Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

На Met Gala 2026 дочь Бейонсе устроила скандал родителям и нарушила правила Анны Винтур

На Met Gala 2026 дочь Бейонсе устроила скандал родителям и нарушила правила Анны Винтур

Николь Кидман оказалась в центре скандала после публикации трогательного поздравления с Днем матери, в котором фигурировали лишь двое из ее четверых детей

Николь Кидман оказалась в центре скандала после публикации трогательного поздравления с Днем матери, в котором фигурировали лишь двое из ее четверых детей

Улыбочку! Норт Уэст, дочь Ким Кардашьян, продемонстрировала бриллиантовые грилзы

Улыбочку! Норт Уэст, дочь Ким Кардашьян, продемонстрировала бриллиантовые грилзы

  • 23,357Звезда «Эйфории» Барби Феррейра снова продемонстрировала впечатляющую потерю веса в 50 фунтов

    Звезда «Эйфории» Барби Феррейра снова продемонстрировала впечатляющую потерю веса в 50 фунтов

  • 27,889Джордж и Амаль Клуни отметили 65-летие актёра

    Джордж и Амаль Клуни отметили 65-летие актёра

  • 29,727Мерил Стрип, Энн Хэтэуэй и Эмили Блант рассматривают возможность превратить «Дьявол носит Prada» в трилогию на фоне кассового успеха

    Мерил Стрип, Энн Хэтэуэй и Эмили Блант рассматривают возможность превратить «Дьявол носит Prada» в трилогию на фоне кассового успеха

  • 13,617Невестка Анны Винтур одолжила платье Prada из гардероба королевы Vogue

    Невестка Анны Винтур одолжила платье Prada из гардероба королевы Vogue

  • 8,507Почему Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс перестали быть идеальной парой Голливуда и скоро разведутся

    Почему Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс перестали быть идеальной парой Голливуда и скоро разведутся

  • 5,754Худшие наряды Met Gala 2026: модный бал или карнавал?

    Худшие наряды Met Gala 2026: модный бал или карнавал?

  • 24,025Заглядываем в роскошные офисы Ким Кардашьян, Риз Уизерспун и других звёздных СЕО

    Заглядываем в роскошные офисы Ким Кардашьян, Риз Уизерспун и других звёздных СЕО

Знаменитости

Аннетт Бенинг сообщила, что не обсуждала свою новую роль в спин-оффе «Йеллоустоуна» под названием «Ранчо Даттонов» со своим бывшим коллегой Кевином Костнером, хотя он и был ведущим актером оригинального сериала

Аннетт Бенинг сообщила, что не обсуждала свою новую роль в спин-оффе «Йеллоустоуна» под названием «Ранчо Даттонов» со своим бывшим коллегой Кевином Костнером, хотя он и был ведущим актером оригинального сериала

Хейли Бибер, Джастин и Кендалл Дженнер позавтракали после откровений о продаже Rhode за миллиард долларов

Хейли Бибер, Джастин и Кендалл Дженнер позавтракали после откровений о продаже Rhode за миллиард долларов

Известная актриса, прославившаяся ролями в дневных сериалах «Дни нашей жизни» и «Дерзкие и красивые», а также в классических ситкомах 90-х годов

Известная актриса, прославившаяся ролями в дневных сериалах «Дни нашей жизни» и «Дерзкие и красивые», а также в классических ситкомах 90-х годов

Кантри-певица Джесси Джеймс Декер «официально решила уменьшить» свои грудные импланты

Кантри-певица Джесси Джеймс Декер «официально решила уменьшить» свои грудные импланты

Модная привычка

Модная привычка

Кимберли Гарнер выглядела просто невероятно, отдыхая у бассейна в роскошном отеле du Cap-Eden-Roc в пятницу, во время Каннского кинофестиваля

Кимберли Гарнер выглядела просто невероятно, отдыхая у бассейна в роскошном отеле du Cap-Eden-Roc в пятницу, во время Каннского кинофестиваля