Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Ювелирная работа или магия макияжа? Пластический хирург раскрыл секреты преображения Меган Маркл
ЭКСКЛЮЗИВ

Ювелирная работа или магия макияжа? Пластический хирург раскрыл секреты преображения Меган Маркл

Расстройство пищевого поведения Хиларии Болдуин стало настолько серьёзным, что она подсчитывала калории даже в зубной пасте

Расстройство пищевого поведения Хиларии Болдуин стало настолько серьёзным, что она подсчитывала калории даже в зубной пасте

Эмма Робертс и Коди Джон поженятся на этих выходных

Эмма Робертс и Коди Джон поженятся на этих выходных

  • 1,128Поклонники назвали Шакиру «неподвластной времени красавицей» после ее выступления на финале чемпионата мира

    Поклонники назвали Шакиру «неподвластной времени красавицей» после ее выступления на финале чемпионата мира

  • 19,886Мэтт Дэймон и его жена Лучиана имеют одно «незыблемое правило», готовясь к тому, что их дом опустеет

    Мэтт Дэймон и его жена Лучиана имеют одно «незыблемое правило», готовясь к тому, что их дом опустеет

  • 4,063Анджелина Джоли готовится к кардинальным переменам в жизни после 18-летия близнецов

    Анджелина Джоли готовится к кардинальным переменам в жизни после 18-летия близнецов

  • 27,172Почему Дженнифер Лопес не может отпустить Бена Аффлека после развода

    Почему Дженнифер Лопес не может отпустить Бена Аффлека после развода

  • 7,707Принца Джорджа ожидают серьезные изменения в образе жизни с началом учебы в Итонском колледже

    Принца Джорджа ожидают серьезные изменения в образе жизни с началом учебы в Итонском колледже

  • 4,198Поссорились? Почему Кейт и Пиппа Миддлтон больше не появляются вместе

    Поссорились? Почему Кейт и Пиппа Миддлтон больше не появляются вместе

  • 1,889Дочери Николь Кидман показали фото отдыха в Европе

    Дочери Николь Кидман показали фото отдыха в Европе

Знаменитости

She has long used her music to chronicle the twists and turns of her love life

She has long used her music to chronicle the twists and turns of her love life

Сидни Суини снова в черном — и это белье

Сидни Суини снова в черном — и это белье

Дженнифер Гарнер и Вайолет Аффлек выглядели поразительно похожими во время обеда в пятницу

Дженнифер Гарнер и Вайолет Аффлек выглядели поразительно похожими во время обеда в пятницу

Георгина Родригес произвела фурор в бикини, акцентируя внимание на своем огромном бриллиантовом помолвочном кольце в новой публикации в пятницу — накануне предполагаемой свадьбы с Криштиану Роналду

Георгина Родригес произвела фурор в бикини, акцентируя внимание на своем огромном бриллиантовом помолвочном кольце в новой публикации в пятницу — накануне предполагаемой свадьбы с Криштиану Роналду

Тилан Блондо очаровала в элегантном платье Miu Miu, выйдя замуж за диджея Бена Атталя на повторной церемонии в четверг

Тилан Блондо очаровала в элегантном платье Miu Miu, выйдя замуж за диджея Бена Атталя на повторной церемонии в четверг

Красота требует жертв

Красота требует жертв