Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Зендая возвращается на красную дорожку и в архивы моды, надев платье как у Уитни Хьюстон и Сары Джессики Паркер

Зендая возвращается на красную дорожку и в архивы моды, надев платье как у Уитни Хьюстон и Сары Джессики Паркер

Ребекка Гейхарт вывезла вещи Эрика Дэйна из дома Джонни Деппа в Лос-Анджелесе, где покойный актер жил до своей смерти от БАС

Ребекка Гейхарт вывезла вещи Эрика Дэйна из дома Джонни Деппа в Лос-Анджелесе, где покойный актер жил до своей смерти от БАС

Марго Робби дебютировала со стильной новой стрижкой боб на показе Chanel в рамках Недели моды в Париже

Марго Робби дебютировала со стильной новой стрижкой боб на показе Chanel в рамках Недели моды в Париже

  • 14,639Бюстгальтеры больших размеров: советы по выбору и точной посадке

    Бюстгальтеры больших размеров: советы по выбору и точной посадке

  • 20,390Протестующие в День Содружества выкрикивали оскорбления принцу Уильяму, Кейт Миддлтон и королю Карлу

    Протестующие в День Содружества выкрикивали оскорбления принцу Уильяму, Кейт Миддлтон и королю Карлу

  • 21,244Дженнифер Лопес на гала-вечере «Незабываемый Вечер»

    Дженнифер Лопес на гала-вечере «Незабываемый Вечер»

  • 1,156Мэрилин Мэнсон на подиуме Недели моды в Париже

    Мэрилин Мэнсон на подиуме Недели моды в Париже

  • 13,685Папарацци перепутали дочь Machine Gun Kelly с Меган Фокс

    Папарацци перепутали дочь Machine Gun Kelly с Меган Фокс

  • 5,899Кейт Хадсон о современном подходе к отношениям: «Так легко уйти, вместо того чтобы бороться»

    Кейт Хадсон о современном подходе к отношениям: «Так легко уйти, вместо того чтобы бороться»

  • 3,814Меган Маркл отметила Международный женский день, опубликовав трогательное фото своей дочери Лилибет, сделанное принцем Гарри

    Меган Маркл отметила Международный женский день, опубликовав трогательное фото своей дочери Лилибет, сделанное принцем Гарри

Знаменитости

Глава Netflix Тед Сарандос отписался от Меган Маркл и ее бренда As Ever в Instagram

Глава Netflix Тед Сарандос отписался от Меган Маркл и ее бренда As Ever в Instagram

Студия Fanatics собрала звездную публику на своей VIP-вечеринке в Лос-Анджелесе в четверг вечером

Студия Fanatics собрала звездную публику на своей VIP-вечеринке в Лос-Анджелесе в четверг вечером

Деми Мур поделилась редкими фотографиями Брюса Уиллиса с внучкой в честь его 71-летия

Деми Мур поделилась редкими фотографиями Брюса Уиллиса с внучкой в честь его 71-летия

Хайди Клум и ее сын Генри Сэмюэль на красной дорожке

Хайди Клум и ее сын Генри Сэмюэль на красной дорожке

Стерлинг К. Браун лишил Дженнифер Хадсон дара речи

Стерлинг К. Браун лишил Дженнифер Хадсон дара речи

Сильвестр Сталлоне, сам по себе признанный режиссёр, по сообщениям, работает с другим мэтром над новым проектом

Сильвестр Сталлоне, сам по себе признанный режиссёр, по сообщениям, работает с другим мэтром над новым проектом