Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Спустя более 10 лет после сериала «Два с половиной человека» Джон Крайер по-прежнему получает доход от шоу

Спустя более 10 лет после сериала «Два с половиной человека» Джон Крайер по-прежнему получает доход от шоу

Хью Лори резко ответил на вирусный отзыв о своем популярном сериале «Доктор Хаус»

Хью Лори резко ответил на вирусный отзыв о своем популярном сериале «Доктор Хаус»

Это была не Шакира? Выступление певицы на открытии Чемпионата мира по футболу спровоцировало волну подозрений о двойнике

Это была не Шакира? Выступление певицы на открытии Чемпионата мира по футболу спровоцировало волну подозрений о двойнике

  • 12,190Дуа Липа и Каллум Тернер поженились

    Дуа Липа и Каллум Тернер поженились

  • 19,616Ким Кардашьян стала главной звездой Гран-при Монако и разозлила фанатов гонок

    Ким Кардашьян стала главной звездой Гран-при Монако и разозлила фанатов гонок

  • 29,495Всё ещё вместе: Киану Ривз и Александра Грант на гала-вечере MOCA в Лос-Анджелесе

    Всё ещё вместе: Киану Ривз и Александра Грант на гала-вечере MOCA в Лос-Анджелесе

  • 6,351Сидни Суини и Скутер Браун провели насыщенный субботний вечер в Нью-Йорке, завершившийся на Таймс-сквер

    Сидни Суини и Скутер Браун провели насыщенный субботний вечер в Нью-Йорке, завершившийся на Таймс-сквер

  • 7,531Секрет безупречной кожи: что такое тонер для лица и как корейская косметика устроила бьюти-революцию

    Секрет безупречной кожи: что такое тонер для лица и как корейская косметика устроила бьюти-революцию

  • 15,238Ариана Гранде пошутила над своим неудачным браком с бывшим мужем Далтоном Гомесом в первый вечер своего тура «Eternal Sunshine»

    Ариана Гранде пошутила над своим неудачным браком с бывшим мужем Далтоном Гомесом в первый вечер своего тура «Eternal Sunshine»

  • 27,178Единство стиля: королевская семья выбрала пастельные тона для свадьбы Питера Филлипса, оставив яркие принты гостям

    Единство стиля: королевская семья выбрала пастельные тона для свадьбы Питера Филлипса, оставив яркие принты гостям

Знаменитости

Кортни Кардашьян и Трэвис Баркер совершили редкий совместный выход на красную дорожку в субботу вечером в Нью-Йорке

Кортни Кардашьян и Трэвис Баркер совершили редкий совместный выход на красную дорожку в субботу вечером в Нью-Йорке

Бруклин Бекхэм обвинил родителей в использовании Харпер как пешки

Бруклин Бекхэм обвинил родителей в использовании Харпер как пешки

Фортуна, похоже, улыбнулась Джоди Комер

Фортуна, похоже, улыбнулась Джоди Комер

Джон Стамос рассказал, как исправлял неудачную ринопластику 80-х

Джон Стамос рассказал, как исправлял неудачную ринопластику 80-х

Ким Кардашьян, казалось, наслаждалась жизнью по полной, когда посетила новый концертный тур Арианы Гранде в Лос-Анджелесе в субботу вечером

Ким Кардашьян, казалось, наслаждалась жизнью по полной, когда посетила новый концертный тур Арианы Гранде в Лос-Анджелесе в субботу вечером

Джессика Симпсон откровенно рассказала о юности поп-звезды

Джессика Симпсон откровенно рассказала о юности поп-звезды