Занятия спортом плохо влияют на состояние зубов

Тренировки могут навредить зубам спортсменов из-за сухости во рту, углеводной пищи и повышенного уровня бактерий

1 апреля 2015 | 10:39

Кто бы мог подумать, что спорт и здоровые зубы – вещи несовместимые? Казалось бы, спортсмены – люди публичные, и улыбка у них должна быть голливудской. Однако исследования показывают, что зачастую состояние зубов у них оставляет желать лучшего…

Занятия спортом плохо влияют на состояние зубов
Занятия спортом плохо влияют на состояние зубов

Немецкие ученые сумели установить связь между интенсивными тренировками и зубными болезнями: чем больше человек тренируется, тем выше шанс возникновения у него стоматологических заболеваний. Чтобы доказать это исследователи поставили эксперимент с любителями и профессионалами в триатлоне. Все участники проходили осмотр у стоматолога и сдавали слюну на анализ, рассказывали о своих тренировках и питании. Результаты показали, что у профессионалов ротовая полость больше подвержена развитию кариеса, поэтому и проблемных зубов у них было выявлено больше, чем у любителей в спорте. Причин такому явлению несколько:

• углеводная пища – профессиональные спортсмены часто употребляют различные энергетики, сладкие батончики, которые повышают уровень кислотности во рту, за счет чего образуется зубной камень; • интенсивные тренировки вызывают сухость в ротовой полости, из-за чего в слюне увеличивается число болезнетворных бактерий, что вызывает эрозию зубной эмали и, как следствие, кариес, болезни десен.

Любопытно, но плачевное состояние зубов влияет на шансы заслужить медаль на соревнованиях. Британские исследователи выяснили, что каждый пятый спортсмен из-за проблем с зубами показал себя хуже, чем мог бы. Опрос показал: 50% участников олимпиады последний раз были у стоматолога за год до начала соревнований. Как следствие – болевые ощущения в ротовой полости негативно сказались на их результатах.

Мы, конечно, не профессионалы в спорте. Однако во время тренировок, особенно активных, ученые рекомендуют пить чистую воду, а не энергетики, и регулярно полоскать рот водой, чтобы избежать размножения бактерий из-за сухости. Спасти свои зубы и повысить шансы на победу помогут регулярная правильная чистка зубов и применение зубной нити и ополаскивателей.

Похудевший Джона Хилл на съемках своего нового фильма «Отсечение»

Похудевший Джона Хилл на съемках своего нового фильма «Отсечение»

Ему не нужны её молитвы: Джастин Бибер ответил своей маме
ИНСАЙД

Ему не нужны её молитвы: Джастин Бибер ответил своей маме

Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

Конец романа? Ана де Армас наслаждается Парижем без Тома Круза

  • 24,964Шарлиз Терон проигнорировала Джонни Деппа на показе Dior

    Шарлиз Терон проигнорировала Джонни Деппа на показе Dior

  • 2,514Николь Кидман после развода сделала новую причёску

    Николь Кидман после развода сделала новую причёску

  • 26,537Селена Гомес поделилась мечтами стать матерью

    Селена Гомес поделилась мечтами стать матерью

  • 18,888Планы Анджелины Джоли по переезду в другую страну всё ближе

    Планы Анджелины Джоли по переезду в другую страну всё ближе

  • 16,758Пластический хирург вынес серьёзное предостережение новобрачной Лорен Санчес-Безос, заметив тревожную деталь на фотографиях её появлений на Неделе моды в Париже

    Пластический хирург вынес серьёзное предостережение новобрачной Лорен Санчес-Безос, заметив тревожную деталь на фотографиях её появлений на Неделе моды в Париже

  • 10,854Съёмки фильма «Дьявол носит Prada 2» в Милане

    Съёмки фильма «Дьявол носит Prada 2» в Милане

  • 25,544У колготок Деми Ловато есть карманы

    У колготок Деми Ловато есть карманы

Знаменитости

Софи Монк приоткрыла поклонникам завесу над своим браком с Джошем Гроссом

Софи Монк приоткрыла поклонникам завесу над своим браком с Джошем Гроссом

Рита Ора никогда не стесняется демонстрировать свою потрясающую фигуру

Рита Ора никогда не стесняется демонстрировать свою потрясающую фигуру

Ищущие подтяжку лица пытаются разгадать секретный «пароль» Крис Дженнер

Ищущие подтяжку лица пытаются разгадать секретный «пароль» Крис Дженнер

Жена Сильвестра Сталлоне, Дженнифер Флавин, считает, что дети знаменитостей чаще идентифицируют себя как трансгендеров

Жена Сильвестра Сталлоне, Дженнифер Флавин, считает, что дети знаменитостей чаще идентифицируют себя как трансгендеров

Забавная реакция Кита Урбана на встречу с фанаткой по имени Николь на фоне его продолжающегося развода с Николь Кидман

Забавная реакция Кита Урбана на встречу с фанаткой по имени Николь на фоне его продолжающегося развода с Николь Кидман

Наташа Ротуэлл с гордостью заявила о своей роли амбассадора новой велнес-кампании для людей больших размеров, признав, что в юности недостаток разнообразия заставлял ее чувствовать себя «недостойной и второсортной»

Наташа Ротуэлл с гордостью заявила о своей роли амбассадора новой велнес-кампании для людей больших размеров, признав, что в юности недостаток разнообразия заставлял ее чувствовать себя «недостойной и второсортной»