Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Почему меняются ногти после 40 лет и как вернуть им идеальный вид
ЭКСКЛЮЗИВ

Почему меняются ногти после 40 лет и как вернуть им идеальный вид

Джордж и Амаль Клуни покинули свой дом во Франции на фоне бушующих лесных пожаров

Джордж и Амаль Клуни покинули свой дом во Франции на фоне бушующих лесных пожаров

Агентство Кейт Мосс потеряло 1,8 миллиона за год, впервые за 12 лет сообщив об убытках

Агентство Кейт Мосс потеряло 1,8 миллиона за год, впервые за 12 лет сообщив об убытках

  • 1,889Дочери Николь Кидман показали фото отдыха в Европе

    Дочери Николь Кидман показали фото отдыха в Европе

  • 3,931Оливия Родриго променяла голливудских красавчиков на финансистов с Уолл-стрит

    Оливия Родриго променяла голливудских красавчиков на финансистов с Уолл-стрит

  • 5,317У Николь Кидман, кажется, намечается новый роман?

    У Николь Кидман, кажется, намечается новый роман?

  • 26,136Что означает наряд Шакиры на Чемпионате мира по футболу 2026

    Что означает наряд Шакиры на Чемпионате мира по футболу 2026

  • 1,929Сури Круз официально прервала отношения со своим отцом

    Сури Круз официально прервала отношения со своим отцом

  • 15,094Ювелирная работа или магия макияжа? Пластический хирург раскрыл секреты преображения Меган Маркл

    Ювелирная работа или магия макияжа? Пластический хирург раскрыл секреты преображения Меган Маркл

  • 7,707Принца Джорджа ожидают серьезные изменения в образе жизни с началом учебы в Итонском колледже

    Принца Джорджа ожидают серьезные изменения в образе жизни с началом учебы в Итонском колледже

Знаменитости

Еще одна «история любви»?

Еще одна «история любви»?

Арнольд Шварценеггер и Мария Шрайвер воссоединились для редкого совместного фото спустя более десяти лет после расставания

Арнольд Шварценеггер и Мария Шрайвер воссоединились для редкого совместного фото спустя более десяти лет после расставания

Брэдли Купер и Джиджи Хадид женаты?

Брэдли Купер и Джиджи Хадид женаты?

Кит Урбан в отчаянии из-за сближения бывшей жены Николь Кидман с Майклом Райнштайном

Кит Урбан в отчаянии из-за сближения бывшей жены Николь Кидман с Майклом Райнштайном

Итан Слейтер и его бывшая жена Лилли Джей не возобновляют свой роман после его расставания с Арианой Гранде

Итан Слейтер и его бывшая жена Лилли Джей не возобновляют свой роман после его расставания с Арианой Гранде

Ариана Гранде объявляет о перерыве в карьере из-за критики и давления общественности

Ариана Гранде объявляет о перерыве в карьере из-за критики и давления общественности