Польза рисования по номерам для взрослых

Рисование по номерам - отличное средство для борьбы со стрессом, концентрации внимания и развития художественных способностей

29 апреля 2019 | 11:48

Несмотря на популярность картин по номерам, многие взрослые до сих пор скептически относятся к этому хобби, считая его чем-то вроде детских раскрасок. Однако психологи уверены, что оно очень полезно именно для взрослых людей. В чём заключается польза рисования по номерам?

Рисование по номерам — не только для детей

Начнём с того, что это хобби возникло несколько веков назад и помогало великим художникам обучать живописи. Помечать отдельные участки будущего произведения и обозначать номера красок стали ещё в 16 веке. Леонардо Да Винчи подготавливал таким образом полотна для своих учеников, обучая их правильно смешивать краски и подбирать цвета. А Микеланджело размечал отдельные фрагменты росписи для помощников.

Изобретателем же современных наборов для рисования по номерам стал американский художник Дэн Роббинс, который в 50-х годах прошлого века создал несколько десятков схем по работам известных художников. Эта идея так понравилась американцам, что за первые 4 года было продано более 10 миллионов таких наборов. Ведь это так заманчиво — повесить на стену репродукцию известной картины, нарисованную собственными руками!

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

С развитием технологий появилась возможность создавать индивидуальные макеты, среди которых наибольшей популярностью пользуются схемы, изготовленные по личным фотографиям.

Успокаивает нервы

Самая большая польза этого хобби — борьба со стрессом. Согласно исследованиям, рисование успокаивает нервы и поднимает настроение. При этом живопись по номерам не требует особых умений, ведь можно выбирать наборы для начинающих и совершенствовать свои навыки, а результат точно порадует.

Помогает концентрироваться

Для такого рисования не нужны особые художественные способности, однако необходима аккуратность и концентрация на процессе, чтобы не выходить за границы выделенного фрагмента. Замечено, что со временем это качество проявляется и в других сферах.

Рисование сродни медитации

Необходимость концентрироваться на настоящем моменте и отвлечься от прочих мыслей роднит рисование по номерам с медитацией. И это положительно сказывается не только на нервной системе, но и на всём организме.

Польза рисования по номерам для взрослых
Польза рисования по номерам для взрослых

Развивает художественные способности

Вспомним, что именно таким методом Леонардо Да Винчи обучал своих учеников. Рисование по номерам развивает творческие способности, чувство пропорций, помогает прочувствовать разные цвета и оттенки — их сочетаемость и различия.

Потренировавшись на картинах по номерам, можно приступать и к самостоятельным работам.

Глава Netflix Тед Сарандос отписался от Меган Маркл и ее бренда As Ever

Глава Netflix Тед Сарандос отписался от Меган Маркл и ее бренда As Ever

Массовые директора и адреса: скрытые риски для бизнеса и как их выявить

Массовые директора и адреса: скрытые риски для бизнеса и как их выявить

Крис Дженнер рассказала, что Кайли Дженнер потратила «каждую копейку» своих денег от «Семейства Кардашьян» на запуск бизнеса Kylie Cosmetics, когда ей было 17 лет
HOT

Крис Дженнер рассказала, что Кайли Дженнер потратила «каждую копейку» своих денег от «Семейства Кардашьян» на запуск бизнеса Kylie Cosmetics, когда ей было 17 лет

  • 8,979Оскар 2026: как Голливуд вернулся к культу экстремальной худобы (и при чём здесь Оземпик)

    Оскар 2026: как Голливуд вернулся к культу экстремальной худобы (и при чём здесь Оземпик)

  • 9,363Новости event-индустрии: где в Москве проходят самые модные свадьбы и корпоративы — обзор лучших банкетных залов и лофтов с панорамным видом

    Новости event-индустрии: где в Москве проходят самые модные свадьбы и корпоративы — обзор лучших банкетных залов и лофтов с панорамным видом

  • 12,676В отличие от Зендеи Том Холланд не носит обручальное кольцо

    В отличие от Зендеи Том Холланд не носит обручальное кольцо

  • 24,758Николь Кидман затмила Лорен Санчес и Джеффа Безоса на красной дорожке вечеринки Vanity Fair Oscars 2026

    Николь Кидман затмила Лорен Санчес и Джеффа Безоса на красной дорожке вечеринки Vanity Fair Oscars 2026

  • 26,231Барри Кеоган умоляет интернет быть добрее

    Барри Кеоган умоляет интернет быть добрее

  • 6,345Раскрыто соглашение опеки Джессики Альбы и Кэша Уоррена над тремя детьми

    Раскрыто соглашение опеки Джессики Альбы и Кэша Уоррена над тремя детьми

  • 25,532Место силы на Алтае: гид по путешествию в Катон-Карагай для женщин

    Место силы на Алтае: гид по путешествию в Катон-Карагай для женщин

Знаменитости

Солистка группы TLC Розонда «Чилли» Томас уточнила, что не является сторонницей Дональда Трампа, после того как выяснилось, что она пожертвовала средства на кампанию президента и поделилась конспирологической теорией о Мишель Обаме

Солистка группы TLC Розонда «Чилли» Томас уточнила, что не является сторонницей Дональда Трампа, после того как выяснилось, что она пожертвовала средства на кампанию президента и поделилась конспирологической теорией о Мишель Обаме

Производство сериала Amazon Prime о Ларе Крофт стоимостью 100 миллионов фунтов стерлингов погрузилось в хаос после того, как, по сообщениям, исполнительница главной роли Софи Тёрнер получила травму спины на съемочной площадке

Производство сериала Amazon Prime о Ларе Крофт стоимостью 100 миллионов фунтов стерлингов погрузилось в хаос после того, как, по сообщениям, исполнительница главной роли Софи Тёрнер получила травму спины на съемочной площадке

Боксер Томми Фьюри назначил масштабный бой всего через день после предполагаемой даты родов своей беременной партнерши Молли-Мэй Хейг

Боксер Томми Фьюри назначил масштабный бой всего через день после предполагаемой даты родов своей беременной партнерши Молли-Мэй Хейг

Джоан Коллинз выглядела потрясающе в розовом тартане, появившись на гала-представлении мюзикла «Kinky Boots» в лондонском Колизее в воскресенье

Джоан Коллинз выглядела потрясающе в розовом тартане, появившись на гала-представлении мюзикла «Kinky Boots» в лондонском Колизее в воскресенье

Детские звезды нового сериала о Гарри Поттере получают ошеломляющие суммы за первый сезон

Детские звезды нового сериала о Гарри Поттере получают ошеломляющие суммы за первый сезон

Младший сын Арнольда Шварценеггера Джозеф Баена прогулялся по Санта-Монике без рубашки после триумфа на первых соревнованиях по бодибилдингу

Младший сын Арнольда Шварценеггера Джозеф Баена прогулялся по Санта-Монике без рубашки после триумфа на первых соревнованиях по бодибилдингу