Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Николь Кидман раскритиковали за «отрыв от реальности» после того, как она назвала свои пять любимых мест в Австралии
ИНСАЙД

Николь Кидман раскритиковали за «отрыв от реальности» после того, как она назвала свои пять любимых мест в Австралии

Муж Линдси Лохан Бадер Шаммас поделился фотографиями после того, как она опровергла слухи о пластике
HOT

Муж Линдси Лохан Бадер Шаммас поделился фотографиями после того, как она опровергла слухи о пластике

Марта Стюарт раскрыла секрет своего подтянутого вида
ИНСАЙД

Марта Стюарт раскрыла секрет своего подтянутого вида

  • 16,901Почему минимализм в одежде становится максимализмом в самовыражении

    Почему минимализм в одежде становится максимализмом в самовыражении

  • 16,742Кейт Хадсон, Минди Калинг и Бренда Сонг на премьере сериала Running Point

    Кейт Хадсон, Минди Калинг и Бренда Сонг на премьере сериала Running Point

  • 9,214Как организовать празднование 8 марта в офисе: идеи для яркого и душевного праздника

    Как организовать празднование 8 марта в офисе: идеи для яркого и душевного праздника

  • 26,975Селену Гомес обвинили в косвенных насмешках над Хейли Бибер после продажи ее бьюти-бренда Rhode

    Селену Гомес обвинили в косвенных насмешках над Хейли Бибер после продажи ее бьюти-бренда Rhode

  • 1,433Линда Евангелиста и ее бывший партнер Франсуа-Анри Пино продемонстрировали образ гармоничных со-родителей, позируя с улыбками на выпуском вечере сына

    Линда Евангелиста и ее бывший партнер Франсуа-Анри Пино продемонстрировали образ гармоничных со-родителей, позируя с улыбками на выпуском вечере сына

  • 25,950Келли Осборн поразила новым образом на свадьбе диджея Фэт Тони

    Келли Осборн поразила новым образом на свадьбе диджея Фэт Тони

  • 5,595Мелисса Маккарти поделилась редкой фотографией своей дочери-подростка Вивиан Фальконе в пятницу

    Мелисса Маккарти поделилась редкой фотографией своей дочери-подростка Вивиан Фальконе в пятницу

Знаменитости

Сэр Дэвид Бекхэм получил рыцарское звание и отправился в Майами на Клубный чемпионат мира по футболу

Сэр Дэвид Бекхэм получил рыцарское звание и отправился в Майами на Клубный чемпионат мира по футболу

Билли Айлиш и Нэт Вулфф, похоже, подтвердили свой роман

Билли Айлиш и Нэт Вулфф, похоже, подтвердили свой роман

Популярный ирландский актер рассматривается как следующий злодей Джеймса Бонда

Популярный ирландский актер рассматривается как следующий злодей Джеймса Бонда

Селена Гомес опубликовала архивные фото в честь 12-летия сестры Грейси Тифи

Селена Гомес опубликовала архивные фото в честь 12-летия сестры Грейси Тифи

Принцесса Шарлотта чтит память о Королеве Елизавете II

Принцесса Шарлотта чтит память о Королеве Елизавете II

Слухи о романе Тома Круза и Аны де Армас: свидания в элитном клубе

Слухи о романе Тома Круза и Аны де Армас: свидания в элитном клубе