Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Кейт Миддлтон и принц Уильям опубликовали черно-белое фото в честь Дня святого Валентина

Кейт Миддлтон и принц Уильям опубликовали черно-белое фото в честь Дня святого Валентина

Меган Маркл отмечает День святого Валентина милым снимком принца Гарри и принцессы Лилибет

Меган Маркл отмечает День святого Валентина милым снимком принца Гарри и принцессы Лилибет

Жизнь Хейли Бибер кардинально изменилась после микроинсульта и последующей операции на сердце

Жизнь Хейли Бибер кардинально изменилась после микроинсульта и последующей операции на сердце

  • 21,154Частые вопросы владельцев о караоке-оборудовании: FAQ

    Частые вопросы владельцев о караоке-оборудовании: FAQ

  • Тейлор Свифт вступила в борьбу с текстильной компанией, пытающейся зарегистрировать товарный знак постельного белья ‘Swift Home’

    Тейлор Свифт вступила в борьбу с текстильной компанией, пытающейся зарегистрировать товарный знак постельного белья ‘Swift Home’

  • Дуа Липа откровенно рассказала о трудностях поддержания отношений на расстоянии

    Дуа Липа откровенно рассказала о трудностях поддержания отношений на расстоянии

  • Дэниел Рэдклифф призвал фанатов «Гарри Поттера» не давить на юных актеров нового сериала сравнениями с оригинальным составом

    Дэниел Рэдклифф призвал фанатов «Гарри Поттера» не давить на юных актеров нового сериала сравнениями с оригинальным составом

  • 9,888Синди Кроуфорд: от отличницы до супермодели, преодолевающей критику

    Синди Кроуфорд: от отличницы до супермодели, преодолевающей критику

  • Следующая глава в жизни Анджелины Джоли может развернуться далеко от Голливуда

    Следующая глава в жизни Анджелины Джоли может развернуться далеко от Голливуда

  • Харпер Бекхэм поделилась трогательным посланием ко Дню святого Валентина своим братьям на фоне серьезного семейного разлада

    Харпер Бекхэм поделилась трогательным посланием ко Дню святого Валентина своим братьям на фоне серьезного семейного разлада

Знаменитости

Селена Гомес и ее подруги просто хотят повеселиться

Селена Гомес и ее подруги просто хотят повеселиться

Рози Хантингтон-Уайтли на показе Burberry: Джейсон Стэйтем с гордостью наблюдает

Рози Хантингтон-Уайтли на показе Burberry: Джейсон Стэйтем с гордостью наблюдает

Сильные гены: Хайди Клум и ее дети Генри Сэмюэл и Лени Клум

Сильные гены: Хайди Клум и ее дети Генри Сэмюэл и Лени Клум

Дженнифер Лопес отпраздновала 18-летие своих детей, устроив обед в одном из самых эксклюзивных заведений Лос-Анджелеса

Дженнифер Лопес отпраздновала 18-летие своих детей, устроив обед в одном из самых эксклюзивных заведений Лос-Анджелеса

Хилари Суонк поделилась милым моментом из своего отпуска в Уистлере

Хилари Суонк поделилась милым моментом из своего отпуска в Уистлере

Дэвида Бекхэма назвали «настоящим джентльменом» после того, как он пришел на помощь лыжнице, получившей травму головы после падения

Дэвида Бекхэма назвали «настоящим джентльменом» после того, как он пришел на помощь лыжнице, получившей травму головы после падения