Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Поклонники не оценили джинсы Марго Робби: неужели этот опасный тренд вернётся?

Поклонники не оценили джинсы Марго Робби: неужели этот опасный тренд вернётся?

Кэти Холмс вышла на сцену для выступления в театре Old Globe в Сан-Диего

Кэти Холмс вышла на сцену для выступления в театре Old Globe в Сан-Диего

Чет Хэнкс раскрыл героическую историю спасения, стоящую за новой собакой, покорившей его сердце

Чет Хэнкс раскрыл героическую историю спасения, стоящую за новой собакой, покорившей его сердце

  • 8,864Вышел новый трейлер долгожданного спин-оффа «Йеллоустоуна» под названием «Y: Маршалы» с Люком Граймсом в главной роли

    Вышел новый трейлер долгожданного спин-оффа «Йеллоустоуна» под названием «Y: Маршалы» с Люком Граймсом в главной роли

  • 6,755Кайли Дженнер и Трэвис Скотт объединились на днях рождениях своих детей Сторми и Эйра

    Кайли Дженнер и Трэвис Скотт объединились на днях рождениях своих детей Сторми и Эйра

  • 20,669Леди Гага выступит на церемонии вручения «Грэмми»

    Леди Гага выступит на церемонии вручения «Грэмми»

  • 10,262Лучшие наряды звёзд на Грэмми 2026

    Лучшие наряды звёзд на Грэмми 2026

  • 4,181Неожиданный суперфуд: ученые заявили, что нежирная свинина полезна (но есть нюанс)

    Неожиданный суперфуд: ученые заявили, что нежирная свинина полезна (но есть нюанс)

  • 25,604Всплывшая аудиозапись вовлекла Скарлетт Йоханссон в продолжающийся судебный спор между Джастином Бальдони и Блейк Лайвли

    Всплывшая аудиозапись вовлекла Скарлетт Йоханссон в продолжающийся судебный спор между Джастином Бальдони и Блейк Лайвли

  • 12,314Брэд Питт преображает свой лос-анджелесский особняк для жизни с Инес де Рамон

    Брэд Питт преображает свой лос-анджелесский особняк для жизни с Инес де Рамон

Знаменитости

Она — одна из самых обсуждаемых звезд благодаря невероятной актерской игре и эффектной внешности

Она — одна из самых обсуждаемых звезд благодаря невероятной актерской игре и эффектной внешности

Синтию Эриво обвинили в использовании телесуфлеров

Синтию Эриво обвинили в использовании телесуфлеров

Дуа Липа откровенно рассказала о трудностях поддержания отношений на расстоянии

Дуа Липа откровенно рассказала о трудностях поддержания отношений на расстоянии

Как живёт Эппл Мартин — дочь Гвинет Пэлтроу и Криса Мартина

Как живёт Эппл Мартин — дочь Гвинет Пэлтроу и Криса Мартина

Гордон Рамзи прокомментировал ссору Бруклина с Дэвидом и Викторией Бекхэм

Гордон Рамзи прокомментировал ссору Бруклина с Дэвидом и Викторией Бекхэм

Тейлор Свифт вступила в борьбу с текстильной компанией, пытающейся зарегистрировать товарный знак постельного белья ‘Swift Home’

Тейлор Свифт вступила в борьбу с текстильной компанией, пытающейся зарегистрировать товарный знак постельного белья ‘Swift Home’