Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Тейлор Свифт едва избежала неловкой встречи со своим бывшим Джоном Майером на концерте Пола Маккартни в Лос-Анджелесе
ИНСАЙД

Тейлор Свифт едва избежала неловкой встречи со своим бывшим Джоном Майером на концерте Пола Маккартни в Лос-Анджелесе

Бритни Спирс вернулась в соцсети впервые после ареста за вождение в нетрезвом виде

Бритни Спирс вернулась в соцсети впервые после ареста за вождение в нетрезвом виде

Деми Ловато о критике, связанной с исполнением песни «Heart Attack»

Деми Ловато о критике, связанной с исполнением песни «Heart Attack»

  • 8,243Дениз Ричардс выглядит «сногсшибательно» после шокирующего преображения в результате подтяжки лица

    Дениз Ричардс выглядит «сногсшибательно» после шокирующего преображения в результате подтяжки лица

  • 18,615Что подарить себе: идеи для обновления гардероба

    Что подарить себе: идеи для обновления гардероба

  • 8,510Долой зимнюю мрачность: 5 главных трендов весеннего маникюра

    Долой зимнюю мрачность: 5 главных трендов весеннего маникюра

  • 14,141Энн Хэтэуэй повторила образ своей экранной начальницы Миранды Пристли

    Энн Хэтэуэй повторила образ своей экранной начальницы Миранды Пристли

  • 25,911Икона Голливуда Брюс Уиллис отметил 71-летие

    Икона Голливуда Брюс Уиллис отметил 71-летие

  • 15,491Гарри Стайлс потратил 20 000 фунтов стерлингов на инфракрасную сауну для восстановления мышц в своем доме

    Гарри Стайлс потратил 20 000 фунтов стерлингов на инфракрасную сауну для восстановления мышц в своем доме

  • 26,231Барри Кеоган умоляет интернет быть добрее

    Барри Кеоган умоляет интернет быть добрее

Знаменитости

Брайан Кокс обрушился с критикой на ряд известных актеров, включая Джонни Деппа и Иэна Маккеллена, в новом интервью The Times UK

Брайан Кокс обрушился с критикой на ряд известных актеров, включая Джонни Деппа и Иэна Маккеллена, в новом интервью The Times UK

Секреты молодости и жизненной силы Элли Макферсон

Секреты молодости и жизненной силы Элли Макферсон

Падчерица Кортни Кардашьян, Алабама Баркер, готовит «что-то интересное»

Падчерица Кортни Кардашьян, Алабама Баркер, готовит «что-то интересное»

Неустанная кампания травли, оскорблений и ложных обвинений со стороны Элис Эванс против ее бывшего мужа, звезды «Фантастической четверки» Иоана Гриффида, возможно, на самом деле помогла его карьере, заявила актриса в странном выступлении на суде в Лос-Анджелесе

Неустанная кампания травли, оскорблений и ложных обвинений со стороны Элис Эванс против ее бывшего мужа, звезды «Фантастической четверки» Иоана Гриффида, возможно, на самом деле помогла его карьере, заявила актриса в странном выступлении на суде в Лос-Анджелесе

Пагубная привычка Бритни Спирс курить снова становится причиной скандалов

Пагубная привычка Бритни Спирс курить снова становится причиной скандалов

Хлои Кардашьян в алом платье с пайетками представила новые протеиновые чипсы Khloud

Хлои Кардашьян в алом платье с пайетками представила новые протеиновые чипсы Khloud