Позволяют ли курсы массажа без мед образования овладеть практиками гигиенического массажа?

Гигиенический массаж — это комплекс мероприятий для укрепления здоровья и профилактики болезней

9 ноября 2016 | 21:21

Гигиеническим массажем называют комплекс массажных мероприятий, которые проводит мастер для общего укрепления здоровья, ухода за телом пациента, снятия стрессов и перенапряжения, профилактики различных болезней и т. п.

Курсы массажа без мед образования, которые проводятся сегодня на базе специализированных столичных учебных заведений, в полной мере раскрывают суть данной массажной практики и позволяют освоить ее основы с теоретической и практической стороны.

Небольшой экскурс в историю

Не каждые курсы массажа без мед образования, предполагающие изучение гигиенического массажа включают в себя пусть и краткую, но важную историческую справку о данной популярной массажной технике. Дабы восполнить этот пробел, мы приведем несколько любопытных исторических фактов в данной статье. В качестве эффективного ухода за телом гигиенический массаж начал применяться еще древними египетскими, греческими и римскими войнами. У греков, например, для этих целей готовили специальных мастеров, которых называли «педотрибы». Они же по совместительству были учителями гимнастики, которые в совершенстве владели данной массажной техникой. В Древней Элладе и Древнем Египте массажные сеансы зачастую проводились в банях. В данном случае они сочетались с умащиванием тела целебными мазями и маслами.
Позволяют ли курсы массажа без мед образования овладеть практиками гигиенического массажа?
Позволяют ли курсы массажа без мед образования овладеть практиками гигиенического массажа?

В определенный период существования древнегреческой цивилизации основами гимнастического или гигиенического массажа владел практически каждый. В ходе таких процедур также использовались техники песочного обсыпания, растирания ароматическими маслами, обтирание тела водой и т. п.

В каком свете преподносят гигиеническую массажную практику курсы массажа без мед образования?

На современных массажных курсах изучают, как частный, так и общий гигиенический массаж. Существуют техники, рассчитанные на выполнение массажистом либо на самомассажирование.

К основным задачам, которые призвана выполнять данная методика, относятся следующие аспекты: — усиление кровотока и лимфотока; — приведение в норму психоэмоционального состояния пациента; — подготовка спортсменов к предстоящим тренировкам или соревнованиям.

Сама процедура предполагает до 25 минут интенсивного мануального воздействия, в которое входит проработка следующих зон: — спинной и шейный отделы (до 8 минут); — грудной отдел (до 4 минут); — руки (до 4 минут); — ноги (до 7 минут); — область живота (до 12 минут).

Массажист также должен четко распределять время на проведение отдельных массажных приемов. В процентном соотношении это выглядит примерно так: — приемы поглаживания (до 10%); — растирание (до 20%) — разминательные приемы (65%); — ударная техника (примерно 2%); — вибрационные приемы (до 3%).

В сущности, это обобщенная техника исполнения гигиенического массажа. Если же говорить о частных случаях, то преобладание тех или иных массажных приемов в них непосредственным образом будет зависеть от общего время проведения всей процедуры.

При проведении таких процедур в утреннее время суток мастер чаще всего использует возбуждающие приемы, включая постукивания, вибрацию, а также интенсивное разминание. В вечернее время гигиенический массаж больше нацелен на расслабление и успокоение, а потому преимущественно выполняется поглаживание, неглубокое разминание и легкое потряхивание.

Зачастую из разминающих приемов используется двойная кольцевая и одинарная техники, из растирающих – отягощенное растирание с использованием подушечек пальцев и основания ладони, из вибрационных – лабиальные техники и легкие мышечные потряхивания.

Идеи блюд с крем-сыром от Марты Стюарт: от сладкой глазури до солёного соуса

Идеи блюд с крем-сыром от Марты Стюарт: от сладкой глазури до солёного соуса

Джулия Робертс и Хайди Клум прибыли в Венецию накануне 82-го Международного кинофестиваля

Джулия Робертс и Хайди Клум прибыли в Венецию накануне 82-го Международного кинофестиваля

Меган Маркл указала на нелюбовь мужа, принца Гарри, к определённой еде в новом сезоне своего шоу на Netflix «With Love, Meghan»

Меган Маркл указала на нелюбовь мужа, принца Гарри, к определённой еде в новом сезоне своего шоу на Netflix «With Love, Meghan»

  • 2,682Джордж Клуни вынужден сократить свой график на Венецианском кинофестивале из-за внезапного недомогания

    Джордж Клуни вынужден сократить свой график на Венецианском кинофестивале из-за внезапного недомогания

  • 6,937Хлои Кардашьян рассказала о процедуре, которую она прошла в Мексике и которая недоступна в США

    Хлои Кардашьян рассказала о процедуре, которую она прошла в Мексике и которая недоступна в США

  • 28,343Ариана Гранде официально возвращается на гастроли

    Ариана Гранде официально возвращается на гастроли

  • 29,873Старший сын Майкла Джексона Принс объявил о своей помолвке с Молли Ширманг, с которой встречается уже восемь лет

    Старший сын Майкла Джексона Принс объявил о своей помолвке с Молли Ширманг, с которой встречается уже восемь лет

  • 23,383Кевин Костнер нашёл новую спутницу жизни

    Кевин Костнер нашёл новую спутницу жизни

  • 4,420Хайди Клум и дочь Лени снова появились в эффектных парных образах бельевого стиля

    Хайди Клум и дочь Лени снова появились в эффектных парных образах бельевого стиля

  • 4,877Леди Гага и Дженна Ортега в образе готических див на гала-вечере «Wednesday Graveyard Gala»

    Леди Гага и Дженна Ортега в образе готических див на гала-вечере «Wednesday Graveyard Gala»

Знаменитости

Джереми Кларк пошутил о приеме «Мунджаро», принимая свою премию National Television Award в лондонском O2 в среду

Джереми Кларк пошутил о приеме «Мунджаро», принимая свою премию National Television Award в лондонском O2 в среду

Лили Джеймс источала элегантность в шикарном черном платье на показе своего нового фильма «Swiped» на Международном кинофестивале в Торонто во вторник

Лили Джеймс источала элегантность в шикарном черном платье на показе своего нового фильма «Swiped» на Международном кинофестивале в Торонто во вторник

Бритни Спирс заступается за коллегу поп-звезду, Джастина Бибера

Бритни Спирс заступается за коллегу поп-звезду, Джастина Бибера

Селена Гомес: Воплощение гламура шоу-бизнеса в Нью-Йорке

Селена Гомес: Воплощение гламура шоу-бизнеса в Нью-Йорке

Майкл Кейн возвращается на экран, чтобы вновь сыграть священника в сиквеле Вина Дизеля «Последний охотник на ведьм 2»

Майкл Кейн возвращается на экран, чтобы вновь сыграть священника в сиквеле Вина Дизеля «Последний охотник на ведьм 2»

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек расстались друзьями

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек расстались друзьями