Женщинам необходимо есть мясо

Американские ученые выяснили, что большинство людей переходят на вегетарианство после 34 лет, но 84% возвращаются к потреблению мяса из-за проблем со здоровьем и внешним видом

25 июня 2015 | 00:32

Большинство людей включает в свой рацион мясные продукты, многие не представляют себе жизнь без мяса, однако есть и те, кто сознательно отказывается от животных белков в рационе. Американские ученые предоставили статистику, согласно которой люди увлекаются вегетарианством после достижения 34-летнего возраста. Причем большинство из них – представительницы прекрасного пола. Однако мясное воздержание им дается с трудом, и этому есть веские причины…

Женщинам необходимо есть мясо
Женщинам необходимо есть мясо

Исследователи из США провели соцопрос, охвативший 11 тыс. людей, пришедших к вегетарианству. Средний возраст респондентов составил 34 года. Именно в этот период человек начинает задумываться о собственном здоровье и образе жизни. Как известно, отказ от мясных продуктов снижает вероятность развития диабета, рака, ожирения, болезней сердца и сосудов. Большинство участниц опроса оказались образованными и социально независимыми женщинами, которые желали улучшить свое здоровье путем перехода на вегетарианство. Почти 65% респондентов признались, что быстро (за несколько дней) привыкли к новому рациону. С мясом птицы они расстались без труда, а со свининой и говядиной – сложнее.

Из результатов исследования стало понятно, что здоровье стало лучше лишь у 29% респондентов. Уже давно доказано, что отказ от мяса влечет за собой дефицит белков, витаминов и жиров, подробнее об этом можно прочитать на сайте http://boltushka.net/. Из-за этого вегетарианцы часто впадают в депрессию, сильно подвержены стрессам. Недостачу необходимых веществ приходится восполнять различными добавками. Как результат – возврат к питанию, куда входят мясные продукты. Среди опрошенных таких оказалось 84%! Треть участников опроса стали кушать мясо уже спустя 3 месяца от начала вегетарианской жизни, а еще 54% – спустя год. Причин тому несколько. Каждый четвертый сказал, что с трудом сдерживал себя не кушать мясные продукты, и в итоге сорвался. Каждый шестой стал жертвой общественного мнения – его окружало непонимание тех, кто ест мясо. При этом большинство признались, что улучшения состояния здоровья они не ощутили, а потому разочаровались в вегетарианстве.

И как оказывается не зря. Поскольку основная масса участников исследования – женщины, они не могли не заметить, что вегетарианство ухудшило состояние их внешности. Американские ученые доказали, что красное мясо – необходимый продукт для прекрасного пола. Это ценный источник животного белка и железа. Тем, кто отказывается от красных мясных продуктов, грозит анемия, депрессия, нарушение сна, снижение работоспособности, ощущение усталости, появление темных кругов под глазами, шелушение кожи, ломкость ногтей, сечение волос, проблемы с репродуктивной системой. Заменить красное мясо не могут ни птица, ни рыба. Чтобы улучшить внешний вид, нормализовать обмен веществ, наладить работу сердца и сосудов ученые рекомендуют женщинам выбирать в пищу нежирное красное мясо.

Как видите, природу не обмануть. Если вы легко переносите отказ от мясных продуктов и не замечаете ухудшения состояния своего здоровья, придерживайтесь вегетарианства и дальше. Если же организм требует мяса, не стоит его истязать – значит, вашему здоровью оно просто необходимо.

Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

Дженнифер Энистон рассказала о медицинских процедурах, которые она делала

Виктория Бекхэм годами работала в убыток, чтобы удержать на плаву свою модную империю

Виктория Бекхэм годами работала в убыток, чтобы удержать на плаву свою модную империю

Синди Кроуфорд поделилась редким фото с сестрами

Синди Кроуфорд поделилась редким фото с сестрами

  • 24,156Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

    Хотя ей запрещено водить машину, Эмма Уотсон привлекает к себе внимание пешком

  • 16,414Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

    Раскрыты большие планы 50-летнего Брэдли Купера на будущее с 30-летней Джиджи Хадид

  • 29,098Модные тренды осени 2025: что носить этой осенью, а чего стоит избегать

    Модные тренды осени 2025: что носить этой осенью, а чего стоит избегать

  • 26,394Новый избранник Дженнифер Энистон, Джим Кертис, поддержал актрису на мероприятии ее линии по уходу за волосами

    Новый избранник Дженнифер Энистон, Джим Кертис, поддержал актрису на мероприятии ее линии по уходу за волосами

  • 8,132Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст продемонстрировала не меньшую стильность, чем её мать

    Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст продемонстрировала не меньшую стильность, чем её мать

  • 6,489Женщины в адаптивном спорте: проблемы и достижения

    Женщины в адаптивном спорте: проблемы и достижения

  • 18,629Тимоти Шаламе приложил все усилия, чтобы Кайли Дженнер почувствовала себя любимой в свой день рождения, даже находясь на съемках за границей

    Тимоти Шаламе приложил все усилия, чтобы Кайли Дженнер почувствовала себя любимой в свой день рождения, даже находясь на съемках за границей

Знаменитости

Раскрыта дата премьеры первого полнометражного фильма по мультсериалу «Блуи»

Раскрыта дата премьеры первого полнометражного фильма по мультсериалу «Блуи»

Рианна продемонстрировала округлившийся живот в повседневном образе

Рианна продемонстрировала округлившийся живот в повседневном образе

Анджелина Джоли впервые предстала в образе яркой блондинки на съемках драмы «Тревожные люди»

Анджелина Джоли впервые предстала в образе яркой блондинки на съемках драмы «Тревожные люди»

Модный мир скорбит по скорбной кончине Джорджо Армани – множество известных людей отдают дань уважения великому итальянскому дизайнеру

Модный мир скорбит по скорбной кончине Джорджо Армани – множество известных людей отдают дань уважения великому итальянскому дизайнеру

Бохо по версии Джей Ло

Бохо по версии Джей Ло

Мишель Уильямс произвела фурор на красной дорожке после рождения четвёртого ребёнка

Мишель Уильямс произвела фурор на красной дорожке после рождения четвёртого ребёнка