Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Меган Маркл предстала в деловом образе для своей недавней поездки на Ближний Восток

Меган Маркл предстала в деловом образе для своей недавней поездки на Ближний Восток

Ким Кардашьян и Льюис Хэмилтон поделились снимками своего совместного отдыха в США

Ким Кардашьян и Льюис Хэмилтон поделились снимками своего совместного отдыха в США

Пэрис Джексон поделилась редким снимком с матерью Дебби Роу

Пэрис Джексон поделилась редким снимком с матерью Дебби Роу

  • 15,832Лили Коллинз: Откровенность о расстройстве пищевого поведения — самый пугающий, но ценный опыт

    Лили Коллинз: Откровенность о расстройстве пищевого поведения — самый пугающий, но ценный опыт

  • 14,895Деми Мур постриглась (или это парик?)

    Деми Мур постриглась (или это парик?)

  • 5,697Умывание солёной водой: новый бьюти-хак или опасный эксперимент для вашей кожи?

    Умывание солёной водой: новый бьюти-хак или опасный эксперимент для вашей кожи?

  • 4,920Met Gala 2026: объявлен дресс-код и первые скандалы. Почему фанаты призывают бойкотировать «модный Оскар»?

    Met Gala 2026: объявлен дресс-код и первые скандалы. Почему фанаты призывают бойкотировать «модный Оскар»?

  • 28,243Как правильно чистить расчёски?

    Как правильно чистить расчёски?

  • 22,140Что с лицом Джима Керри? Самая странная теория заговора о голливудском комике

    Что с лицом Джима Керри? Самая странная теория заговора о голливудском комике

  • 4,189Деми Мур произвела фурор на показе Gucci со своей собакой

    Деми Мур произвела фурор на показе Gucci со своей собакой

Знаменитости

Последняя неудача Меган Маркл с Netflix — это «поцелуй смерти» для ее будущих сделок с брендами, по мнению эксперта

Последняя неудача Меган Маркл с Netflix — это «поцелуй смерти» для ее будущих сделок с брендами, по мнению эксперта

По мнению юриста, для восстановления опеки над Бритни Спирс потребуется больше одного ареста за вождение в нетрезвом виде

По мнению юриста, для восстановления опеки над Бритни Спирс потребуется больше одного ареста за вождение в нетрезвом виде

Назовите это «Методом Марты»

Назовите это «Методом Марты»

Друг и бывший ассистент Бритни Спирс, Шон Филлип, раскрыл подробности их переписки после ареста певицы за вождение в нетрезвом виде

Друг и бывший ассистент Бритни Спирс, Шон Филлип, раскрыл подробности их переписки после ареста певицы за вождение в нетрезвом виде

Бывший муж Бритни Спирс Кевин Федерлайн нарушил молчание после ареста поп-иконы по подозрению в вождении в нетрезвом виде

Бывший муж Бритни Спирс Кевин Федерлайн нарушил молчание после ареста поп-иконы по подозрению в вождении в нетрезвом виде

Бывшая жена Мика Джаггера, Бьянка, выглядела непринужденно шикарно в черном кожаном плаще, когда прибыла в отель Costes во время Парижской недели моды в пятницу

Бывшая жена Мика Джаггера, Бьянка, выглядела непринужденно шикарно в черном кожаном плаще, когда прибыла в отель Costes во время Парижской недели моды в пятницу