Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Тимоти Шаламе на обложке Vogue не вызвал восторга фанаток
HOT

Тимоти Шаламе на обложке Vogue не вызвал восторга фанаток

Почему Крис Дженнер и Ким Кардашьян удалили их совместные фото с принцем Гарри и Меган Маркл?
ИНСАЙД

Почему Крис Дженнер и Ким Кардашьян удалили их совместные фото с принцем Гарри и Меган Маркл?

Родственники знаменитостей, о которых вы не знаете

Родственники знаменитостей, о которых вы не знаете

  • 8,675Флоренс Пью о критике из-за разницы в возрасте и о том, как она справлялась с травмой

    Флоренс Пью о критике из-за разницы в возрасте и о том, как она справлялась с травмой

  • 18,052Крис Дженнер в образе идеальной девушки Бонда на вечеринке в стиле 007

    Крис Дженнер в образе идеальной девушки Бонда на вечеринке в стиле 007

  • 22,302Сыновья Бритни Спирс и Кевина Федерлайна пытаются наладить отношения с певицей

    Сыновья Бритни Спирс и Кевина Федерлайна пытаются наладить отношения с певицей

  • Коттедж из «Отпуска по обмену» теперь стал реальным местом, которое можно забронировать

    Коттедж из «Отпуска по обмену» теперь стал реальным местом, которое можно забронировать

  • 14,908Джим Керри и Тейлор Момсен воссоединились спустя 25 лет после совместной работы в фильме «Как Гринч украл Рождество»

    Джим Керри и Тейлор Момсен воссоединились спустя 25 лет после совместной работы в фильме «Как Гринч украл Рождество»

  • 17,021Ювелирные тренды 2026 года — года Огненной Лошади

    Ювелирные тренды 2026 года — года Огненной Лошади

  • 27,598Меган Маркл «очень расслаблена и счастлива» на съемочной площадке нового фильма с Лили Коллинз, возвращаясь к актерской карьере

    Меган Маркл «очень расслаблена и счастлива» на съемочной площадке нового фильма с Лили Коллинз, возвращаясь к актерской карьере

Знаменитости

Автор книги «Пока мы не расстались» Колин Гувер прокомментировала «неудачную» и «разочаровывающую» судебную тяжбу между Джастином Балдони и Блейк Лайвли

Автор книги «Пока мы не расстались» Колин Гувер прокомментировала «неудачную» и «разочаровывающую» судебную тяжбу между Джастином Балдони и Блейк Лайвли

Ее отец — бывший ребенок-актер, ставший крупной звездой ситкомов, который много лет смешил поклонников в веселом актерском ансамбле

Ее отец — бывший ребенок-актер, ставший крупной звездой ситкомов, который много лет смешил поклонников в веселом актерском ансамбле

Дама Джуди Денч передарила пикантные красные стринги своей подруге Даме Имельде Стонтон в забавной новой рождественской рекламе

Дама Джуди Денч передарила пикантные красные стринги своей подруге Даме Имельде Стонтон в забавной новой рождественской рекламе

Дик Ван Дайк чуть не добавил ‘007’ к своему легендарному резюме, но, по его словам, ужасно плохой британский акцент помешал ему получить эту роль

Дик Ван Дайк чуть не добавил ‘007’ к своему легендарному резюме, но, по его словам, ужасно плохой британский акцент помешал ему получить эту роль

Кейт Миддлтон и Джесси Джей обменялись теплыми объятиями, найдя общий язык в борьбе с раком

Кейт Миддлтон и Джесси Джей обменялись теплыми объятиями, найдя общий язык в борьбе с раком

Элизабет Хёрли появилась на церемонии вручения наград CMA 2025 в Нэшвилле под руку с бойфрендом Билли Рэем Сайрусом

Элизабет Хёрли появилась на церемонии вручения наград CMA 2025 в Нэшвилле под руку с бойфрендом Билли Рэем Сайрусом