Позволяют ли курсы массажа без мед образования овладеть практиками гигиенического массажа?

Гигиенический массаж — это комплекс мероприятий для укрепления здоровья и профилактики болезней

9 ноября 2016 | 21:21

Гигиеническим массажем называют комплекс массажных мероприятий, которые проводит мастер для общего укрепления здоровья, ухода за телом пациента, снятия стрессов и перенапряжения, профилактики различных болезней и т. п.

Курсы массажа без мед образования, которые проводятся сегодня на базе специализированных столичных учебных заведений, в полной мере раскрывают суть данной массажной практики и позволяют освоить ее основы с теоретической и практической стороны.

Небольшой экскурс в историю

Не каждые курсы массажа без мед образования, предполагающие изучение гигиенического массажа включают в себя пусть и краткую, но важную историческую справку о данной популярной массажной технике. Дабы восполнить этот пробел, мы приведем несколько любопытных исторических фактов в данной статье. В качестве эффективного ухода за телом гигиенический массаж начал применяться еще древними египетскими, греческими и римскими войнами. У греков, например, для этих целей готовили специальных мастеров, которых называли «педотрибы». Они же по совместительству были учителями гимнастики, которые в совершенстве владели данной массажной техникой. В Древней Элладе и Древнем Египте массажные сеансы зачастую проводились в банях. В данном случае они сочетались с умащиванием тела целебными мазями и маслами.
Позволяют ли курсы массажа без мед образования овладеть практиками гигиенического массажа?
Позволяют ли курсы массажа без мед образования овладеть практиками гигиенического массажа?

В определенный период существования древнегреческой цивилизации основами гимнастического или гигиенического массажа владел практически каждый. В ходе таких процедур также использовались техники песочного обсыпания, растирания ароматическими маслами, обтирание тела водой и т. п.

В каком свете преподносят гигиеническую массажную практику курсы массажа без мед образования?

На современных массажных курсах изучают, как частный, так и общий гигиенический массаж. Существуют техники, рассчитанные на выполнение массажистом либо на самомассажирование.

К основным задачам, которые призвана выполнять данная методика, относятся следующие аспекты: — усиление кровотока и лимфотока; — приведение в норму психоэмоционального состояния пациента; — подготовка спортсменов к предстоящим тренировкам или соревнованиям.

Сама процедура предполагает до 25 минут интенсивного мануального воздействия, в которое входит проработка следующих зон: — спинной и шейный отделы (до 8 минут); — грудной отдел (до 4 минут); — руки (до 4 минут); — ноги (до 7 минут); — область живота (до 12 минут).

Массажист также должен четко распределять время на проведение отдельных массажных приемов. В процентном соотношении это выглядит примерно так: — приемы поглаживания (до 10%); — растирание (до 20%) — разминательные приемы (65%); — ударная техника (примерно 2%); — вибрационные приемы (до 3%).

В сущности, это обобщенная техника исполнения гигиенического массажа. Если же говорить о частных случаях, то преобладание тех или иных массажных приемов в них непосредственным образом будет зависеть от общего время проведения всей процедуры.

При проведении таких процедур в утреннее время суток мастер чаще всего использует возбуждающие приемы, включая постукивания, вибрацию, а также интенсивное разминание. В вечернее время гигиенический массаж больше нацелен на расслабление и успокоение, а потому преимущественно выполняется поглаживание, неглубокое разминание и легкое потряхивание.

Зачастую из разминающих приемов используется двойная кольцевая и одинарная техники, из растирающих – отягощенное растирание с использованием подушечек пальцев и основания ладони, из вибрационных – лабиальные техники и легкие мышечные потряхивания.

Кейт Бланшетт: воплощение сдержанного гламура на Венецианском кинофестивале

Кейт Бланшетт: воплощение сдержанного гламура на Венецианском кинофестивале

Королева Летиция Испании: Стильный Выход в Ла-Риохе по Случаю Начала Учебного Года
HOT

Королева Летиция Испании: Стильный Выход в Ла-Риохе по Случаю Начала Учебного Года

Сливки Голливуда съехались в Венецию на 82-й ежегодный Международный кинофестиваль

Сливки Голливуда съехались в Венецию на 82-й ежегодный Международный кинофестиваль

  • 23,383Кевин Костнер нашёл новую спутницу жизни

    Кевин Костнер нашёл новую спутницу жизни

  • 17,675Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

    Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

  • 7,844Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

    Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

  • 15,160Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

    Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

  • 16,853Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес

    Поклонники Бенни Бланко только сейчас узнают его настоящую фамилию перед свадьбой с невестой Селеной Гомес

  • 1,708Аарон Тейлор-Джонсон предстал почти неузнаваемым на премьере «Франкенштейна»

    Аарон Тейлор-Джонсон предстал почти неузнаваемым на премьере «Франкенштейна»

  • 18,784Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

    Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

Знаменитости

Дуа Липа продемонстрировала невероятно эффектный образ в красном комплекте, позируя для игривых снимков в Instagram после веселого вечера в субботу

Дуа Липа продемонстрировала невероятно эффектный образ в красном комплекте, позируя для игривых снимков в Instagram после веселого вечера в субботу

Шарлиз Терон продемонстрировала, что она не только обладательница «Оскара», но и внимательная мама, устроив своему старшему ребенку незабываемый день в «Самом счастливом месте на Земле» в пятницу

Шарлиз Терон продемонстрировала, что она не только обладательница «Оскара», но и внимательная мама, устроив своему старшему ребенку незабываемый день в «Самом счастливом месте на Земле» в пятницу

Лиам Хемсворт и Габриэлла Брукс помолвлены!

Лиам Хемсворт и Габриэлла Брукс помолвлены!

Оззи Осборн по-прежнему рядом с Келли Осборн духом

Оззи Осборн по-прежнему рядом с Келли Осборн духом

Подготовка к премии «Эмми» 2025 года идёт полным ходом, и рассадочные карточки уже раскрыли, какие звёзды займут места в первом ряду и в центре

Подготовка к премии «Эмми» 2025 года идёт полным ходом, и рассадочные карточки уже раскрыли, какие звёзды займут места в первом ряду и в центре

Элтон Джон напугал фанатов, опубликовав больничные фото в инкрустированных гипсах

Элтон Джон напугал фанатов, опубликовав больничные фото в инкрустированных гипсах