Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Бывшая жена Билли Рэя Сайруса, Файрроуз, обвинила его в «нарциссическом насилии», но ее семья выступила в его защиту

Бывшая жена Билли Рэя Сайруса, Файрроуз, обвинила его в «нарциссическом насилии», но ее семья выступила в его защиту

Миа Гот надеется, что Шайа ЛаБаф пройдёт реабилитацию после ареста

Миа Гот надеется, что Шайа ЛаБаф пройдёт реабилитацию после ареста

Звезда «Спасателей Малибу» Александра Даддарио и Эндрю Форм расстались после трех лет брака
ИНСАЙД

Звезда «Спасателей Малибу» Александра Даддарио и Эндрю Форм расстались после трех лет брака

  • 15,832Лили Коллинз: Откровенность о расстройстве пищевого поведения — самый пугающий, но ценный опыт

    Лили Коллинз: Откровенность о расстройстве пищевого поведения — самый пугающий, но ценный опыт

  • 13,190Гвинет Пэлтроу устроила распродажу личных вещей

    Гвинет Пэлтроу устроила распродажу личных вещей

  • 14,895Деми Мур постриглась (или это парик?)

    Деми Мур постриглась (или это парик?)

  • 5,697Умывание солёной водой: новый бьюти-хак или опасный эксперимент для вашей кожи?

    Умывание солёной водой: новый бьюти-хак или опасный эксперимент для вашей кожи?

  • 22,140Что с лицом Джима Керри? Самая странная теория заговора о голливудском комике

    Что с лицом Джима Керри? Самая странная теория заговора о голливудском комике

  • 13,950Джим Керри вновь появился на публике после череды скандалов, получив почетную награду на 51-й церемонии кинопремии «Сезар»

    Джим Керри вновь появился на публике после череды скандалов, получив почетную награду на 51-й церемонии кинопремии «Сезар»

  • 4,189Деми Мур произвела фурор на показе Gucci со своей собакой

    Деми Мур произвела фурор на показе Gucci со своей собакой

Знаменитости

Аманда Холден отмахнулась от критики смелых образов на Britain’s Got Talent, пообещав показать еще больше кожи в новом сезоне и сделав откровенное признание о своем белье

Аманда Холден отмахнулась от критики смелых образов на Britain’s Got Talent, пообещав показать еще больше кожи в новом сезоне и сделав откровенное признание о своем белье

Три завтрака для звезды: как баловали Тимоти Шаламе на съемках «Вонки»

Три завтрака для звезды: как баловали Тимоти Шаламе на съемках «Вонки»

Обручальное кольцо Зендаи подогревает слухи о том, что они с Томом Холландом уже поженились

Обручальное кольцо Зендаи подогревает слухи о том, что они с Томом Холландом уже поженились

Блейк Шелтон подшутил над Гвен Стефани в своем новом посте

Блейк Шелтон подшутил над Гвен Стефани в своем новом посте

Бритни Спирс связалась с матерью и сыновьями после ареста за нетрезвое вождение

Бритни Спирс связалась с матерью и сыновьями после ареста за нетрезвое вождение

Белла Хадид преобразилась в Анну Винтур

Белла Хадид преобразилась в Анну Винтур