Лучшее место для сна

Качественный сон необходим для здоровья и благополучия

6 октября 2014 | 12:30

Качественный сон – необходимый аспект жизни человека. Хорошо выспавшийся организм нормально работает, а значит у человека нет проблем со здоровьем, все в порядке с психикой, он полноценно радуется жизни. Как подобрать лучшее место для сна?

Лучшее место для сна
Лучшее место для сна

Мало кто знает, что особенно важным является именно качество сна, а не его длительность. Если у человека хороший сон, он избавляется от проблем с позвоночником и нервной системой. Специалисты не советуют подбирать жесткую модель, если таких показаний не давал доктор. Поскольку сон должен быть приятным и комфортным, жесткость матраса стоит определять индивидуально. Когда вы собираетесь купить матрасы ортопедические, стоит обратить внимание на несколько факторов:

• количество людей, которые будут спать на матрасе; • образ жизни человека; • состояние здоровья; • возраст покупателя; • рост будущего хозяина матраса; • вес человека.

Только учитывая все эти факторы, и конечно же, стоимость матраса, можно подобрать качественную модель, которая принесет положительный эффект от сна.

Пока производители матрасов выпускают стандартный набор моделей, британский дизайнер изобрел новейшую кровать, обладающую набором самых разнообразных функций. В постель встроен термостат, который при необходимости может включить подогрев или охлаждение, если в помещении слишком холодно или жарко. Семейные пары порадует функция раздельной работы термостата, благодаря которой можно устанавливать разные температурные режимы в разных половинках кровати. В матрасе можно настроить параметры жесткости, выставить режимы вибрации, которые позволят ощутить на себе лечебный или усыпляющий массаж. Смартбэд, как ее прозвали журналисты, легко синхронизируется со смартфоном, благодаря чему может спроецировать на потолок видео для комфортного просмотра. Еще одной функцией, которая заинтересует заядлых курильщиков, есть возможность контроля задымления. Если случится возгорание из-за не затушенной сигареты, постель разбудит своего хозяина, чем спасет ему жизнь. Стоит это чудо техники немногим более полутора тысяч долларов. Цена немаленькая, но если учесть, что в одной кровати вы приобретаете и телевизор, и массажер, и постель с термостатом, и даже пожарную сигнализацию, то понимаешь, что стоимость умной кровати совсем невысока.

На чем спать – на суперсовременной кровати или стареньком, но любимом диване, решать стоит индивидуально. Важно одно – ваш сон должен быть качественным, что сохранит здоровье и психику в норме на долгие годы

Основные ошибки при уходе за зубами

Основные ошибки при уходе за зубами

Николь Шерзингер взбудоражила публику, прыгая в откровенном бикини под солнцем

Николь Шерзингер взбудоражила публику, прыгая в откровенном бикини под солнцем

Алессандра Амбросио продемонстрировала свою великолепную фигуру в откровенном белом бикини

Алессандра Амбросио продемонстрировала свою великолепную фигуру в откровенном белом бикини

  • 18,784Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

    Кейт Миддлтон стала блондинкой и задаёт новый тренд красоты волос

  • 11,547Бохо по версии Джей Ло

    Бохо по версии Джей Ло

  • 17,675Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

    Дуэйн «Скала» Джонсон радикально изменил свою фигуру по уважительной причине

  • 24,230Джоди Фостер выглядела моложе, чем когда-либо, на кинофестивале в Торонто – пластические хирурги раскрывают секреты её неувядающей внешности

    Джоди Фостер выглядела моложе, чем когда-либо, на кинофестивале в Торонто – пластические хирурги раскрывают секреты её неувядающей внешности

  • 15,160Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

    Мишель Докери ожидает первенца от своего мужа Джаспера Уоллер-Бриджа

  • 5,024Уилл Смит и Джада Пинкетт Смит впервые за 10 месяцев появились вместе на публике

    Уилл Смит и Джада Пинкетт Смит впервые за 10 месяцев появились вместе на публике

  • 29,257Как побороть стеснительность и стать уверенной в себе

    Как побороть стеснительность и стать уверенной в себе

Знаменитости

Рианна готовится к рождению третьего ребенка: поклонники уверены, что это будет девочка

Рианна готовится к рождению третьего ребенка: поклонники уверены, что это будет девочка

Хью Джекмана высмеяли за манеру пения после того, как пародийное видео, созданное фанатом, стало вирусным

Хью Джекмана высмеяли за манеру пения после того, как пародийное видео, созданное фанатом, стало вирусным

Айрис Лоу продемонстрировала элегантный образ, придя поддержать своего отца Джуда Лоу на премьере «Black Rabbit» от Netflix во вторник в Нью-Йорке

Айрис Лоу продемонстрировала элегантный образ, придя поддержать своего отца Джуда Лоу на премьере «Black Rabbit» от Netflix во вторник в Нью-Йорке

Королева Камилла оказалась сегодня в несколько неловком положении, принимая Дональда и Меланию Трамп в Виндзорском замке во время их исторического государственного визита

Королева Камилла оказалась сегодня в несколько неловком положении, принимая Дональда и Меланию Трамп в Виндзорском замке во время их исторического государственного визита

В среду Риз Уизерспун рассказала, как сильно гипноз изменил её жизнь, — как раз в тот момент, когда набирает обороты роман между её коллегой по сериалу «Утреннее шоу» Дженнифер Энистон и её бойфрендом-гипнотизёром Джимом Кёртисом

В среду Риз Уизерспун рассказала, как сильно гипноз изменил её жизнь, — как раз в тот момент, когда набирает обороты роман между её коллегой по сериалу «Утреннее шоу» Дженнифер Энистон и её бойфрендом-гипнотизёром Джимом Кёртисом

Кэссиди Макгилл обрушилась с гневной тирадой по поводу негласного этикета на тротуарах после того, как группа ничего не подозревающих людей, идущих навстречу, отказалась уступить дорогу

Кэссиди Макгилл обрушилась с гневной тирадой по поводу негласного этикета на тротуарах после того, как группа ничего не подозревающих людей, идущих навстречу, отказалась уступить дорогу