Зеленый чай — напиток молодости

Зеленый чай - диета, которая подарит улыбку и желание следовать ей

24 декабря 2015 | 23:07

Диета, от которой появляется улыбка и желание ей следовать, называется «Зеленый чай». Не все, правда, любят этот напиток, а некоторые просто предпочитают кофе. Но, согласитесь, что уж лучше чашка зеленого чая, чем каждый день морить себя голодом, следить за калориями или потеть в спортивных залах.

Зеленый чай — напиток молодости
Зеленый чай — напиток молодости

Что особенного в зеленом чае

Во-первых, он содержит натуральные витамины и антиоксиданты, предотвращающие старения и способствующие омолаживанию организма. Его по праву можно назвать «напитком молодости». Во-вторых, он выводит шлаки, токсины, расщепляет крахмал, по сути, при употреблении зеленого чая можно есть все и не боятся, что вредные компоненты задержатся в организме. В-третьих, он укрепляет сосуды, бодрит и просто позволяет снять стресс и усталость.

Какой чай необходим для похудения

Хотя любой настоящий китайский напиток помогает справиться с лишним весом, но самым действенным считают тот, листья которого крупные, правильно скрученные и просушенные. Желательно также, чтобы продукт из листьев был неароматизированный, без добавок. На сайте, представленном выше, можно подобрать для себя более 30 видов этого напитка по своему предпочтению.

Зеленый чай — напиток молодости
Зеленый чай — напиток молодости
Как похудеть с помощью зеленого чая

• Пить по принципу: чем чаще, тем стройнее, но в разумных пределах.

• Перед или после еды (за полчаса). Это важно!

• Чай должен быть без сахара. Кстати, глюкоза не дает почувствовать настоящий вкус напитка. Поначалу будет непривычно, возможно, что невкусно, но немного терпения и чаепитие будет приносит наслождение.

• Заваривать нужно следующим образом: на чашку горячей воды приходится 2 ч. л. чая, причем первую воду нужно слить. Примечательно, но напиток молодости можно употреблять как теплым, так и прохладным, особенно когда за окном лето.

• В день выпивается два литра жидкости: чая и воды поровну.

• Во время диеты необходимо меньше употреблять сладкого, жирного и соленого.

Рекомендации врачей

Диетологи не рекомендуют беременным пить зеленый чай, а также страдающим гастритом или язвой, ревматизмом и лицам, у которых проблемы с почками.

Не стоит пить в больших количествах и тем, кто страдает бессонницей и пониженным давлением.

Удивительно, но чашка китайского напитка способна творить чудеса с фигурами девушек: из королевского размера превращает в стройную Дюймовочку. Такие перемены стоят того, чтобы насладиться приятным чаепитием.

Джейн Годли
HOT

Джейн Годли

Тайна Аманды Холден

Тайна Аманды Холден

Данни Миноуг шокировала соцсети новым образом к Хэллоуину

Данни Миноуг шокировала соцсети новым образом к Хэллоуину

  • 20,848Леди Гага выпустила мрачный клип на новый сингл «Disease»

    Леди Гага выпустила мрачный клип на новый сингл «Disease»

  • 3,135Стильный выход испанской королевской семьи

    Стильный выход испанской королевской семьи

  • 7,392Гарри и Меган активно инвестируют в недвижимость

    Гарри и Меган активно инвестируют в недвижимость

  • 13,191Меган Маркл неизбежно разорвет отношения с принцем Гарри, как со многими её друзьями и родственниками

    Меган Маркл неизбежно разорвет отношения с принцем Гарри, как со многими её друзьями и родственниками

  • 15,042Селена Гомес блистала голливудским шиком на премьере «Волшебников из Вэйверли Плэйс: Новая глава»

    Селена Гомес блистала голливудским шиком на премьере «Волшебников из Вэйверли Плэйс: Новая глава»

  • 9,162Сидни Суини до неузнаваемости преобразилась на съемочной площадке в Гастонии

    Сидни Суини до неузнаваемости преобразилась на съемочной площадке в Гастонии

  • 22,226Анджелина Джоли и её новый «особенный» друг Джейсон Шмидт

    Анджелина Джоли и её новый «особенный» друг Джейсон Шмидт

Знаменитости

Маколей Калкин, возможно, вернулся к роли Кевина Маккалистера, но может ли это быть обманом?

Маколей Калкин, возможно, вернулся к роли Кевина Маккалистера, но может ли это быть обманом?

Танцевальные движения Криса Мартина сравнили с культовым австралийским телеперсонажем

Танцевальные движения Криса Мартина сравнили с культовым австралийским телеперсонажем

Слезы поклонников Girls Aloud: новый сингл с вокалом Сары Хардинг

Слезы поклонников Girls Aloud: новый сингл с вокалом Сары Хардинг

Жизель Бюндхен и Том Брэди рассматривали возможность расширения семьи

Жизель Бюндхен и Том Брэди рассматривали возможность расширения семьи

Крест Дианы: от королевской элегантности к вульгарности?

Крест Дианы: от королевской элегантности к вульгарности?

Звезда «Русалочки» Холли Бэйли осудила бывшего партнера

Звезда «Русалочки» Холли Бэйли осудила бывшего партнера