Как носить каблуки – 10 основных правил

Научитесь ходить на каблуках уверенно и стильно! От выбора правильного размера до подбора одежды — наши советы помогут вам избежать дискомфорта и сделать каблуки вашим лучшим аксессуаром

2 декабря 2015 | 23:03

Любая представительница прекрасного пола хоть раз, но примеряла обувь на каблуках. Одни без ощущения дискомфорта носят их ежедневно, а другие едва передвигаются в босоножках или туфлях на тоненьких каблуках-шпильках, обувая их только на какие-нибудь праздники.

Как носить каблуки – 10 основных правил
Как носить каблуки – 10 основных правил

Правильно двигаться на каблуках очень важно, ведь от этого зависит не только как выглядит девушка, но и её здоровье. Поэтому тем, кто не умеет этого делать, стоит потренироваться дома перед зеркалом, а после выйти на улицу и пройти несколько сотен метров.

Полезные советы по ношению каблуков:

  • 1. Обувь на каблуке должна хорошо облегать ногу, быть не больше и не меньше по размеру. В противном случае при ходьбе можно будет, споткнувшись, получить вывих, а то и того хуже – перелом.
  • 2. Идя на каблуках, нужно чтобы основной вес приходился на пятку, а не на носок, и потому важно подобрать соответствующую обувь.
  • 3. Для городских модниц и представительниц делового стиля одежды наиболее подходящий вариант – каблуки не выше 6 см. На них и удобно ходить, и выглядит такая обувь довольно стильно, а девушка – женственно.
  • 4. Если не хотите, чтобы вас принимали за девушек лёгкого поведения или просто вульгарных, то лучше не совмещать мини-юбки и шпильку в дневное время. Такой контраст подходит для ночных клубов, но никак не для деловой встречи или работы в офисе.
  • 5. Если вы желаете носить каблуки вместе с джинсами, то предпочтительно, чтобы верх был не спортивным, а классическим.
  • 6. Современные модницы настоятельно рекомендуют обувать каблуки, только когда это к месту. Помните: для того, чтобы о вас сложилось хорошее мнение, важна не только длина юбки, но и высота каблука.
  • 7. Вечернее платье должно быть обязательно дополнено красивой обувью.
  • 8. Выбирая обувь на каблуке, принимайте во внимание свой возраст – чем вы старше, тем ниже он должен быть.
  • 9. Врачи крайне не советуют ходить в обуви на каблуках свыше 3-х часов без перерыва. Поэтому, находясь в офисе, можно переобуваться в туфли с более удобной для ноги колодкой. Если обувь на каблуке требуется носить ежедневно, то было бы логично заказать ортопедические стельки — во избежание развития поперечного плоскостопия.
  • 10. Если вы не расстаётесь долго с каблуками, то с целью поддержания здоровья ног, перед тем как ложиться спать, следует массировать ступни со специальными кремами для ног или принимать теплые ванночки из настоя ромашки.
Как носить каблуки – 10 основных правил
Как носить каблуки – 10 основных правил

Каблуки – это стильно, красиво и в некоторой мере даже полезно, поэтому не стоит от них отказываться только из-за неудобства, ведь зная, как их носить, можно избежать многих неприятных моментов.

Энн Хэтэуэй, Мерил Стрип и Эмили Блант заработали по $12,5 млн за участие в «Дьявол носит Prada 2»

Энн Хэтэуэй, Мерил Стрип и Эмили Блант заработали по $12,5 млн за участие в «Дьявол носит Prada 2»

Каждый раз, когда объявляют о новом сезоне «Белого лотоса», роскошное место действия становится новой «точкой притяжения»

Каждый раз, когда объявляют о новом сезоне «Белого лотоса», роскошное место действия становится новой «точкой притяжения»

Гарри Стайлс и Зои Кравиц готовятся провести 2 свадьбы и уже планируют детей 

Гарри Стайлс и Зои Кравиц готовятся провести 2 свадьбы и уже планируют детей 

  • 13,617Невестка Анны Винтур одолжила платье Prada из гардероба королевы Vogue

    Невестка Анны Винтур одолжила платье Prada из гардероба королевы Vogue

  • 23,357Звезда «Эйфории» Барби Феррейра снова продемонстрировала впечатляющую потерю веса в 50 фунтов

    Звезда «Эйфории» Барби Феррейра снова продемонстрировала впечатляющую потерю веса в 50 фунтов

  • 8,507Почему Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс перестали быть идеальной парой Голливуда и скоро разведутся

    Почему Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс перестали быть идеальной парой Голливуда и скоро разведутся

  • 24,025Заглядываем в роскошные офисы Ким Кардашьян, Риз Уизерспун и других звёздных СЕО

    Заглядываем в роскошные офисы Ким Кардашьян, Риз Уизерспун и других звёздных СЕО

  • 27,889Джордж и Амаль Клуни отметили 65-летие актёра

    Джордж и Амаль Клуни отметили 65-летие актёра

  • 29,727Мерил Стрип, Энн Хэтэуэй и Эмили Блант рассматривают возможность превратить «Дьявол носит Prada» в трилогию на фоне кассового успеха

    Мерил Стрип, Энн Хэтэуэй и Эмили Блант рассматривают возможность превратить «Дьявол носит Prada» в трилогию на фоне кассового успеха

  • 5,754Худшие наряды Met Gala 2026: модный бал или карнавал?

    Худшие наряды Met Gala 2026: модный бал или карнавал?

Знаменитости

Начался обратный отсчет до свадьбы Венесуэлы Фьюри: в эти выходные она выйдет замуж за жениха-боксера

Начался обратный отсчет до свадьбы Венесуэлы Фьюри: в эти выходные она выйдет замуж за жениха-боксера

Деми Мур выглядела невероятно в смелом красном мятом платье, появившись на красной дорожке показа фильма «Отечество» в четверг на 79-м Каннском кинофестивале

Деми Мур выглядела невероятно в смелом красном мятом платье, появившись на красной дорожке показа фильма «Отечество» в четверг на 79-м Каннском кинофестивале

Бывшая жена Эминема, Ким Мэтерс, арестована за вождение в нетрезвом виде спустя три дня после того, как она предстала перед судом по аналогичным обвинениям

Бывшая жена Эминема, Ким Мэтерс, арестована за вождение в нетрезвом виде спустя три дня после того, как она предстала перед судом по аналогичным обвинениям

Джоан Кроуфорд — одна из величайших звёзд, когда-либо украшавших киноэкран, но её злобные голливудские распри порой затмевали её знаковую фильмографию

Джоан Кроуфорд — одна из величайших звёзд, когда-либо украшавших киноэкран, но её злобные голливудские распри порой затмевали её знаковую фильмографию

Эмилия Кларк «эмоционально опустошена» после пережитых нескольких угрожающих жизни аневризм головного мозга — и «убедила» себя, что «ей суждено было умереть»

Эмилия Кларк «эмоционально опустошена» после пережитых нескольких угрожающих жизни аневризм головного мозга — и «убедила» себя, что «ей суждено было умереть»

Дженнифер Энистон безумно влюблена в своего возлюбленного Джима Кертиса, поскольку они отмечают годовщину своих отношений

Дженнифер Энистон безумно влюблена в своего возлюбленного Джима Кертиса, поскольку они отмечают годовщину своих отношений