Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Дженис Дикинсон впервые появилась на публике после того, как представила результаты своих масштабных пластических операций

Дженис Дикинсон впервые появилась на публике после того, как представила результаты своих масштабных пластических операций

Обратная сторона славы: как голливудские звёзды борются с синдромом вечной усталости

Обратная сторона славы: как голливудские звёзды борются с синдромом вечной усталости

Элли Голдинг откровенно рассказала фанатам о новой песне «Black Prada Dress» и своей борьбе с внутренними комплексами

Элли Голдинг откровенно рассказала фанатам о новой песне «Black Prada Dress» и своей борьбе с внутренними комплексами

  • 20,807Брэд Питт в Париже с Инес де Рамон на фоне нового витка семейной драмы

    Брэд Питт в Париже с Инес де Рамон на фоне нового витка семейной драмы

  • Скончался со-исполнитель завещания Майкла Джексона Джон Макклейн

    Скончался со-исполнитель завещания Майкла Джексона Джон Макклейн

  • 13,398Дженнифер Лопес переехала в новую резиденцию, приобретенную после развода с Беном Аффлеком

    Дженнифер Лопес переехала в новую резиденцию, приобретенную после развода с Беном Аффлеком

  • 18,084Джессика Альба и ее бывший муж Кэш Уоррен держались в стороне друг от друга на выпускном вечере своей старшей дочери

    Джессика Альба и ее бывший муж Кэш Уоррен держались в стороне друг от друга на выпускном вечере своей старшей дочери

  • 19,814Как добиться трендовой «стеклянной кожи» с помощью корейского ухода

    Как добиться трендовой «стеклянной кожи» с помощью корейского ухода

  • 6,351Сидни Суини и Скутер Браун провели насыщенный субботний вечер в Нью-Йорке, завершившийся на Таймс-сквер

    Сидни Суини и Скутер Браун провели насыщенный субботний вечер в Нью-Йорке, завершившийся на Таймс-сквер

  • 6,602Мамин гардероб — для дочки: Харпер Бекхэм и Виктория Бекхэм в коричневом пляжном платье

    Мамин гардероб — для дочки: Харпер Бекхэм и Виктория Бекхэм в коричневом пляжном платье

Знаменитости

Молли-Мэй Хейг и ее жених Томми Фьюри недавно порадовали поклонников, объявив о рождении сына; пара поделилась снимками своей трехлетней дочери Бамби, встречающей младшего братика

Молли-Мэй Хейг и ее жених Томми Фьюри недавно порадовали поклонников, объявив о рождении сына; пара поделилась снимками своей трехлетней дочери Бамби, встречающей младшего братика

Эмма Уотсон выглядела расслабленной, прогуливаясь в наряде в пижамном стиле во время отпуска в Венеции в понедельник

Эмма Уотсон выглядела расслабленной, прогуливаясь в наряде в пижамном стиле во время отпуска в Венеции в понедельник

Дженнифер Гарнер: Перерыв в свиданиях — лучшее решение для Бена Аффлека после развода с Лопес

Дженнифер Гарнер: Перерыв в свиданиях — лучшее решение для Бена Аффлека после развода с Лопес

Экстремальные татуировки Machine Gun Kelly нанесли вред его здоровью

Экстремальные татуировки Machine Gun Kelly нанесли вред его здоровью

Дочь Анджелины Джоли Захара предпринимает юридические действия по отказу от фамилии Питт

Дочь Анджелины Джоли Захара предпринимает юридические действия по отказу от фамилии Питт

Ричард Гир считает, что его сын Гомер обладает всем необходимым для успеха в бурном мире шоу-бизнеса

Ричард Гир считает, что его сын Гомер обладает всем необходимым для успеха в бурном мире шоу-бизнеса