Домашние батуты для женщин: легкие тренировки без усилий

Женщины могут подтянуть фигуру и укрепить мышцы на домашних батутах

21 июня 2017 | 11:41

Женщины часто выбирают качественные батуты со стальной конструкцией для применения дома или на загородном участке. Эти спортивные снаряды укрепляют определенные группы мышц.

Домашние батуты для женщин: легкие тренировки без усилий
Домашние батуты для женщин: легкие тренировки без усилий

Спортивный образ жизни многие люди связывают с постоянным проведением времени в тренажерных залах. Но и дома можно установить специальное оборудование для прогрессивных занятий. Универсальное решение — использование домашнего батута. Это замечательный спортивный снаряд, развлечение, отдых и разрядка. Батуты часто используют для снижения веса, накачивания икроножных мышц, поддержания организма в тонусе, повышения выносливости и других целей. В интернет-магазине http://drovosekk.ru/ можно подобрать разные модификации, которые легко использовать в домашних условиях.

Польза и никаких проблем: для чего нужны домашние батуты?

Батуты диаметром от четырех метров и выше оптимально подходят для профессиональных спортсменов и любителей. Их применение заменит прыжки с парашютом, сноуборд и акробатику тем, кто привык заниматься в залах. Но для размещения таких габаритных снарядов потребуется частный дом или загородный коттедж. Еще один вариант — расположение на участке на открытом воздухе.

Пружинные тренажерные батуты диаметром от двух до трех метров выдерживают вес до ста двадцати килограммов и отличаются простой, надежно конструкцией. Существуют и маленькие модели. Их диаметр не превышает полутора метров.

Батут — это жесткий каркас округлой формы, который изготавливается из высокопрочных и легких металлических сплавов. Важный элемент — натяжная пружинная сетка. Если спортивный снаряд должен выдерживать от семидесяти килограммов и выше, необходимо подбирать модели с гальванизированной стальной рамой толщиной от двух миллиметров.

Женщинам подойдут оригинальные фитнес-батуты с аэробной нагрузкой на разные группы мышц без «побочных эффектов». Даже после непродолжительной пробежки болят суставы, иногда тревожит дискомфорт в поясничном отделе позвоночника. Но эксплуатация домашнего батута не омрачит результаты тренировок неприятными ощущениями. Занятия помогут мобилизовать защитные силы организма, усилить стимуляцию лимфодренажной системы, насытить кровь кислородом до необходимого предела.

Любительницы активного образа жизни с удовольствием используют надувные батуты для снижения веса. Всего десять минут занятий заменяют до трех километров пробежки, а двадцать минут — час на специальном тренажере (степпере). Привести в порядок фигуру, разработать суставы и укрепить позвоночник, развить координацию, выносливость и гибкость, избавиться от плоскостопия — все возможно с домашним батутом.

Кит Урбан сенсационно прервал интервью с австралийской радиостанцией после грубого вопроса, перешедшего черту
HOT

Кит Урбан сенсационно прервал интервью с австралийской радиостанцией после грубого вопроса, перешедшего черту

Орландо Блум раскритиковал полёт Кэти Перри в космос, а она обижается, что он идёт на роскошную свадьбу года без неё

Орландо Блум раскритиковал полёт Кэти Перри в космос, а она обижается, что он идёт на роскошную свадьбу года без неё

Рэйчел Зеглер рассказала, как ее «кумир» Леди Гага помогла ей избежать конфуза с нарядом на Critics Choice Awards в 2022 году

Рэйчел Зеглер рассказала, как ее «кумир» Леди Гага помогла ей избежать конфуза с нарядом на Critics Choice Awards в 2022 году

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 19,742Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

    Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

  • 4,722Дженнифер Энистон поразила поклонников своим атлетическим прессом в серии снимков для новой кампании Smartwater

    Дженнифер Энистон поразила поклонников своим атлетическим прессом в серии снимков для новой кампании Smartwater

  • 10,470Сын Джейсона Момоа получил роль в третьем фильме «Дюна»

    Сын Джейсона Момоа получил роль в третьем фильме «Дюна»

  • 6,691Да и Нет летнего маникюра 2025

    Да и Нет летнего маникюра 2025

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

Знаменитости

Яблоко от яблони

Яблоко от яблони

Педро Паскаль появился на публике после перепалки с Джоан Роулинг

Педро Паскаль появился на публике после перепалки с Джоан Роулинг

Джонатан Росс высказался об изменившейся внешности Тома Круза

Джонатан Росс высказался об изменившейся внешности Тома Круза

Кэти Перри уединилась в пятизвездочном отеле среди виноградников в Южной Австралии на фоне расставания с Орландо Блумом

Кэти Перри уединилась в пятизвездочном отеле среди виноградников в Южной Австралии на фоне расставания с Орландо Блумом

Линдси Лохан показала сына Луая на милых снимках с отдыха в Италии

Линдси Лохан показала сына Луая на милых снимках с отдыха в Италии

Дженнифер Энистон сыграет мать Жанетт МакКарди в новом сериале по книге МакКарди «С радостью умрет моя мама»

Дженнифер Энистон сыграет мать Жанетт МакКарди в новом сериале по книге МакКарди «С радостью умрет моя мама»