Женщинам необходимо есть мясо

Американские ученые выяснили, что большинство людей переходят на вегетарианство после 34 лет, но 84% возвращаются к потреблению мяса из-за проблем со здоровьем и внешним видом

25 июня 2015 | 00:32

Большинство людей включает в свой рацион мясные продукты, многие не представляют себе жизнь без мяса, однако есть и те, кто сознательно отказывается от животных белков в рационе. Американские ученые предоставили статистику, согласно которой люди увлекаются вегетарианством после достижения 34-летнего возраста. Причем большинство из них – представительницы прекрасного пола. Однако мясное воздержание им дается с трудом, и этому есть веские причины…

Женщинам необходимо есть мясо
Женщинам необходимо есть мясо

Исследователи из США провели соцопрос, охвативший 11 тыс. людей, пришедших к вегетарианству. Средний возраст респондентов составил 34 года. Именно в этот период человек начинает задумываться о собственном здоровье и образе жизни. Как известно, отказ от мясных продуктов снижает вероятность развития диабета, рака, ожирения, болезней сердца и сосудов. Большинство участниц опроса оказались образованными и социально независимыми женщинами, которые желали улучшить свое здоровье путем перехода на вегетарианство. Почти 65% респондентов признались, что быстро (за несколько дней) привыкли к новому рациону. С мясом птицы они расстались без труда, а со свининой и говядиной – сложнее.

Из результатов исследования стало понятно, что здоровье стало лучше лишь у 29% респондентов. Уже давно доказано, что отказ от мяса влечет за собой дефицит белков, витаминов и жиров, подробнее об этом можно прочитать на сайте http://boltushka.net/. Из-за этого вегетарианцы часто впадают в депрессию, сильно подвержены стрессам. Недостачу необходимых веществ приходится восполнять различными добавками. Как результат – возврат к питанию, куда входят мясные продукты. Среди опрошенных таких оказалось 84%! Треть участников опроса стали кушать мясо уже спустя 3 месяца от начала вегетарианской жизни, а еще 54% – спустя год. Причин тому несколько. Каждый четвертый сказал, что с трудом сдерживал себя не кушать мясные продукты, и в итоге сорвался. Каждый шестой стал жертвой общественного мнения – его окружало непонимание тех, кто ест мясо. При этом большинство признались, что улучшения состояния здоровья они не ощутили, а потому разочаровались в вегетарианстве.

И как оказывается не зря. Поскольку основная масса участников исследования – женщины, они не могли не заметить, что вегетарианство ухудшило состояние их внешности. Американские ученые доказали, что красное мясо – необходимый продукт для прекрасного пола. Это ценный источник животного белка и железа. Тем, кто отказывается от красных мясных продуктов, грозит анемия, депрессия, нарушение сна, снижение работоспособности, ощущение усталости, появление темных кругов под глазами, шелушение кожи, ломкость ногтей, сечение волос, проблемы с репродуктивной системой. Заменить красное мясо не могут ни птица, ни рыба. Чтобы улучшить внешний вид, нормализовать обмен веществ, наладить работу сердца и сосудов ученые рекомендуют женщинам выбирать в пищу нежирное красное мясо.

Как видите, природу не обмануть. Если вы легко переносите отказ от мясных продуктов и не замечаете ухудшения состояния своего здоровья, придерживайтесь вегетарианства и дальше. Если же организм требует мяса, не стоит его истязать – значит, вашему здоровью оно просто необходимо.

Меган Маркл отметила Международный день девочек фотографий дочери Лилибет

Меган Маркл отметила Международный день девочек фотографий дочери Лилибет

Мэрайя Кэри ждала сегодняшнего вечера, чтобы снова подколоть Дженнифер Лопес

Мэрайя Кэри ждала сегодняшнего вечера, чтобы снова подколоть Дженнифер Лопес

Не такой уж идеальный: Виктория Бекхэм рассказала про один недостаток Дэвида Бекхэма

Не такой уж идеальный: Виктория Бекхэм рассказала про один недостаток Дэвида Бекхэма

  • 22,653Ювелирные украшения Селены Гомес и Бенни Бланко для свадьбы

    Ювелирные украшения Селены Гомес и Бенни Бланко для свадьбы

  • 6,170Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

    Тейлор Свифт на свадьбе Селены Гомес покорила всех своей добротой

  • 24,724Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

    Хайди Клум, Гвендолин Кристи и Дженна Ортега произвели яркое впечатление на показе Christian Louboutin Loubi в рамках Недели моды в Париже

  • 29,334Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

    Джейн Фонда, Хелен Миррен и Джиллиан Андерсон продемонстрировали свои неподвластные возрасту образы, появившись на подиуме L’Oréal в Париже в разгар Недели моды

  • 6,331Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

    Какие виды маникюра чаще всего выбирают в Самаре

  • 8,547Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

    Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

  • 25,394Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

    Молодая гитаристка оказалась в центре слухов о романе с Китом Урбаном

Знаменитости

Энн Хэтэуэй отдохнула от съемок «Дьявол носит Prada 2», чтобы с семьей исследовать одно из самых популярных среди звезд мест Италии

Энн Хэтэуэй отдохнула от съемок «Дьявол носит Prada 2», чтобы с семьей исследовать одно из самых популярных среди звезд мест Италии

Крис Дженнер вернулась к своей культовой стрижке пикси

Крис Дженнер вернулась к своей культовой стрижке пикси

Жена Брюса Уиллиса Эмма Хеминг рассказала, что их маленькие дети горюют по отцу после его диагноза деменции

Жена Брюса Уиллиса Эмма Хеминг рассказала, что их маленькие дети горюют по отцу после его диагноза деменции

Дженнифер Лопес замерла на красной дорожке на прошлой неделе на премьере фильма «Поцелуй женщины-паука» в Нью-Йорке

Дженнифер Лопес замерла на красной дорожке на прошлой неделе на премьере фильма «Поцелуй женщины-паука» в Нью-Йорке

Хью Джекман и Деборра-Ли Фернесс наконец «зарыли топор войны» после двух лет эмоциональных потрясений

Хью Джекман и Деборра-Ли Фернесс наконец «зарыли топор войны» после двух лет эмоциональных потрясений

Тейлор Свифт раскрывает личную историю любви в документальном сериале «Конец эпохи»

Тейлор Свифт раскрывает личную историю любви в документальном сериале «Конец эпохи»