Йеллоустоуна» под названием «Y: Маршалы» с Люком Граймсом в главной роли

  • 10,262Лучшие наряды звёзд на Грэмми 2026

    Лучшие наряды звёзд на Грэмми 2026

  • Джорджина Родригес похвасталась невероятным подарком на день рождения от Криштиану Роналду

    Джорджина Родригес похвасталась невероятным подарком на день рождения от Криштиану Роналду

  • 14,214Эфирное масло розмарина от выпадения: схема применения и дозировки

    Эфирное масло розмарина от выпадения: схема применения и дозировки

Знаменитости

Селена Гомес неожиданно встретилась со своим экранным отцом Дэвидом ДеЛуизом, известным по любимому ситкому Disney Channel «Волшебники из Вэйверли Плэйс»

Селена Гомес неожиданно встретилась со своим экранным отцом Дэвидом ДеЛуизом, известным по любимому ситкому Disney Channel «Волшебники из Вэйверли Плэйс»

Лили Аллен произвела фурор в Instagram, выложив подборку игривых фото

Лили Аллен произвела фурор в Instagram, выложив подборку игривых фото

Хейли Бибер порадовала фанатов новыми горячими снимками

Хейли Бибер порадовала фанатов новыми горячими снимками

Робби Уильямс и его жена Айда Филд поделились редкими семейными фотографиями в Instagram в воскресенье, отмечая шестилетие своего сына Бо

Робби Уильямс и его жена Айда Филд поделились редкими семейными фотографиями в Instagram в воскресенье, отмечая шестилетие своего сына Бо

Майкл Китон вспомнил о своей давней дружбе с покойной коллегой по фильму «Битлджус» Кэтрин О’Хара на мероприятии в пятницу — всего через неделю после ее смерти

Майкл Китон вспомнил о своей давней дружбе с покойной коллегой по фильму «Битлджус» Кэтрин О’Хара на мероприятии в пятницу — всего через неделю после ее смерти

Принц Уильям и Кейт Миддлтон провели отпуск в Куршевеле

Принц Уильям и Кейт Миддлтон провели отпуск в Куршевеле