Лето грозит головными болями

Головные боли - частая летняя напасть, которая может испортить вам отдых

23 июня 2016 | 12:22

Тем, кто считает, что целлюлит — это главная беда летнего сезона, можем подсказать ещё одну летнюю напасть — головные боли. Да-да, едва температура перешагивает от «комфортной» к «жаркой», риск заполучить головную боль возрастает в 8 раз. Это происходит от того, что кровеносные сосуды, расширяясь от жары, начинают давить на нервные окончания, что и приводит к головным болям. В результате, у нас создаётся ощущение, что в голове работают маленькие отбойные молоточки, да и железный обруч к тому же сжимает всю голову. При этом женщины страдают головными болями гораздо чаще мужчин. Что делать при головной боли? Принять обезболивающее. Да, понятно, что чем меньше лекарств мы пьём, тем лучше, и что иногда головную боль можно перетерпеть или снять немедикаментозными средствами. Однако летом в жару лучше воспользоваться достижениями медицины. Ещё можно сделать массаж плеч и головы, а также приложить лёд к голове и плечам. А чтобы голова не болела придётся немного… попотеть. Доказано, что те, кто ведёт сидячий образ жизни, имеет больше шансов на головную боль, чем те, кто хоть как-то двигается. Физические нагрузки — это природные болеутоляющие, которые предотвратят головную боль в летнюю пору. Ещё один способ предотвратить летнюю головную боль — прочистить кондиционер, так как пыль и микробы, накопившиеся в нём, способствуют головным болям. И постарайтесь как можно реже выходить на улицу днём, планируйте день так, чтобы все встречи происходили утром или вечером, а жаркий полдень был проведён под кондиционером.

Николас Холт стал неузнаваемым на пресс-туре «Супермена» в Нью-Йорке

Николас Холт стал неузнаваемым на пресс-туре «Супермена» в Нью-Йорке

Дочь Эминема, Хейли Джейд МакКлинток, рассказала, что ее отцу было непросто воспитывать детей под пристальным вниманием публики

Дочь Эминема, Хейли Джейд МакКлинток, рассказала, что ее отцу было непросто воспитывать детей под пристальным вниманием публики

Брэд Питт и Инес де Рамон: От секретности к публичности

Брэд Питт и Инес де Рамон: От секретности к публичности

  • 6,246Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

    Орландо Блум и Кэти Перри расстались. И уже новый роман на горизонте?

  • 19,742Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

    Случайное фото от папарацци раскрыло детали свадебного образа Лорен Санчес — невесты Джеффа Безоса

  • 7,028Союз Джеффа Безоса и Лорен Санчес: Роскошное венецианское торжество, которого все ждали годами

    Союз Джеффа Безоса и Лорен Санчес: Роскошное венецианское торжество, которого все ждали годами

  • 26,850Орландо Блум присоединился к Кэти Перри и их дочери Дейзи Дав в Австралии

    Орландо Блум присоединился к Кэти Перри и их дочери Дейзи Дав в Австралии

  • 2,295Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

    Мама-менеджер спешит на помощь: Крис Дженнер добилась приглашения на свадьбу Безоса для своих дочерей

  • 25,878Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

    Louis Vuitton открыл новый знаковый магазин в Шанхае в форме круизного лайнера

  • 16,762Италия к лицу Сидни Суини

    Италия к лицу Сидни Суини

Знаменитости

Эмма Бантон продемонстрировала стройные ноги в розовом мини-платье на свадьбе Мел Би, ранее сообщив, что очень взволнована из-за своей ‘особенной роли’

Эмма Бантон продемонстрировала стройные ноги в розовом мини-платье на свадьбе Мел Би, ранее сообщив, что очень взволнована из-за своей ‘особенной роли’

Джесси Джей пожалела, что не попрощалась с грудью перед мастэктомией

Джесси Джей пожалела, что не попрощалась с грудью перед мастэктомией

Келли Кларксон перенесла премьерные выступления своей резиденции в Лас-Вегасе всего за 90 минут до запланированного выхода на сцену в пятницу, чем сильно разочаровала множество поклонников

Келли Кларксон перенесла премьерные выступления своей резиденции в Лас-Вегасе всего за 90 минут до запланированного выхода на сцену в пятницу, чем сильно разочаровала множество поклонников

Джонни Депп рассказал о своем жестоком детстве и об «отвержении» Голливудом в новом эмоциональном интервью

Джонни Депп рассказал о своем жестоком детстве и об «отвержении» Голливудом в новом эмоциональном интервью

Фанаты Билли Айлиш были ошеломлены, узнав о ее знаменитых родителях, что вызвало разговоры о «детях непотизма»

Фанаты Билли Айлиш были ошеломлены, узнав о ее знаменитых родителях, что вызвало разговоры о «детях непотизма»

По сообщениям, Брэд Питт пытается двигаться дальше, несмотря на оставшиеся сожаления

По сообщениям, Брэд Питт пытается двигаться дальше, несмотря на оставшиеся сожаления