Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Деми Мур произвела фурор на показе Gucci со своей собакой
ИНСАЙД

Деми Мур произвела фурор на показе Gucci со своей собакой

Джессика Альба произвела фурор, появившись вместе со своей дочерью Хейвен на Неделе моды в Милане
HOT

Джессика Альба произвела фурор, появившись вместе со своей дочерью Хейвен на Неделе моды в Милане

Дженнифер Гарнер рассказала о трудностях совместного воспитания детей

Дженнифер Гарнер рассказала о трудностях совместного воспитания детей

  • 14,895Деми Мур постриглась (или это парик?)

    Деми Мур постриглась (или это парик?)

  • 15,832Лили Коллинз: Откровенность о расстройстве пищевого поведения — самый пугающий, но ценный опыт

    Лили Коллинз: Откровенность о расстройстве пищевого поведения — самый пугающий, но ценный опыт

  • 28,243Как правильно чистить расчёски?

    Как правильно чистить расчёски?

  • 22,140Что с лицом Джима Керри? Самая странная теория заговора о голливудском комике

    Что с лицом Джима Керри? Самая странная теория заговора о голливудском комике

  • 20,9205 правил зеркальной гладкости: что реально нужно для блеска волос

    5 правил зеркальной гладкости: что реально нужно для блеска волос

  • 4,920Met Gala 2026: объявлен дресс-код и первые скандалы. Почему фанаты призывают бойкотировать «модный Оскар»?

    Met Gala 2026: объявлен дресс-код и первые скандалы. Почему фанаты призывают бойкотировать «модный Оскар»?

  • 5,697Умывание солёной водой: новый бьюти-хак или опасный эксперимент для вашей кожи?

    Умывание солёной водой: новый бьюти-хак или опасный эксперимент для вашей кожи?

Знаменитости

Том Круз восторженно воссоединился с Эль Фэннинг спустя два десятилетия

Том Круз восторженно воссоединился с Эль Фэннинг спустя два десятилетия

Новый альбом Гарри Стайлса «Kiss All The Time, Disco Occasionally» может сместить Адель с пьедестала самого быстропродаваемого британского альбома последнего десятилетия

Новый альбом Гарри Стайлса «Kiss All The Time, Disco Occasionally» может сместить Адель с пьедестала самого быстропродаваемого британского альбома последнего десятилетия

Недавно ставшая свободной Николь Кидман вполне может быть готова к новым знакомствам после расставания с бывшим мужем Китом Урбаном

Недавно ставшая свободной Николь Кидман вполне может быть готова к новым знакомствам после расставания с бывшим мужем Китом Урбаном

Вооруженная женщина, обстрелявшая дом Рианны на Tesla, задержана из-за грязного автомобиля

Вооруженная женщина, обстрелявшая дом Рианны на Tesla, задержана из-за грязного автомобиля

Дом Рианны атаковали, пока певица с детьми была внутри. Женщина-стрелок арестована

Дом Рианны атаковали, пока певица с детьми была внутри. Женщина-стрелок арестована

Меган Маркл отметила Международный женский день, опубликовав трогательное фото своей дочери Лилибет, сделанное принцем Гарри

Меган Маркл отметила Международный женский день, опубликовав трогательное фото своей дочери Лилибет, сделанное принцем Гарри