Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Сын Анджелины Джоли, Нокс Джоли-Питт, повторил культовый образ матери из 90-х

Сын Анджелины Джоли, Нокс Джоли-Питт, повторил культовый образ матери из 90-х

Влиятельная голливудская пара Сара Джессика Паркер и Мэттью Бродерик отмечают 29 лет брака

Влиятельная голливудская пара Сара Джессика Паркер и Мэттью Бродерик отмечают 29 лет брака

Как добиться трендовой «стеклянной кожи» с помощью корейского ухода

Как добиться трендовой «стеклянной кожи» с помощью корейского ухода

  • 14,347Секрет «вечной молодости» Джессики Альбы: диета «четырёх элементов» и честный взгляд на фитнес в 45 лет

    Секрет «вечной молодости» Джессики Альбы: диета «четырёх элементов» и честный взгляд на фитнес в 45 лет

  • 1,630Хью Джекман и Саттон Фостер замечены вместе с чемоданами в Нью-Йорке, что вызвало слухи о их совместном проживании

    Хью Джекман и Саттон Фостер замечены вместе с чемоданами в Нью-Йорке, что вызвало слухи о их совместном проживании

  • 3,308Роман Кендалл Дженнер и Джейкоба Элорди набирает обороты: в субботу они присоединились к Кайли Дженнер и Тимоти Шаламе для двойного свидания

    Роман Кендалл Дженнер и Джейкоба Элорди набирает обороты: в субботу они присоединились к Кайли Дженнер и Тимоти Шаламе для двойного свидания

  • 12,466Опра Уинфри объявила о новой коллаборации с брендом кормов для собак The Farmer’s Dog

    Опра Уинфри объявила о новой коллаборации с брендом кормов для собак The Farmer’s Dog

  • 12,679Бенни Бланко не сдерживается, говоря публично о своей жене Селене Гомес, но их интимная жизнь — тема, которая официально под запретом

    Бенни Бланко не сдерживается, говоря публично о своей жене Селене Гомес, но их интимная жизнь — тема, которая официально под запретом

  • 1,606Дочь Анджелины Джоли, Захара Джоли-Питт, вступает в новый этап жизни

    Дочь Анджелины Джоли, Захара Джоли-Питт, вступает в новый этап жизни

  • 24,926Брэд Питт больше не планирует вступать в брак после тяжелого развода с Анджелиной Джоли

    Брэд Питт больше не планирует вступать в брак после тяжелого развода с Анджелиной Джоли

Знаменитости

Белла Хадид продемонстрировала свою супермодельную фигуру в серии крошечных бикини, поделившись веселыми снимками с девичьей поездки на юг Франции в понедельник

Белла Хадид продемонстрировала свою супермодельную фигуру в серии крошечных бикини, поделившись веселыми снимками с девичьей поездки на юг Франции в понедельник

Внешний вид Арианы Гранде в её новом музыкальном видео на песню Hate that I Made You Love Me вызвал обеспокоенность среди поклонников

Внешний вид Арианы Гранде в её новом музыкальном видео на песню Hate that I Made You Love Me вызвал обеспокоенность среди поклонников

Эль Макферсон примерила образ хиппи-шик, появившись на этой неделе в Праге

Эль Макферсон примерила образ хиппи-шик, появившись на этой неделе в Праге

Пицца не выходит из головы!

Пицца не выходит из головы!

Мэнди Мур назвала знаменитость, которая помогла ей в один из самых «страшных» периодов ее жизни

Мэнди Мур назвала знаменитость, которая помогла ей в один из самых «страшных» периодов ее жизни

Ханна Уоддингэм призналась в «любви-ненависти» к своему коллеге по сериалу «Тед Лассо» Джейсону Судейкису

Ханна Уоддингэм призналась в «любви-ненависти» к своему коллеге по сериалу «Тед Лассо» Джейсону Судейкису