Каким должен быть правильный офисный стул

Эргономичная мебель для работы, такая как стулья с регулируемой спинкой, обеспечивает комфорт и здоровье для продолжительных периодов сидения

16 октября 2016 | 15:32

Мебель, предназначенная для работы, должна отличаться повышенным комфортом — ведь нам приходится просиживать на ней и за ней долгие часы.

С малых лет у каждого из нас есть своё рабочее место, где мы просиживаем долгие часы, решая задачки по арифметике, потом — по физике и химии… Ну а потом мы пересаживаемся со школьной скамьи в кресло директора, по дороге к нему посидев на многих должностях…

А вы знаете, что положение «сидя» является не совсем естественным человеческой природе, задумавшей для нас вертикальные и горизонтальные положения. Поэтому долгое просиживание на стуле приводит к различного рода проблемам с позвоночником. И, по данным, западных социологов, проблемы эти гораздо серьёзнее, чем кажутся на первый взгляд:

Боли в спине являются одной из главных причин прогулов на работе. В Западной Европе порядка 18 процентов больничных относятся именно к болезням, связанным со спиной.

Каким должен быть правильный офисный стул, чтобы избежать всех этих проблем со спиной и позвоночником?

1. Вы должны иметь возможность двигаться на стуле, чтобы не сидеть скованно весь рабочий день.

2. Спинка стула должна откидываться назад, чтобы минимализировать давление на позвоночник, ведь нашей спине необходимо иногда хотя бы полулежачее положении.

3. Весь день поддерживайте хорошую осанку, а стул должен помогать вам в этом.

Хороший стул с гибкой спинкой, положение которой можно менять, позволяет снизить давление на межпозвоночные диски. Благодаря такой мебели работа станет гораздо комфортнее и безопаснее для здоровья. Многие магазины, продающие мебель для офиса уфе, Москве, а также городам Европы, уже давно учитывают эти требования покупателей и продают стулья, которые заботятся о нашей спине.

Брэд Питт не присутствовал на выпускном дочери Захары

Брэд Питт не присутствовал на выпускном дочери Захары

Мармелад для Меган, малина — для Гарри: герцогиня Сассекская раскрыла гастрономические предпочтения своей семьи

Мармелад для Меган, малина — для Гарри: герцогиня Сассекская раскрыла гастрономические предпочтения своей семьи

Брэд Питт больше не планирует вступать в брак после тяжелого развода с Анджелиной Джоли

Брэд Питт больше не планирует вступать в брак после тяжелого развода с Анджелиной Джоли

  • 12,679Бенни Бланко не сдерживается, говоря публично о своей жене Селене Гомес, но их интимная жизнь — тема, которая официально под запретом

    Бенни Бланко не сдерживается, говоря публично о своей жене Селене Гомес, но их интимная жизнь — тема, которая официально под запретом

  • 3,308Роман Кендалл Дженнер и Джейкоба Элорди набирает обороты: в субботу они присоединились к Кайли Дженнер и Тимоти Шаламе для двойного свидания

    Роман Кендалл Дженнер и Джейкоба Элорди набирает обороты: в субботу они присоединились к Кайли Дженнер и Тимоти Шаламе для двойного свидания

  • 12,466Опра Уинфри объявила о новой коллаборации с брендом кормов для собак The Farmer’s Dog

    Опра Уинфри объявила о новой коллаборации с брендом кормов для собак The Farmer’s Dog

  • 25,621Джон Траволта снова привлек всеобщее внимание своим новым ярким образом на Каннском кинофестивале в субботу

    Джон Траволта снова привлек всеобщее внимание своим новым ярким образом на Каннском кинофестивале в субботу

  • 16,017Старший сын Риз Уизерспун, Дикон Филипп, поделился снимками после выпуска из Школы искусств Тиш Нью-Йоркского университета

    Старший сын Риз Уизерспун, Дикон Филипп, поделился снимками после выпуска из Школы искусств Тиш Нью-Йоркского университета

  • 14,347Секрет «вечной молодости» Джессики Альбы: диета «четырёх элементов» и честный взгляд на фитнес в 45 лет

    Секрет «вечной молодости» Джессики Альбы: диета «четырёх элементов» и честный взгляд на фитнес в 45 лет

  • 8,741Кимберли Уильямс-Пэйсли раскрыла секрет своего 23-летнего брака: «Не уходите»

    Кимберли Уильямс-Пэйсли раскрыла секрет своего 23-летнего брака: «Не уходите»

Знаменитости

After stints as a supermodel and actress, she’s just relaunched herself as a singer

After stints as a supermodel and actress, she’s just relaunched herself as a singer

Отношения Киану Ривза и его девушки Александры Грант, которые длятся восемь лет, по-прежнему крепки: их заметили смеющимися на гала-вечере MOCA в Лос-Анджелесе, Калифорния, в субботу вечером

Отношения Киану Ривза и его девушки Александры Грант, которые длятся восемь лет, по-прежнему крепки: их заметили смеющимися на гала-вечере MOCA в Лос-Анджелесе, Калифорния, в субботу вечером

Телевизионная звезда Джастин Флетчер (Мистер Табл) и его новая возлюбленная Саманта Дорранс, которая на 17 лет его моложе, были замечены прибывающими в четырехзвездочный отель The Mount Country Manor Hotel & Golf в Вулверхэмптоне

Телевизионная звезда Джастин Флетчер (Мистер Табл) и его новая возлюбленная Саманта Дорранс, которая на 17 лет его моложе, были замечены прибывающими в четырехзвездочный отель The Mount Country Manor Hotel & Golf в Вулверхэмптоне

Сидни Суини и Скутер Браун провели насыщенный субботний вечер в Нью-Йорке, завершившийся на Таймс-сквер

Сидни Суини и Скутер Браун провели насыщенный субботний вечер в Нью-Йорке, завершившийся на Таймс-сквер

Сальма Хайек и ее муж-миллиардер Франсуа-Анри Пино демонстрировали нежные чувства на восьмом дне Открытого чемпионата Франции по теннису «Ролан Гаррос» 2026 в Париже в воскресенье

Сальма Хайек и ее муж-миллиардер Франсуа-Анри Пино демонстрировали нежные чувства на восьмом дне Открытого чемпионата Франции по теннису «Ролан Гаррос» 2026 в Париже в воскресенье

Пит Дэвидсон высоко оценил «сверхчеловеческие» способности своей бывшей девушки Ким Кардашьян почти через четыре года после их расставания

Пит Дэвидсон высоко оценил «сверхчеловеческие» способности своей бывшей девушки Ким Кардашьян почти через четыре года после их расставания