Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Хейли Бибер намекнула на планы завести второго ребенка

Хейли Бибер намекнула на планы завести второго ребенка

Похудевшая Lizzo продемонстрировала стройную фигуру на мероприятии GQ «Мужчины года 2025»

Похудевшая Lizzo продемонстрировала стройную фигуру на мероприятии GQ «Мужчины года 2025»

Сидни Суини и Скутер Браун на прогулке в Нью-Йорке

Сидни Суини и Скутер Браун на прогулке в Нью-Йорке

  • 27,526Стрижки и причёски для каждой формы лица: советы звёздного стилиста

    Стрижки и причёски для каждой формы лица: советы звёздного стилиста

  • 17,472Польза и риски посещения сауны детьми

    Польза и риски посещения сауны детьми

  • 19,198Вера Вонг, кажется, пьет из фонтана молодости

    Вера Вонг, кажется, пьет из фонтана молодости

  • 27,598Меган Маркл «очень расслаблена и счастлива» на съемочной площадке нового фильма с Лили Коллинз, возвращаясь к актерской карьере

    Меган Маркл «очень расслаблена и счастлива» на съемочной площадке нового фильма с Лили Коллинз, возвращаясь к актерской карьере

  • 1,318Тимоти Шаламе на обложке Vogue не вызвал восторга фанаток

    Тимоти Шаламе на обложке Vogue не вызвал восторга фанаток

  • 18,052Крис Дженнер в образе идеальной девушки Бонда на вечеринке в стиле 007

    Крис Дженнер в образе идеальной девушки Бонда на вечеринке в стиле 007

  • 16,089Блейк Лайвли отпраздновала прекращение судебного дела Джастина Балдони о клевете

    Блейк Лайвли отпраздновала прекращение судебного дела Джастина Балдони о клевете

Знаменитости

Лили Шин выглядела вылитой копией своей знаменитой матери на недавно опубликованных модельных снимках

Лили Шин выглядела вылитой копией своей знаменитой матери на недавно опубликованных модельных снимках

Сидни Хардеман, чья реакция на выступление Бейонсе на Coachella 2018 стала вирусной, умерла в 25 лет

Сидни Хардеман, чья реакция на выступление Бейонсе на Coachella 2018 стала вирусной, умерла в 25 лет

Шина Шей опровергла слухи о потасовке с неназванной звездой «Южного шарма» на BravoCon

Шина Шей опровергла слухи о потасовке с неназванной звездой «Южного шарма» на BravoCon

Дочь Клинта Иствуда Франческа в прошлом месяце родила второго ребенка и уже демонстрирует свою стройную фигуру

Дочь Клинта Иствуда Франческа в прошлом месяце родила второго ребенка и уже демонстрирует свою стройную фигуру

Белла Хадид делится подробностями своей продолжающейся борьбы с болезнью Лайма

Белла Хадид делится подробностями своей продолжающейся борьбы с болезнью Лайма

Сандра Буллок впервые почти за год появилась на публике за рулем в Лос-Анджелесе

Сандра Буллок впервые почти за год появилась на публике за рулем в Лос-Анджелесе