Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Уход самого долго работавшего сотрудника принца Гарри и Меган Маркл ставит под угрозу весь их бренд

Уход самого долго работавшего сотрудника принца Гарри и Меган Маркл ставит под угрозу весь их бренд

Поклонники осудили Ким Кардашьян за рождественские подарки в виде щенков померанского шпица своим детям

Поклонники осудили Ким Кардашьян за рождественские подарки в виде щенков померанского шпица своим детям

Трэвис Келси написал искреннее письмо «любви всей своей жизни», Тейлор Свифт, перед её заключительными шоу Eras Tour
ИНСАЙД

Трэвис Келси написал искреннее письмо «любви всей своей жизни», Тейлор Свифт, перед её заключительными шоу Eras Tour

  • 13,083Секреты долголетия: почему мы стареем, когда наступает пик нашей формы и можно ли обмануть время?

    Секреты долголетия: почему мы стареем, когда наступает пик нашей формы и можно ли обмануть время?

  • 8,718Криштиану Роналду и его невеста Джорджина Родригес приобрели две роскошные виллы на западном побережье Саудовской Аравии

    Криштиану Роналду и его невеста Джорджина Родригес приобрели две роскошные виллы на западном побережье Саудовской Аравии

  • 21,802Дружба Ким Кардашьян и Пэрис Хилтон: от публичной ссоры до праздничного воссоединения

    Дружба Ким Кардашьян и Пэрис Хилтон: от публичной ссоры до праздничного воссоединения

  • 3,201Дочь Гвинет Пэлтроу повторила культовый образ матери из 90-х

    Дочь Гвинет Пэлтроу повторила культовый образ матери из 90-х

  • 12,401Джордж Клуни объявил о смерти своей сестры Аделии «Ады» Зейдлер

    Джордж Клуни объявил о смерти своей сестры Аделии «Ады» Зейдлер

  • 28,428Как пережить холода без вреда для здоровья и красоты

    Как пережить холода без вреда для здоровья и красоты

  • 6,949Ежедневная чашка кофе может продлить жизнь на 5 лет: новое исследование раскрывает секрет долголетия

    Ежедневная чашка кофе может продлить жизнь на 5 лет: новое исследование раскрывает секрет долголетия

Знаменитости

Элизабет Херли дарит безупречное бикини-фото на Рождество

Элизабет Херли дарит безупречное бикини-фото на Рождество

Опра Уинфри приписывает похудение и отказ от алкоголя препаратам для снижения веса

Опра Уинфри приписывает похудение и отказ от алкоголя препаратам для снижения веса

Ким Кардашьян и Канье Уэст Отметили Рождество 2025 Вместе Ради Детей

Ким Кардашьян и Канье Уэст Отметили Рождество 2025 Вместе Ради Детей

Ева Мендес стильно встретила Рождество

Ева Мендес стильно встретила Рождество

Мэрайя Кэри в двух меховых пальто на зимнем отдыхе в Аспене

Мэрайя Кэри в двух меховых пальто на зимнем отдыхе в Аспене

Джордж Клуни получил французское гражданство, хотя по-прежнему ‘плохо’ говорит по-французски

Джордж Клуни получил французское гражданство, хотя по-прежнему ‘плохо’ говорит по-французски