Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Путь Крис Дженнер к стройности
ИНСАЙД

Путь Крис Дженнер к стройности

Амаль Клуни и Кэмерон Диас в платье Alexander McQueen с разницей в 20 лет
HOT

Амаль Клуни и Кэмерон Диас в платье Alexander McQueen с разницей в 20 лет

Джефф Безос и Лорен Санчес заплатили миллионы долларов за участие в Met Gala 2026 и этим всё испортили

Джефф Безос и Лорен Санчес заплатили миллионы долларов за участие в Met Gala 2026 и этим всё испортили

  • 27,889Джордж и Амаль Клуни отметили 65-летие актёра

    Джордж и Амаль Клуни отметили 65-летие актёра

  • 5,754Худшие наряды Met Gala 2026: модный бал или карнавал?

    Худшие наряды Met Gala 2026: модный бал или карнавал?

  • 8,507Почему Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс перестали быть идеальной парой Голливуда и скоро разведутся

    Почему Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс перестали быть идеальной парой Голливуда и скоро разведутся

  • 13,617Невестка Анны Винтур одолжила платье Prada из гардероба королевы Vogue

    Невестка Анны Винтур одолжила платье Prada из гардероба королевы Vogue

  • 12,734Рианна ответила на слухи о ссоре с A$AP Rocky после Met Gala 2026

    Рианна ответила на слухи о ссоре с A$AP Rocky после Met Gala 2026

  • 29,727Мерил Стрип, Энн Хэтэуэй и Эмили Блант рассматривают возможность превратить «Дьявол носит Prada» в трилогию на фоне кассового успеха

    Мерил Стрип, Энн Хэтэуэй и Эмили Блант рассматривают возможность превратить «Дьявол носит Prada» в трилогию на фоне кассового успеха

  • 22,190Кэмерон Диас и Бенджи Мэдден стали родителями в третий раз: в семье актрисы и музыканта родился сын

    Кэмерон Диас и Бенджи Мэдден стали родителями в третий раз: в семье актрисы и музыканта родился сын

Знаменитости

Белла Хадид привнесла гламур на красную дорожку

Белла Хадид привнесла гламур на красную дорожку

Новоиспеченные молодожены Венесуэла Фьюри и Ноа Прайс выглядели счастливее, чем когда-либо, когда их заметили выходящими из отеля Halvard утром после их пышной свадьбы

Новоиспеченные молодожены Венесуэла Фьюри и Ноа Прайс выглядели счастливее, чем когда-либо, когда их заметили выходящими из отеля Halvard утром после их пышной свадьбы

Джон Траволта снова привлек всеобщее внимание своим новым ярким образом на Каннском кинофестивале в субботу

Джон Траволта снова привлек всеобщее внимание своим новым ярким образом на Каннском кинофестивале в субботу

Дженнифер Лопес подверглась насмешкам в интернете за поведение дивы в Нью-Йорке

Дженнифер Лопес подверглась насмешкам в интернете за поведение дивы в Нью-Йорке

Кай Трамп отпраздновала окончание школы в кругу своей знаменитой семьи

Кай Трамп отпраздновала окончание школы в кругу своей знаменитой семьи

Памела Андерсон «открывает свое сердце для любви» на фоне слухов о романе с Томом Крузом

Памела Андерсон «открывает свое сердце для любви» на фоне слухов о романе с Томом Крузом