Секреты красоты и молодости Хэлли Берри

Голливудская актриса раскрывает свои секреты сохранения młodości в возрасте 52 лет

15 августа 2018 | 11:19

Голливудской актрисе Хэлли Берри исполнилось 52 года, однако, глядя на неё, в это трудно поверить. Накануне своего 52-го дня рождения актриса поделилась своими секретами молодости.

Секреты красоты и молодости Хэлли Берри
Секреты красоты и молодости Хэлли Берри

В чём же секрет её молодости? Спорт, хорошее здоровье и здоровый образ жизни — именно эти три пункта Хэлли Берри называет самыми важными.

Спорт

— Я верю, что красота — это хорошее здоровье и хорошая физическая форма, — считает актриса.
Каждый день Хэлли Берри занимается фитнесом. При этом она сторонник постоянных внедрений новых упражнений и считает, что ежедневное повторение привычных через некоторое время утрачивает свою силу.

Её последнее увлечение — кикбоксинг, придающий динамизм ежедневной рутине фитнеса.

Секреты красоты и молодости Хэлли Берри
Секреты красоты и молодости Хэлли Берри

Йога и медитация

Немаловажное значение она придаёт и йоге, считая, что спортивная фигура — это не только мускулы и сила, но и хорошая растяжка.

Кроме того, актриса ежедневно занимается медитацией.

— Поверьте мне, это начнёт менять ваши мысли и поменяет вашу жизнь, — уверяет Хэлли Берри.
Секреты красоты и молодости Хэлли Берри
Секреты красоты и молодости Хэлли Берри

Правильное питание

Правильное питание помогает сохранять молодость и красоту. При этом диета Хэлли Берри сильно отличается от традиционных, так как в 22 года у неё был обнаружен диабет.
— Хочу поделиться моим секретным оружием, которое, как я думаю, помогает мне бороться с возрастом и делает меня моложе. Мой секрет — бульон из костей! Он сварен из костей, которые кипели минимум 8 часов.
Актриса придерживается кетодиеты (кетогенной диеты), которая помогает контролировать уровень сахара в крови. Она объясняет, что ей можно есть всё, кроме продуктов, содержащих сахар:
— На этой диете можно съесть огромный стейк, если хотите, но нельзя есть печёную картошку.
При этом можно периодически позволять себе всё, даже чипсы:
Секреты красоты и молодости Хэлли Берри
Секреты красоты и молодости Хэлли Берри

Что ж, фотографии Хэлли Берри лучше всяких слов подтверждают правильность её выбора.

Секреты красоты и молодости Хэлли Берри
Секреты красоты и молодости Хэлли Берри

Сыновья Хайди Клум оказались значительно выше нее на трогательном семейном фото

Сыновья Хайди Клум оказались значительно выше нее на трогательном семейном фото

Почему скачет давление и что с этим делать

Почему скачет давление и что с этим делать

Джесси Джей поделилась эмоциональным сообщением о раке груди, которое заставило ее плакать от счастья
HOT

Джесси Джей поделилась эмоциональным сообщением о раке груди, которое заставило ее плакать от счастья

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 16,355Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

    Брэд Питт наслаждался беззаботным свиданием в Токио после того, как его дом в Лос-Анджелесе был «разграблен» грабителями

  • 6,246Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

    Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

  • 7,356Принц Гарри откровенно рассказал о ненависти к Меган Маркл во время выступления на саммите в Нью-Йорке

    Принц Гарри откровенно рассказал о ненависти к Меган Маркл во время выступления на саммите в Нью-Йорке

  • 19,742Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

    Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини


  • Стивен Болдуин гордится своей 28-летней дочерью Хейли Бибер, продавшую свой бренд Rhode компании e.l.f. Beauty за миллиард долларов

    Стивен Болдуин гордится своей 28-летней дочерью Хейли Бибер, продавшую свой бренд Rhode компании e.l.f. Beauty за миллиард долларов

  • Поклонники предполагают, что Оливия Калпо ждет близнецов, после ее недавнего загадочного поста в бикини

    Поклонники предполагают, что Оливия Калпо ждет близнецов, после ее недавнего загадочного поста в бикини

  • Скарлетт Йоханссон выступила против ИИ после запуска голосового помощника ChatGPT, похожего на ее голос

    Скарлетт Йоханссон выступила против ИИ после запуска голосового помощника ChatGPT, похожего на ее голос

  • 12,279Дженнифер Энистон и Кортни Кокс доказали: их дружба спустя 30 лет по-прежнему крепка

    Дженнифер Энистон и Кортни Кокс доказали: их дружба спустя 30 лет по-прежнему крепка

  • Как добавить бустов в Телеграм канал от премиум подписчиков

    Как добавить бустов в Телеграм канал от премиум подписчиков

  • Дакота Джонсон появилась в платье без бретелей с глубоким вырезом, которое подчеркнуло ее модельную фигуру, когда она получала Президентскую награду KVIFF в субботу

    Дакота Джонсон появилась в платье без бретелей с глубоким вырезом, которое подчеркнуло ее модельную фигуру, когда она получала Президентскую награду KVIFF в субботу

  • 27,979Карди Би появилась на концерте Бейонсе в Париже в смелом ковбойском наряде, подчеркивающем фигуру

    Карди Би появилась на концерте Бейонсе в Париже в смелом ковбойском наряде, подчеркивающем фигуру

  • О чём стоит подумать при выборе хвойных деревьев для сада

    О чём стоит подумать при выборе хвойных деревьев для сада

  • Хлои Кардашьян похвалила своих детей за то, что они устроили ей раннюю вечеринку в честь дня рождения «абсолютно самостоятельно»

    Хлои Кардашьян похвалила своих детей за то, что они устроили ей раннюю вечеринку в честь дня рождения «абсолютно самостоятельно»

  • 20,334Дженнифер Лопес в образе диско после выхода песни, вдохновленной разрывом

    Дженнифер Лопес в образе диско после выхода песни, вдохновленной разрывом

  • Майкл Дуглас объяснил, почему «целенаправленно» отошел от актерской карьеры

    Майкл Дуглас объяснил, почему «целенаправленно» отошел от актерской карьеры

Знаменитости

Белла Хадид в джинсовом образе для кампании Miss Sixty: новый имидж и смелые наряды

Белла Хадид в джинсовом образе для кампании Miss Sixty: новый имидж и смелые наряды

Анна Кендрик встречается с комиком Алексом Эдельманом

Анна Кендрик встречается с комиком Алексом Эдельманом

Дженнифер Гарнер провела время со своим возлюбленным Джоном Миллером на выходных

Дженнифер Гарнер провела время со своим возлюбленным Джоном Миллером на выходных

Дэнни Миноуг поделилась воспоминаниями о браке с Джулианом МакМэхоном за пять недель до его трагической смерти от рака в 56 лет

Дэнни Миноуг поделилась воспоминаниями о браке с Джулианом МакМэхоном за пять недель до его трагической смерти от рака в 56 лет

Бывшая девушка Илона Маска Граймс раскритиковала миллиардера за его влияние на X/Twitter

Бывшая девушка Илона Маска Граймс раскритиковала миллиардера за его влияние на X/Twitter

Более 40 лет назад паровоз «Уайтвик Холл» был спасен от утилизации. Теперь он на пути к мировой известности: локомотив выбрали в качестве «Хогвартс-экспресса» для предстоящего телесериала о Гарри Поттере

Более 40 лет назад паровоз «Уайтвик Холл» был спасен от утилизации. Теперь он на пути к мировой известности: локомотив выбрали в качестве «Хогвартс-экспресса» для предстоящего телесериала о Гарри Поттере