Ну вот и прошла зима, и мы с радостью думаем о весенних нарядах и новой причёске, которую наконец-то можно будет показать, сняв шапку. А как насчёт лица, рук и ног? Как ваша кожа пережила холода и отопительный сезон? Наверняка, после всего этого ей не помешает поддержка и восстановление.
Зима не самым лучшим образом сказывается на нашей коже, оставляя её уставшей, бледной и сухой, с шелушениями и прочими «прелестями». Чем мы можем помочь ей снова стать сияющей и красивой?
Боритесь с сухостью кожи
Весной нашему организму требуется дополнительное количество витаминов. Налегайте на свежую зелень: во-первых, в ней действительно много полезных веществ, а во-вторых, овощи, выращенные в теплицах и прошлогодние фрукты не так полезны, как те, что выращены летом на свежем воздухе. Кроме того, ешьте пророщенную пшеницу, а также жирную рыбу, авокадо и орехи — это обеспечит организм жирами, полезными для кожи. Не забывайте также киви и морковь: киви делает кожу более сияющей, а морковь улучшает цвет лица. А вот о кофе и алкоголе лучше на время забыть.
Разумеется, весна не наступает за один день. Точно также не получится за один день изменить свой вид, однако постепенно вы непременно заметите перемены к лучшему.
