Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Долой зимнюю мрачность: 5 главных трендов весеннего маникюра

Долой зимнюю мрачность: 5 главных трендов весеннего маникюра

Аня Тейлор-Джой исполняет роль принцессы Пич в фильме «The Super Mario Galaxy Movie»

Аня Тейлор-Джой исполняет роль принцессы Пич в фильме «The Super Mario Galaxy Movie»

Брэд Питт почти неузнаваем на съемках своего нового проекта «The Riders»

Брэд Питт почти неузнаваем на съемках своего нового проекта «The Riders»

  • 26,231Барри Кеоган умоляет интернет быть добрее

    Барри Кеоган умоляет интернет быть добрее

  • 7,036Новости медицины: как московские клиники помогают пациентам с хроническими болями — обзор методов лечения у травматологов и неврологов

    Новости медицины: как московские клиники помогают пациентам с хроническими болями — обзор методов лечения у травматологов и неврологов

  • 8,243Дениз Ричардс выглядит «сногсшибательно» после шокирующего преображения в результате подтяжки лица

    Дениз Ричардс выглядит «сногсшибательно» после шокирующего преображения в результате подтяжки лица

  • 15,491Гарри Стайлс потратил 20 000 фунтов стерлингов на инфракрасную сауну для восстановления мышц в своем доме

    Гарри Стайлс потратил 20 000 фунтов стерлингов на инфракрасную сауну для восстановления мышц в своем доме

  • 18,615Что подарить себе: идеи для обновления гардероба

    Что подарить себе: идеи для обновления гардероба

  • 14,471Платье Гвинет Пэлтроу на красной дорожке «Оскара-2026» оказалось сложнее, чем казалось

    Платье Гвинет Пэлтроу на красной дорожке «Оскара-2026» оказалось сложнее, чем казалось

  • 14,141Энн Хэтэуэй повторила образ своей экранной начальницы Миранды Пристли

    Энн Хэтэуэй повторила образ своей экранной начальницы Миранды Пристли

Знаменитости

Никола Пельтц продемонстрировала поклонникам свой пресс на последних снимках в соцсетях после шпагата

Никола Пельтц продемонстрировала поклонникам свой пресс на последних снимках в соцсетях после шпагата

Кайли Дженнер «прослезилась», рассказывая дочери Сторми об истоках славы клана Кардашьян-Дженнер

Кайли Дженнер «прослезилась», рассказывая дочери Сторми об истоках славы клана Кардашьян-Дженнер

Брюс Уиллис на автомобильной прогулке по Лос-Анджелесу

Брюс Уиллис на автомобильной прогулке по Лос-Анджелесу

Принц Гарри и король Карл III не встретятся во время предстоящего визита монарха в Соединенные Штаты

Принц Гарри и король Карл III не встретятся во время предстоящего визита монарха в Соединенные Штаты

Обратная сторона гламура: Почему звёзды на самом деле ненавидят Met Gala

Обратная сторона гламура: Почему звёзды на самом деле ненавидят Met Gala

Флоренс Пью официально подтвердила отношения с бойфрендом Финном Коулом

Флоренс Пью официально подтвердила отношения с бойфрендом Финном Коулом