Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Шакира откровенно рассказала о душевной боли, которую пережила после предполагаемой интрижки её бывшего партнёра Жерара Пике в конце 2021 года

Шакира откровенно рассказала о душевной боли, которую пережила после предполагаемой интрижки её бывшего партнёра Жерара Пике в конце 2021 года

Холли Берри и ее бывший Габриэль Обри присутствовали на выпускном своей дочери Налы

Холли Берри и ее бывший Габриэль Обри присутствовали на выпускном своей дочери Налы

Даже семья Брэда Питта пыталась наладить отношения с его детьми, но безуспешно

Даже семья Брэда Питта пыталась наладить отношения с его детьми, но безуспешно

  • 6,602Мамин гардероб — для дочки: Харпер Бекхэм и Виктория Бекхэм в коричневом пляжном платье

    Мамин гардероб — для дочки: Харпер Бекхэм и Виктория Бекхэм в коричневом пляжном платье

  • 6,351Сидни Суини и Скутер Браун провели насыщенный субботний вечер в Нью-Йорке, завершившийся на Таймс-сквер

    Сидни Суини и Скутер Браун провели насыщенный субботний вечер в Нью-Йорке, завершившийся на Таймс-сквер

  • 20,807Брэд Питт в Париже с Инес де Рамон на фоне нового витка семейной драмы

    Брэд Питт в Париже с Инес де Рамон на фоне нового витка семейной драмы

  • 13,398Дженнифер Лопес переехала в новую резиденцию, приобретенную после развода с Беном Аффлеком

    Дженнифер Лопес переехала в новую резиденцию, приобретенную после развода с Беном Аффлеком

  • 19,814Как добиться трендовой «стеклянной кожи» с помощью корейского ухода

    Как добиться трендовой «стеклянной кожи» с помощью корейского ухода

  • 18,084Джессика Альба и ее бывший муж Кэш Уоррен держались в стороне друг от друга на выпускном вечере своей старшей дочери

    Джессика Альба и ее бывший муж Кэш Уоррен держались в стороне друг от друга на выпускном вечере своей старшей дочери

  • 10,383Дженис Дикинсон впервые появилась на публике после того, как представила результаты своих масштабных пластических операций

    Дженис Дикинсон впервые появилась на публике после того, как представила результаты своих масштабных пластических операций

Знаменитости

Дочь Анджелины Джоли Захара предпринимает юридические действия по отказу от фамилии Питт

Дочь Анджелины Джоли Захара предпринимает юридические действия по отказу от фамилии Питт

Ричард Гир считает, что его 26-летний сын Гомер обладает всем необходимым для успеха в бурном мире шоу-бизнеса

Ричард Гир считает, что его 26-летний сын Гомер обладает всем необходимым для успеха в бурном мире шоу-бизнеса

Спустя более 10 лет после участия в сериале «Два с половиной человека» Джон Крайер по-прежнему получает доход от шоу, что позволяет ему жить безбедно

Спустя более 10 лет после участия в сериале «Два с половиной человека» Джон Крайер по-прежнему получает доход от шоу, что позволяет ему жить безбедно

Элли Голдинг откровенно рассказала фанатам о новой песне «Black Prada Dress» и своей борьбе с внутренними комплексами

Элли Голдинг откровенно рассказала фанатам о новой песне «Black Prada Dress» и своей борьбе с внутренними комплексами

Друг и биограф Кейтлин Дженнер Уильям Хэсли скончался во время похода в каньоне Раньон

Друг и биограф Кейтлин Дженнер Уильям Хэсли скончался во время похода в каньоне Раньон

Холли Уиллоуби и Майкл Макинтайр неожиданно столкнулись с Кардашьян во время роскошных выходных на Гран-при Монако

Холли Уиллоуби и Майкл Макинтайр неожиданно столкнулись с Кардашьян во время роскошных выходных на Гран-при Монако