Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Пинк тонко намекнула на слухи о разводе с Кэри Хартом во время эфира «Шоу Келли Кларксон»

Пинк тонко намекнула на слухи о разводе с Кэри Хартом во время эфира «Шоу Келли Кларксон»

Духи Рианны отзывают из продажи: в парфюме звезды нашли токсичные вещества, влияющие на фертильность

Духи Рианны отзывают из продажи: в парфюме звезды нашли токсичные вещества, влияющие на фертильность

Бритни Спирс раздражена попытками членов семьи убедить её воссоединиться с отцом Джейми Спирсом

Бритни Спирс раздражена попытками членов семьи убедить её воссоединиться с отцом Джейми Спирсом

  • 13,414Кристина Эпплгейт бросила Брэда Питта ради рок-музыканта

    Кристина Эпплгейт бросила Брэда Питта ради рок-музыканта

  • 9,780Секретное оружие левшей: почему они более успешны, креативны и конкурентоспособны?

    Секретное оружие левшей: почему они более успешны, креативны и конкурентоспособны?

  • 14,639Бюстгальтеры больших размеров: советы по выбору и точной посадке

    Бюстгальтеры больших размеров: советы по выбору и точной посадке

  • 21,538Как звезды отдыхают в Таиланде: обзор самых роскошных вилл Пхукета, где останавливаются знаменитости и проходят закрытые вечеринки

    Как звезды отдыхают в Таиланде: обзор самых роскошных вилл Пхукета, где останавливаются знаменитости и проходят закрытые вечеринки

  • 1,156Мэрилин Мэнсон на подиуме Недели моды в Париже

    Мэрилин Мэнсон на подиуме Недели моды в Париже

  • 9,312Новости стиля жизни: почему звезды выбирают свадьбу в Дубае — обзор лучших локаций для церемоний и организации торжества на любой вкус

    Новости стиля жизни: почему звезды выбирают свадьбу в Дубае — обзор лучших локаций для церемоний и организации торжества на любой вкус

  • 1,324Пластический хирург предполагает, что новая внешность Джима Керри была достигнута с помощью «серьезной хирургической трансформации»

    Пластический хирург предполагает, что новая внешность Джима Керри была достигнута с помощью «серьезной хирургической трансформации»

Знаменитости

Деми Мур — главная звезда премии «Оскар»

Деми Мур — главная звезда премии «Оскар»

Энн-Мари призналась, что материнство заставило ее по-новому взглянуть на других мам, в посте ко Дню матери, опубликованном в Instagram в воскресенье

Энн-Мари призналась, что материнство заставило ее по-новому взглянуть на других мам, в посте ко Дню матери, опубликованном в Instagram в воскресенье

Виктория Бекхэм проснулась в воскресенье, получив очередное болезненное напоминание о продолжающемся отчуждении от ее старшего сына Бруклина, в то время как Великобритания отмечала День матери

Виктория Бекхэм проснулась в воскресенье, получив очередное болезненное напоминание о продолжающемся отчуждении от ее старшего сына Бруклина, в то время как Великобритания отмечала День матери

25 лет с момента номинации Кейт Хадсон на «Оскар» за фильм «Почти знаменит»

25 лет с момента номинации Кейт Хадсон на «Оскар» за фильм «Почти знаменит»

Романтический юбилей Джейми Линн Спирс пошел не по плану

Романтический юбилей Джейми Линн Спирс пошел не по плану

Николь Кидман выглядела очень молодо рядом с Лорен Санчес и Лили-Роуз Депп на 17-м ежегодном предоскаровском ужине Chanel в Беверли-Хиллз в субботу

Николь Кидман выглядела очень молодо рядом с Лорен Санчес и Лили-Роуз Депп на 17-м ежегодном предоскаровском ужине Chanel в Беверли-Хиллз в субботу