Секреты красоты и молодости Хэлли Берри

Голливудская актриса раскрывает свои секреты сохранения młodości в возрасте 52 лет

15 августа 2018 | 11:19

Голливудской актрисе Хэлли Берри исполнилось 52 года, однако, глядя на неё, в это трудно поверить. Накануне своего 52-го дня рождения актриса поделилась своими секретами молодости.

Секреты красоты и молодости Хэлли Берри
Секреты красоты и молодости Хэлли Берри

В чём же секрет её молодости? Спорт, хорошее здоровье и здоровый образ жизни — именно эти три пункта Хэлли Берри называет самыми важными.

Спорт

— Я верю, что красота — это хорошее здоровье и хорошая физическая форма, — считает актриса.
Каждый день Хэлли Берри занимается фитнесом. При этом она сторонник постоянных внедрений новых упражнений и считает, что ежедневное повторение привычных через некоторое время утрачивает свою силу.

Её последнее увлечение — кикбоксинг, придающий динамизм ежедневной рутине фитнеса.

Секреты красоты и молодости Хэлли Берри
Секреты красоты и молодости Хэлли Берри

Йога и медитация

Немаловажное значение она придаёт и йоге, считая, что спортивная фигура — это не только мускулы и сила, но и хорошая растяжка.

Кроме того, актриса ежедневно занимается медитацией.

— Поверьте мне, это начнёт менять ваши мысли и поменяет вашу жизнь, — уверяет Хэлли Берри.
Секреты красоты и молодости Хэлли Берри
Секреты красоты и молодости Хэлли Берри

Правильное питание

Правильное питание помогает сохранять молодость и красоту. При этом диета Хэлли Берри сильно отличается от традиционных, так как в 22 года у неё был обнаружен диабет.
— Хочу поделиться моим секретным оружием, которое, как я думаю, помогает мне бороться с возрастом и делает меня моложе. Мой секрет — бульон из костей! Он сварен из костей, которые кипели минимум 8 часов.
Актриса придерживается кетодиеты (кетогенной диеты), которая помогает контролировать уровень сахара в крови. Она объясняет, что ей можно есть всё, кроме продуктов, содержащих сахар:
— На этой диете можно съесть огромный стейк, если хотите, но нельзя есть печёную картошку.
При этом можно периодически позволять себе всё, даже чипсы:
Секреты красоты и молодости Хэлли Берри
Секреты красоты и молодости Хэлли Берри

Что ж, фотографии Хэлли Берри лучше всяких слов подтверждают правильность её выбора.

Секреты красоты и молодости Хэлли Берри
Секреты красоты и молодости Хэлли Берри

Создаем уникальную атмосферу с помощью ароматических диффузоров

Создаем уникальную атмосферу с помощью ароматических диффузоров

Скарлетт Йоханссон поразила на премьере фильма «Мир Юрского периода: Возрождение»

Скарлетт Йоханссон поразила на премьере фильма «Мир Юрского периода: Возрождение»

Том Круз получит почетный «Оскар» за жизненные достижения

Том Круз получит почетный «Оскар» за жизненные достижения

  • 19,742Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

    Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

  • 10,470Сын Джейсона Момоа получил роль в третьем фильме «Дюна»

    Сын Джейсона Момоа получил роль в третьем фильме «Дюна»

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 4,722Дженнифер Энистон поразила поклонников своим атлетическим прессом в серии снимков для новой кампании Smartwater

    Дженнифер Энистон поразила поклонников своим атлетическим прессом в серии снимков для новой кампании Smartwater

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 6,691Да и Нет летнего маникюра 2025

    Да и Нет летнего маникюра 2025


  • Джейми Оливер отметил 25-летие брака

    Джейми Оливер отметил 25-летие брака

  • Дочь Эминема, Хейли Джейд МакКлинток, рассказала, что ее отцу было непросто воспитывать детей под пристальным вниманием публики

    Дочь Эминема, Хейли Джейд МакКлинток, рассказала, что ее отцу было непросто воспитывать детей под пристальным вниманием публики

  • Шарлиз Терон обрушился шквал критики из-за ее «сверхпрогрессивных» высказываний о свадьбе Джеффа Безоса и Лорен Санчес стоимостью 50 миллионов долларов

    Шарлиз Терон обрушился шквал критики из-за ее «сверхпрогрессивных» высказываний о свадьбе Джеффа Безоса и Лорен Санчес стоимостью 50 миллионов долларов

  • Спортивный день Николь Кидман и Кита Урбана

    Спортивный день Николь Кидман и Кита Урбана

  • Николас Холт стал неузнаваемым на пресс-туре «Супермена» в Нью-Йорке

    Николас Холт стал неузнаваемым на пресс-туре «Супермена» в Нью-Йорке

  • На что обратить внимание при поиске pet-friendly квартиры через онлайн-сервис

    На что обратить внимание при поиске pet-friendly квартиры через онлайн-сервис

  • Хлои Кардашьян похвалила своих детей за то, что они устроили ей раннюю вечеринку в честь дня рождения «абсолютно самостоятельно»

    Хлои Кардашьян похвалила своих детей за то, что они устроили ей раннюю вечеринку в честь дня рождения «абсолютно самостоятельно»

  • Дэвид Бекхэм довел жену Викторию до приступа смеха своими последними садовыми приключениями, сделав очень удивительное открытие на своей грядке с морковью

    Дэвид Бекхэм довел жену Викторию до приступа смеха своими последними садовыми приключениями, сделав очень удивительное открытие на своей грядке с морковью

  • Харпер Бекхэм готовится к предстоящему 14-летию – но на горизонте сгущаются тучи

    Харпер Бекхэм готовится к предстоящему 14-летию – но на горизонте сгущаются тучи

  • Рукописная записка Меган Маркл для As Ever: незаметная ошибка на изображении и запуск новых продуктов

    Рукописная записка Меган Маркл для As Ever: незаметная ошибка на изображении и запуск новых продуктов

  • Кит Урбан сенсационно прервал интервью с австралийской радиостанцией после грубого вопроса, перешедшего черту

    Кит Урбан сенсационно прервал интервью с австралийской радиостанцией после грубого вопроса, перешедшего черту

Знаменитости

Яблоко от яблони

Яблоко от яблони

Педро Паскаль появился на публике после перепалки с Джоан Роулинг

Педро Паскаль появился на публике после перепалки с Джоан Роулинг

Джонатан Росс высказался об изменившейся внешности Тома Круза

Джонатан Росс высказался об изменившейся внешности Тома Круза

Кэти Перри уединилась в пятизвездочном отеле среди виноградников в Южной Австралии на фоне расставания с Орландо Блумом

Кэти Перри уединилась в пятизвездочном отеле среди виноградников в Южной Австралии на фоне расставания с Орландо Блумом

Линдси Лохан показала сына Луая на милых снимках с отдыха в Италии

Линдси Лохан показала сына Луая на милых снимках с отдыха в Италии

Дженнифер Энистон сыграет мать Жанетт МакКарди в новом сериале по книге МакКарди «С радостью умрет моя мама»

Дженнифер Энистон сыграет мать Жанетт МакКарди в новом сериале по книге МакКарди «С радостью умрет моя мама»